Gubitak kose tijekom trudnoće prilično je česta pritužba. Vrlo često tako žensko tijelo reagira na hormonalne i druge promjene povezane s rađanjem djeteta. I mnogo ovisi o tome koliko je velika količina lezija na kosi.
Uzroci
Stanje kose iskusnom liječniku može puno reći, jer se mijenja ovisno o brojnim unutarnjim čimbenicima. Često je kosa prva koja „signalizira“ o unutarnjoj bolesti, a kriminalno je ne obraćati pažnju na gubitak kose tijekom trudnoće.
Tijekom nošenja djeteta, hormon progesteron prevladava u tijelu buduće majke, upravo je on odgovoran za održavanje trudnoće, za opuštanje zidova maternice, za nakupljanje hranjivih sastojaka i tekućina u ženskom tijelu za hranjenje djeteta. Progesteron obično djeluje na folikule dlake i osovinu dlake na jačanje - kod većine trudnica, dok čeka dijete, kosa postaje jača, jača, ljepša.
Stoga bi gubitak kose trebao upozoriti ženu i prisiliti je da se javi liječniku. U ovoj državi nema ništa normalno.
Gubitak može biti umjeren i značajan. Može započeti u bilo kojem trenutku, budući da postupak gubitka kose ne ovisi izravno o razdoblju rađanja djeteta, povezan je s nekim patološkim preduvjetima.
Lagani gubitak kose u ranim fazama, u prvom tromjesečju može biti povezan sa smanjenjem imuniteta, uostalom, progesteron smanjuje imunološku obranu tako da tijelo buduće majke ne odbacuje embrij. U 2. tromjesečju i u posljednjem trećem razlog može biti u nedostatku određenih vitamina, kalcija, željeza, magnezija. Dijete u maternici majke uzima iz krvi onoliko hranjivih sastojaka koliko mu je potrebno za rast i razvoj; ženinim folikulima dlake mogu nedostajati potrebne tvari za potpuno funkcioniranje.
Stoga se glavni uzroci gubitka kose mogu formulirati kako slijedi:
- hormonalne promjene;
- osjećaj kroničnog umora;
- jaka tjelesna aktivnost, nedostatak sna;
- nepravilna njega kose;
- stres, tjeskoba, strahovi.
Neuravnotežena prehrana, rad u noćnoj smjeni, prekomjerna upotreba lakova za kosu, pjena za oblikovanje, sušenje fenom, prečesto pranje kose, kod kojih se prirodni lipidni sloj osovine dlake jednostavno ispire, a samim time i kosa postaje krhka, može utjecati na stanje kose.
U kojim se slučajevima to smatra patologijom?
Gubitak više od 500 dlaka dnevno je patološka situacija. U tom je slučaju potrebna konzultacija posebnog liječnika - trihologa. Moguće je da će biti potreban i pregled terapeuta i testovi. Ako kosa jako opada, doslovno se uvuče, onda to najvjerojatnije nema nikakve veze s nedostatkom vitamina.
Prije svega, uzrok alopecije može biti u hormonalnim poremećajima. Da biste to saznali, morat ćete napraviti krvni test za hormonalni profil. Također, problemi s kosom mogu se razviti kod žena s bolestima želuca, gušterače, nekim bolestima jetre i crijeva. Gubitak kose može biti posljedica infekcije tijela helminthima.
Trudnice su sklonije alergijskim reakcijama - to je posljedica smanjenja imuniteta. Proces alopecije može potaknuti faktor alergije. U ovom slučaju ne može se bez imunograma i savjetovanja s alergologom.
Ako žena radi preuske frizure - repove, uske pletenice, grozdove, tada se kosa može mehanički prorijediti. Također, gubitak kose može potaknuti prethodna virusna bolest, na primjer, gripa ili ARVI.
U svakom od ovih slučajeva liječenje će imati svoje osobine, zbog čega je toliko važno utvrditi osnovni uzrok alopecije u trudnica.
