Dob od 2-3 mjeseca je nevjerojatna, puna otkrića i novih iskustava i za bebu i za njegove roditelje. U ovoj dobi bebi treba puno snage da proučava svijet oko sebe, da savlada nove pokrete i vještine. Naravno, beba treba pomoć odraslih. Jedan od načina pomoći bebi je opća masaža. Kako to napraviti za dvomjesečnu bebu, reći ćemo vam u ovom članku.
Dobne značajke - tjelesni razvoj
Jučer se dijete nakon hranjenja mirno gušilo u krevetiću. Ali sada je već napunio 2-3 mjeseca - ovo je doba otkrića, dijete je budno više nego tijekom razdoblja novorođenčeta, a ovo vrijeme aktivnosti treba iskoristiti za opće jačanje i ozdravljenje djeteta.
Fiziološki tonus mišića karakterističan za svu novorođenčad još nije prošao, čak i ako roditelji marljivo masiraju bebu od prvog mjeseca njegovog života. Posljedice intrauterinog držanja i s tim povezane napetosti mišića utjecat će na otprilike šest mjeseci.
No, beba je već naučila držati glavu, a oni "najbrži" već se pokušavaju prevrnuti na bok ili na leđa iz sklonog položaja. Beba savršeno uspijeva pratiti pokretnu igračku ili izraze lica majke, aktivno reagira na njezinu prisutnost, oživljava i smiješi se.
S 2 mjeseca bebe imaju veću vjerojatnost da će saviti dlanove, više ne drže prste stalno stisnute u šake, ruke i noge počele su se bolje savijati, u 2-3 i 3-4 mjeseca dijete postupno počinje podizati rameni pojas i prsa dok leži na trbuhu. Sve to pruža dodatne mogućnosti za planiranje masažnih postupaka - svakako upotrijebite nove vještine i sposobnosti svog sina ili kćeri.
Kada je potrebna masaža?
Neki roditelji čvrsto vjeruju da zdravom djetetu masaža nije potrebna. Prema njihovom razumijevanju, masaža je puno bolesne djece. Uopće nije tako. Čak i zdravom djetetu u ovoj dobi treba pomoć u ublažavanju simptoma fiziološkog tonusa mišića, to će mu dati veću slobodu kretanja, što znači da tjelesni razvoj djeteta neće usporiti.
Masaža poboljšava dobrobit djeteta, aktivira cirkulaciju krvi, blagotvorno utječe na stanje živčanog sustava, poboljšava apetit i jača san. Utjecaj na mišiće, kožu, ligamente važan je za hipertoničnost, tortikolis, s povećanim intrakranijalnim tlakom u dojenčadi.
Čak i u potpuno zdrave bebe, masažni pokreti aktiviraju živčane završetke i receptore, zbog čega se mozak bolje razvija, a koordinacija pokreta poboljšava. Tehnike masaže same po sebi razvijaju djetetovu percepciju svijeta taktilnim senzacijama.
U pravilu, do 3 mjeseca dijete još uvijek nije u stanju prevladati tipične "nevolje" rane dobi - dječje kolike. I masaža u tome pomaže. U dobi od tri mjeseca urođeni majčinski imunitet, koji dijete nasljeđuje rođenjem, osjetno slabi. Masaža vam omogućuje učinkovito povećanje bebinog vlastitog imuniteta, pridonosi njegovom formiranju i razvoju.
Nije tajna da bebe od rođenja imaju prilično puno fizioloških problema s mišićno-koštanim sustavom: potpuno prirodna ravna stopala karakteristična su za sve bebe, stopala - 70% beba. Nadležna masaža u ovoj dobi učinkovito korigira mnoga stanja, uključujući i fiziološka, koja će i sama vremenom nestati. Samo s masažom stvari će ići puno brže.
Djecu s određenim dijagnozama neurološke, ortopedske i drugih vrsta masaže trebaju provoditi stručnjaci, jer se takva masaža naziva terapijskom, a zapravo i jest. Za zdravu malu djecu za 2-3 mjeseca sami možete napraviti masažu u razvoju i obnavljanje.
Vrste
Masaža je drugačija. Uz terapijsku, čija je zadaća ispraviti postojeće poremećaje, bolesti, stanja, postoji i opća klasična masaža. Njegova je zadaća ojačati i promovirati razvoj dječjeg tijela. Opća masaža pak može biti opuštajuća i okrepljujuća. Opuštanje se provodi za djecu koja su hiperaktivna, hirovita, slabo spavaju i jedu, a tonik se preporučuje bebama koje, naprotiv, puno spavaju, nisu budne i općenito ne pokazuju puno entuzijazma u svladavanju novih vještina, uključujući motoričke vještine.
