Mirisni listić metvice može čak i jednostavni čaj pretvoriti u ukusan i zdrav napitak koji, između ostalog, vrlo nježno i nježno utječe na živčani sustav, smirujući, poboljšavajući san i apetit. Ali s početkom trudnoće, žene su pažljivije prema onome što jedu, pa se stoga sasvim opravdano postavlja pitanje - je li dopušteno koristiti metvicu u zanimljivom položaju.
Koje su koristi za trudnice?
Listovi metvice i njihove blagodati za ljude obično ne postavljaju pitanja liječnicima, ljekovita svojstva biljke odavno su poznata, naširoko se koriste u farmaceutskoj industriji i u narodnoj medicini. No, što se tiče budućih majki, mnogi se liječnici protive upotrebi mirisne metvice.... Treba napomenuti da među opstetričarima-ginekolozima ne postoji konsenzus oko toga je li metvica dopuštena ili ne tijekom trudnoće, može li se jesti ili je bolje apstinirati. Postoje dva stava prema kojima neki liječnici svojim pacijentima snažno savjetuju čaj s metvicom, dok se drugi protive.
Nana je ljekovita biljka koja je navedena u službenom registru ljekovitog bilja. I upravo iz tog razloga postoji razlog tvrditi da metvica sigurno utječe na ženu i njezinu bebu. Stoga, kao i svaka druga ljekovita tvar, treba uzimati pod nadzorom stručnjaka. S praktičnog gledišta, dakle količina aktivnih tvari prisutnih u 2-3 lista mente, koja se koriste za kuhanje čaja, ne može naštetiti niti budućoj majci ni njezinoj bebi.
Vanjska uporaba proizvoda koji sadrže metvicu uopće ne postavlja pitanja - žena po vlastitom nahođenju može koristiti ulje metvice, na primjer, za borbu protiv mučnine u slučaju toksikoze u ranim fazama, ako nije alergična izravno na ulje mente.
Bit medicinske kontroverze oko metvice svodi se na prisutnost prilično impresivne količine fitoestrogena u biljci. Te su tvari biljni analozi spolnih hormona. Tijekom trudnoće progesteron vlada u ženskom tijelu, a porast količine estrogena bilježi se samo neposredno prije poroda. Stoga protivnici mente tijekom trudnoće vjeruju u to uporaba biljke tijekom čekanja djeteta povećava vjerojatnost povećanja tonusa mišića maternice i povećava rizik od pobačaja.
Pristalice metvice kažu da su vazodilatacijski učinci i izraženi hormonalni učinci mogući samo kada žena metvicu dugo koristi u velikim količinama i sustavno. Jednokratna uporaba neće naštetiti. Sad kad ste upoznati s oba položaja, na vama je i na vašem liječniku da odlučite hoćete li konzumirati ili prestati koristiti metvicu.
Što se tiče korisnih svojstava ljekovite biljke, bilo bi nepravedno ne reći da metvica može biti vrlo korisna. Sadrži veliku količinu esencijalnih ulja koja biljci daju nevjerojatan jedinstveni miris. A oni su ti koji pružaju izražen sedativni učinak i blagi analgetski učinak.
Ta svojstva biljke primijetili su drevni iscjelitelji, a tada pitanje estrogena uopće nije bilo, sve su trudnice uzimale mirisne dekocije od metvice i drugog bilja i osjećale su se sjajno. Preporučeno je staviti grane metvice ispod jastuka kako biste lakše spavali., uostalom, u davna su vremena liječnici bili dobro svjesni da za buduću bebu nema ništa važnije od majčinog mira i dobrog sna.
Uz esencijalna ulja, metvica sadrži vitamine, a prednjače vitamini B, tu su minerali - fosfor, kalij, natrij. Aminokiseline i tanini prisutni su u malim količinama.
Ako problemu korištenja biljke pristupite pametno, onda metvica može biti vrlo korisna za trudnicu. Liječnici često preporučuju metvicu kod prehlade. Žena u položaju ograničena je u izboru ljekarničkih lijekova, posebno u ranim fazama, pa stoga čaj od mente može biti izvrsno sredstvo za ublažavanje boli koje će brzo pomoći u smanjenju intenziteta mišića i glavobolje.
