Mnogi ljudi imaju minimalno znanje o jajima. Svi znaju da je ovo ženska reproduktivna stanica bez koje je začeće djeteta nemoguće. Tu, nažalost, znanje prestaje. Čak i same žene malo znaju o svojim reproduktivnim stanicama i onome što na njih može utjecati. Ispunimo ove "praznine" i naučimo puno zanimljivosti o ženskom jajetu.
Što je?
Jajna stanica je reproduktivna stanica ženskog tijela. Nerijetko se naziva oocitom. Smatra se jednim od najvećih u ljudskom tijelu, osim nekih živčanih stanica i stanica glatkih mišića. Jajna stanica je jedinstveni živi organizam. Ovo je pravo remek-djelo koje je priroda stvorila za nastavak ljudskog roda.
Nekad se smatralo da je samo muška reproduktivna stanica - spermatozoid - odgovorna za nastanak ljudskog embrija. Sada su znanost i medicina preispitale svoj stav prema jajetu, prepoznajući da ono najizravnije sudjeluje u stvaranju embrija.
Jaja su monogamne prirode. To znači da je njegovo spajanje moguće samo s jednim od milijuna spermija koji se kreću duž ženskog genitalnog trakta nakon ejakulacije. Ponekad dva ili tri spermija prodru u jajnu stanicu odjednom, ali takav je embrij očito osuđen na smrt - njegov genetski sklop ne može biti normalan.
Jajnici, ženske spolne žlijezde, odgovorne su za proizvodnju jajašaca. Prvo, u njima se stvara velik broj primarnih stanica - oogonija. Tada se u strukturi ovih prekursora pojavljuju značajne promjene na unutarstaničnoj razini. Treća faza razvoja je sazrijevanje jajašca. Samo zrelo jaje može napustiti folikul, proces koji se naziva ovulacija.
Struktura
Građa ženske jajne stanice vrlo je složena. U njemu je sve osigurano kako bi se osiguralo najbolje okruženje za razvoj novog života. Veličina ženske reproduktivne stanice je 0,1-0,15 mikrona. Veliki, zaobljeni kavez je nepomičan. Upravo ta značajka olakšava stanice sperme. Da se jajašce kreće, oplodnja bi bila teža.
U strukturi stanice, kao što se može vidjeti na dijagramu strukture, citoplazma, jezgra i membrana su jasno definirani. Vanjska ljuska stanice ima višeslojnu strukturu. Svaka od komponenata izvršava svoje glavne funkcije. Membrane su raspoređene na takav način da nakon ulaska jedne stanice sperme u stanicu postaju potpuno nepropusne za druge muške stanice. Istodobno, membrane imaju dovoljnu sigurnosnu granicu, tako da kada se jajašce transportira kroz jajovod u šupljinu maternice nakon oplodnje, stanica cijepanja ne trpi i može sigurno završiti svoje "putovanje" i biti ugrađena.
Jezgra jajeta sadrži dovoljnu količinu bjelančevina koje mogu osigurati podjelu i razvoj novog života. Također, jezgra sadrži skup kromosoma X. Ako u jajašcu nema kromosoma, neprikladan je za oplodnju, takva se stanica smatra "neispravnom". Protoplazma stanice sadrži RNA i hranjive sastojke koji su potrebni tijekom faze cijepanja nakon oplodnje.
Kako se formiraju i razvijaju?
Kad majka nosi djevojčicu pod srcem i još ne shvati da je njezin fetus ženski, dijete već razvija stanice u jajnicima, koje su preteča jajnih stanica. Zovu se oociti prvog reda. Ženski ih fetus ima na desetke milijuna. Ali ove se stanice ne razlikuju po snazi i vitalnosti, pa prema tome velika većina njih umire. Do trenutka kada se djevojčica rodi, u njezinim jajnicima ostaje oko dva milijuna stanica, a do puberteta njihov broj doseže tek 400-500 stanica. Njihov se broj tijekom života ne mijenja.
Ova opskrba oocitima je strogo definirana, ne može se povećavati ili smanjivati. Nadalje, stanice prvog reda razvijaju se u folikulima. Hormonska pozadina, osjetljivost na njegove promjene omogućuju folikulima da samostalno reguliraju te procese. Tijekom puberteta, pod utjecajem ženskih spolnih hormona, folikuli se povećavaju, neka jajna stanica sazrijevaju, razvoj drugih se umjetno inhibira tako da se zaliha ne isušuje brzo.
Jedna jajna stanica raste u jednom folikulu. U prvoj fazi menstrualnog ciklusa raste nekoliko folikula, ali samo jedan od njih postat će dominantan. Iz nje će se "izleći" zrela reproduktivna stanica, spremna za oplodnju. Što je žena starija, to ima manje nezrelih jajašaca. Nakon 40 godina zalihe su praktički iscrpljene. Dio oocita je sazrio i izašao, a dio je prošao kroz degeneraciju, preteče jaja su umrle.
S početkom puberteta kod djevojčice, oociti prvog reda pretvaraju se u oocite drugog reda, koji imaju polovinu kompleta kromosoma. 23 para - to je "doprinos" koji žena daje u vrijeme oplodnje. Potpuno jednak broj parova kromosoma "daje" muškoj reproduktivnoj stanici.
Do trenutka ovulacije veličina jajašca doseže maksimum, folikula pukne i jajašce se pusti u jajovod. Tamo može pričekati spermu 1-2 dana, nakon čega, ako nije došlo do oplodnje, stanica umire, nakon dva tjedna žena započinje menstruaciju. Postupak se ponavlja u novom ciklusu.
Ovulacija
Proces oslobađanja jajne stanice iz folikula, što se naziva ovulacijom, obično se događa u samoj sredini ženskog menstrualnog ciklusa. Ako 28 dana prođe od menstruacije do menstruacije, tada ovulacija obično "ispada" 14. dana, ako je ciklus duži, ovulacija se mijenja proporcionalno. Začeće je moguće samo na dan ovulacije ili danima kasnije, dok jajašce ostaje održivo.
Ako se spolni odnos dogodio 2-3 dana prije ovulacije, oplodnja je moguća u prvim minutama nakon oslobađanja jajne stanice. Spermatozoji su žilaviji, mogu "čekati" žensku stanicu u jajovodu oko 3-4 dana. Spolni odnos na dan ovulacije ili dan nakon nje također će vjerojatno rezultirati trudnoćom.
Ovulaciju kod žena često prate određene tjelesne senzacije. Priroda je predvidjela sve kako bi žena, koja ne može vidjeti procese na staničnoj razini, mogla osjetiti najpovoljnije razdoblje za razmnožavanje, jer je ovo vrijeme vrlo kratko. Često žena doživi povećanu seksualnu želju prije ovulacije i na dan puštanja jajašca. Iscjedak postaje obilniji, u perineumu se osjeća toplina i vlaga. Sekreti pod utjecajem hormona postaju viskozniji, manje kiseli, tako da muške spolne stanice mogu preživjeti u drugačijem okruženju i doći do jajašca.
S vremena na vrijeme, čak i kod zdrave i reproduktivne žene, opažaju se anovulatorni ciklusi u kojima nema oslobađanja jajne stanice. Nemoguće je samostalno definirati takve cikluse. To se može učiniti samo uz pomoć ultrazvuka. Ako je njihov broj velik, govore o disfunkciji jajnika i anovulatornoj neplodnosti.
Ponekad žena istovremeno ima dva ili tri jajašca. U ovom je slučaju moguća oplodnja svih, a tada se rađaju blizanci ili trojke.
Gnojidba i implantacija
Spermiji se počinju kretati prema mjestu jajašca odmah nakon ejakulacije. Nemaju inteligenciju da razumiju gdje plivati, ali imaju vrlo razvijen aparat koji analizira kemijski sastav okoliša. Tamo gdje je kiselost niža, moraju doći. Samo najsnažniji i najtrajniji sprejevi dođu do jajovoda, gdje se treba održati sastanak s jajetom.
