Na 31. tjednu trudnoće, težina fetusa bit će oko 1,6 kg, puna visina - 38-39 cm. Bebini živčani završeci počinju funkcionirati, pojavljuje se osjetljivost na bol. Majka može imati smetnje u noćnom snu zbog aktivnog i jakog drhtanja fetusa. Sada je vrijeme za istraživanje problema ublažavanja boli tijekom porođaja.
Koliko mjeseci?
31. porodnički tjedan osmi je lunarni mjesec trudnoće. Otprilike 29 tjedana je prošlo od začeća. Ovdje pročitajte zanimljivo o vremenu: Vrijeme trudnoće: porodničko i embrionalno - kako odrediti i ne zbuniti se u određivanju vremena - https://razvitie-krohi.ru/beremennost/kak-opredelit-srok-beremennosti.html
Razvoj fetusa
U prvom tromjesečju trudnoće, svaki je tjedan napravio velike promjene u razvoju fetusa. Sada vaša beba već dugo formira sve organe i sustave. Glavni smjer daljnjeg razvoja je poboljšanje mozga i živčanog sustava. Na primjer, fetus razvija živčane završetke. To znači pojavu opće osjetljivosti i osjetljivosti na bol. Sama živčana vlakna svakim su danom sve bolja i bolja za provođenje signala od mozga do živčanih završetaka i natrag. Ovo je složen proces koji za nas prolazi nezamijećen, ali zapravo kontrolira cijeli naš život.
Beba počinje razvijati prirodne zaštitne reakcije. Na primjer, ako sada, tijekom refleksnog pokreta ruke, šaka slučajno udari u oko, kapci će se spontano zatvoriti kako bi zaštitili očnu jabučicu.
Uz to, djetetovo se tijelo priprema za predstojeći život izvan majčina tijela. Fetus nastavlja razvijati potkožnu masnoću. Zahvaljujući ovoj tvari, dječja koža postupno gubi svoju svijetlocrvenu boju, postaje malo bljeđa. Međutim, puna boja kože djeteta odredit će se tek neko vrijeme nakon rođenja. Postupno se zaglađuje koža, što novorođenčad čini tako punašno.
Crte lica fetusa postaju više definirane, individualne. Nokti rastu do vrhova prstiju i njihov rast tu ne završava. Mnoge su majke zaprepaštene koliko su dugi nokti njihove bebe pri rođenju, ali to je zapravo potpuno normalno.
Trenutno su mnoga djeca već potpuno pravilno postavljena. Glava je dolje, stražnjica je ispod majčinih dojki, ruke i noge su prekrižene i pritisnute uz tijelo. Nošenje aparatića pomoći će bebi da ostane u ovom položaju i da se više ne prevrće.
Međutim, ne smijemo zaboraviti da se fetus može drugačije nalaziti i prevrtati do samog rođenja. Ako kasnije dijete još uvijek nije zauzelo potreban položaj, zavoj će se morati napustiti kako bi se djetetu pružila prilika da se okrene kako treba.
Pokreti vaše odrasle bebe sada se osjećaju gotovo stalno. Mišićne kontrakcije također su trening prije porođaja. Najjači podrhtavanje može vas probuditi i noću. Budite strpljivi i smireni u vezi s tim. Kasnije, posebno neposredno nakon poroda, mnoge majke priznaju da im nedostaje osjećaj života u sebi i pokreti njihove bebe u trbuhu.
Zašto razgovarati?
Mnogi roditelji ne razumiju: zašto razgovarati s djetetom koje još nije rođeno? Napokon, on ništa ne razumije i neće uskoro početi razumjeti! Odgovor: naučiti kako to učiniti nakon rođenja djeteta. Naravno, ogroman je broj igračaka i obrazovnih crtanih filmova koji „govore“ gotovo od rođenja. Ali vaš glas i vaša komunikacija su nezamjenjivi. Nažalost, roditelji to često ne razumiju i ograničeni su samo na službene riječi poput "ne plači", "šuti", "spavaj" i "jedi". A onda se pitaju zašto dijete ne izgovara dobro zvukove, ne pokorava se i ne može normalno uspostaviti kontakt s vršnjacima. A svi ti problemi počinju u posljednjem tromjesečju trudnoće.
Mirni razgovori i potezi trbuhom imaju još jednu praktičnu vrijednost. Gotovo sve majke primjećuju da takvim postupcima pokreti fetusa postaju manje oštri. S obzirom na to da se sada beba ponekad vrlo bolno gura, razgovor i milovanje donijet će olakšanje samoj majci.