Koncentrirani pripravci, poput kapi ili tinkture vodene metvice, imaju sposobnost širenja krvnih žila. I ovo se svojstvo može koristiti za hipertenziju. Stoga se ženama sklonim preeklampsiji, trombozi mogu preporučiti ne preventivne, već terapijske doze metvice, ali u ovom slučaju imenovanje provodi strogo liječnik. Također će odrediti doziranje.
Ako su želudac, crijeva, nadutost ili nadimanje poremećeni, metvica pomaže brzo se nositi s neugodnim senzacijama. Uz mučninu karakterističnu za toksikozu, trudnicama se često savjetuje da kapnu nekoliko kapi ulja metvice na rupčić kako bi ga udahnule tijekom najtežih napada mučnine.
S jakim stresom, emocionalno nestabilno stanje čaj s mentom pomoći će vam da se smirite, zaspite, dobro se odmorite i tada ostanete u normalnom raspoloženju. Nana se preporučuje ženama sa slabim imunitetom, njegov umjereni dodatak čaju pomaže povećati prirodnu obranu tijela.
Vanjska uporaba nije ograničena. Odvari i ulja od metvice mogu se koristiti za suhu kožu, pukotine, pustulozne osipe na koži. Nanošenje esencijalnog ulja na stopala smanjuje znojenje.
Kontraindikacije i moguća šteta
Da bi žena razumjela problem u kojem čak ni liječnici ne mogu doći do zajedničkog nazivnika, treba biti vrlo oprezan. U prvom tromjesečju trudnoće ne preporučuje se oslanjanje na metvicu, uzimajući je samo u slučaju gore opisanih problema nakon prethodnog savjetovanja s liječnikom.
S obzirom da biljka sadrži fitoestrogene, kako bi eliminirali rizik od pobačaja ili preranog porođaja, stručnjaci ne savjetuju ženama da koriste metvicu ako imaju proširene vene. Žene s niskim krvnim tlakom ne bi trebale piti čaj od mente. Hipotonični ljudi nakon što pojedu metvicu mogu osjetiti jaku vrtoglavicu, gubitak svijesti, ozbiljnu slabost. Ako je ženi već dijagnosticirana prijetnja spontanim pobačajem, bolje je koristiti druge sedative.
Kada povraćanje nije izravno povezano s toksikozom, metvica je također zabranjena. U bilo kojem trenutku, budućim majkama koje imaju smanjeni broj trombocita u krvi ili imaju problema s bubrezima također se savjetuje da to izbjegavaju.
Nana može naštetiti bilo kojoj trudnici i u bilo kojem trenutku ako se biljka konzumira u velikim količinama. Trebali biste znati da su u medicini simptomi trovanja metvicom jasno opisani u slučaju njezina predoziranja. Žena ima jako ponavljano povraćanje, bolove u trbuhu, vrtoglavicu, otkucaji srca postaju sporiji. U ovom slučaju, buduća majka treba hitnu hitnu medicinsku pomoć.
Nakon poroda, ukusan i aromatičan čaj s mentom ne preporučuje se nikome, jer ljekovita biljka ima premoćan učinak na laktaciju.
Kakvu je metvicu najbolje koristiti?
U svakodnevnom životu ljekovitu biljku često nazivamo jednostavno metvicom. No, u stvari postoji 25 glavnih vrsta i više od desetak podvrsta biljke - tu su pepermint, limun, planinska i kovrčava metvica, kao i bergamot, vodeni, japanski i drugi. U Rusiji se tradicionalno najčešće koristi paprena metvica.
Naći ćete ga u bilo kojoj ljekarni, pa je stoga dopušteno koristiti tijekom trudnoće, naravno, u propisanim dozama i uz poštivanje svih sigurnosnih zahtjeva.
