Izgriženi, neuredni, neravni nokti problem su s kojim se većina roditelja suoči prije ili kasnije. Što učiniti, koji su razlozi za ovu štetnu dječju naviku i kako se nositi s njom - o svemu tome reći će vam naš članak.
Je li to loša navika ili ozbiljna bolest?
Navika gristi nokte ima točno definirano medicinsko ime - "onihofagija". Drugi izraz - "dermatofagija" znači neodoljivu želju ili želju za grickanjem ili štipanjem kutikule. Najčešće se ova navika opaža kod djece od oko 6 godina. Do 10. godine otprilike svako treće dijete pati od toga. Starija djeca još češće „grizu nokte“ - otprilike svake sekunde.
Djevojke manje pate od ovog poremećaja od dječaka. To je razumljivo: po svojoj prirodi imaju veću otpornost na stres.
Psiholozi smatraju da takav fenomen ne treba smatrati lošom navikom, već specifičnim problemom. I ne biste ga smjeli pustiti da ide samo od sebe. Potrebno je utvrditi razloge njegove pojave kako bi se moglo lakše i učinkovitije riješiti.
Preporučujemo gledanje videozapisa koji je za roditelje snimio Savez pedijatara Rusije, a u kojem stručnjaci daju nekoliko praktičnih savjeta za rješavanje problema onihofagije:
Uzroci
Navika grickanja noktiju nikada ne proizlazi iz početka. Obično mu prethode promijenjene životne okolnosti. To može biti promjena u predškolskoj ustanovi ili školi, razredu, preseljenje u drugi stan i bilo koja velika promjena u djetetovom životu s kojom se ono psihološki ne može nositi.
Živčana napetost se nakuplja u djetetu i prelazi u lošu naviku. Drugim riječima, izgriženi nokti nisu ništa drugo do pokušaj "izgrizanja" ili rješavanja problema koji ugnjetava dijete.
Fiziološki razlozi
- Problemi sa središnjim živčanim sustavom. To može biti sklonost neurozama, nasljednim, povećanoj podražljivosti i drugim bolestima.
- Nedostatak vitamina u prehrani djeteta, loša prehrana.
- Bolesti povezane s kardiovaskularnim sustavom.
- Paraziti... Ponekad je grizenje noktiju povezano s prisutnošću helminta i drugih parazitskih crva u djetetovom tijelu.
- Prehrambeni problemi. Dijete nije u stanju zadovoljiti svoje prehrambene potrebe, pa otud i poremećaj grickanja noktiju. Takvi su problemi najčešće povezani sa zabranom slatkiša, prehrane i osnovne pothranjenosti.
- Rano odvikavanje ili bradavice.
- Higijena... Do ovog problema može doći zbog predugačkih i prljavih noktiju, neredovitih higijenskih postupaka itd.
Sociopsihološki razlozi
- Gubitak rođaka ili voljene osobe. Psihološka trauma i stres najčešće dovode do pojave neke loše navike.
- Jaka preplašenost mogu lako pridonijeti takvoj pojavi. Glasan zvuk, nagli pokreti i drugi razlozi mogu posebno snažno utjecati na psihu djeteta od 2, 3 godine. Dijete od 4 godine može se jako uplašiti od plača ili laveža psa.
- Napeta situacija između roditelja. Nepovoljna psihološka klima u obitelji, neprestano zlostavljanje, najoštriji razgovori, agresija usmjerena jedni na druge, na ovaj ili onaj način, sigurno će ostaviti traga na krhkoj dječjoj psihi. Pogotovo ako je dijete stalno i dugo u takvoj atmosferi.
- Nagla promjena krajolika. Najčešće je to zbog promjene vrtića, škole, mjesta stanovanja. Ovaj problem može nastati nakon duže pauze od pohađanja predškole ili škole.
- Ozbiljan psihološki stres. Danas se mnogi roditelji trude maksimizirati slobodno vrijeme svoje djece uz pomoć mentora, krugova, sportskih sekcija i razvojnih aktivnosti. To, naravno, nije loše, ali svako je dijete individualno i opterećenje za njega trebalo bi biti različito. Netko može lako izdržati nekoliko dodatnih lekcija, nekome će trebati samo jedna. Psihološko preopterećenje djeteta dovodi do povećanog umora, odsutnosti i neuroza.
- Izravna suprotnost prethodnoj točki je loša zaposlenost djeteta. Ne zna što bi sa sobom i počinje gristi nokte od dosade.
- Loš primjer. Ako netko u djetetovoj obitelji ili bliskom okruženju zagrize nokte, tada će dijete prije ili kasnije pokušati učiniti isto.
- Nepravilna prehrana. Nekontrolirana konzumacija, na primjer, gaziranih pića ili slatkiša povećava djetetovu tjeskobu.
- Poremećaj spavanja. Najčešće je to zbog činjenice da dijete kasno sjedi za televizorom, računalom, tabletom. Redoviti nedostatak sna dovodi do razdražljivosti, koju dijete pokušava ublažiti grickanjem noktiju.