Općenito jačajuća masaža preporučuje se djetetu u 2-3 mjeseca kod kuće. Također, majka može dobro savladati akupresuru kod dječjeg curenja nosa, masažu nogu, zonu vratnog ovratnika, kao i udaraljnu masažu (vibracije), koja pomaže kod bronhitisa, mokrog kašlja.
Mama može provoditi preventivnu masažu. Terapeutska i profilaktička - također, ali pod nadzorom profesionalnog masažnog terapeuta, ali terapeutska masaža je prerogativ profesionalaca, jer njezino nestručno provođenje može pogoršati djetetovo stanje i pogoršati bolest. Kod kuće masažu za bebe treba kombinirati s gimnastikom, vježbama, igrama. Osim očiglednih tjelesnih blagodati, takav skup vježbi donijet će i mnoge koristi za mentalni i emocionalni razvoj malenog.
Kontraindikacije
Zabranjeno je masirati dijete kod kuće pod sljedećim uvjetima i tegobama:
- vrućica, povećana tjelesna temperatura iz bilo kojeg razloga;
- akutne virusne bolesti;
- zarazne bolesti s osipom, pustulama, vezikulama na koži;
- alergijski osip, pelenski osip, bodljikava vrućina u području fizičkog taktilnog utjecaja;
- kongenitalne bolesti srca;
- hidrocefalus;
- sklonost napadajima i epilepsiji;
- ozbiljne lezije središnjeg živčanog sustava;
- vaskularne i krvne bolesti;
- velike kile, uključujući pupčanu kilu.
Kada se izvode masažne manipulacije za djecu u dobi od 2-3 mjeseca, strogo je zabranjeno silovito djelovanje - pljeskanje, tehnika udaranja. Izbjegavajte masiranje otvorenih fontanela, poplitealnih i aksilarnih šupljina, prepona.
Ako dijete doživi određenu nelagodu, režu mu se zubi, boli ga trbuh, malo je spavalo ili je loše jelo, masaža se također ne preporučuje. Tek kada je beba apsolutno zdrava, vesela i vedra, raspoložena za komunikaciju, trebate početi s manipulacijom.
Što treba pripremiti?
Za restorativnu ili opuštajuću masažu kod kuće trebali biste pripremiti mjesto za masažu. To bi trebala biti čvrsta i ujednačena površina prekrivena pelenom i platnom. Ako postoji stol za presvlačenje, ovo je dobro, savršeno je pogodno za tu svrhu. Ako takav stol nije dostupan, upotrijebite obični stol, na primjer, stol za blagovanje, pokrivajući ga pelenom i platnenom krpom.
Pokraj stola, u neposrednoj blizini, na udaljenosti ispružene majčine ruke, morate postaviti ulje za masažu ili kremu za bebe, pakiranje vlažnih maramica u slučaju da morate hitno obrisati opisanu bebu.
Sve bi trebalo biti blizu, jer majčini pokušaji okretanja, posezanja za nečim mogu dovesti do toga da dijete padne sa stola i zadobi ozbiljne ozljede.
Ako su stol i svi potrebni alati pripremljeni, obratite pažnju na temperaturu i vlažnost zraka u sobi u kojoj se vrši manipulacija. Odjevena beba bit će ugodna i prekrasna ako je majka napravi tako da stan ne bude topliji od 22 stupnja, a vlažnost zraka 50-70%. Ako je ovaj uvjet zadovoljen, vrijeme je da pripremite maserove radne alate - ruke. Mama bi trebala kratko skratiti nokte, ukloniti prstenje, narukvice, satove, temeljito oprati ruke baktericidnim sapunom i navlažiti ih dječjim uljem za masažu ili dječjom kremom.
Ruke moraju biti tople. Hladni dodiri uplašit će bebu, vjerojatno neće s oduševljenjem uzeti takvu masažu. Ako su vam ruke prirodno hladne, trebate ih držati u toploj vodi nekoliko minuta. Tek tada se beba može pripremiti za masažu. Priprema se sastoji u odabiru pravog i razumnog vremena za postupak. Nakon obroka ili neposredno prije hranjenja, masaža nije potrebna - beba može povratiti ono što je upravo pojela ili će biti nestašna od gladi. Postupak je najbolje provesti 45-50 minuta nakon hranjenja ili sat vremena prije sljedećeg hranjenja. Ako je masaža opuštajuća, to bi trebalo biti učinjeno prije večernjeg kupanja. Ako tonik - ujutro, inače preuzbuđeno dijete neće moći normalno spavati.
Nakon što ste svukli bebu, ostavite je golu u zraku nekoliko minuta kako bi se prilagodila temperaturi zraka. I tek tada započnite masažu.
Tehnika
Najčešća masaža u 2-3 mjeseca je opće jačanje. Treba započeti nježnim i nježnim potezima dlanovima cijelog djetetova tijela. Razmotrimo redoslijed redoslijeda radnji.