Uvjeti korištenja
Ako pažljivo pogledate upute za uporabu zbirke mente, tada u njoj nećete naći kategoričnu zabranu korištenja tijekom trudnoće, ali svaka uputa naznačit će da lijek treba uzimati oprezno. S obzirom na moguću opasnost od ljekovite biljke, ženama na položaju savjetuje se da metvicu koriste na ovaj način:
- kao dio zelenog ili biljnog čaja s matičnjakom, majčinom dušicom ili odvojeno;
- svježe - lišće se može žvakati s napadom mučnine;
- u obliku dekocijegrgljati upalu grla ili liječiti kožu;
- u obliku ulja - vrlo doziran za blagu aromaterapiju;
- u obliku tableta od metvice ili pastila za resorpciju od upale grla.
Svaka od navedenih vrsta zahtijeva poštivanje zasebnih pravila primjene.
- Infuzija. Alkoholna infuzija metvice strogo je zabranjena budućim majkama. Dopušteno je kuhati i piti samo infuziju vode. Na primjer, u slučaju prehlade koja se dogodila u pogrešno vrijeme, ne možete koristiti više od žlice biljnog sakupljanja u čaši kipuće vode. Treba inzistirati najmanje četvrt sata. S ovim stavom možete grgljati, uzimati ga toplog u količini ne većoj od dvije žlice do pet puta dnevno. Ako je nadutost crijeva, a kolike trudnice jako nerviraju, infuzija se priprema s povećanjem količine biljnog materijala približno dva puta, sve za istu čašu vode. Preporučuje se uzimanje žlice infuzije za žene tijekom obroka.
- Uvarak... Strogo je zabranjeno uzimati ga unutra u ranim, kasnim i ostalim razdobljima. U bujonu je sadržaj svih aktivnih tvari mnogo veći nego u infuziji, pa se stoga juha može koristiti isključivo u vanjske svrhe.
- Maslac. Nedopustivo za oralnu primjenu. Samo lokalna primjena i umjerena količina za udisanje ili aroma lampu neće naštetiti. Vrlo je važno pročitati upute za bočicu s esencijalnim uljem; doza za buduću majku trebala bi biti upola manja od one koja je naznačena za odraslu osobu. Na svakih 10 četvornih metara kućišta u lampu se ne dodaju više od dvije kapi ulja. Ne preporučuje se udisanje para duže od četvrt sata. U kupelj možete dodati iste dvije kapi ulja. Takve vodene postupke dopušteno je uzimati prije spavanja najviše 25 minuta.
- Čaj... Mora biti svježe pripremljeno, a dopušteno je koristiti i gotove vrećice čaja iz ljekarne i svježe listove mente. Ako ste kupili vrećice, skuhajte ih prema uputama. Ako imate grančice metvice, strmo ih stavite deset minuta. U čaj od mente možete dodati malo mlijeka. U drugom tromjesečju dopušteno je piti do tri šalice ovog čaja dnevno. U 1. i 3. tromjesečju količinu treba ograničiti na jednu šalicu.
- U drugom obliku. Svježe grančice biljke mogu se koristiti dodavanjem u salate, juhe. Također, prema uvjeravanjima stručnjaka iz područja alternativne medicine, vrlo je korisno nanositi svježe lišće biljke na sljepoočnice s jakom glavoboljom. Ako više volite žvakati lišće ili peteljke metvice zbog mučnine ili osvježiti dah, držite se umjerenosti - ne više od tri grane dnevno.
Napominjemo da je istodobna uporaba nekoliko oblika mente neprihvatljiva. Ako pijete čaj s ovom aromatičnom biljkom, suzdržite se od aromaterapije ili infuzija. Ako upotrebljavate pastile od metvice, pokušajte s njima ne piti čaj. Inače će biti vrlo teško poštivati točnu i strogu dozu.
Prema recenzijama, kojih na internetu ima jako puno, mnoge žene koriste metvicu dok čekaju bebu. Razumnim pristupom dozama ljekovite biljke ne otkrivaju nikakve negativne učinke ili posljedice.
Što još možete i što trebate jesti za trudnice, pogledajte u sljedećem videu.
