Poremećaj hiperaktivnosti (ADHD) vrlo je čest problem u djetinjstvu. Posebno se često dijagnosticira kod školaraca, jer obrazovni zadaci i razni domaći zadaci stariji od 7 godina zahtijevaju od djeteta da bude pažljivo, samoorganizirano, ustrajno i sposobno stvari dovesti do kraja. A ako dijete ima sindrom hiperaktivnosti, upravo mu te osobine nedostaju, što uzrokuje probleme s učenjem i u svakodnevnom životu.
Osim toga, ADHD sprečava učenike u komunikaciji sa svojim školskim kolegama, pa je ispravljanje ovog problema važno za djetetovu socijalnu prilagodbu.
Uzroci hiperaktivnosti
Studije su pokazale da mnoga djeca razvijaju ADHD zbog genetskog faktora. Ostali okidači za ADHD su:
- Problemi s tijekom trudnoće. Ako je majka prijetila prekidom, bila je neuhranjena, pod stresom, pušila, a fetus je doživio hipoksiju ili razvojne nedostatke, to pridonosi pojavi problema s živčanom aktivnošću kod djeteta, među kojima će biti i ADHD.
- Problemi s radom. Pojavu hiperaktivnosti u djece olakšavaju brzi i dugotrajni trudovi, kao i prerani početak porođaja i poticanje rada.
- Mane obrazovanja. Ako se roditelji prema djetetu ponašaju prestrogo ili ako dijete svjedoči stalnim sukobima u obitelji, to utječe na njegov živčani sustav.
- Nedostatak hranjivih tvari ili trovanje, na primjer, teškim metalima. Takvi čimbenici narušavaju rad središnjeg živčanog sustava.
Simptomi ADHD-a u školskoj dobi
Prvi znakovi hiperaktivnosti kod mnogo se djece očituju u dojenačkoj dobi. Bebe s ADHD-om ne spavaju dobro, puno se kreću, prebrzo reagiraju na bilo kakve promjene, vrlo su vezane uz majku i brzo gube zanimanje za igračke i igre. U predškolskoj dobi takva djeca ne mogu sjediti u nastavi u vrtićima, često pokazuju agresiju prema drugoj djeci, puno trče, negiraju bilo kakve zabrane.
U školske djece ADHD se manifestira sljedećim simptomima:
- U učionici je dijete nepažljivo i brzo rastreseno.
- Ima nemirne pokrete. Takav se učenik često okreće na satu, ne može mirno sjediti na stolici, a u situaciji koja zahtijeva zadržavanje na jednom mjestu, može ustati i otići.
- Dijete trči i skače u situacijama kada to ne bi trebalo raditi.
- Dugo ne može ništa mirno i tiho.
- Dijete često ne završava kućanske poslove ili domaće zadatke.
- Teško mu je čekati red.
- Ne može se organizirati.
- Dijete pokušava izbjeći bilo kakve zadatke koji zahtijevaju pažnju.
- Često izgubi vlastite stvari i zaboravi nešto važno.
- Dijete ima povećanu razgovorljivost. Često ometa druge i sprečava ljude da završe frazu ili pitanje.
- Dijete ne može pronaći zajednički jezik sa školskim kolegama i često se sukobljava s njima. Pokušava se miješati u tuđe igre i ne drži se pravila.
- Učenik se često ponaša impulzivno i ne procjenjuje posljedice vlastitih postupaka. Može nešto slomiti, a zatim poreći vlastitu umiješanost.
- Dijete nemirno spava, neprestano se prevrćući, gužvajući posteljinu i bacajući pokrivač.
- U razgovoru s djetetom učitelju se čini da ga uopće ne čuje.
Koji liječnik liječi
Ako sumnjate na sindrom hiperaktivnosti kod učenika, trebali biste otići na konzultacije sa:
- Dječji neurolog.
- Dječji psihijatar.
- Dječji psiholog.
Bilo koji od ovih stručnjaka pregledat će dijete, dati mu da izvrši testne zadatke, a također razgovarati s roditeljima i propisati dodatne preglede živčanog sustava. Na temelju rezultata, djetetu će se dijagnosticirati ADHD i propisati pravilan tretman.
