Dijete koje grize nokte ne izgleda baš lijepo. Odrasla osoba koja je tu lošu naviku zadržala od djetinjstva izgleda još neuglednije - pa čak i odbojno. Šanse za "preodgoj" odrasle osobe su malene. Dakle, o tome morate voditi računa u djetinjstvu. Doktor Komarovski govori o tome kako odviknuti dijete od grickanja noktiju.
O lošoj navici
Otprilike 30% djece redovito grize nokte. U adolescenciji to čini gotovo polovica dječaka i djevojčica. U 25% njih navika se zadržava i u odrasloj dobi.
Prema Komarovskom, on se formira (poput ostalih loših navika) kao česti i ponavljani slijed određenih identičnih radnji. Postupno mozak prestaje kontrolirati mozak i postaje refleksivan. Dijete uopće ne razmišlja hoće li početi gristi nokte ili ne, samo to čini. Iz navika koje se stvaraju u djetinjstvu postupno se formira čovjekov karakter.
Roditelji se prilično često obraćaju dječjim liječnicima s pitanjem kako djetetu objasniti svu štetu njegove navike. Ali problem se time ne rješava brže, jer on nadilazi čisto medicinski i postaje dijelom pedagoški, a dijelom psihološki.
Različite zemlje i društveni krugovi imaju vlastite ideje o lošim navikama i normama. Evgeny Komarovsky savjetuje da nedvosmisleno štete one radnje djeteta koje mu nanose tjelesnu i drugu štetu.
Grickanje noktiju je štetno:
- Redovito grickanje kože oko ploče nokta može dovesti do na stanjivanje kože, povećana osjetljivost vrhova prstiju na upalne procese u dubokim slojevima kože. To može promijeniti boju i izgled noktiju, izgledaju nezdravo i također se lome.
- Djeca koja često grizu nokte više riskiraju da se razbole, uostalom, mikrobi koji žive u orofarinksu mogu u krvotok ući mikroskopskim ranama u području noktnih ploča ozlijeđenih zubima i uzrokovati prilično ozbiljne bolesti.
Pod noktima se obično nalazi mnogo ne baš korisnih mikroorganizama i parazita koji, kad su prsti u ustima, lako prodiru u usnu šupljinu, odakle odlaze na putovanje tijelom, istodobno uzrokujući razne bolesti. Dovoljno tvrde pločice nokta, kada ih pokušavaju izgristi, mogu ozlijediti caklinu zuba.
Budući da se ta navika zapravo smatra patološkom, liječnici su čak smislili potpuno medicinsku definiciju za nju, ona se naziva onihofagija. Navika ima svoj broj u klasifikaciji bolesti - F98.
Razlozi za tu naviku
O razlozima zbog kojih djeca počinju gristi nokte, liječnici se i dalje svađaju. Neki tvrde da su za to krivi stres, tjeskoba i depresivno psihološko stanje. Drugi vjeruju da se navika stvara kod djece čije majke nisu previše obraćale pažnju na obrazovanje higijenskih vještina kod djeteta.
Jevgenij Komarovski kaže da je ponekad razlog sisanja prstiju, a zatim i navika grizanja noktiju, nezadovoljeni refleks sisanja u ranom djetinjstvu.
Psihijatri i psiholozi slažu se da se najčešće navika grickanja noktiju stvara kod djece u dobi od 4-5 godina. U rjeđim slučajevima djeca počinju ozljeđivati vlastite pločice nokta zubima u dobi od 2 ili 3 godine. Ako prije pete godine roditelji ne razmišljaju o hitnim mjerama, tada će se u osnovnoškolskoj dobi loša navika samo pogoršati, budući da se stres učenika povećava svakim novim tromjesečjem u školi.
Jedan od najčešćih uzroka onihofagije osobni je primjer roditelja.... Ako netko od odraslih članova obitelji grize nokte, tada beba jednostavno počinje oponašati i tada ga je vrlo teško uvjeriti u štetnost te navike. Svaki dan vidi da to rade tata ili mama i ništa im se loše ne događa.
Među ostalim vjerojatnim uzrocima ovisnosti, liječnici i psiholozi imenuju sljedeće čimbenike: nasljedstvo, autoagresija, dječji otpor totalnoj kontroli od strane odraslih.
