Unatoč ustaljenom mišljenju, mlade se majke suočavaju s najvećim poteškoćama ne u prvoj godini djetetovog života, već u dobnom razdoblju od jedne do tri godine. Dijete već korača prilično samouvjereno, uči govoriti, pokazujući vlastite želje. Dodajte tome tjeskobu zbog njegove sigurnosti, beskrajne kućanske poslove - ne čudi što se mama umara i ponekad nervira. Kako se nositi s tim umorom?
Možete li se umoriti od svoje bebe?
Ispada da možeš. Prije svega, važno je vjerovati da idealne majke koje uvijek uspiju, vole sve, nikad se ne umaraju i ne ljute se na djecu i supružnici jednostavno ne postoje. Briga o djeci ozbiljan je posao, a štoviše, nije nimalo lakša od ostalih profesija na koje se troši puno energije i truda. Stoga se mama ne bi trebala sramiti umora.
Evo kako jedna mama opisuje svoje stanje: “Volim svoju kćer, ali umorna sam. Dosadilo mi je stalno smišljati nove zabave za nju, čistiti igračke i posuđe, brisati šmrklje i rješavati sukobe umjesto nje na igralištu. Jednostavno nisam imao snage i želja. Želim leći na mekani krevet i zatvoriti oči. I tako da je kod kuće vladala tišina! "
Zvuči li poznato? Pronalazeći volju i hrabrost da priznate da ste se umorili od majčinog rada, učinit ćete prvi korak ka rješavanju svoje krivnje. Evo nekoliko tajni iskusnih roditelja koji će vam pomoći da se barem malo nosite s umorom.
Mamina pomoćnica
Moderne žene često paze na djecu istovremeno s pranjem, pripremanjem obroka i čišćenjem stana. Zbog nepreglednog ciklusa kućanskih poslova, majka se ne može koncentrirati na jednu lekciju, pa otuda i osjećaj umora.
Hoćete li opet obavljati brojne poslove u sjajnoj izolaciji? Zaustavite se i razmislite čime vaše dijete može pomoći. Naravno, dvogodišnjaku se ne smije ponuditi da usisava sobu, ali on je već u stanju sakupljati igračke i stavljati ih u kutiju. A trogodišnje dijete sposobno je prljavu odjeću staviti u košaru, očistiti prah sa stola ili u posudu staviti hranu za voljenu mačku.
Samo ne zaboravite - djeca u ovoj dobi ne mogu se dugo baviti jednom te istom stvari. Bolje je povjeriti nekoliko malih, jednostavnih zadataka nego jedan veliki i prilično mukotrpan.
Ti nisi sluga
Nerijetko možete primijetiti kako mama juri oko svog jednog i pol godišnjeg mališana, ispunjava svaki njegov zahtjev, izražen pokretom ruke ili nejasnim riječima - daje rupčić, igračku ili poslasticu.
Do čega ovaj odnos majke i djeteta može dovesti?
- Kao prvo, mrvice slabo razvijaju govor. I stvarno, zašto bi on jasno izgovarao svaku riječ, ako ga mama savršeno razumije?
- Drugo, postoji šansa da odgojite malog tiranina, naviknutog na trenutno zadovoljstvo svih njegovih hirova.
- Treće, Mama se jako umori od njezine nesebične "usluge".
Zapamtite da vi niste sluga, već roditelj i mentor svog djeteta. Ako se zbog svoje dobi ne snađe u nekoj situaciji, možete mu priskočiti u pomoć. Ako beba zna djelovati samostalno, nemojte joj se miješati.
Zanimljive igre za dvoje
Ne biste trebali pokušavati zabavljati svoju bebu svake slobodne minute. Dakle, preuzimate nepodnošljiv teret smišljanja neponovljivih aktivnosti i, kao rezultat toga, umarate se. Možete se nositi s djetetom tijekom cijelog dana, postupno ga uključujući u svoje "igre za odrasle" - kućanske poslove.
A što ako vam se apsolutno ne sviđa zabava koju vole vaša djeca? Ne biste trebali ići protiv svojih interesa i preferencija - vjerujte mi, ne samo da će vam biti dosadno. Bebe su vrlo osjetljive na majčino raspoloženje. Pokušajte odustati od aktivnosti koje mrzite i zamijenite ih onima koje više volite. Ako dijete voli ove određene igre i ne želi ih mijenjati, pokušajte ih drugačije organizirati - zamolite supruga da se igra ili pozovite prijatelja s djetetom iste dobi.
Neusklađenost s idealima
Prema psiholozima, umor je obrambena reakcija na nezadovoljstvo rezultatima nečijeg rada. Isto se odnosi i na odgoj djece. Ponekad roditelji žele da njihove bebe odgovaraju njihovim izmišljenim idealima i za to su spremni učiniti sve što žele. Metode ranog razvoja, čitanje iz kolijevke, strani jezik iz kolijevke i kupanje u bazenu dva puta tjedno.
