Sada ljudi već žive u mahnitom ritmu - ne spavaju dovoljno, često se nađu u stresnim situacijama. Nije iznenađujuće što je dijagnoza anksioznog poremećaja sve češća. Roditelji, naravno, žele da njihova djeca budu zdrava i sretna, nastoje ih zaštititi od negativnih čimbenika. Samo ponekad i sami ne primijete kako griješe u odgoju, zbog čega dijete postaje tjeskobno.
U ovom ćete članku naučiti zašto je vođeno dobrom namjerom lako naštetiti svom djetetu. Dakle, 6 roditeljskih pogrešaka zbog kojih dijete može razviti anksiozni poremećaj.
1. Pretjerana briga
U školi dijete ima toliko problema - često nepravedan stav učitelja, prigovaranje starije djece, svađe sa školskim kolegama. Kad čuju za to, roditelji se počinju brinuti i pokazivati svoje osjećaje. Zabrinuti za svoje dijete apsolutno je normalno. Ali vjerojatno se ne isplati nasilno demonstrirati svoja iskustva. Djeca su osjetljiva na emocije svojih roditelja, uzimaju ih k srcu, a kao rezultat toga postaju još zabrinutiji zbog činjenice da su njihovi najmiliji zabrinuti.
Roditelji moraju biti snažni da bi dijete slijedilo njihov primjer. Ako vidi da odrasli na probleme reagiraju s uzbuđenjem, odrast će s uvjerenjem da je to normalno. Stoga držite svoje osjećaje i tjeskobu pod kontrolom dok se bavite problemima svog djeteta. Dijete mora osjetiti podršku roditelja, shvatiti da će ga uvijek pažljivo slušati, hrabriti i pomagati mu praktičnim savjetima.
2. Nastojeći zaštititi dijete od svih nevolja
Roditelji smatraju da je njihova dužnost zaštititi svoju djecu. Ovo je plemeniti impuls, ali često uzrokuje porast tjeskobe kod djeteta.
Nakon što naučite o problemima u školi, prvo što želite učiniti je otići i obračunati se s prijestupnicima. Teško je vrijedno popuštati pred tim impulsom, jer će u ovom slučaju dijete dobiti 2 signala: prvi - ne može biti iskren s roditeljima, drugi - najbliži ljudi misle da nije u stanju riješiti svoje probleme. Stoga roditelji trebaju uvjeriti svoje dijete da će ga zaštititi samo kad ono samo želi. Bolje pomozite djetetu da pronađe rješenje svog problema koje će oživjeti.... Jedino ćete tako moći obrazovati neovisnu osobu koja se može nositi sa životnim poteškoćama.
3. Naknada za slabosti
Svi roditelji žele da njihovo dijete dobro uči, prima pohvale od učitelja i općenito bude svima omiljeno. Stoga oni odmah priskaču u pomoć kad djetetu nešto ne pođe za rukom. Ako dijete padne na testu algebre, angažira se za njega tutora; ako dođe do sukoba sa školskim nasilnikom, ono se upisuje u aikido. Sasvim je razumljivo i logično da roditelji žele poboljšati slabosti svoje djece tako da odrastu u uspješne ljude. Morate shvatiti sljedeće: stalnim pomaganjem djetetu da se izbori s onim što ne može učiniti, usredotočujete se na negativno.
Ljudi obično stječu samopouzdanje ne kompenziranjem svojih slabosti, već fokusiranjem na svoje snage. Tajna sreće je jednostavna: trebaš dobro raditi ono što radiš i ne uzimati svoj neuspjeh k srcu. Umjesto da skrivate tragediju jedne loše ocjene i unajmite tutora, bolje je da s djetetom radite ono u čemu je uspješno. Tako će opet vjerovati u sebe i u svoje sposobnosti.
Usredotočujući se na snage vašeg djeteta, izrast ćete u njega kao samopouzdanu osobu.
4. Povećana usredotočenost na snage
Da, upravo smo rekli da se morate usredotočiti na snagu (i to je istina), a sada to izlažemo kao sljedeću stavku. Zaista je potrebno usredotočiti se na snage djeteta, ali ovdje je važno ne pretjerivati. Težak je zadatak ne prijeći granicu, nakon čega se pojavljuju precijenjena očekivanja. Hvaleći se prijateljima da je njihov sin budući olimpijski prvak, a kći izvrsna učenica i najbolja učenica, roditelji vjeruju da potiču svoju djecu i pomažu im u postizanju ciljeva. Zapravo, takvi govori vrše velik pritisak na djetetovu psihu. Pohvalite svoju djecu kad to naprave, ali nemojte ih zahtijevati više zbog ovog uspjeha. Velika očekivanja otežavaju i uznemiruju radosno i pozitivno okruženje. Napokon, dijete želi da se njegovi roditelji ponose njime i boji se uznemiriti ih.
5. Nastojanje educirati osobu s visokim moralnim vrijednostima
Možda svi žele da im djeca odrastu u visoko moralne ljude. Problem je u tome što svako doba ima svoje vrijednosti. Tinejdžeri uopće prosvjeduju, sve preispituju. Stoga nije sasvim ispravno kažnjavati dijete zbog nepridržavanja vaših pravila.
Događa se da djeca čine djela zbog kojih i sama kasnije žale. Više su puta tinejdžeri izvršili samoubojstvo iz razloga koji nikada nisu trebali dovesti do gubitka života. Ponekad djeca donose pogrešne odluke - od objavljivanja golih fotografija do gledanja pornografije - a pomisao da član obitelji sazna za njihove postupke izgleda kao kazna gora od smrti. Uvjerite svoje dijete da, iako su moralne vrijednosti važne, razumijete koliko je iskušenja u blizini. U suprotnom, neće vam moći prići i ispričati svoje pogreške, jer će se bojati osude i ukora.
6. Utišajte vlastite probleme
Roditelji ne žele svoju djecu opterećivati svojim problemima. Financijske poteškoće, svađe sa suprugom, nevolje na poslu - sve su to surove stvarnosti svijeta odraslih. Zašto tu negativnost bacati na dijete koje ni za što nije krivo? Roditeljima se čini da ne govoreći djetetu o problemima odraslih, štite njegov duševni mir. Samo su djeca vrlo osjetljiva, pa sve razumiju i bez riječi. Možda ne znaju detalje, ali vide zbunjena lica svojih roditelja, osjećaju napetost u vezi. Dijete treba samo osjećaj da nešto nije u redu - i ono se već počinje brinuti.
Znači li to da sve svoje probleme trebate svaliti na slaba dječja ramena? Naravno da ne. Ipak, malo iskrenosti u vezi s vašim iskustvima ne škodi. Glavna stvar - nemojte samo dijeliti svoje probleme s djetetom, već i objasniti kako ćete se nositi s njima... Na taj ćete način modelirati metode suočavanja s tjeskobom u djetetovom umu.
"Anksiozni poremećaji kod djece", kaže psihologinja Anna Budko:
