U prvoj godini svog života dijete prelazi iz tekuće u čvrstu hranu. Većina beba počinje isprobavati puno različitih vrsta hrane nakon šest mjeseci. Zadatak roditelja tijekom tog razdoblja je upoznati bebu s novim ukusima, ali to učiniti ispravno i sigurno. Pogledajmo koji se proizvodi preporučuju za uvrštavanje u prehranu osmomjesečnog mališana i kako od njih pravilno sastaviti jelovnik za taj dan.
Koje se namirnice mogu dodati prehrani?
Glavni proizvod koji bebe probaju sa osam mjeseci na bilo kojoj vrsti hranjenja je meso. Služi kao izvor vrijednih aminokiselina, vitamina, masti i mineralnih soli. Meso se dodaje jelima od povrća, kao i kaša kuhana u vodi. Nemasno meso poput piletine, puretine i teletine najbolji je izbor.
Drugi proizvod koji se počinje davati od 8 mjeseci je pšenični kruh. Prvi dio djeteta trebao bi biti komad kruha ne veći od 5 grama.
Osim mesa, osmomjesečno dijete koje je dojilo počinje isprobavati i ovu hranu:
- Maslac. Obično se dodaje kaši.
- Voćni sok. Daje se nakon bilo kojeg obroka.
- Dječji keksi i krutoni. Mogu se davati i s kašom i s voćnim pireom.
Dijete hranjeno na bočicu, kao i dijete koje je moja majka uvela u dohranu prije 6 mjeseci zbog nedostatka mlijeka, može početi davati fermentirane mliječne proizvode sa 8 mjeseci. To može biti dječji jogurt ili obični kefir. Takvi se proizvodi mogu kuhati kod kuće vlastitim rukama ili uzimati u mliječnoj kuhinji.
Ako se roditelji pridržavaju preporuka za uvođenje komplementarne hrane dr. Komarovskog, tada je njihovo dijete već osmog mjeseca već probalo kefir, svježi sir i kašu. Sa 8 mjeseci popularni pedijatar savjetuje da proširi jelovnik uvođenjem žitarica, biljnog ulja, voćnog pirea, žumanjka, ribanog mesa i voćnog soka.
Koliko beba treba jesti?
Ukupni dnevni unos hrane za osmomjesečnu bebu može se izračunati prema težini bebe. Da biste utvrdili koliko hrane dnevno treba bebi ove dobi, podijelite njezinu masu s 8 ili 9.
Preporuke za dohranu:
Dijeta
Osmomjesečna beba, kao i sa 7 mjeseci, ima 5 obroka dnevno - beba jede svaki dan pet puta, s pauzama između hranjenja i do četiri sata.
Uzorak izbornika
Za dijete koje je dojilo isključivo do 6. mjeseca života, sa 8 mjeseci jelovnik će izgledati ovako:
Za sedmomjesečnu bebu koja je dohranu upoznala u dobi od 4-5 mjeseci zbog male količine majčinog mlijeka kod majke, dnevni će jelovnik biti sljedeći:
Za dijete hranjeno na bočicu, jelovnik u dobi od osam mjeseci izgledat će ovako:
Za dijete koje je upoznato s komplementarnom hranom, uzimajući u obzir preporuke Komarovskog, jelovnik sa 8 mjeseci bit će sljedeći:
Savjeti
Iako osmomjesečna beba već jede prilično velike dijelove komplementarne hrane, ne biste trebali potpuno napustiti hranjenje bebe majčinim mlijekom ili adaptiranim mlijekom. Vrijedno je ostaviti jutarnje i večernje hranjenje za dojenje, a tijekom dana dajte bebi samo čvrstu hranu, koju, međutim, mnoga djeca radije piju s majčinim mlijekom.
- Kaša u ovoj dobi može se kuhati i u mlijeku i u vodi, dodajući gotovu mješavinu mlijeka ili majčino mlijeko. Osmomjesečnoj bebi može se ponuditi kaša od nekoliko zrna. U kašu možete dodati voće i dječje kolačiće.
- Osmomjesečna djeca više ne mogu usitnjavati povrće u pire krumpiru, već ga mijesiti i davati u obliku juhe, učeći dijete da žvače. Takvoj juhi možete dodati meso, žumanjak, ulje.
- Pileće meso treba pažljivo uvoditi u prehranu djeteta, jer je alergenski proizvod.
- Svakog dana trebate kuhati jela za bebu kako biste djetetu davali samo svježu hranu. Kako bi si olakšala život, mama može koristiti gotove dječje žitarice i pire od krumpira.
- Većina djece aktivno zubiće sa osam mjeseci, pa će dijete rado žvakati sušilice ili krekere.
- Kupite djetetu lijepa jela, a djetetu dajte juhe s dubokog tanjura, glavna jela s ravnog tanjura i pića iz šalice. Ne zaboravite potaknuti dijete da samostalno jede i redovito mu dajte žlicu da proba koristiti ovaj pribor.
- Ako dijete odbije bilo kakvu novu hranu, nemojte inzistirati, već nastavite nuditi djetetu novo jelo.
Kako dijete postaje sve aktivnije, mnogi roditelji razmišljaju o vitaminima za dijete mlađe od godinu dana. Jesu li potrebne, pročitajte naš članak.
