Ravna stopala neugodna je bolest koju je lakše spriječiti nego izliječiti. Pazite da su bebin luk stopala i gležanj pravilno oblikovani, po mogućnosti od trenutka kada beba počne poduzimati prve korake. I u ovom će slučaju, i ako dijete već ima ravna stopala, roditeljima priskočiti moderni razvoj - ortopedske prostirke za slagalice. Razgovarajmo o njima detaljnije.
Što je
Na prvi pogled, prostirke za prevenciju i liječenje ravnih stopala prilično su jednostavan i nekompliciran dizajn. To je podna obloga s podignutim "uzorkom". Prostirka za slagalice s ravnim nogama modularnog je dizajna koji se sastoji od kvadrata iste veličine koji su sastavljeni poput slagalice.
Ako detaljnije razmotrimo ovaj izum čovječanstva, postaje jasno da s obzirom na stupanj utjecaja, prostirka ni na koji način nije inferiorna od skupih masažnih postupaka u skupoj klinici. Izbočeni reljef na trgovima u točkama utječe na važne aktivne točke stopala, što poboljšava opskrbu donjih ekstremiteta krvlju, ubrzava protok limfe, masira mišiće i ligamente, a također pomaže djetetu da nauči kročiti na različite dijelove stopala, a istovremeno održava ravnotežu tijela u prostoru.
Dakle, prostirka odjednom zamjenjuje nekoliko skupih zdravstvenih postupaka. Plus je što ne morate nikamo ići, možete vježbati na prostirci kod kuće.
Uz to, dijete neće biti opterećeno potrebom podvrgavanja određenim medicinskim zahvatima, jer je zabavno baviti se gimnastikom, vježbama i samo igrati na tepihu na razigran način.
Sagovi su izrađeni od šarenih svijetlih materijala. Tekstura može biti različita - "Češeri", "Školjke", "Šljunak", "Šljunak", "Trava", "Trnje" itd. Modularni dizajn omogućuje kombiniranje različitih premaza u najrazličitijim verzijama - "čunjevi" s "travom" ili "šljunak" s "šiljcima". Broj opcija ovisit će o broju modula - 2,4,6,8,12,16 ili više, ako postoji želja za stvaranjem velike površine za obradu.
Učinkovitost utjecaja takve podne obloge dugo su cijenili liječnici ortopedi. Rezultat vide osobno - prije kupnje prostirke i šest mjeseci nakon toga. Lagani oblici ravnih stopala mogu se pobijediti dovoljno brzo. Za ozbiljnije oblike bolesti, ortopedske zagonetke pomažu kao dio sveobuhvatnog liječenja.
Sorte
Sve podloge za masažu stopala podijeljene su u dvije glavne vrste:
- Prevencijske prostirke... Izrađene su od mekših materijala koji nježno stimuliraju aktivne točke i akupunkturom pozitivno utječu na aktivnost unutarnjih organa i živčanog sustava, poboljšavaju opskrbu djetetovih nogu krvlju i doprinose pravilnom formiranju stopala.
- Prostirke za liječenje... Takve su zagonetke izrađene od gušćih i krućih materijala, s reljefnijim teksturama, jer je glavni zadatak proizvoda ispraviti stopalo i gležanj, ako je nešto već pošlo po zlu u njihovom razvoju.
Kako odabrati prostirku za dijete?
Bez obzira na to kakav je sag potreban - preventivni ili terapijski - takav biste proizvod trebali započeti posjetom ortopedskom kirurgu. Ako nema patologija stopala, tada će vam liječnik reći koje su prostirke optimalne za određenu dob, a stopala u preventivne svrhe. Ako postoje ravne noge, tada liječnik ne samo da će predložiti modele prostirki, već će također propisati vrlo specifične "obrasce" reljefa. Jedno će dijete imati koristi samo od „Trave“ ili „Šljunka“, a drugo - samo od „Kvrga“ ili „Trnja“.
Danas su masažne prostirke za stopala predstavljene u ogromnom asortimanu u internetskim trgovinama. Stručnjaci preporučuju kupnju ljekovitih sorti samo u specijaliziranim ortopedskim salonima.
Profilaktički modeli mogu se kupiti u dječjoj trgovini i naručiti putem Interneta, ali poželjno je odabrati proizvode renomiranih proizvođača.
Obratite pažnju na boje, važno je da prostirka nije samo korisna, već i zanimljiva za bebu. Ne biste trebali odabrati previše tvrde teksture za dijete mlađe od 3 godine, hodanje po kojem će bebi nanijeti bol. Ovo će samo uplašiti bebu. Možete naručiti nekoliko modula nježne teksture - za početak nastave, a nekoliko - tvrde, kako biste postupno uvodili ove zagonetke u sastav prostirke, kada se bebine nožice naviknu hodati po novoj površini.