- Nisko samopouzdanje. Takvi se problemi najčešće javljaju kod djece od 8, 9 godina i više. Studiranje u školi, pohađanje sportskih klubova ili krugova: roditelji počinju zahtijevati od djeteta postizanje određenih rezultata koje ono iz različitih razloga ne može postići. Otuda iritacija roditelja i smanjenje djetetovog osjećaja vlastite važnosti. Počinje se bojati da će ga roditelji izgrditi i počinje gristi nokte, izbacujući tako svoju ogorčenost.
Preporučujemo gledanje videozapisa u kojem psiholog koji vježba razmatra razloge zašto djeca počinju gristi nokte:
Nuspojave
Redovito grickanje noktiju može dovesti do brojnih problema, uključujući:
- oštećenje noktiju i kožice;
- oslabljen rast noktiju;
- suze kutikule;
- unošenje infekcije u otvorene rane;
- redovito grickanje noktiju može dovesti do brojnih stomatoloških problema, na primjer do oštećenja desni s naknadnom infekcijom;
- bolesti gastrointestinalnog trakta, kao i bolesti koje uzrokuju virusi i mikrobi;
- psihološki problemi (izolacija, nedostatak komunikacije itd.).
Što učiniti: savjet psihologa
Naravno, da bi se uklonio sam problem, prvo je potrebno utvrditi uzroke njegovog nastanka. I što se prije to dogodi, manje će biti bolno odvikavanje od loše navike.
Evo što psiholozi savjetuju u vezi s tim:
- nikada ne biste trebali grditi dijete zbog ove navike, tim više da ga udarate po rukama ili premažete prste nečim oštrim i gorkim;
- razgovarajte s djetetom o potencijalnim bolestima i problemima koji mogu nastati grickanjem noktiju;
- promatrati način spavanja, budnosti i prehrane utvrđen prema dobi djeteta;
- razviti finu motoriku (modeliranje, crtanje, sviranje konstruktora, glazbenih instrumenata itd.);
- redovita higijena ruku;
- osigurati normalno psihološko okruženje u okruženju djeteta;
- poticati dijete na izražavanje svojih osjećaja, i nije važno - pozitivno ili negativno;
- razgovarajte s djetetom o njegovim brigama. Dijete može izraziti svoje probleme ne samo u razgovoru, već i na primjer crtanjem.
Tradicionalne metode
Ako savjet psihologa ne dovede do željenog rezultata, a dijete, radije, iz navike i dalje grize nokte, tada možete koristiti jedan od narodnih lijekova.
- Podmažite djetetove nokte nečim gorkim. Mnogi roditelji u tu svrhu koriste sok od senfa ili agave. Metoda je neučinkovita i nije baš ugodna za dijete. Najbolje je upotrijebiti lak posebno stvoren za tu svrhu, na primjer, "Nekusayka". Djetetovi nokti su lakirani, a sada svaki put kad prste prinesite ustima, gorak okus neće dopustiti djetetu da zaboravi da se to ne smije činiti.
- Ako je pojava ove navike povezana sa stalnim psihološkim stresom, tada je potrebno naučiti dijete da je ukloni uz pomoć jednostavne vježbe ili vježbi disanja. Prva je mogućnost često stisnuti i stisnuti šake. Vježba disanja: dijete polako i duboko udiše i izdiše tijekom 5 minuta. Takva stalna kontrola disanja značajno će smanjiti razinu emocionalne napetosti kod djeteta. Da biste vježbu zainteresirali za bebu, možete mu, primjerice, pokloniti omiljenu igračku.
- Prekrasna manikura... Mama, radeći manikuru, može uključiti svoju kćer u ovaj postupak. Pokazivanje seta alata za njegu noktiju, objašnjavanje čemu služi ovaj ili onaj predmet, davanje bebi manikure, pa čak i prekrivanje noktiju posebnim dječjim lakom, prekrasan je i vrlo vizualan način da pokažete koliko je sjajno kada se nokti drže u savršenom redu. I to se odnosi ne samo na djevojčice, već i na dječake. Uredni, ravnomjerno podšišani nokti uvijek su lijepi, na to trebate češće podsjećati djecu!
- Stvaranje refleksa. Da biste to učinili, djetetu možete staviti na ruku, na primjer, meku narukvicu s gumicom. Čim prsti dođu do usta, trebate lagano povući gumicu i "kliknuti" je na djetetovu ruku. Metoda je prilično zabavna i učinkovita.
Započinjući borbu za odvikavanje djeteta od loše navike, ne treba zaboraviti da ovaj proces zahtijeva ustrajnost i strpljenje! Glavno je ne odstupiti od predviđenog cilja i tada će sve uspjeti!
Informacije o načinu odvikavanja djeteta od grickanja noktiju potražite u programu "Živjeti zdravo".