Počinju "napadati" prozirne membrane jajeta, pokušavajući pronaći "prazninu" i ući unutra. U nekim izvorima možete pronaći pretpostavku da jajašce sama bira kome može biti dopušteno da prodre, promatrajući neispravnu spermu. Ova pretpostavka nema znanstvenu potvrdu, osim toga, nesposobne muške reproduktivne stanice jednostavno ne dolaze do jajašca. Glava sperme izlučuje posebne tvari koje mogu otopiti strukture ljuske.
Čim jedan spermij prodre unutra, tijelom se širi zapovijed o ostvarenom začeću, hormonska se pozadina brzo mijenja, progesteron se počinje proizvoditi u velikim količinama, što je neophodno za očuvanje trudnoće i razvoj embrija. U jajetu dolazi do susreta spolnih kromosoma. U ovom je trenutku odlučeno tko bi trebala biti beba - dječak ili djevojčica. Istog trenutka gotovo je sve određeno - kakve će boje biti oči djeteta, visina, tko će više izgledati - poput tate ili mame, kakav će biti njegov zdravstveni status.
Jajna stanica postaje zigota. Unatoč činjenici da ženska reproduktivna stanica izgleda nespretno i nepokretno, počinje pokazivati aktivnost. Sada će se sa svakim satom polako kretati u šupljinu maternice. Mobilnost daju resice koje prekrivaju unutarnji dio jajovoda. Taj put traje u prosjeku 7-8 dana, nakon čega dolazi do implantacije.
Peti dan nakon početka cijepanja, stanica mijenja svoj status i postaje blastocista. Od zigote se razlikuje po velikom broju stanica i kuglastom obliku. U šupljini maternice blastocista se oslobađa iz zone pellucida, što joj omogućuje bolji i bliži kontakt sa stijenkama maternice. Stanica doslovno raste iz tkiva unutarnjeg zida maternice.
Ako je implantacija uspješna, započinje nova faza u razvoju embrija. Sad je tamo gdje će provesti naredne mjesece. Tijekom trudnoće, već u ovoj fazi, rad svih organa i sustava ženskog tijela prolazi kroz kolosalno restrukturiranje. Ako iz nekog razloga dođe do poremećaja u transportu, zigota će se i dalje razvijati u jajovodu ili u vratu maternice. I tada će trudnoća biti ektopična.
Mnoge žene također mogu osjetiti znakove implantacije. 7-8 dana nakon ovulacije mogu osjetiti laganu povlačenje boli u donjem dijelu trbuha, kao i slabo uočavanje točkica, što ukazuje na kršenje integriteta unutarnjeg sloja maternice tijekom implantacije. Taj se iscjedak naziva implantacijskim krvarenjem i obično prestaje za nekoliko sati ili prvog dana. Takvi simptomi ne prate uvijek implantaciju, a za mnoge se ona odvija potpuno neprimjetno.
Starenje
Nakon 35-36 godina, kvaliteta jajašaca je kod žene osjetno smanjena. Utječe na učinak neodoljive prirode koja mjesečno ne dopušta istodobnu sazrijevanje cjelokupne zalihe jaja, čimbenici okoliša, štetni učinci, prehrambene navike, alkohol, kronične i akutne bolesti.
X kromosom također je podložan starenju, zbog čega žene koje se odluče postati majkama nakon 35 godina imaju veći rizik da dobiju dijete s kromosomskim abnormalnostima i abnormalnostima. Što je buduća majka starija, to su veći rizici. Međutim, dob nije rečenica, a mnogi uspješno rađaju nakon 40 godina.
Kad u jajnicima nema jajašca pogodnih za sazrijevanje, nastupa menopauza. U ovoj fazi začeće je nemoguće, mjesečna menstruacija izostaje, jer tijelo više ne treba maternicu oslobađati mrtvih jajašaca kao neupotrebljivog biomaterijala.
