Kruška je vrlo zdravo voće, pa je jedna od prvih koja se uvodi u prehranu beba. Važno je znati pravilno uvesti voće kako biste izbjegli neugodne posljedice koje se mogu manifestirati u obliku alergija, izazvati težinu u želucu i uzrokovati kolike.
Do šeste godine života djeca jedu samo majčino mlijeko, a zatim će se upoznati s novom hranom. Bebe koje su na umjetnoj prehrani upoznaju se s komplementarnom hranom ranije (od 4-5 mjeseci). Upoznavanje s novom hranom započinje s povrćem i voćnim kašama. U ove svrhe dobro je voće - jabuke i kruške. Svaka je majka dužna znati koja je korist od krušaka i u kojem obliku početi uvoditi u djetetovu prehranu.
Koliko mjeseci biste trebali početi uvoditi u prehranu?
Dijete može probati krušku nakon jabuke. Djeca koja su na GV upoznaju se s voćem sa 7 mjeseci.
Umjetnici mogu kušati krušku sa 5-6 mjeseci.
S foruma:
od 5 mjeseci ribane kruške i jabuke. jeo sa zadovoljstvom. Može se i glodati, ali pripazite da ne odgrizete veliki komad i ne zagušite se. Odnosno, sjediti pored. Prije 4 mjeseca se ne isplati. Bolje bliže 6 mjeseci. Probavni trakt još nije formiran.
Otprilike od 5 mjeseci djetetu se može davati sok od kruške ili pire od krušaka. Ili, kao u stara vremena - bili su omotani malom gazom. komad i umjesto bradavice dano je djetetu.
Blagodati voća
Kruške su bogate tvarima korisnim i neophodnim za tijelo:
- tanini;
- fruktoza, saharoza i glukoza;
- ugljikohidrati;
- organske kiseline;
- pektini.
Sadrže puno vitamina, posebno vitamina skupine B, A, C, PP. Kada se konzumira ovo sočno voće, ljudsko tijelo obogaćuje se cinkom, molibdenom, bakrom, fluorom.
Voće se dobro apsorbira i ima sljedeći učinak na tijelo:
- pomaže u poboljšanju raspoloženja;
- povećava tonus;
- normalizira rad srca;
- ublažava nervoznu napetost.
Kruška također ima iskašljavajuća, antiseptička, antipiretička i diuretička svojstva. Rijetko izaziva alergijske reakcije.
Minuse
Moguće i negativne posljedice jedenja kruške:
- svježe voće može uzrokovati težinu u želucu;
- ne može se koristiti za kolitis i gastritis.
Kakav učinak ima na dječju stolicu?
Kruška jača stolicu, stoga se preporučuje za uporabu u slučaju proljeva i drugih gastrointestinalnih poremećaja, popraćenih ukapljivanjem izmeta. Prezreli plodovi, s druge strane, mogu uzrokovati probavne smetnje i imati laksativni učinak.
Kako dati?
Bebin osjetljivi želudac nije spreman za svježu krušku koja može uzrokovati zatvor ili proljev. Ako dijete prije nije jelo ovo voće, trebate napraviti pire. Priprema se od kuhanih ili pečenih krušaka. Pire od krušaka za bebe:
Pire od pečenih krušaka. Da biste napravili pire od voća od pečene kruške, nožem izvadite jezgru iz opranoga voća. Pošaljite pripremljenu krušku u zagrijanu pećnicu na 15 minuta. Kad se pečeno voće ohladi, žlicom izvadite pulpu i zgnječite je u pire prije davanja djetetu.
Kada se peče u krušci, količina tvari koje uzrokuju alergije znatno se smanjuje, stoga se takve dopunske namirnice mogu uključiti čak i u prehranu djeteta koje pati od dijateze.
