Njega dojki nakon poroda tijekom dojenja

Nakon poroda, dojenje je jednostavno i ne zahtijeva posebne vještine - higijena, masaža, pravilno vezivanje djeteta za dojke, udoban grudnjak - ove mjere pomoći će vam da izbjegnete probleme s dojkama tijekom razdoblja njege. Razgovarajmo o njima detaljnije.

Bebu pravilno prikvačite za dojku

U prvim danima novorođena beba još uvijek zapravo ne zna ni sisati (refleks sisanja slabo je razvijen u prvim danima), a još više ne zna pravilno uzimati majčinu dojku. Vaš je cilj pomoći svojoj bebi. Lakše je dijete odmah naučiti pravilno dojiti nego kasnije prekvalificirati. To će vam pomoći spriječiti mnoge probleme s dojkama. Pokušajte staviti bradavicu u djetetova usta na nagibu prema gore tijekom prvog hranjenja tako da dosegne djetetovo nepce. Bebina usta također bi trebala hvatati areolu. U tom položaju nježna koža bradavice neće se ozlijediti tijekom hranjenja.

Naravno, čak i uz pravilno pričvršćivanje na dojku, na bradavicama se mogu pojaviti pukotine, jer je koža bradavica vrlo nježna. Ako ih žena nije pripremila za buduće hranjenje prije poroda, tada će često vezivanje neizbježno dovesti do ozljeda bradavica.

Njega dojki za ispucale bradavice

Postoje li pukotine na bradavici? Ne brinite se, sve je popravljivo.

Pažljivo operite dojke nakon svakog hranjenja toplom vodom (nemojte koristiti sapun ili druge deterdžente), osušite mekim ručnikom i podmažite posebnom kremom (krema pomaže Bepanten). Pukotine možete oprati mlijekom, ono ima svojstva uništavanja bakterija.
Nakon hranjenja koristite zračnu kupku za dojke. Njihove su blagodati ogromne, omogućuju koži da se odmori, „diše“. Trajanje postupka je 10 - 20 minuta.
Jesu li bradavice jako upaljene, je li bol tijekom hranjenja teško podnijeti? Koristite posebne silikonske navlake za bradavice. Mekani su i dijete sisa bez poteškoća. Važno je odabrati pravu veličinu. Trebao bi odgovarati veličini vaše bradavice. Inače, beba će odbiti uzeti dojku jastučićem.

Čitali smo o problemima s dojkama:
O pukotinama na bradavicama, kako se hraniti pukotinama, kako ih liječiti, prevencija
Bolest dojke - mastitis (simptomi, liječenje)
Članak o simptomima i liječenju alternativnim metodama laktostaze na ovoj poveznici
Preporučujemo gledanje videozapisa o problemima s dojenjem:

Higijena mliječnih žlijezda

Nakon porođaja, ženske grudi jako nabreknu od navale mlijeka. Treba im podrška. Važno je odabrati kvalitetan grudnjak. Trebao bi biti udoban, elastičan, izrađen od prirodne tkanine, bez "kostiju", sa širokim naramenicama. Takav grudnjak pomoći će izbjeći strije, zaštititi dojke od ozljeda, pružiti optimalnu cirkulaciju krvi, protok mlijeka i ublažiti nepotreban stres na kralježnici. Preporučljivo je imati nekoliko grudnjaka (najmanje dva) kako biste ih svakodnevno mijenjali. Ako mlijeko curi iz dojki, u šalice grudnjaka možete staviti posebne obloge ili ih sami napraviti od sterilnog zavoja položenog u 8-10 slojeva.

Za poboljšanje cirkulacije krvi u mliječnim žlijezdama, za izbjegavanje strija pomoći će svakodnevna masaža dojki i kontrastno tuširanje. Masirajte dojke mlaznicama vode naizmjenično toplom i hladnom vodom u smjeru kazaljke na satu. Nakon tuširanja obrišite dojke ručnikom od bradavice do pazuha. Nosite gornji dio potpornih nosača.

Da biste održavali grudi u formi, radite vježbe za jačanje grudi. Evo nekoliko vježbi. Ponovite svaki najmanje 20 puta.

Zatvorite ruke pred prsima, dlanove zajedno, kao u molbi. Nekoliko sekundi čvrsto stisnite dlanove, a zatim olabavite.
Stanite uspravno s rukama na pojasu. Podignuvši se na prste, laktove povucite što je dalje moguće.
Uzmite ekspander ili usku široku elastičnu traku duljine oko 50 cm. Podignite ruke iznad glave, ispružite elastičnu traku i držite je zategnutom deset sekundi.
Sklekovi (od poda ili stolice) također pomažu u jačanju mišića koji podupiru prsa.

Što učiniti ako su prsa jako otečena i bolna?

[sc: oglasi]

Trećeg - četvrtog dana nakon poroda mlijeko "dolazi" u mliječne žlijezde. Da biste izbjegli iznenadne navale mlijeka i jake otekline dojke, u to vrijeme ograničite pijenje i tekuću hranu. Došlo je puno mlijeka, grudi su tvrde, bole li me? Hranite bebu često (po potrebi). Beba će sisati višak mlijeka. Možete nježno ispružiti grudi rukama i ispumpavati višak mlijeka dok grudi ne omekšaju. Je li teško to učiniti sami? Zamolite muža ili rođaka da vam pomognu pumpati.

Kako izraziti rukama
Kako se izražavati pumpicom za dojke (kako odabrati pumpu za dojke)

Ne možete omekšati svoje grudi? Pogledajte narodne lijekove. Pomoći će medeni kolač postavljen na škrinju (uzmite žlicu brašna, meda i vode), oblog od kiselog svježeg sira, omekšanih listova kupusa. Nanesite oblog ili pastilu samo na područje žlijezde, ostavljajući bradavicu otvorenom. Svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom.

Nedavno je prepoznato da dojka žene koja hrani dijete ima ljepši oblik od žene koja to nije. Pazite na svoja prsa, pazite na njih, nemojte biti lijeni svakodnevno se baviti gimnastikom kako biste ih ojačali. To će vam pomoći da dojke brzo vrate snagu i elastičnost nakon dojenja.

[sc: rsa]

Čitaj više