Kvalitetan materijal vrlo je važan za zdravlje djeteta. Proizvod mora imati certifikate o kvaliteti i sukladnosti. Moduli ne bi smjeli ispuštati oštar kemijski miris, što može ukazivati na lažni materijal niske kvalitete. Ne biste trebali uzimati premalo modula, jer prostirka treba biti takvog područja da dijete ne samo da može stajati na njemu, već i hodati, trčati, sjediti, skakati, baviti se gimnastikom. Moduli se mogu kupiti postupno, prema potrebi, proširujući i nadopunjujući tepih novim elementima.
Popularni modeli
Obilje proizvođača će iznenaditi roditelje i možda će ih uvesti u zbrku. Zapravo, mnoge tvrtke, i ruske i strane, predstavljaju visokokvalitetne i jeftine proizvode. FOSTA i ORTO su se najviše dokazali:
- FOSTA - veliki asortiman ortopedskih modularnih prostirki različitog stupnja krutosti i širokog spektra teksturiranih "uzoraka". Za liječenje i prevenciju ravnih stopala, najčešće, stručnjaci preporučuju model F-0810. Prodaje se u kompletnom kompletu od 8 modula, kasnije možete kupiti dodatne elemente od istog proizvođača. Prosječni trošak kompleta s osam modula iznosi oko 1500 rubalja.
- Ruski proizvođač "ORTO" nudi veliki izbor sagova za bebe od njihovih prvih koraka i za adolescente koji trebaju ispraviti patologije stopala i hoda. Postoje isključivo preventivni modeli - "Kid", "First steps", a postoje modeli za liječenje i prevenciju - "Universal", "Mix". Kategorija cijena - od 1.000 do 2.500 rubalja, ovisno o broju modula puzzle.
Možete razmotriti prostirke takvih proizvođača kao što su "Trives", "Puzzle 1+", kao i tradicionalnu ortopedsku prostirku Lyapko, koju je razvio refleksolog Nikolaj Lyapko.
Savjeti za upotrebu:
- Ne biste trebali početi vježbati na sagu s djetetom koje još nije navršilo godinu dana. To može biti vrlo bolno za mala stopala.
- Djeca s ranama i ekcemima na nogama, kao i s bolestima koje su izražene oštećenjem vestibularne funkcije, ne bi se trebale dugo baviti takvom oblogom. Klinac može pasti i ozlijediti se.
- Vrijeme vježbanja na strunjači treba postupno povećavati - s 3-4 minute na 20-25 minuta. Ako beba postane bolna i neudobna, trebali biste prekinuti lekciju, pustiti ga da siđe sa saga i malo se odmoriti.
- Aplikator biste trebali koristiti bosi.
- Prvih nekoliko sesija trebalo bi obuhvaćati jednostavne vježbe - hodanje po sagu, podizanje na prste s kotrljanjem na petama. Postupno bi djetetov zadatak trebao biti sve teži - uvesti marširanje, hodanje u jednoj datoteci, skakanje. Individualni set vježbi za roditelje može predložiti ortoped koji poznaje sve značajke djetetovog stopala.
- Ni u kojem slučaju dijete ne smije biti prisiljeno vježbati na ortopedskoj prostirci za masažu. To će izazvati samo strah i ustrajno odbijanje teksturiranih zagonetki kao takvih. Korisne su zajedničke vježbe na prostirci. Važno je da postupak liječenja i prevencije djetetu donosi radost i zadovoljstvo.
- Ne čekajte efekt odmah. Na tepihu biste trebali vježbati sustavno, svakodnevno, a onda za nekoliko mjeseci možete ugodno iznenaditi i liječnika i sebe.
Sagovi ne zahtijevaju posebnu njegu. Dovoljno ih je obrisati sapunicom i jednom tjedno obrisati na suho.
Kako to učiniti sami?
Uradi sam, masažni tepih jednostavno je napraviti. Najteže je pronaći velik broj predmeta po kojima dijete mora hodati i trčati. Za to se koriste obrtnici veliki gumbi, soda poklopci, veliki grah (grah, na primjer) i ravno kamenje, koje mnogi donose s mora "na uspomenu", plodove kestena.
Na glavnom komadu guste tkanine, svo to "bogatstvo" trebalo bi smjestiti u sektore - mekani materijali trebali bi se izmjenjivati s tvrdim, veliki - s malim. Žitarice i grah ušive se u platnene vrećice i ušive na željeni sektor. Gumbi su jednostavno ušiveni na glavnu tkaninu. Preporučljivo je prethodno izbušiti kamenje kako bi se na njih lako moglo zašiti. Općenito, let mašte i velik broj različitih drangulija - i jedinstveni ekskluzivni tepih je spreman.
Mane takvih samostalnih konstrukcija su nepoštivanje sigurnosnih propisa. Jedan od malih predmeta može se odlijepiti, a znatiželjno dijete može ga progutati ili udahnuti.
Osim toga, prilikom izrade prostirke vlastitim rukama teško je uzeti u obzir sve preporuke ortopeda za ispravljanje visine hoda ili stopala. No, za preventivni tepih sasvim su dovoljne samošivane drangulije.
U sljedećem videozapisu pronaći ćete pregled ortopedske prostirke za puzzle za masažu za djecu.