Koliko je ostalo?
Plodnost žene izravno ovisi o tome koliko posto normalnih i nezrelih jajnih stanica ostaje u njezinom tijelu. Kod muškaraca se spermatozoidi proizvode neprestano, sastav sperme ažurira se svaka tri mjeseca, žena se mora zadovoljiti samo rezervom koju ima, novi oociti se više ne proizvode, njihova obnova je nemoguća.
Broj preostalih stanica ovisi o dobi i zdravstvenom stanju. U novorođene djevojčice 100% stanica je živo i zdravo; do 10. godine njihov broj doseže 70%. Sa 20 godina djevojčica zadržava 37% cjeloživotne opskrbe jajima, a sa 25 22%. Sa 30 godina žena ima samo 12% velike zalihe jaja, s 35 - 7%, sa 40 godina - oko 4% i sa 45 - samo 2%.
Posebna analiza omogućuje otkrivanje koliko je jaja ostalo. Ovo je jednostavan hormonalni test nazvan timer za jajašca. Ova je analiza vrlo korisna za žene koje planiraju trudnoću nakon prethodnog tečaja kemoterapije, dugotrajnog liječenja antibioticima ili hormonima, kao i one koje planiraju začeti dijete starije od 35 godina.
Kvalitativne karakteristike
Obično se s ocjenom kvalitete jajašca suočavaju žene koje se podvrgavaju liječenju zbog neplodnosti i za koje se pokaže da začeju in vitro oplodnjom (IVF). Njihova jajašca podvrgavaju se laboratorijskim i genetskim istraživanjima tijekom kojih se mogu otkriti odstupanja od normalnih karakteristika. Jajna ćelija s poremećajima u stanju ili strukturi barem jednog od organela smatrat će se neispravnim.
O ovulacijskoj opskrbi i kvaliteti ženskih reproduktivnih stanica ukazuju i hormoni FSH i AMH čija se koncentracija laboratorijskim metodama određuje u ženskoj krvi. Ali samo se mikroskopskim ubodom nastalog jajašca može upotrijebiti da se utvrdi koja je mana.
Razlozi zbog kojih žena razvija nekvalitetne spolne stanice mogu biti vrlo raznoliki. Najčešće ih liječnici povezuju s nasljednim čimbenicima, jer se zdravlje budućih jajašca određuje čak i kada se ženski plod razvije u majčinoj utrobi. Međutim, ne treba podcjenjivati ni utjecaj vanjskih čimbenika. Tu spadaju loše navike - sustavno uzimanje alkohola ili droga, pušenje. Razlog pogoršanja kvalitete jaja može biti nezdrava prehrana, sklonost jesti brzu hranu. Velika količina konzervansa i bojila u hrani uzrokuje spore mutacije u spolnim stanicama.
Prekomjerna težina od koje žena može patiti uzrokuje promjene u hormonalnoj pozadini, naime, hormoni reguliraju životni ciklus jajnih stanica. Ponekad je prekomjerna tjelesna težina općenito prepreka začeću, a samo ispuštanjem ometajućih kilograma, žena dobiva priliku da konačno postane majka.
U naše ludo doba, kada se i muškarci i žene ne štede, rade noću, jaja često gube svoje osnovne funkcije zbog kroničnog umora, stresa i prekomjernog rada.
Na zdravlje jajašaca mogu utjecati dugi tijekovi liječenja, kemijski i radijacijski učinci na žensko tijelo, njezin rad u opasnim industrijama, gdje dolazi do kontakta s toksinima, nitratima, solima teških metala, lakovima i bojama.
Nije moguće povećati broj oocita, ali lijek se može natjecati za kvalitetu jajašaca. Ženi se propisuje odgovarajuća terapija za poboljšanje kvalitete spolnih stanica. To uključuje vitamine, dodatke prehrani za poboljšanje reproduktivnog zdravlja žena, kao i radikalne promjene u načinu života, uklanjanje svih loših navika i prehrambene korekcije.
