Odlazak na posao nakon rodiljnog dopusta: kako to učiniti lako kako biste sačuvali živce i ne ozlijedili dijete. Kako kombinirati probleme s poslom i kućanstvom.
Mnoge mlade majke prisiljene su na posao nakon rodiljnog dopusta kad dijete ima tri godine ili čak puno ranije. Teško je razumjeti zašto se u ovom slučaju morate više brinuti: zbog činjenice da je tijekom dekreta mozak u potpunosti obnovljen za dječje crtiće i pjesmice ili zato što je teško napustiti bebu čak i na nekoliko sati. Kako izaći s porodiljnog, a da djetetu ne nanesete moralnu štetu?
Kako pravilno i nježno pripremiti svoje dijete
Često su majke itekako svjesne potrebe ostavljanja djeteta bez njihove brige, brinu se o psihološkoj ravnoteži djeteta. Evo nekoliko korisnih savjeta koji će vam pomoći da postupno pripremite dijete i pripremite se:
- Nekoliko mjeseci prije kraja porodiljnog dopusta, počnite ostavljati dijete s nekim - dadiljom, bakom, djevojkom, pošaljite ih u šetnju. Tako će dijete shvatiti da majke možda nema, ali se uvijek vrati;
- Ispravno će biti početi ići u vrtić tri do četiri mjeseca prije odlaska na posao. Također biste se trebali naviknuti postupno. Prilagodba će biti povoljna ako prvo hodate ujutro 2 sata, zatim pola dana, a tek nakon toga ostanete cijeli dan;
- Ako ne možete dobiti posao u vrtiću u pravo vrijeme, tada biste trebali unaprijed razmisliti s kim će biti beba, pregovarati s bakom ili dadiljom. Navika čuvanja djece trebala bi biti postupna, u vašem prisustvu. Prvo, dijete će vidjeti da vjerujete toj osobi, što znači da i ona može vjerovati. I drugo, imat ćete vremena "testirati" dadilju i na vrijeme shvatiti je li prikladna za vaše dijete;
- Ne preporučuje se napuštanje kuće u tajnosti, čak i ako mislite da je djetetu lakše preboljeti razdvajanje. Da, na ovaj način, kada netko odvrati pažnju djeteta, a majka tiho izmakne vratima, izbjegava suze pri rastanku, ali ne rješava problem. Bolje je oprostiti se od djeteta, svaki put podsjetiti da ga jako volite i da ćete se sigurno vratiti.
Isplati li se djetetu obećati poklon za dobro ponašanje bez majke, pitanje je o kojem se u svakoj obitelji odlučuje zasebno. Ali, ipak, vrijedi dobro razmisliti: vaše je odsustvo od vitalnog značaja, a to nije za jednu godinu. Imajte na umu da nagrađivanje za svakodnevne poslove može u budućnosti dovesti do problema. Dijete koje se navikne čekati majku, prati zube, čistiti igračke itd. Za nekakvu "naknadu", u budućnosti može odbiti učiniti bilo što jednostavno, bez bonusa.
Kako se pripremiti za novi život
- Prije svega, prestanite se tući zbog odlaska na posao i ostavljanja mrvice bez brige. Pusti svoju krivnju. Dijete je zasebna osoba. I u svakom slučaju, jednom će ga biti potrebno "otrgnuti" od sebe. U osnovi je pogrešno kriviti sebe što svojoj obitelji pokušavate osigurati uspješan život. Bolje je da vas ne muče dječje suze kad odlazite na posao, već planirati zajednički vikend, naći navečer vrijeme za svoju bebu i čitati mu priče pred spavanje;
- Ako je moguće, pokušajte ići na pola radnog vremena u prvim tjednima nakon uredbe. Tako se beba može postupno naviknuti na činjenicu da odlazite na posao;
- Ponekad vam ta profesija omogućuje obavljanje radnih dužnosti kod kuće. I ovo postaje izvrstan izlaz iz situacije. Ali nemojte misliti da je lako žonglirati s brigom o djeci i raditi od kuće. Klinac će biti hirovit, zahtijevat će pažnju, a vi ćete od djeteta požuriti na posao i smrtno se umoriti. Uz to, bit će tu i kućanskih poslova koje ćete također dovršiti u cijelosti. A rođaci obično vjeruju da ako majka radi kod kuće, tada će sve stići na vrijeme i sve će učiniti sama ("Još uvijek radiš kod kuće, pa, uvijek imaš vremena za čišćenje / pranje"). Svaka je obitelj, naravno, različita, pa je dobro ako drugi članovi obitelji preuzmu barem neke od kućanskih poslova;
- Odlučivši raditi od kuće, pokušajte pronaći pomoćnika koji će se brinuti o bebi - šetati, igrati se, voziti do nastave.
Kako kombinirati svakodnevna pitanja s radnim rasporedom
Biti mama je non-stop "posao", bez odmora i pauza. A onda se dodaju profesionalne odgovornosti. Nakon rodiljnog dopusta, mnoge majke teško prate sve i svugdje. Morate unaprijed razmišljati o raspodjeli svakodnevnih zadataka s rodbinom kako biste sačuvali vlastite živce.
- U idealnom slučaju, ako barem jedna od baka živi u blizini i spremna je pomoći s unukom ili dođe kuhati hranu jednom u nekoliko dana - to je već opipljivo olakšanje. Ako suprug također može usisavati stan i povremeno prati suđe, tada će pomoć rodbine biti neprocjenjiva. Prije odlaska na posao, morate okupiti članove obitelji i mirno im objasniti da ste jako umorni dok je beba tako mala i zahtjeva puno pažnje;
- Prije nego što krenete u vrtić, počnite dijete učiti novoj rutini. U vrtu saznajte u koliko sati djeca jedu, spavaju. Tako vas naknadno dječje suze i hirovi ujutro neće prisiliti da kasnite;
- Ako financijska strana dopušta, nađite sebi pomoćnika. Neka postoji osoba koja može obavljati generalno čišćenje barem jednom mjesečno. I imat ćete slobodnog vremena za svoju obitelj;
- Neka tradicija bude organizirati obiteljski događaj svaka jedan ili dva tjedna, zajedničku šetnju, izlet na film itd. Važno je da i beba i ostali članovi obitelji vide vašu prisutnost.
Napuštanje rodiljnog dopusta tretirajte kao neophodnu životnu fazu. Mnogi ljudi moraju proći kroz ovo. Stoga je vaša glava viša, nema osjećaja krivnje - ne odričete se svoje krvi, već, naprotiv, brinete o razvoju i uspješnom životu.
- 7 razloga da se ne bojite ići na posao nakon uredbe
- Kako doći do uspješnog razgovora nakon rodilja: savjeti za uspješan razgovor
- Life hacks za one koji napuste uredbu
- Odlazak na posao nakon uredbe: 8 konkurentskih prednosti u odnosu na ostale osobe koje traže posao
- Obiteljska psihologinja Larisa Surkova: kako izaći iz uredbe
Elena Kalnaya-Danilyuk majka je troje djece, psihologinja, trenerica, psihoterapeutkinja, specijalistica obiteljske i dječje psihologije. Na posao nakon porodiljnog: kako napraviti sve i biti dobra mama
