Umotavanje beba od rođenja stvara idealne uvjete za njihov san. Kad su mu pokreti ograničeni, spava mirnije, ne zastrašuju se potezima ručica i ne ozljeđuje se. Kako raste, potreba za razdvajanjem od pelena postaje očita, ali beba se brzo navikne na presvlačenje. Njegova odsutnost može negativno utjecati na kvalitetu sna, ali bez toga nema ničega, jer ćete prije ili kasnije morati potpuno napustiti zamatanje.
Vrste
Povijanje danas provodi se na dva načina: tradicionalno čvrsto i besplatno. Prva vrsta nije ništa drugo nego imobilizacija gornjih i donjih ekstremiteta. Ovisno o veličini pelene, možda će trebati jedna ili dvije. Kad je dijete umotano u dvije pelene, vrat mu je zatvoren, ruke i noge su ispružene. Stoga je, uz svu želju tijekom spavanja, isključen strah od kretanja i mahanja djetetovih ruku.
Kod besplatnog povijanja situacija ovisi o tome koliko je čvrsto dijete zamotano. Za razliku od čvrstog načina zamotavanja, djetetove noge nisu ispružene. Nalaze se u slaboj, presavijenoj vrećici za pelene. Ova metoda povoja sve se češće koristi u posljednje vrijeme, dokazujući svoju superiornost u odnosu na čvrstu metodu.
Međutim, čak ni u ovom slučaju nije sve tako jednostavno. Unatoč činjenici da u ovom slučaju beba može ugodnije disati, nije toliko ograničena u pokretima, često se brzo nosi s takvim omatanjem. Stoga mu ruke često vire iz pelene, a noge zgužvaju vreću za spavanje sklopljenu s nje. Svaka majka sama bira način zamotavanja djeteta. Odredit će koliko se brzo dijete prilagođava spavanju bez pelena.
Relevantnost
Danas je povoj često osuđen, smatra se jednom od loših navika koje majke namjerno usađuju u svoje bebe, a zatim ih ponovno uvode u stresno stanje, navikavajući ih na nove uvjete spavanja. Mlade majke često su zbunjene, jer su mišljenja liječnika danas proturječna. Međutim, ako problem razmotrimo iz perspektive bebinog pogleda, situacija će govoriti o prednostima povijanja. Da biste to razumjeli, vrijedi obratiti pozornost na nekoliko nijansi.
Dok je u maternici, dijete je ograničeno u kretanju. Pelena stvara slično okruženje i daje osjećaj sigurnosti. Njegove ruke i noge neće izazivati strah, neće se probuditi od činjenice da se oštro dotakne. Uz to, pelena dodatno zagrijava bebu koja se opušta prije spavanja. Ovo ublažava napetost, tako da dijete može brže zaspati.
Ne može se ne uzeti u obzir činjenica da se dijete u peleni u snu neće preokrenuti i ne može se ugušiti, slučajno zakopavši nos u površinu na kojoj spava. Umotana beba čvrsto spava, održavajući pritom normalan temperaturni režim.
Povijanje je neophodno posebno u slučajevima kada bebe imaju urođenu displaziju ili nepotpuni razvoj zglobnih elemenata donjih ekstremiteta.
Optimalna dob za odbijanje
Ne postoje jasne preporuke koje ukazuju na određenu dob djeteta, u kojoj je potrebno postupno napustiti zamatanje. To je zbog osobitosti prilagodbe određene bebe na svijet oko sebe, rasta i razvoja. Nemoguće je uopće učiniti bez povijanja, jer će mu, osim što neće moći mirno zaspati, narušiti i mir. Razdražljivost može postati stalna, a dijete će biti pod stresom.
Rijetko će vam liječnik savjetovati da se odreknete pelena u roku od 1,5-2 mjeseca nakon rođenja djeteta. To je posebno potrebno za hiperaktivne bebe koje se progone. Međutim, ako je majka u početku bebu čvrsto povila, s vremenom morate promijeniti način povijanja i oslabiti ga, jer se svaki dan dijete mora više kretati. Ukočenost pokreta može dovesti do oslabljenog razvoja koštanog sustava i zglobova.
