Razvoj malog djeteta uvijek dotakne njegove roditelje. Kad beba samopouzdano drži glavu, obitelj je pravi odmor. Prirodno, mama i tata sa strepnjom čekaju trenutak kada beba nauči regulirati položaj tijela - okrenuti se od trbuha prema leđima i obrnuto. Je li potrebno dijete naučiti tome i kako svladati okrete s trbuha na leđa, reći ćemo vam u ovom članku.
Norme i uvjeti
Obično se na samom početku majstor za bebe okrene s leđa na trbuh, a tek tada je vrijeme za puč u suprotnom smjeru. Prosječno razdoblje puča s leđa na trbuh je 3-4 mjeseca, odnosno od položaja na trbuhu, dijete u prosjeku uči kotrljati se na leđa u 4-5 mjeseci života.
Norme je izmislio netko nepoznat i kada i ne mogu se smatrati krajnjom istinom. Često bebe ne mogu savladati nijedan puč do šest mjeseci ili se okrenu najviše na stranu.
Roditelji ne bi trebali paničariti ako njihova petomjesečna beba ne napravi okretanje tijela u svemiru. Definitivno će to početi raditi kad se mišićno tkivo i ligamentni aparat pripreme za takve pokrete.
Sve se bebe razvijaju različitim tempom, jer je svaka priroda osigurala individualni plan odrastanja, pa se ne biste trebali voditi nikakvim normama i savjetima prijatelja i rodbine. Vaše je dijete samo vaše, ne mora biti poput drugog djeteta. Ne možete ih usporediti.
Ako je dijete "zaostalo"
Roditelji ni u kojem slučaju ne bi trebali smatrati svoje dijete "zaostalim" ako se trenutno ne želi prevaliti s trbuha na leđa. Takvi pokreti postaju mogući ako su mišići leđa, trbuha, bočnih kosih mišića i ligamenti dovoljno razvijeni. Ti se mišići postupno jačaju i stimuliraju, a to se događa kod različitih mališana različitom brzinom.
Spretni, znatiželjni i nemirni mališani počinju se prevrtati ranije, a djeca svijetle tjelesne težine, dobrog apetita, solidne količine lijenosti i mirnog temperamenta mogu kasnije naučiti nove motoričke vještine.
Djeca koja su rođena prerano, kao i djeca koja su rođena iz trudnoće popraćene patologijama, fetalna hipoksija razvijaju se sporije i kasnije svladavaju pučeve. Bebe s urođenim bolestima, slaba i bolesna djeca također će puno kasnije svladati pučeve.
Mnogo ovisi i o poticaju. Ako ga dijete ima, pučevi će se svladati ranije. Glavni poticaj za njega je želja za upoznavanjem ovog svijeta na neki dodatni način, a ne samo ležanje na leđima.
Ako imate posla s djetetom, očarajte ga igračkama i svijetlim predmetima koji su mu zanimljivi, povećava se vjerojatnost da će se ranije okrenuti.
Mišljenje dr. Komarovskog
Poznati pedijatar Jevgenij Komarovski prilično često poziva odrasle ljude da ne paničarite niotkuda. U 99% slučajeva, ako se dijete u svojih 4-5 mjeseci odbije prevaliti sa trbuha na leđa, nema ni najmanjeg razloga za brigu i tjeskobu. Ako nema drugih pritužbi, ne biste trebali sumnjati na bilo kakvu patologiju kod djeteta.
Beba koja normalno jede, emocionalno reagira na rodbinu, okreće glavu na taj zvuk, pokušava sama stvoriti zvukove, ali se ne okreće, zdrava je. Samo što se razvija prema vlastitom planu i rasporedu, što nije poput normi objavljenih na Internetu ili ležećih u obliku pločice s naznakama na stolu dječjeg liječnika.
Stoga liječnik preporučuje samo čekanje određeno vrijeme. Kad mišići mrvica budu spremni, definitivno će se početi prevrtati. Nema toliko bolesti koje ometaju rad mišićno-koštanog sustava, medicina je poznata, sve su teške - poput cerebralne paralize ili drugih lezija središnjeg živčanog sustava. Roditelji o njima obično saznaju već na prvom pregledu ili čak od neonatologa roditeljskog doma u kojem je dijete rođeno.
Ako liječnici nisu pronašli takve bolesti do danas, tada su brige o odsustvu puča nepotrebne.
Komarovsky razumije i prihvaća želju roditelja da pomognu bebi da što prije ovlada novim motoričkim vještinama. Pedijatar preporučuje započeti podučavati ili trenirati bebu samo kada mama i tata uopće nemaju izdržljivosti ili želje za čekanjem. Ali takav trening nikako ne bi smio naštetiti djetetu.
