Novorođena beba u prvom mjesecu svog života provodi više od 20 sati dnevno spavajući, a ostatak vremena uzimajući hranu. Često će dijete zaspati tijekom hranjenja ili će spavati preduboko i predugo, mijenjajući raspored obroka. Kako pravilno organizirati san i hranjenje za novorođenu bebu?
Mnogi pedijatri (posebno starije generacije) preporučuju hranjenje bebe svaka 2-3 sata. Kada je riječ o noćnom hranjenju, liječnici često inzistiraju na tome da mlada majka probudi svoju bebu kad dugo spava. Iako zapravo nije sve tako jednostavno.
Trebam li probuditi novorođenče da se nahrani
Općenito je prihvaćeno da je dug san novorođenčeta ispravan i dobar. Usnula beba daje majci priliku za obavljanje kućanskih poslova, odvajanje vremena za sebe, samo opuštanje.
No, novorođenče, prema pedijatrima SZO, ne može spavati dulje od pet sati: djetetov san koji traje više od pet sati zaredom može biti štetan koliko i njegovo odsustvo. To se posebno odnosi na nedonoščad ili djecu koja se slabo debljaju. Da bi dobilo dovoljnu tjelesnu težinu, vaše dijete mora dobro jesti. Strogi raspored spavanja i hranjenja nije prikladan za sve bebe, ali individualni (mješoviti) raspored hranjenja bit će ugodan i za majku i za bebu. Takav režim, s pauzama između hranjenja ne dužim od 3,5-4 sata, pomoći će uspostaviti laktaciju kod majke i osigurati sitost djeteta. Često pričvršćivanje djeteta za dojke osigurat će dovoljan protok mlijeka, a spriječit će i mastitis.
Prije samo nekoliko godina, pedijatri su majkama savjetovali da svoju djecu strogo hrane u redovitim razmacima. Vremenski raspon bio je 2-3 sata. Nakon provođenja istraživanja, znanstvenici su ustanovili da novorođenčad treba hraniti na zahtjev. Ali mnogi su roditelji iz vlastitog iskustva naučili da je za hranjenje bolje koristiti mješoviti način. Sastoji se od hranjenja djeteta na zahtjev, ali razmak između hranjenja ne smije biti duži od 4 sata.
Duge pauze između dojenja mogu negativno utjecati i na bebu i na njegovu majku:
- U novorođenčadi, duži razmaci između obroka mogu uzrokovati dehidraciju i pad šećera u krvi;
- Prekid kod majke može uzrokovati stagnaciju mlijeka i smanjenje laktacije.
Nekoliko je čimbenika koje biste trebali uzeti u obzir prilikom odlučivanja hoćete li probuditi dijete za dojenje.
Dob
Ako novorođenče spava više od 3 sata, to je razlog da razmislite o tome i kontaktirate pedijatra. U međuvremenu je bolje da ga probudite kako bi beba mogla jesti, jer će u prvom mjesecu života duga pauza između obroka gotovo sigurno negativno utjecati na stanje djeteta.
U starije djece interval između hranjenja povećava se i iznosi 4 sata. Ako dojenče "spava" dok se hrani na zahtjev, ne brinite. Klinac će se sam probuditi kad to treba njegovom tijelu.
Za bebe na IV i djecu koja se postupno prebacuju u način rada sata, takvi privremeni poremećaji u rasporedu zahtijevaju korekciju. Ako je došlo vrijeme hranjenja, a dijete spava, pričekajte 10-15 minuta, a zatim lagano probudite dijete.
Počevši od 2 mjeseca života, mrvice se ne mogu brinuti ako se probudi tijekom noćnog hranjenja i režim se malo promijeni. Što je beba starija, to će se rjeđe buditi u mraku.
Težina
Kada odlučujete hoćete li probuditi bebu, morat ćete uzeti u obzir i djetetovu težinu.
- Prerano rođenu djecu i bebe koje se slabo debljaju moraju se probuditi za hranjenje, jer dugi razmaci mogu dodatno oslabiti i pogoršati stanje.