Sredstva i metode liječenja
U slučaju patološkog gubitka kose, liječenje treba propisati liječnik, jer bez uklanjanja glavnog uzroka neće biti moguće zaustaviti proces gubitka kose. S laganim gubitkom kose možete učiniti s narodnim lijekovima i vitaminima, mogućnost korištenja o kojima bi žena svakako trebala razgovarati sa svojim opstetričarom-ginekologom. Primjerice, u prvom tromjesečju multivitamini nisu prikazani, jer predoziranje nekih od njih može uzrokovati abnormalnosti fetusa.
Također ne biste trebali očekivati brzi učinak od tretmana, jer obično terapija gubitka kose je dugoročna.
Tečaj fizioterapije može se preporučiti ženi. Velike ćelave mrlje zrače se UV zrakama, nakon nanošenja posebnih fotosenzibilnih formulacija na kožu. Ako se otkrije popratna anemija (što se događa vrlo često), preporuča se uzimanje lijekova koji sadrže željezo.
Ako kosa opadne zbog stresa i tjeskobe, ženi će se savjetovati da posjeti psihologa koji besplatno zakazuje sastanak u prenatalnoj klinici.
Među narodnim lijekovima protiv gubitka kose prikladna je žena u "zanimljivom položaju" maske od kaše od luka (sirovi luk nasjecka se na ribež i nanese na glavu 20-30 minuta, a zatim ispere), dobro su se dokazali mješavina luka i češnjaka, kao i češnjak, crvena paprika i maslinovo ulje. Ovi postupci, zbog lokalne iritacije vlasišta, povećat će cirkulaciju krvi folikula dlake.
Za kosu možete koristiti ricinusovo i čičkovo ulje. Ne biste trebali raditi smjesu od njih, bolje je koristiti ih pojedinačno ili jednu po jednu. Šamponiranje nije zabranjeno izvarak korijena čička, kao i žumanjke.
Postoje linije ljekovitih šampona i balzama protiv gubitka kose, prodaju se u ljekarnama.
Obavijestite ljekarnika o svojoj "zanimljivoj situaciji", u ovom će slučaju predložiti sredstvo za pranje i njegu kose na prirodnoj osnovi.
Kako odabrati vitamine?
Na raspolaganju su mnogi vitaminski pripravci za trudnice. Stvoreni su na takav način da se u jednoj kapsuli kombinira skup najnužnijih tvari za buduću majku i njezino dijete.
Ne zaboravite da vitamine dobivamo i iz hrane, a time i neovlašteni unos vitamina može izazvati hipervitaminozu. Ova je pojava vrlo opasna u ranim fazama, stoga je uzimanje multivitamina zdravoj trudnici obično indicirano tek od drugog tromjesečja trudnoće, kada se djetetov unos vitamina i minerala povećava, a svi njegovi organi i sustavi već su formirani i funkcioniraju.
Prije nego što se odluči na uzimanje vitamina, buduća majka treba kontaktirati opstetričara-ginekologa i napraviti biokemijski test krvi. Pokazat će koje su tvari doista potrebne, a koje su dovoljne u tijelu. To će vam pomoći da napravite pravi izbor - žena može uzimati ne multivitaminske pripravke, već određeni vitamin ako ga nedostaje (na primjer, ako nedostaje vitamina A, propisuju se odgovarajuće uljne otopine ili kapsule, ako nedostaju pripravci kalcija - kalcija u strogim dozama).
Vitamini A, E, B5, B2 i B3 smatraju se neophodnima za kosu. Ti se vitamini mogu kupiti u uljnim otopinama i početi se primjenjivati lokalno, izrađujući maske za kosu (u ranim fazama to je neprihvatljivo, jer višak vitamina A može dovesti do malformacija fetusa).