Komarovsky priznaje, iako ne smatra potrebnim, jačajuću masažu, gimnastiku usmjerenu na jačanje mišića leđa, vrata, udova i bočnih mišića. Međutim, Komarovsky ne preporučuje upotrebu skakača i hodača, poput ostalih uređaja za vertikalizaciju. Bebina kralježnica nije spremna za takva opterećenja niti sa 3 mjeseca niti sa 6 mjeseci, a želja roditelja da daju sve od sebe mogu u budućnosti rezultirati ozljedama, teškim posljedicama za djetetovo zdravlje.
Intenzivna i agresivna masaža, koja će iscrpiti i majku i dijete, neće donijeti nikakvu korist, ali će lako naštetiti. Ako želite naučiti svoju bebu da se prevrće s trbuha na leđa, Evgeny Olegovich preporučuje da roditelji ne prisiljavaju dijete da to čini na silu. Ako mišići nisu spremni, nijedan posao neće dati mališanu priliku da savlada nove pokrete.
Komarovsky vjeruje da je najrazumnije ponašanje roditelja u ovoj situaciji stvaranje povoljnih uvjeta za razvoj, a ne prisilni utjecaj na djetetovo tijelo.
Spremnost za nastavu
Roditelji koji su odlučni naučiti svoje bebe da se prevrću s trbuha na leđa, trebali bi iskreno odgovoriti na glavno pitanje - je li njihovo dijete spremno za takve aktivnosti. Nije tako teško procijeniti stupanj spremnosti, dovoljno je primijetiti postojeće vještine:
- dijete se osjeća samopouzdano u položaju sklonom, lako drži glavu, zna je okrenuti u položaju sklonosti prema predmetu ili poznatim glasovima;
- u položaju na trbuhu, mališan se može nakratko osloniti na laktove, pokušavajući se podići više;
- u položaju na leđima, beba može podići noge, približiti ih licu, uhvatiti ih, a također pokušava podići glavu.
Ako ste na ova pitanja odgovorili potvrdno, to znači da je mišićni sustav leđa, vrata i trbuha gotovo spreman za novi proces za njih, možete to učiniti. Ako je odgovor na barem jednu točku negativan, pričekajte još mjesec dana i ponovo odgovorite na pitanja.
Za vježbanje će vam trebati ulje za masažu ili krema za bebe, gimnastička prostirka za bebe koja se može položiti na tvrdu i ravnu površinu, poput poda, i fitball (nije obavezno).
Masaža i gimnastika
Bilo koji roditelj ili baka u stanju je samostalno savladati i provesti opću jačajuću masažu kod kuće. U poznatom je okruženju, kada ga dodirnu rodbina i već poznate ruke, dijete će se osjećati što mirnije i opuštenije. Od masaže koju profesionalni masažni terapeut (to jest potpuna nepoznanica za bebu) čini djetetu koje vrišti od stresa neće biti smisla.
Kućna masaža ojačat će kontakt majke i djeteta, postupak učiniti zanimljivom igrom, a uštedjet će i puno novca iz obiteljskog proračuna, jer je masaža skupo zadovoljstvo. Nastavu treba izvoditi samo kada je beba zdrava, dobro se odmorilo i nije gladno. Preporuča se kombinirati ih sa zračnim kupkama - to će biti od dvostruke koristi.
Možete trenirati dva puta dnevno ili jednom, sve ovisi o raspoloženju svih sudionika u procesu. Ako je dijete nekako, nema potrebe za gimnastikom ili masažom pod svaku cijenu. Vježbe će biti korisne samo ako je beba zainteresirana za sam proces igre koji je započela majka.
Tijekom izvođenja masaže obratite pažnju na snagu pritiska ruku - dodir treba biti lagan, ne uzrokujući bol. Ako je bebi nelagodno, zasigurno će vas o tome obavijestiti vikom, slušati ga i promijeniti taktiku utjecaja.
Navešćemo nekoliko učinkovitih tehnika koje se preporučuju koristiti ne prije 3 mjeseca starosti kako bi se savladali pučevi od trbuha do leđa.
- "Krugovi i lukovi". Ova vježba trebala bi vam pomoći ojačati trbušnjake. Sa slabim trbušnjacima, prebacivanje na leđa bit će teško. Dijete treba ležati na leđima. Kružnim pokretima majka lako gladi i masira bebin trbuh u smjeru kazaljke na satu - oko pupka, šireći opseg i natrag. Tada palčevi trebaju crtati lukove od pupka do rebara i od pupka do područja prepona.