Da bi se poboljšala kvaliteta jaja, često se propisuju dodaci prehrani poput ovariamina, inozitola. Ženi se preporučuje uzimanje folne kiseline, ponekad, ako uzrok zatajenja stanica leži u hormonalnim poremećajima, endokrinolog zajedno s ginekologom ženi propisuje hormonalne lijekove za regulaciju menstrualnog ciklusa i poboljšanje kvalitete stanica.
Karakteristike oocita obnavljaju se postupno, ne biste trebali očekivati brzi rezultat.
Za vrijeme liječenja, ženi se preporučuje normalan san preko noći - najmanje 8 sati dnevno. To ponekad zahtijeva odbijanje rada u noćnoj smjeni. Prehrana treba biti zdrava i uravnotežena, a vlastita težina također treba biti normalizirana. Šetnja na svježem zraku, bavljenje sportom, aktivan životni stil korisni su.
Da bi se poboljšala kvaliteta jajašca nakon 40 godina, potrebno je još više želje i truda, jer su prirodno starenje i strukturne promjene gotovo neizbježne. Ali i ovo je moguće. Ženi se savjetuje da u potpunosti napusti loše navike, kao i stekne korisnu naviku da bude manje nervozna.
Pod stresom, žensko tijelo obogaćeno je hormonima stresa, od kojih mnogi blokiraju spolne hormone. Zbog toga morate pratiti svoje raspoloženje i psihološko stanje, dobro proučavati karakteristike svog tijela kako biste spriječili psihogenu neplodnost.
Presuda liječnika za plodnost o niskoj kvaliteti oocita nije trajna i nepopravljiva. U većini slučajeva, žena, podložna liječničkim preporukama, uspijeva poboljšati kvalitetu svojih spolnih stanica. Problemi se mogu pojaviti samo kod autoimunih oblika neplodnosti kada antitijela i antigeni ometaju spajanje sperme i jajne stanice. No, čak i u takvim slučajevima, liječnici mogu ponuditi nekoliko učinkovitih režima liječenja koji će povećati šanse para za začeće djeteta.
Ako jajašca žene ne sazriju do željenog stanja, ovulacija se ne događa, metode poticanja ovulacije hormonskim lijekovima široko se koriste u medicini. U prvoj fazi ciklusa obično se ubrizgavaju hormoni koji potiču rast i razvoj jajne stanice, a zatim se ubrizgavaju lijekovi koji uzrokuju pucanje folikula.
Povratne informacije o metodama poboljšanja
Žene koje su iz vlastitog iskustva prošle postupak za poboljšanje kvalitete jajašca potiču se na strpljenje, jer je ovo prilično dug i dosljedan postupak. Prema ženama, glavno liječenje koje je propisao liječnik ne ometa i čak promiče pomoćno liječenje narodnim lijekovima.
Dakle, riblje ulje je vrlo korisno za poboljšanje jaja. Uzima se u tekućem obliku i u kapsulama. Koristi se samo jestiva mast koja ima značajne razlike od ostalih vrsta proizvoda. U prehranu se dodaju jetra bakalara i masna morska riba. Cimet je također dobar za ženu. Uzima se u kapsulama.
Tijek liječenja često se propisuje neposredno prije vantjelesne oplodnje kako bi se dobila najkvalitetnija jaja za oplodnju. Ali za začeće na prirodan način, ženama se često preporučuje uzimanje vitamina i dodataka prehrani.
Oni koji žele zatrudnjeti, posebno nakon 30 godina, moraju se odreći kave i jakog čaja, jer kofein negativno utječe na stanje jajašaca. Žene moraju promijeniti čitav svoj način života kako bi postigle svoje ciljeve i postale majke.
Strukturalne značajke, funkcije i kvalitetu jaja pogledajte u sljedećem videozapisu.