Svaki neuspjeh djeteta i neusklađenost sa idealnom slikom uzrokuju očito nezadovoljstvo kod odraslih i tjeraju ih da "izmisle" umor. Pokušavajući uvjeriti voljene i sebe da je jako umorna, moja majka, kao, tvrdi: “Dobra sam majka. A ako nešto ne uspije, nisam ja kriv. Radim sve što je u mojoj moći "... U ovom slučaju, odrasli moraju razumjeti sebe i shvatiti da djeca nisu kriva što ne ispunjavaju svoje ideale i "obrazovne standarde". Tada će kronični umor vjerojatno nestati.
Vrijeme za odmor
Ponekad se majke, zapravo, toliko umore da ne žele nikoga vidjeti ili čuti. Potrebno je ne biti junačan, snagom provodeći odgoj djeteta i domaće zadaće, već se dobro odmoriti i naspavati.
- Kao prvo, recite mužu i djetetu o svojoj odluci: “Premorena sam. Treba mi malo odmora. Pustite me da mirno legnem, a onda ću se i dalje igrati i obavljati kućanske poslove “((članak: kako uključiti svog supruga u brigu o djetetu https://razvitie-krohi.ru/posle-rodov-dlya-mamyi/kak-privlech-muzha-k-uhodu-za-rebenkom.html).
- Drugo, odlučite se za vrijeme (pola sata, sat) koje si možete odrediti za odmor. Ako beba već ima tri godine, u stanju je shvatiti da je mama umorna i želi leći. Ako je beba vrlo mala i ne možete se s njim složiti, zamolite supružnika ili baku da ga čuvaju.
- Treće, radite ono što najviše želite: spavajte, čitajte knjigu, gledajte zabavan film. Glavni uvjet je tišina. Samo će vam to omogućiti da dobijete snagu, energiju i istinski se opustite. Ako je vaše dijete zastrašeno vašom povučenošću, ukratko objasnite u čemu je stvar. Uskoro će beba shvatiti da se mama tako odmara i u ovom joj trenutku ne treba smetati.
- I konačno nakon odmora, svakako razgovarajte s bebom, pokušajte odgovoriti na sva njegova pitanja. Imajte na umu da djeca ne bi trebala osjećati nedostatak komunikacije od majke, jer će u protivnom prekršiti sve zabrane kako bi nadoknadila nedostatak roditeljske pažnje.
Dosta mi je biti mama. Kako ne poludjeti na porodiljnom? Obitelj je ...
Što ako vam je dosadilo biti mama? Marina Romanenko, psihologinja, osnivačica „Akademije za profesionalno roditeljstvo“, poslovna trenerica i majka četvero (za dvoje sa suprugom) djece, govorit će o emocionalnom izgaranju, o tome kako mlada majka može naći vremena za sebe, za supruga i prijatelje. Kako se prebaciti i gdje dobiti inspiraciju i snagu:
Ne zaboravite da su vaš umor i prekomjerni rad privremeni. Uskoro će vaše dijete odrasti, krenuti u vrtić, što znači da ćete imati slobodno vrijeme koje možete potrošiti na svoj omiljeni hobi, susret s prijateljima i, naravno, odmor.
Zanimljivi materijali za mame
- Podjela odgovornosti za njegu novorođenčeta. Kako urediti život u obitelji s bebom? Kako odvojiti vrijeme za sebe i supruga? - https://razvitie-krohi.ru/eto-polezno-znat/kak-naladit-byit-posle-rozhdeniya-rebenka.html;
- Kako se mlada majka može nositi sa svojim bebama i kućanskim poslovima pročitajte u ovom članku;
- Kako ne poludjeti nakon poroda - savjet mladim majkama;
- Kako uključiti supruga u odgoj djeteta - https://razvitie-krohi.ru/posle-rodov-dlya-mamyi/kak-privlech-muzha-k-vospitaniyu-rebenka.html;
- Želite biti super mama? U tome će vam pomoći 7 važnih vještina! - https://razvitie-krohi.ru/posle-rodov-dlya-mamyi/hotite-stat-super-mamoy-7-vazhnyih-umeniy-pomogut-vam-v-etom.html;
- Kako poboljšati život nakon rođenja djeteta;
- Dosadno je sjediti kod kuće s malim djetetom: što učiniti i kako diverzificirati svoj život? - https://razvitie-krohi.ru/posle-rodov-dlya-mamyi/skuchno-sidet-doma-s-malenkim-rebenkom-chto-delat-i-kak-raznoobrazit-byit.html
