U sezoni bobica i voća zaista želite priuštiti svojoj bebi zdravu poslasticu, na primjer, sočnu trešnju. No, je li moguće davati ga u dobi do godinu dana, kako njegovi plodovi mogu biti opasni i kako pravilno upoznati bebu s trešnjama?
Korist
- Dopunjava prehranu karotenom, folnom kiselinom, tokoferolom, vitaminima C, B1, PP i B2.
- Celuloza ove bobice bogata je mikro- i makroelementima, uključujući mnogo cinka, bakra, mangana, molibdena, fluora, joda, željeza, kalija i kobalta.
- Zbog prisutnosti pektinskih tvari, upotreba takve bobice potiče uklanjanje dušičnih spojeva i drugih štetnih tvari.
- Sadrži mnoge organske kiseline važne za funkcioniranje dječjeg tijela.
- Postoji sposobnost jačanja miokarda i pozitivnog utjecaja na kapilare i sastav krvi, smanjujući rizik od tromboze.
- Trešnje su poznate kao prirodni antibiotik.
- Iako je crvene boje, rijetko izaziva alergijsku reakciju.
Minuse
- Ne preporučuje se za gastroenteritis, čir na želucu ili tekuću stolicu.
- Ovu bobicu ne treba jesti s dijabetesom.
- Pretjerana upotreba negativno utječe na caklinu zuba.
- U sjemenkama ima opasnih tvari, pa roditelji moraju svojoj bebi davati bobice bez sjemenki.
Kako pravilno uvesti voće, voćne kaše i sokove u dojenčadu komplementarnu hranu - pogledajte video.
S koliko godina možete uvesti u komplementarnu hranu?
Svježe višnje savjetuje se davanju bebama starijim od godinu dana, a sok od ove bobice može se dodati na djetetov jelovnik od 10 mjeseci.
Kako dati?
Prvo se dijete upoznaje s trešnjama u obliku soka, dodajući ga sokovima već kušanog voća i bobica.
Jednogodišnjoj bebi nudi se svježe voće. Temeljito se isperu i podijele na polovice. Po želji se trešnje mogu popariti i oguliti.
Djeci starijoj od 1,5-2 godine daju se i kao dio različitih jela - pita, salata, okruglica, kiflica, koktela i drugih.
Kako ući u prehranu?
Prva porcija trešanja koju dijete proba mora biti sitna, na primjer, polovica jedne bobice. Daje se za doručak i do kraja dana promatraju ima li znakova netolerancije.
Ako se beba osjeća dobro, njena količina u dnevnom jelovniku može se postupno povećavati na 40-50 grama, a za djecu stariju od tri godine - do 100-150 grama.
Savjeti za odabir
Kada kupujete bobice s tržnice, uzmite za svoje dijete nedeformiranu i suhu trešnju bez plijesni ili mrlja. Mora biti zrelo jer ne dozrijeva nakon berbe. Najbolje je kupiti trešnje s peteljkama.
Ako želite kupiti smrznutu hranu, provjerite je li unutrašnjost vrećice mrvičasta. Ako u vrećici nađete bobice koje su se slijepile u jednu grudu, ne kupujte ih jer se ponovno smrzavaju.
Što se događa ako dijete proguta kost?
Opasnost od koštica trešnje leži u sadržaju tvari koje mogu prouzročiti trovanje, pa je djeci najbolje davati oguljene bobice. U ovom je slučaju opasan samo velik broj kostiju, što također može uzrokovati opstrukciju ili zatvor.
Ako je beba progutala jednu ili dvije kosti, ne bi trebalo biti problema. Uskoro će napustiti njegovo tijelo s izmetom.
Što učiniti ako imate alergiju?
U slučaju osipa, svrbeža i drugih manifestacija alergijske reakcije, trešnje se isključuju iz dječje prehrane najmanje 1-2 mjeseca. Ako je ponovljeni test također završio alergijom, upoznavanje s djetetovim jelovnikom odgađa se do dobi od 3 godine ili više.
Pomoću sljedećeg kalkulatora saznajte je li težina vašeg djeteta normalna.