- Ako se vaša beba dobro udeblja, tada joj možete pružiti priliku da dulje spava. Dijete će se samo probuditi kad mu tijelo odmori, ili osjeti glad.
[sc name = ”ads”]
Zdravstveni status
- Ako je dijete rođeno prerano i jako je slabo, morat ćete se prvi put probuditi uz budilicu i hraniti bebu po satima. Novorođenčad treba osvježavati svaka tri sata. Ovaj će način biti privremen dok dijete ne ojača i ne navikne se na ovaj raspored. Postupno, kako se povećava količina mlijeka koju pijete, intervali između hranjenja će se povećavati.
- Bebi prehlađenoj koja ima temperaturu treba pružiti priliku da malo spava, jer je poznato da san liječi. Sve su tjelesne snage sada usmjerene na borbu protiv infekcije, pa je bolje ne ometati dijete dok se odmara.
Kada probuditi novorođenče
- Tijekom pregleda kod patronažne sestre ili liječnika - svaka majka treba biti spremna za takva obavezna buđenja;
- U skladu s režimom hranjenja: između obroka ne smiju se dopuštati pauze duže od četiri sata;
- Ako majka mora biti odsutna dulje vrijeme, onda je bolje probuditi dijete i nahraniti ga prije odlaska;
- Ako obitelj ima putovanje, bebu treba unaprijed probuditi, nahraniti i normalno pripremiti za buduće putovanje;
- Često je djetetova pospanost reakcija na lijekove koje majka uzima - takav bebin san treba prekinuti zbog obaveznog hranjenja, kako ne bi remetio san i budnost;
- Ako beba neobično dugo spava i propusti propisano hranjenje, trebate ga pažljivije pogledati: provjeriti temperaturu i disanje.
Kako se probuditi
Roditelji bi trebali koristiti nježne, ali učinkovite načine buđenja novorođenčeta. Ako manipulaciju napravite pogrešno, tada postoji opasnost da uplašite bebu. Beba bi se trebala udobno prebaciti iz faze spavanja u fazu budnosti, tako da njegov živčani sustav ne pati od neuspješnih radnji odraslih.
- Prigušena rasvjeta smatra se najprikladnijom za buđenje. Jaka svjetlost može uplašiti vašu bebu i rasplakati je.
- Pedijatri savjetuju buđenje djeteta kada je u aktivnoj fazi sna. Može se utvrditi karakterističnom motoričkom aktivnošću - beba se lagano trza rukama i nogama, smiješi se u snu, kapci i usne se trzaju. Ovo je razdoblje spavanja površno, pa je djetetu puno lakše izaći iz njega nego iz faze dubokog sna. Ako beba čvrsto spava, a kad mu podignete ručicu prema gore, ona nikako ne reagira, tada je njegovo spavanje u dubokoj fazi. Ne preporučuje se buđenje djeteta u takvom trenutku. Da ne biste prestrašili bebu, bolje je pričekati malo. Duboka faza traje ne duže od 20-30 minuta.
- Nazovite svoju bebu imenom tihim, mirnim glasom, bez mijenjanja intonacije. Mirnoća majke prenosi se na bebu.
- Taktilni kontakt također potiče meko buđenje: dijete se može gladiti po rukama, glavi i tijelu, lagano škakljati po peti, lagano migoljiti rukama i nogama. Proces možete ubrzati uzimajući bebu u naručje: kontakt s majkom neće dopustiti da se beba uplaši, ali promjena položaja i blizina voljene osobe potaknut će san.
- Zaspavano dijete umotano ili umotano mora biti oslobođeno pokrivača, pelena i vanjskog sloja odjeće: snižavanje temperature također će pomoći bebi da se što lakše premjesti u fazu buđenja.
- Nakon buđenja važno je ne dopustiti djetetu da ponovno zatvori oči, odvraćajući ga od pospanosti razgovorom, nježnim maženjem i uobičajenim radnjama (na primjer, mijenjanjem pelene).