To nisu strogo znanstveni podaci, već zapažanja, ali su istiniti: čak i dijete koje još nije rođeno treba vašu pažnju i komunikaciju. To se također odnosi na roditelje i drugu rodbinu.
Što se događa s mamom
31. tjedan trudnoće za većinu žena početak je odmora. Kad je trudna s blizancima, to se vrijeme događa dva tjedna ranije. Mnoge žene u to vrijeme moraju raditi mnogo različitih stvari. No, ispada da najviše od svega želite odmoriti i spavati. To je sasvim normalno stanje.
Od početka trudnoće, težina se može povećati za oko 10 kg. To je vrlo prosječna brojka. Neke majke ne dobiju toliko ni u svih 40 tjedana, ali osjećaju se sjajno. Postoje žene s većim debljanjem. S tim se mora postupati vrlo pažljivo iz nekoliko razloga:
- Pretjerana punoća otežava vam kretanje.
- Opterećenje srca, već povećano, još se više povećava. Ovo je nepovoljan čimbenik za zdravlje vašeg fetusa.
- Ako je prekomjerna težina rezultat obilne prehrane i nepravilne prehrane, ne samo da se možete udebljati, već i vaše dijete. Veliki fetus znači poteškoće u porodu i rizik od pretilosti kod djeteta u kasnijoj dobi.
- Značajan porast težine neizravno može ukazivati na unutarnji edem. To je jedan od znakova kasne toksikoze. O ovoj opasnoj komplikaciji trudnoće pročitajte ovdje.
Psihološka priprema za porod
Trebate potrošiti neko vrijeme razmišljajući o tome što dolazi za nekoliko tjedana. Porođaj je složen proces. Budući da je glavni strah budućih majki strah od boli, proučite pitanje isporuke anestezije.
Postoji nekoliko metoda za ublažavanje patnje žene u različitim fazama porođaja. Na primjer, antispazmodična terapija može opustiti određene mišiće i smanjiti bol zbog kontrakcija maternice.
Epiduralnom anestezijom uvodi se kateter u kralježnicu. Lijekovi smanjuju bol, ali zadržavaju osjetljivost.
Narkotična analgezija koristi se kada je nemoguće primijeniti epiduralnu anesteziju, na primjer, kod intervertebralne kile.
Međutim, treba imati na umu da će bilo koji lijek kroz vašu krv doći do djeteta. Ne postoje bezopasni lijekovi. Stoga je bolje prilagoditi se ovome: ako je bol podnošljiva, onda je bolje odbiti anesteziju. Ublaživače boli moguće je i potrebno koristiti samo u slučaju nepodnošljive boli, jer ometa koncentriranje na porod i slušanje preporuka liječnika i primalja.
Zanimljivo je da su mnoge majke nakon rođenja prve djece priznale da je njihova bol bila puno manja od očekivane i da nije trajala dovoljno dugo da bi postala nepodnošljiva.
Znanstvena činjenica. Prema nekim izvješćima, više životinje koje su rodile u anesteziji odmah su napustile svoje bebe. Pod utjecajem anestezije, proizvodnja posebnog hormona vezanosti smanjena je na kritičnu razinu, a majčinski instinkt jednostavno je nestao.
Postoje i nemedicinske metode ublažavanja boli tijekom porođaja. Tu spadaju aromaterapija, akupunktura, akupresura. Ove metode nemaju 100% znanstvenu potvrdu svoje učinkovitosti i nisu dostupne u svim rodilištima. Uz to, bilo kakav učinak na biološki aktivne točke treba provoditi samo stručnjak, inače mogu nastati nuspojave i neugodne posljedice.
Iscjedak i bol
Narasli trbuščić prisiljava težište vašeg tijela na pomicanje. Zbog toga se može povećati otklon u donjem dijelu leđa. I dok hodate i stojite, vjerojatno se naginjete unatrag. Tijekom trudnoće s blizancima, to je posebno primjetno, jer je ukupna težina beba, maternice i plodne vode veća. Ovo stanje dovodi do činjenice da svako malo imate malo bolova u donjem dijelu leđa ili cijelim leđima. Ovo je stanje gotovo neizbježno i smatra se normalnim.
Lagani bolovi, posebno u donjem dijelu trbuha i njihova spontana napetost govore o kontrakcijama treninga. Ovdje trebate obratiti pažnju na učestalost i učestalost. Ako se kontrakcije ponavljaju u redovitim razmacima i / ili češće od četiri puta u roku od sat vremena, to je alarmantan znak.