Pire od kuhane kruške. Krušku možete skuhati i za pire krumpir. Moja kruška, kora i sjemenke, izrežite pulpu na male kockice. Prebacite u malu posudu i dodajte vodu. Trebalo bi ga biti dovoljno da kruška bude prekrivena samo tekućinom. Prokuhajte na laganoj vatri i kuhajte oko 7-10 minuta. Nakon toga krušku obrišemo kroz sito ili je samljemo miješalicom. Ako želite mekšu konzistenciju, možete dodati malo uvarka u kojem se kuhalo voće.
Kada pripremate pire od krušaka, malom možete dodati i drugo voće poznato, na primjer jabuke.
Recept za pasiranu krušku s dodatkom soka od jabuke:
Uzimamo sok od kruške i svježe iscijeđenog jabuka (~ 20 ml). Ogulite krušku i narežite na kockice, prebacite u lonac, dodajte svježe iscijeđeni sok od jabuke. Pirjajte 7 minuta pod zatvorenim poklopcem, a nakon toga miješajte dobivenu masu u pire pomoću miješalice ili miksera. Dobro je takvo pire krumpir dati bebi u toplom obliku.
Ako dijete dobro uzme pire od kuhane kruške, možete polako uvoditi svježe voće. Da biste to učinili, dobro operite krušku, ogulite je i jezgru i trljajte pulpu na srednjem ribežu.
Kruške mogu biti prisutne u prehrani beba u drugom obliku:
- kriške voća, prethodno oguljene (od 11-12 mjeseci);
- sok od kruške (od 7-8 mjeseci);
- kompot od suhog voća (od 6-7 mjeseci).
Recept za pripremu pirea od krušaka za dječju hranu
Kako ući u prehranu?
Prvo upoznavanje s voćem provodi se ujutro, tako da je moguće promatrati reakciju tijela. Po prvi put se bebi daje samo 0,5 žličice kuhanog pirea. Tijekom dana potrebno je promatrati djetetovu reakciju. Ako nema alergija i drugih neugodnih posljedica, kruška se daje u četvrtom hranjenju.
Za bebe koje su na umjetnom hranjenju, dajte 30 g pirea od krušaka od 5 mjeseci, postupno povećavajući udio. Do dobi od 6 mjeseci porcija se može povećati na 60 g. Nakon hranjenja kruškom, mrvicama se daje smjesa.
Djeca na GV dajte krušku od 6-7 mjeseci, počevši od 30 g i postupno dovodeći porciju do 70 g do 8 mjeseci.
Umjetnicima od 7 mjeseci nudi se sok (po 30 ml) u trećem hranjenju. Djeca koja jedu majčino mlijeko dobivaju sok od 8 mjeseci.
Savjeti za odabir
Ako djetetu planirate dati krušku, pažljivo odaberite voće. Odaberite zrelo, ali ne prezrelo voće koje nema trulež i oštećena područja. Miris će vam pomoći utvrditi je li kruška zrela. Slatka, ugodna aroma najbolji je dokaz zrelosti ploda.
Što učiniti s alergijama?
Ako primijetite da je djetetovo tijelo nepovoljno reagiralo na krušku, uvođenje ovog voća treba odgoditi za nekoliko mjeseci. Ako se, kada pokušate ponovo dati krušku, alergija ponovno pojavi, tada morate izuzeti voće s jelovnika do navršene 3 godine ili duže, dok alergija traje.
Mogu li jesti krušku tijekom dojenja?
Mlade majke također se često pitaju je li moguće jesti kruške tijekom dojenja, hoće li to štetiti bebi? Stručnjaci preporučuju dojiljama da prestanu jesti kruške, bez obzira na njihovu sortu. Ovo voće sadrži ogromnu količinu vlakana. Vjeruje se da to može uzrokovati nadutost i stvaranje plinova. Međutim, po tom pitanju je sve individualno. Možete pokušati pojesti malu količinu ovog voća, povećavajući dozu, ako dijete nije reagiralo na bilo koji način na prehranu ove majke.
- Početak dohrane tijekom dojenja
- Dohranu započinjemo tijekom razdoblja umjetnog hranjenja