Ponekad se djetetovi nokti, zbog nekih metaboličkih patologija, sami odljuste i slome - i na nogama i na rukama. Djeca često ne nalaze bolji izlaz nego jednostavno grickati slomljeni tanjur.
Kako odviknuti?
Činjenica da je djetetu jednom dozvoljeno, kaže Komarovsky, ono na što roditelji nekada nisu obraćali pažnju, dijete drugi put čini kao potpuno legalnu radnju, koja nije bila zabranjena. Iz tog je razloga poželjno ispraviti djetetove postupke u početnoj fazi, dok navika još nije stigla postati samo refleksna.
Ako je grickanje noktiju već uporna navika, roditelji moraju donijeti ozbiljnu pedagošku odluku za sebe. Ako se borite, onda uvijek i svugdje, bez slobodnih dana i praznika. Zahtjevi roditelja moraju biti jasno motivirani. Dijete bi trebalo znati što točno čini pogrešno, čime je to opterećeno za njega.
U početnoj fazi roditelji moraju po svaku cijenu utvrditi pravi uzrok ovisnosti djeteta. Ako ga sami ne možete pronaći, možete se obratiti lokalnom pedijatru ili dječjem psihologu, ali ne s pitanjem kako iskorijeniti naviku, već s pitanjem gdje su problem "rastuće noge".
Najgore čega se roditelji mogu sjetiti kad odluče dijete odviknuti od ovisnosti je da ga grubo povuku natrag i tuku po rukama. To ne rješava problem, a beba će uskoro shvatiti da je nemoguće gristi nokte s roditeljima, ali sama, kada to nitko ne vidi, vrlo je moguće.
Za ovu pošast ne postoji čudotvorni lijek u obliku tablete ili sirupa. Također je neučinkovito namazati nokte nečim gorkim (senf, papar). Još gore - počnite zastrašivati dijete i plašiti ga svakakvim strahotama, jer ovu lošu naviku odmah možete zamijeniti drugom. Dijete će brzo početi, na primjer, gristi usne ili pljuvati.
Ako razlog grickanja noktiju leži u stresnim situacijama, tjeskobi djeteta, trebate ga naučiti da svoje osjećaje izražava na drugačiji način - na primjer, riječima. Da biste to učinili, postoje mnoge psihološke tehnike koje se temelje na igrama koje će dijete biti zainteresirano raditi.
Možete dati svojoj bebi umirujući biljni čaj, napraviti opuštajuću masažu, svakako morate svakodnevno provoditi vodene postupke, šetati više s njim na svježem zraku te da minimizira vrijeme koje dijete provodi ispred televizora ili monitora računala.
Paralelno s uklanjanjem psihološke nelagode, potrebno je ojačati ploče nokta, jer je snažan i otporan nokat teže izgrizati. Da biste to učinili, nakon savjetovanja s pedijatrom, ima smisla početi djetetu davati dodatke kalcija u dopuštenim dozama specifičnim za njegovu dob. Za nokte možete napraviti učvršćujuće kupke sa slanim otopinama, s esencijalnim uljima (ulje cedra dobro djeluje).
Dijete treba naučiti ne samo da se opušta, već i da se koncentrira. Ako bebu zaokupljate (crtanjem, mozaikom, kiparstvom ili nečim drugim), ona će imati manje želje staviti ruke u usta. Poželjno je da je rad izrađen ručno. Trebaju biti uključeni prsti. Ako je to zajednička kreativna aktivnost s odraslima, bit će sjajno.
Savjeti
Nemojte misliti da je onihofagija dobna pojava, a odrasli će ga mališan "prerasti", odrasti i odjednom će shvatiti koliko je to loše i ružno te će prestati gristi nokte. To se gotovo nikad ne događa.
Mali trikovi supstitucijske terapije su ponuditi djetetu pristojnu "zamjenu" - na primjer, orašaste plodove ili sjemenke, ako njegova dob dopušta i ako nije alergična na orašaste plodove.
Svake večeri prije spavanja mama mora pažljivo pregledati djetetove nokte. U slučaju nastanka nabora, provalija i raslojavanja, nedostatak treba pažljivo ispraviti uz pomoć škara za nokte i turpije za nokte, kako dijete ne bi došlo u napast da nešto samostalno odgrize. To će stvoriti novu naviku, korisnu i potrebnu - redovitu brigu o noktima.
Doktor Komarovsky reći će vam kako odviknuti dijete od grickanja noktiju u videu ispod.