Izlučevine iz rodnice trebaju biti oskudne, prozirne ili bijele, bez oštrog mirisa. Mnogo se kolostruma može izlučiti iz dojke. Ovaj je postupak individualan za svaku majku.
Zbog čega se ne treba brinuti. Ako još uvijek nema kolostruma, ne biste se trebali brinuti - ovo je samo značajka vašeg tijela. U nekim se slučajevima kolostrum stvara tek dan prije rođenja.
Za sva odstupanja od norme, svakako se obratite liječniku. Intenzivna bol, obilni vodeni iscjedak i krvarenje znače da vam treba hitna medicinska pomoć.
Video: Bol u 31. tjednu trudnoće:
Prerano rođenje
U 31. tjednu trudnoće vaš se fetus još ne smatra donošenim. Ako se dijete rodi u ovo doba, ono će općenito biti održivo, ali uglavnom nerazvijeno. Takvo novorođenče preživjet će samo uz kvalificiranu medicinsku njegu i posebnu opremu.
Liječnička zapažanja
Barem jednom u dva tjedna trebate pohađati prenatalnu kliniku. Dan ili dva prije toga obavezno prođite rutinske pretrage krvi i urina, upute za koje liječnik unaprijed izdaje. Takve su česte provjere prijeko potrebne. Trudnice mogu imati razne zdravstvene probleme. U početku se mnoge bolesti ne osjećaju već su asimptomatske. No u testovima krvi i urina već će biti vidljive neželjene promjene u tijelu, pa je laboratorijska kontrola vrlo važna.
Možda će vam biti dodijeljeno zakazano ultrazvučno skeniranje (ako ga niste prošli ranije). Tijekom studije liječnik će odrediti glavne parametre fetusa, provjeriti simetriju razvoja udova (ruke i noge moraju biti iste duljine). Plus provjera mjesta posteljice, općeg stanja fetusa, prisutnosti / odsutnosti bilo kakvih patologija.
Fotografije trbuščićima
Ultrazvuk. 31. tjedna trudnoće (3D)
Fotografija ultrazvuka:
Preporuke
[sc: rsa]
- Hrana: meso, riba, žitarice, mliječni proizvodi, povrće, voće. Budite vrlo oprezni oko datuma isteka proizvoda. Trovanjem hranom u tijelu nastaju mnogi toksini koji će neizbježno ući u krv fetusa i naštetiti mu.
- Ograničite slanu, slatku i potpuno masnu hranu i prženu hranu.
- Ako vam nedostaje vode ili, naprotiv, višak plodne vode, ne biste trebali ići na vodenu dijetu. Količina plodne vode nema nikakve veze s tim koliko pijete.
- Oko vas bi trebalo biti puno svježeg zraka. Prozračite sobe u kojima se nalazite, šetajte češće.
- Odjenite se strogo po vremenskim prilikama. Hipotermija može lako dovesti do prehlade, a pregrijavanje može uzrokovati vrtoglavicu, pa čak i nesvjesticu.
- Čak i ako vam je jedina želja sjediti, lagati i spavati, ne zaboravite na tjelesnu aktivnost. Potrebno je za uklanjanje i prevenciju ponavljajućih edema, proširenih vena na nogama i za treniranje srca. Ali vaša opterećenja trebaju biti umjerena, bez naglih pokreta i stresa.
- Plivanje se smatra najboljom metodom tjelesnog treninga. Voda vas podržava i sprečava da se pretjerate. Vjeruje se da ovaj određeni sport pomaže bebi da zauzme ispravan položaj u maternici.
- Spolni se život može nastaviti kao i prije ako godi vama i djetetovom ocu. Kontraindikacije ostaju iste: nedostatak vode, prijetnja preranim porođajem, višeplodna trudnoća.
- Da biste izbjegli otežano disanje, polako hodajte i penjajte se stepenicama. Puno disanje obnovit će se tek kad se trudovi malo spuste.
- Izbjegavajte sjediti "prekriženih nogu" kako ne biste narušili cirkulaciju krvi u zdjeličnim organima.
- Nosite aparatić za ublažavanje stresa na leđima i donjem dijelu leđa.
- Kompresijsko donje rublje i čarape pomoći će vam da lakše podnesete nelagodu u donjem dijelu leđa i trbuha, a smanjit će opterećenje na krvnim žilama nogu.
Dok ste na porodiljnom dopustu, pažljivo se pripremite za susret s bebom.
← Tjedan 30 Tjedan 32 →
Posjećujemo bazen