Uljne otopine vitamina miješaju se i nanose po cijeloj duljini kose, lagano utrljavajući u vlasište. Tada se smjesa ne može isprati. Ako kosa opada rano u trudnoći, nedostatak takvih tvari može se nadoknaditi bez pribjegavanja uljnim otopinama, već jednostavno dodavanjem prehrane poput pileće jetre, heljdine kaše, pilećih jaja, oraha, cvjetače i svježeg bilja. Kalcij se može dobiti iz mlijeka, svježeg sira, orašastih plodova i nekih vrsta morske ribe.
Među multivitaminima koji su dobro djelovali među trudnicama, može se primijetiti "Elevit Pronatal", "Vitrum Prenatal", "Complivit Mama" i drugi.
Ali opasno je samostalno prepisivati vitaminski pripravak, ne zaboravite na to, čak i ako o njemu postoje samo pozitivne kritike na Internetu.
Savjeti za njegu
Trudnoća je razdoblje kada je kosi potrebna posebna njega kako bi se spriječio gubitak i oštećenje kose. Ne biste trebali bojiti kosu, u tom periodu radite trajnu kemijsku zaštitu. Ako postoji potreba za bojanjem, bolje je koristiti prirodne lijekove, na primjer, kanu ili basmu. Proizvodi s amonijakom i formaldehidima vrlo su opasni za nerođeno dijete, posebno u ranim fazama, pa je stoga bolje odbiti trajno bojenje.
Načela pravilne njege kose tijekom trudnoće temelje se na nježnim učincima.
- Koristite prirodni sušilo za kosu, nemojte ga sušiti nakon pranja sušilom za kosu, bilo koji toplinski učinak u tom razdoblju u pozadini hormonalnih promjena može dovesti do gubitka kose.
- Nemojte koristiti uvijače, uvijače. Ako postoji potreba za kovrčama, upotrijebite stare stare uvijače, nemojte prvo na kosu nanositi sredstva za učvršćivanje.
- Nikada nemojte češljati mokru kosu, pustite da se prirodno osuši i tek onda počnite s češljanjem.
- Nemojte koristiti proizvode za oblikovanje, lakove.
- Koristite samo drveni češalj, izbjegavajte metalne češljeve i masažne sorte. Najbolje je ako vaš češalj ima relativno rijetke zube. Četkajte kosu duže nego prije trudnoće, ovaj jednostavan postupak potaknut će opskrbu folikula dlake.
- Ne perite kosu svakodnevno - to će oštetiti stanje vaše kose i vlasišta. Kao rezultat, mogući su gubitak kose i prekomjerna masnoća zbog pojačanog rada lojnih žlijezda. Optimalno je prati kosu 1-2 puta tjedno.
- Odgovorno odaberite svoj šampon. Kupite proizvod koji ne sadrži sulfate.
- Ne pravite uske repove, punđe, pletenice, nemojte vući kosu ukosnicama i gumicama. Ako vam kosa stane na put, najbolje je da se ošišate za koji nije potreban rep.
Za održavanje zdrave kose tijekom trudnoće, trebate zadržati dobro raspoloženje, jer hormoni stresa koji se stvaraju kada je žena nervozna negativno utječu ne samo na stanje kože i kose, već i na razinu spolnih hormona, što povećava vjerojatnost pobačaja i preranog porođaja.
Važno je više hodati, jesti uravnoteženo, zasititi prehranu povrćem i voćem, mesom, začinskim biljem, mliječnim proizvodima. Ako imate problema sa želucem, crijevima, probavom, važno je konzultirati se s liječnikom, a ne samostalno liječiti.
Važno: tijekom trudnoće mijenja se hormonska pozadina, što često uzrokuje privremenu promjenu tipa kose (ako je bila suha, postala je masna itd.). Preispitajte proizvode koje koristite za njegu, možda će vam trebati potpuno drugi. To će vam pomoći izbjeći brojne probleme s kosom tijekom trudnoće.
O gubitku kose tijekom trudnoće specijalist govori više u videu ispod.