- Masaža ruku - započinje dlanovima i prstima, a završava gornjim dijelom podlaktice. Uključuje naizmjenično milovanje udova, gnječenje prstiju, milovanje dlanova, zapešća. Pokušajte izbjeći snažno gnječenje mišića. Svi pokreti majčinih ruku poštuju jedno važno pravilo - smjer treba biti odozdo prema gore.
- Masaža stopala - započinje prstima, stopalima i petama. Lagano pogladite i nježno gnječite mišiće nogu. Ne možete dodirivati i masirati kapicu koljena, kao ni poplitealni prostor. Unutarnju stranu bedara također ne treba dirati.
- Masiranje trbuha - provodi se kružnim pokretima oko pupka. Nemoguće je pritisnuti i na bilo koji drugi način utjecati na samo područje pupka.
- Masaža vrata provodi se okretanjem djeteta na trbuh. Izbjegavajte pritisak na vratne kralješke. Manipulacija treba biti ograničena na milovanje cervikalnog nabora.
- Naslon masaža bez utjecaja na kičmeni stup. Dlanovima i rebrima dlanova savjetuje se nježno trljanje i milovanje ravnih i kosih mišića.
- Zadnjica vrhovima prstiju malo uštipnite.
- Stražnji dio potkoljenice i bedra malo zaglađen bez gnječenja odozdo prema gore.
- Masaža se dovršava milovanjem, okretanjem djeteta na leđa. Nakon toga možete početi vježbati - pustite dijete da vas uhvati za prste ručicama i lagano podignite dijete, a zatim ga spustite natrag. Noge redom dovedite ("bicikl"), okrenite dijete na desnu i lijevu stranu, stimulirajući razvoj kosih trbušnih mišića.
Opuštajuća masaža prije večernjeg plivanja ima isti postupak i tehniku, ali treba isključiti svako gnječenje. Temelji se na mirnom i nježnom maženju cijelog tijela, udova, tjemena djetetove glave.
Drenažna masaža za kašalj bebe stare 2-3 mjeseca izvodi se stavljanjem djeteta na krilo. Vrhovima prstiju majka nježno tapka po rebrima i prsima, nakon čega se beba podiže u uspravan položaj. Znak uspješnog učinka je pojava kašlja - ova masaža ubrzava ispuštanje sluzi iz bronha.
Masaža protiv prehlade radi se tehnologijom akupresure. Dopušteno je i u dobi od 2-3 mjeseca. Prvo, majka bi se trebala upoznati s mjestom akupunkturnih točaka koje su "odgovorne" za rad nosa. Točke treba pronaći na vrhu nosa, na krilima nosa, između dječjih obrva, iznad prvog vratnog kralješka, u središtu pete i na zapešćima. Masirajte kružnim pokretima.
Sjednica masaže, bez obzira na svrhu, za dijete ove dobne kategorije traje najviše 15 minuta. Štoviše, vrijeme treba postupno povećavati - prvu sesiju provedite 2-3 minute, drugu povećajte minutu ili dvije. Trajanje izlaganja sa svakom vježbom i prijemom također se povećava u fazama.
Posve je moguće da dijete za 2-3 mjeseca dio vježbi izvodi na fitbolu. To se odnosi na kompleks koji prati glavni učinak masaže. Masiranje se provodi samo na tvrdoj i ravnoj površini.
Mišljenje dr. Komarovskog
Poznati pedijatar Jevgenij Komarovski tvrdi da nitko ne može masirati zdravu bebu bolje od majke. S njom dijete traži taktilni kontakt. Upravo ta činjenica objašnjava zašto većina beba plače i vrišti u rukama profesionalnih masažnih terapeuta. Samo majka, prema Komarovskom, može pretvoriti masažu u igru, u komunikaciju, u zadovoljstvo svih sudionika u procesu.
Stoga Evgeny Olegovich preporučuje majkama da samostalno svladaju jednostavne sesije masaže. Znanje se može prikupiti iz videozapisa s Interneta, zamolite pedijatra ili medicinsku sestru u vrtiću da pokažu tehnike, možete čitati pametne knjige za mlade roditelje koje su napisali liječnici. Danas nema problema s informacijama.
Kućna majčina masaža djetetu pruža zadovoljstvo i mir, donosi maksimalnu korist, a također štedi obiteljski proračun, jer su usluge masažnog terapeuta prilično skupe.
Ako je djetetu propisana terapijska masaža, tada nema mogućnosti - prema Komarovskom, sesije bi trebale biti povjerene profesionalcima s medicinskim obrazovanjem. Ne ustručavajte se zatražiti diplomu, na ovom "tržištu" danas ima mnogo šarlatana i amatera.
Sljedeći video govori o tome kako samostalno masirati bebu kod kuće.