Obično djeca prestanu lepršati u snu na kraju četvrtog mjeseca svog života. Stoga neki stručnjaci smatraju da se ovo razdoblje smatra najpovoljnijim za odbijanje beba od povoja. Međutim, postoji i drugo mišljenje, koje kaže: svoju bebu trebate postupno odvikavati od pelena od pet mjeseci. Istodobno, potrebno je pogledati koliko beba mirno spava u zamotanom obliku, kakvo je stanje tijekom dana, kada je odjevena u široku odjeću i prolazi bez pelena.
Potrebno je ukloniti pelene iz svakodnevnog života jer beba manje-više uči kontrolirati ruke i stopala. Ne možete ga stalno držati u pelenama, jer će to kočiti njegov razvoj, u kojem beba dugo gleda u svoje ruke, a zatim u noge. U ovoj dobi morate povremeno bebu poviti kako bi se mogla odmarati i spavati. Iz tog razloga neke majke pokušavaju bebe previti ne u potpunosti, već samo pokrivajući noge.
Kako se odviknuti od pelena?
Nemoguće je naglo prestati zamatati bebu, jer će to za njega postati novi stres. Ne možete računati na činjenicu da će bez povijanja vrištati i sam prestati zaspati. Od takvog odvikavanja živčani sustav će patiti, a osim toga može se pojaviti i pupčana kila. Dječji mozak radi prilično naporan posao obrađujući informacije dobivene tijekom spavanja.
Važno je da organizacija i podešavanje neuronskih mreža i svih moždanih sustava ne budu praćeni stresom. Ako iznenada prestanete zamatati bebu pelenama, to može negativno utjecati na mentalni, motorički i govorni razvoj. Dob odbića odabire se kada se dijete u potpunosti prilagodi novim životnim uvjetima nakon što je u majčinom trbuhu.
Čim se formiraju inhibicijski mehanizmi živčanog sustava, potrebno je smanjiti učestalost zamotavanja djeteta. Da biste naučili bebu spavati bez pelena, bez ometanja sna, vrijedi uzeti u obzir nekoliko jednostavnih preporuka.
Ako je majka dijete u početku čvrsto omotala tako da se navikne spavati u povijenom platnu, morate postupno olabaviti tkaninu. Opuštanje će vam omogućiti da pređete na slobodno povijanje, u kojem će beba biti u pelenama, ali ne toliko ograničena u kretanju.
Kad ništa ne izađe, a beba ne želi zaspati bez čvrstog povijanja, vrijedi pribjeći triku. Zamotan je u pelenu, a nakon što zaspi, ona je oslabljena. To treba raditi pažljivo kako ne biste probudili dijete. Omotavanje možete početi slabiti od 4 ili 5 mjeseci, tako da je do 6 već navikao na slobodu kretanja. Istodobno, više pažnje treba posvetiti takozvanom punjenju.
Važno je pomoći bebi da nauči kontrolirati svoje udove, što će smanjiti slučajno trzanje tijekom spavanja. Ni u kojem slučaju dijete ne smije biti stalno umotano, jer to šteti funkcioniranju njegovih tjelesnih sustava. Ne trebaju mu samo pelene, već i masaže, vježbe, kretanje rukama, nogama, okretanje glave. Danas neće biti teško pronaći nekoliko vježbi koje će pomoći u razvoju djeteta. Možete se obratiti pedijatru koji će vam točno reći što i kako to učiniti.
Takve vježbe i masaže neophodne su svakom djetetu, kao i šetnja na svježem zraku. S vremenom će beba spavati sve manje, nema potrebe da je nepotrebno umotavate. Za dnevni san u četvrtom ili petom mjesecu života dovoljni su obični klizači, majice i potkošulje.
Ako je dijete naviklo spavati u pelenama tijekom dana, potrebno je postupno zamijeniti dnevni san u pelenama za spavanje u odjeći.
U budućnosti neće biti teško naučiti bebu da spava bez povijanja. Nakon završetka faze prijelaza iz uskog umotavanja u slobodno uvijanje, noge možete omotati samo preko noći, i to prilično slabo. Na rukama možete nositi takozvane ogrebotine ili rukavice od tkanine kako biste spriječili slučajno grebanje lica. Ako je u ovoj fazi djetetu teško zaspati, bilo bi dobro upotrijebiti pokrivač ili lagani pokrivač. Dok zaspite, možete bebu malo zamotati, a kada spavanje uđe u jaku fazu, rasklopite deku (deku) i jednostavno pokrijte dijete.
