Ljeti majke rado počaste djecu svježim voćem i povrćem, na primjer, sočnim šljivama. No, prije nego što djetetu prvi put date pire od šljiva, vrijedi saznati više o prednostima i mogućim opasnostima takvog voća, kao i o optimalnom vremenu uvođenja šljiva u komplementarnu hranu i značajkama izrade pirea od šljiva.
Korist
Šljive su izvor askorbinska kiselina, vitamini B skupine, tokoferol, niacin i vitamin K... Također su bogate i mineralima fosfor i kalij... Korisne tvari u sastavu šljiva su također pektini, organske kiseline, dušični i taninski spojevi. Svi oni pomažu u razvoju dječjeg tijela i jačanju imunološkog sustava, a također podržavaju i zdravlje djeteta.
Pogledajte videozapis o prednostima šljiva.
Minuse
- Pretjerana konzumacija svježih šljiva kod djeteta može rezultirati uznemirenim želucem, pogoršanjem zdravlja i pogoršanjem gastrointestinalnih bolesti (ako ih imaju mrvice).
- Na pire od šljiva ili kompot od šljiva javlja se alergijska reakcija, koja se očituje pojavom crvenila i ljuštenja na koži, oteklinama na licu i drugim simptomima.
- Šljive se ne preporučuju kod dijabetesa i bolesti probavnog sustava.
Hoće li šljiva oslabiti?
Plodovi šljive imaju sposobnost ukapljivanja stolice, pa se mogu koristiti kao prevencija zatvora. Iz tog razloga roditelji moraju biti vrlo oprezni kada daju bebama pire od šljiva kako ne bi uzrokovali proljev.
S koliko godina možete uvesti u komplementarnu hranu?
Šljiva se nudi bebi nakon upoznavanja s voćnom komplementarnom hranom u obliku jabuka i krušaka. To se obično događa u dobi od 8-9 mjeseci s dojenjem i nekoliko mjeseci ranije kod umjetne bebe.
Kako dati?
Dječji želudac svježe šljive ne probavlja dobro, pa takvo voće počinju uvoditi u dječju prehranu u obliku pirea. Prvo se priprema od laganih sorti šljiva, a kasnije dijete liječe tamnim plodovima. Također, kompot se često kuha od šljiva, a djeci starijoj od 1,5 godine ovo se voće nudi u obliku nadjeva za razne pečene proizvode.
Kako napraviti pire od šljiva?
- Isperite voće pod mlazom vode, a zatim kuhajte oko 10 minuta.
- Nakon guljenja šljiva uklonite sjemenke i stavite pulpu u blender.
- Pripremite homogenu masu u koju možete dodati malo vode ili soka radi rjeđe konzistencije. Također je dopušteno dodavanje majčinog mlijeka u takav pire krumpir.
- U idealnom slučaju, pireu ne trebate dodavati šećer, ali ako je šljiva kisela, jelo možete zasladiti fruktozom.
Savjeti za odabir
Šljive namijenjene dječjoj hrani moraju biti zrele i neoštećene.
Odaberite voće bez tamnih mrlja, udubljenja, pljesnivih ili trulih područja. Boja šljiva treba biti jednolična, a plod na dodir čvrst, ne previše suh ili omekšan.
Što učiniti ako dijete proguta kost?
U takvoj situaciji ne trebate paničariti, već pažljivo pratite djetetovo stanje. Opasnost od sjemena šljive povezana je s velikom veličinom i oštrim rubovima. Može zapeti u jednjaku ili drugim dijelovima gastrointestinalnog trakta, kao i oštetiti sluznicu.
Kada dijete proguta sjeme šljive, roditelji ne bi trebali davati djetetu puno tekućine ili hrane, niti mu davati laksativ ili povraćaj. Ispravnije bi bilo promatrati bebu i njegovu stolicu. Morate odmah potražiti liječničku pomoć ako:
- Dijete je razvilo mučninu.
- Klinac se žali na bolove u trbuhu.
- Pojavilo se opetovano povraćanje.
- U izmetu se nalazi primjesa krvi.
Što učiniti ako se pojavi alergija?
Ako je dijete na prvu porciju pirea od šljiva reagiralo alergijskom reakcijom, trebali biste odmah napustiti ovaj proizvod i ponovno ga uvesti u komplementarnu hranu tek nakon nekoliko mjeseci. U slučaju ozbiljnih alergija, nakon konzumiranja šljiva, dijete morate pokazati liječniku da odabere ispravan način liječenja.
Pomoću sljedećeg kalkulatora saznajte je li težina vašeg djeteta normalna.