U roku od mjesec dana nakon rođenja, beba i njegova majka pronalaze vlastiti individualni režim, koji čini proces hranjenja, spavanja i buđenja što ugodnijim za obje strane. Provjerite je li dijete potpuno budno prije nego što se prikvači za vašu dojku. Razgovarajte s novorođenčetom, promijenite ga, promijenite pelenu, igrajte se s njim. Često beba u blizini dojke počinje zaspati, jer je blizina majke i toplina dojke za dijete otok stabilnosti. Novorođenče možete odvratiti od spavanja aktivnim radnjama: gladite ga po glavi i obrazima, razgovarajte s njim, držite se za ruke.
Trebate li probuditi svoju bebu za noćno hranjenje?
Najveća dopuštena pauza između hranjenja ne bi trebala prelaziti četiri sata, tako da svi roditelji moraju probuditi dijete za hranjenje noću. Noćna je hrana ključna za poboljšanje probavnog procesa, jer redoviti unos hrane za novorođenčad osigurava normalan rad crijeva i želuca.
Noćno mlijeko (koje mlada majka proizvodi od 3 do 8 sati ujutro) smatra se najhranjivijim za bebu. Hranjenje novorođenčeta noću važno je za puni razvoj njegovog tijela. To se posebno odnosi na prerano rođenu ili slabo debljajuću djecu. Čak i ako se dijete noću ne probudi da bi se samostalno hranilo, što se često događa nedonoščadi (slabe ili nedonoščadi se možda neće probuditi noću, jer im je glad malo slabija. Takve bebe treba probuditi) ili bebama koje spavaju odvojeno od majke, tada ih treba probuditi i nanesite na prsa. Privezivanje djeteta za dojke noću potiče laktaciju, održavajući potrebnu količinu mlijeka.
Zdrava beba do šest mjeseci treba nekoliko noćnih obroka. Kako će dijete odrastati, broj hranjenja će se smanjivati.
Beba je zaspala dok se hranila: postupci roditelja
Koja od mladih majki nije imala dijete koje nije zaspalo tijekom hranjenja? Neiskusni roditelji mogu poremetiti djetetovu svakodnevnicu bojeći se probuditi ga ili prenaglo probuditi. Kako majka ne bi trebala buditi usnulu bebu dok jede, pedijatri savjetuju da slijede ove preporuke:
[sc name = ”rsa”]
- razgovarajte s bebom nježnim, mirnim glasom tijekom hranjenja kako bi bilo budno;
- kako beba ne bi zaspala, ne bi je trebalo umotati ili odjenuti u nekoliko slojeva odjeće: lagana potkošulja i klizači, "čovječuljak" ili tijelo bez pokrivača i pelena najbolja je opcija za jelo;
- ako beba počne zaspati, milovanje djeteta po čelu iznad obrva pomoći će mu da ostane budno;
- Jednako učinkovit način borbe protiv uspavljivanja je promjena položaja tijela ili promjena dojke tijekom hranjenja: ako bebu drže za ruke, odvratit će joj se od sna.
Promjena dojki može predstavljati problem majci: u pravilu je mlijeko s jedne dojke dovoljno da se dijete zasiti. U tom će slučaju piti samo mlijeko i slabo otapati brtve u mliječnoj žlijezdi. Da bi izbjegla stagnaciju i pojavu tuljana, majka mora pratiti stanje mliječnih žlijezda.
Pedijatri napominju da način spavanja i učestalost hranjenja pravilno odabrani za određenu bebu jamče ne samo tjelesno zdravlje, već i smirenost djeteta.
Hranjenje novorođenčeta: od čega početi?
Za novorođenu bebu hranjenje je najvažniji proces koji postavlja temelje budućeg zdravlja, što jamči aktivan rast i razvoj. Zbog toga roditelji moraju osigurati redovitost obroka. Koje korake treba poduzeti kako bi hranjenje bebe i majke bilo što prirodnije i ugodnije?
- Ruke i dojke dojilje trebaju se oprati jednostavnim sapunom za pranje rublja, dezinficirati boce i bradavice (u slučaju umjetnog hranjenja): to će smanjiti rizik od drozda u bebinim ustima.
- Ako ležite, pobrinite se za svježu pelenu na krevetu - čistoća je garancija zdravlja.