Ostale tehnike uključuju zaspanje na rukama. Vjeruje se da će to djetetu olakšati i olakšati navikavanje na spavanje u odjeći. Međutim, ova metoda ima i svoje nedostatke: beba će se vrlo brzo naviknuti zaspati na rukama. To će za sobom povući novi problem, jer morat ćete ga odviknuti od spavanja ne samo bez pelena, već i samostalno, bez potrebe za mučninom u rukama.
Za odbijanje djece od pelena možete kupiti posebnu vreću za spavanje. Neko vrijeme može zamijeniti slobodno povijanje. Nekome pomažu posebni uređaji ili takozvane kolijevke-čahure neobičnog oblika, ali njihova kupnja neće biti jeftina. Koristi od njih do danas se smatraju kontroverznima, iako je potražnja za takvim proizvodima velika.
Neke se majke prepuštaju raznim trikovima kako bi djecu odviknule od povijanja. Primjerice, opuštaju bebe prije spavanja kupajući se. U pravilu se bebe nakon takvih postupaka smiruju i opuštaju umirujućim biljem koje preporučuje pedijatar. Nakon kupanja dovoljno ih je nahraniti i staviti u krevet. Kad je mama blizu, dijete mirno zaspi.
Što još uzeti u obzir?
U početku, prije odvikavanja djeteta od pelena, vrijedi normalizirati njegov san. Važno je hodati s njim svaki dan, osim po lošem vremenu. Od nedostatka kisika i sunca može postati nemiran i cvilan. Osim toga, trebate se nositi s bebom - unatoč činjenici da je nedavno rođeno, ne treba mu samo odijevanje i spavanje.
Majčinstvo je ogroman posao, tjelesno i mentalno stanje djeteta ovisi o pažnji roditelja.
Ako je majka tu, dijete će se osjećati zaštićeno, a samim tim i mirno. Tako ćete se lakše prilagoditi spavanju bez pelena. Ne može biti povišenja glasa, a kamoli povika. Unatoč činjenici da je dijete malo, intuitivno percipira „nenormalnu“ intonaciju.
Savjeti iskusnih mama i psihologa
Preporuke iskusnih majki i profesionalnih psihologa bit će korisne u slučaju odvikavanja mrvica od povijanja. Primjerice, stručnjaci preporučuju ublažavanje stresa masažom prije spavanja. To mogu biti lagani potezi ili opuštajući pokreti masaže. Ova je metoda u pravilu učinkovita i može smanjiti broj podrhtavanja udova tijekom spavanja.
Važno je svakodnevno pratiti pozitivnu dinamiku i zaštititi dijete od svakodnevnih stresnih situacija. To uopće ne znači da trebate podići dijete sa svakom manifestacijom njegovog glasa. Međutim, vrijedi razlikovati kada tek upoznaje svoj glas i kada plače, recimo, zbog nadutosti ili kolika. Ako je beba mirna, i njegov će san biti miran. A to već sugerira da će majka u bliskoj budućnosti imati više šansi opustiti pelene ili ih potpuno ukloniti.
Važno je stalno prozračivati vrtić. Bolje je to učiniti dok majka šeta s djetetom ili kad nije u sobi. Zastareli zrak negativno utječe na kvalitetu sna, kao i na pogrešan temperaturni režim, kao i na vlagu. Nemojte pregrijavati sobu: 22 stupnja je dovoljno za normalan san.
U vrtiću ne bi trebalo biti pelena za sušenje, potkošulja i druge odjeće. Također je potrebno pratiti razinu buke. Međutim, to uopće ne znači da bi u sobi trebala vladati savršena tišina, jer će s vremenom dijete teško zaspati u drugim uvjetima. Drugim riječima, odvikavanje mališana od pelena puno je više uključeno od samih pelena. Da bi se taj postupak odvijao s najmanjim stresom za mrvice, moraju se uzeti u obzir svi aspekti.
Ne zamijenite pelene ljuljanjem krevetića, jer to također može postati navika. Ako beba ne zaspi dobro bez povijanja, trebate razmisliti o razlogu. Često to mogu dovesti negativni čimbenici dana.
Kad je sit, smiren i voljen, adaptacija brzo ide. Možete uključiti tihu opuštajuću glazbu, kupiti posebne noćne svjetiljke s različitim efektima tako da bebi odvlače pažnju i opuštaju je. Drugi se snalaze s posebnim užarenim naljepnicama.
Doktor Komarovsky reći će vam o povojima bebe u sljedećem videu.