- "Snažna leđa"... Ova se tehnika provodi stavljanjem djeteta na trbuh. Prvo lagano masiraju i glade leđa duž kralježnice, a zatim vrhovima prstiju poprečno tapkaju duž linije rebara do kičmenog stupa.
- "Gusjenica". Ova se tehnika koristi za jačanje bočnih i kosih mišića. Pri okretanju s trbuha na leđa, beba se naslanja na ručku, prenoseći na nju težinu tijela, velikim dijelom zbog rada bočnih mišića, sam udar nastaje na leđima. Potrebno je dijete položiti na trbuh i "istegnuti" ga podižući ruke uvis. Laganim pokretima masiraju se bočni mišići i glade ih od pazuha do koljena ili stopala.
Masažu radite kod kuće samo toplim rukama, dodir hladnih dlanova djetetu neće biti ugodan, neće se moći opustiti i vjerovati vam. Nanesite omekšivače za masažu. Trajanje sesije postupno povećavajte - s pet minuta na 10-15 minuta. Nakon desetodnevnog tečaja napravite pauzu od nekoliko tjedana.
Gimnastika bi trebala biti svakodnevna. Ako se ponavlja iz dana u dan, dijete se navikne i uzme s velikim zadovoljstvom. Najučinkovitije vježbe okretanja trbuhom za leđima su kako slijedi.
- "Bicikl". Ova vježba pomaže jačanju djetetovih nogu, donjeg dijela leđa i bočnih mišića. Ležeći na leđima, savijte djetetove noge u koljenima i činite ritmične pokrete s njima, kao da beba pedalira biciklom. Takva izmjenična addukcija nogu pozitivno će utjecati ne samo na razvoj mišića, već i na probavu - nakupljanje crijevnih plinova neće biti vjerojatno.
- "Changeling". Ova vježba pomoći će vašem djetetu da brzo savlada samo okretanje. Stavite ga na trbuh, pažljivo donesite suprotnu nogu i okrenite bebu na bok, a zatim na leđa. Ako je ubačena desna noga, dijete se mora okrenuti ulijevo, a ako je uvedena lijeva noga, okret je udesno.
- "Gutljaj". Za ovu vježbu bit će potrebna zanimljiva i svijetla igračka, koja je djetetu nova i nepoznata, ili drugi siguran i zanimljiv predmet. Dijete koje leži na trbuhu vidi ispred sebe igračku. Stavite ga točno ispred njega i napravite tako da ga beba može dohvatiti i dodirnuti. Zatim igračku preuredite malo sa strane i u stranu tako da beba mora posegnuti za njom, naprežući bočne i kose mišiće. Pomozite mu tako što ćete dlanom stvoriti oslonac ispod nogu, tako da se beba može odgurnuti i krenuti naprijed. Postepeno će se beba početi prevrtati kako bi joj bilo lakše doći do zanimljivog predmeta.
Fitballom također možete razviti leđa, trbuh i bokove kako biste se na kraju prevrtali od trbuha prema leđima i leđima. Ali prvo se trebate posavjetovati s pedijatrom kako ne biste naštetili djetetu.
Možete vježbati dodatne satove plivanja. Prikazuju se čak i novorođenčetu. Možete svoju bebu naučiti plivati u velikoj kupki ili možete koristiti iskustvo i znanje profesionalnih trenera koji mogu pomoći mališanu. Da biste to učinili, morate se s bebom upisati u posebnu skupinu za najmanje u bazenu.
Savjeti i trikovi
Roditelji koji rade s djetetom kako bi ga naučili prvim pučevima trebaju biti strpljivi, neće sve uspjeti odmah. Sve vježbe i tehnike masaže treba izvoditi ispravno, uz strogo pridržavanje tehnike njihove provedbe.
Odrasli moraju paziti da mišići treniraju simetrično - s obje strane, inače se beba može početi prevrtati samo s jedne strane.
Često se dogodi da dijete koje se već počelo prevrtati iz ležećeg položaja na leđima odjednom prestane to činiti. U ovome nema ničeg patološkog ni neobičnog. Nerijetko mala djeca nove vještine usvajaju fragmentarno, nakon nekoliko dana, vjerujte, beba će se definitivno „sjetiti“ stečene sposobnosti mijenjanja položaja tijela u prostoru i toga koristiti, ali već svjesno - kad za to ima dobar motiv.
Informacije o tome kako naučiti dijete da se prevrne pogledajte u sljedećem videozapisu.