- Udobno držanje učinit će cijeli proces lakšim i ugodnijim za obje strane. Svaka majka može samostalno odabrati položaj uzimajući u obzir svoje potrebe i želje djeteta. Među najpoželjnijim su klasične opcije - sjedenje i ležanje (položaji dojenja).
- Ispravno držanje bradavice bradavicom jamči aktivno i produktivno sisanje, što neće stvarati probleme ni majci ni bebi. Ako se bradavica ne uhvati pravilno, beba teško jede, ulažući dodatne napore, brzo se umara i počinje biti hirovita. U ovom slučaju majčina dojka pati još više: vjerojatno su pukotine, kao i stagnacija mlijeka zbog neaktivnog sisanja. Osnove prikvačivanja djeteta za dojke treba naučiti mladu majku u rodilištu (primalju ili liječnika), jer uspjeh cijelog dojenja ovisi o prvim koracima (kako pravilno dojiti).
- Ako beba zaspi nekoliko minuta nakon početka hranjenja, pokušajte je probuditi da nastavi jesti. Ako je dijete odmah čvrsto zaspalo, tada se hranjenje može odgoditi.
Izlaz
- Prerano rođena ili oslabljena beba. Kada se novorođenče rodi prerano i / ili je prilično malo težine, možda se neće probuditi da bi se hranilo zbog nedostatka snage. U ovom je slučaju doista potrebno probuditi bebu, čak je moguće to učiniti i češće od jednom u 2-3 sata. U suprotnom, debljat će se vrlo sporo.
- U slučaju zdravog snažnog djeteta stvari stoje drugačije. Ovdje se mama bolje vodi svojim njuhom i intuicijom nego savjetima drugih. Svako dijete je drugačije. Netko se redovito budi svaka dva sata da jede. A netko od samog rođenja spava noću 6-8 sati. Ne biste trebali buditi dijete za hranjenje ako: dobro se udeblja, majka ima dovoljno mlijeka. Ne treba brinuti ako su ova dva uvjeta zadovoljena. Ovdje vam može biti samo drago što mlada majka ima priliku spavati i oporaviti se od porođaja. To je mnogo važnije od pridržavanja formalnog pravila hranjenja bebe svaka 2-3 sata.
- Prirast djetetove težine mora se procijeniti ne prema njegovim subjektivnim osjećajima („malo jede i uopće ne raste“), već prema objektivnim parametrima - koliko je djeteta dodalo grama, koliko je centimetara naraslo (tablica: visina - težina djeteta mlađeg od godinu dana). U tom slučaju morate procijeniti prilično dugo vremensko razdoblje - mjesec dana ili barem tjedan dana. Ako se dijete tijekom vremena doista ne mijenja puno na težini, a istodobno praktički ne jede noću, možete ga pokušati probuditi. Međutim, ne biste trebali ulaziti u krajnosti: ako redovito budite dijete, a ono i dalje ne uzima dojku i ponovno zaspi, ne trebate ga siliti na silu. Gladno dijete sigurno će jesti. Inače, jednostavno riskirate srušiti djetetov prirodni san i budnost.
- Kada mlada majka nema dovoljno mlijeka, stručnjaci za dojenje preporučuju povećanje učestalosti dojenja. Naročito je važno bebu noću prikvačiti za dojku. U mraku je kad dijete sisa dojku u majčinom tijelu, stvara se hormon koji utječe na količinu majčinog mlijeka koja se stvara sljedeći dan. Stoga, ako imate poteškoća s laktacijom, a dijete spava cijelu noć bez buđenja, vrijedi ga probuditi i što češće primjenjivati na dojku.
- TOP-100 korisnih savjeta za dojilje
- Osnovni savjeti za dojenje majki koje doje
Mamino mišljenje: spavanje ili hrana
Trebam li probuditi dijete za hranjenje? Ne, ne treba! Vjerujte mi, prvo što znate je da je dijete gladno. Sada su svi vodeći pedijatri skloni vjerovati da nije potrebno buditi dijete za hranjenje. Da će se, kad ogladni, probuditi i tražiti hranu.