U kojoj dobi ADHD najčešće nestaje?
Najizraženiji znakovi hiperaktivnosti očituju se kod predškolaca koji pohađaju vrtić, kao i kod mlađih školaraca u dobi od 8-10 godina. To je zbog osobitosti razvoja središnjeg živčanog sustava u takvim dobnim razdobljima i potrebe za izvršavanjem zadataka u kojima je važno biti oprezan.
Sljedeći vrhunac manifestacija ADHD-a zabilježen je tijekom razdoblja seksualnog restrukturiranja djece 12-14 godina. U dobi starijoj od 14 godina, kod mnogih se adolescenata simptomi hiperaktivnosti izglađuju i mogu sami nestati, što je povezano s nadoknadom nedostajućih funkcija središnjeg živčanog sustava. Međutim, kod neke djece ADHD traje, što dovodi do formiranja ponašanja "teškog tinejdžera" i asocijalnih sklonosti.
Kako i što liječiti
Pristup liječenju hiperaktivnosti kod školaraca trebao bi biti sveobuhvatan i uključivati terapiju lijekovima i ne-lijekovima. Za ADHD morate:
- Surađujte s psihologom. Liječnik će primijeniti tehnike za smanjenje anksioznosti i poboljšati djetetove komunikacijske vještine, davati vježbe za pažnju i pamćenje. Ako postoje govorna oštećenja, prikazuju se i satovi s logopedom. Osim toga, vrijedi otići psihologu ne samo zbog hiperaktivnog djeteta, već i zbog njegovih roditelja, jer često razvijaju razdražljivost, depresiju, netoleranciju, impulzivnost. Tijekom posjeta liječniku roditelji će razumjeti zašto su zabrane kontraindicirane za djecu s hiperaktivnošću i kako izgraditi odnose s hiperaktivnim učenikom.
- Osigurajte djetetu pravilnu tjelesnu aktivnost. Za učenika biste trebali odabrati sportski odjeljak u kojem neće biti natjecateljskih aktivnosti, jer to može pogoršati hiperaktivnost. Također, dijete s ADHD-om nije prikladno za statička opterećenja i sportove u kojima postoje pokazne izvedbe. Najbolji izbor uključuje plivanje, biciklizam, skijanje i druge aerobne aktivnosti.
- Dajte djetetu lijekove i lijekove koje je propisao liječnik. U inozemstvu se djeci s hiperaktivnošću prepisuju psihostimulansi, dok kod nas daju prednost nootropnim lijekovima, kao i sedativi. Određeni lijek i njegovu dozu mora odabrati liječnik.
- Primijenite narodne lijekove. Budući da se liječenje ADHD-a propisuje dulje vrijeme, sintetski lijekovi ponekad se zamjenjuju biljnim čajevima, na primjer od mente, valerijane, matičnjaka i drugih biljaka s pozitivnim učinkom na živčani sustav.
Savjeti za roditelje
- Pokušajte izgraditi odnos sa učenikom na temelju povjerenja i razumijevanja.
- Pomozite sinu ili kćeri da organiziraju svoju svakodnevnicu, kao i mjesto za igru i domaće zadaće.
- Obratite pažnju na djetetove obrasce spavanja. Neka zaspi i budi se u isto vrijeme svaki dan, čak i vikendom.
- Osigurajte djetetu uravnoteženu, ukusnu prehranu koja je ograničena na rafiniranu i sintetičku hranu.
- Zabranite djetetu samo ono što ga stvarno boli ili mu predstavlja opasnost.
- Pokažite često ljubav prema djetetu.
- Izbjegavajte narudžbe u komunikaciji, češće koristite zahtjeve.
- Odbijte fizičku kaznu.
- Često hvalite svoje dijete, bilježeći sve pozitivne aspekte i postupke.
- Ne svađajte se pred djetetom.
- Pokušajte zajedno organizirati slobodne aktivnosti, poput obiteljskih izleta.
- Dajte djetetu svakodnevne poslove koji su mu nadohvat ruke i koji ga ne preuzimaju.
- Započnite bilježnicu u koju navečer zajedno s djetetom zapisujte sve uspjehe i pozitivne trenutke u danu.
- Pokušajte ne putovati s djetetom na mjesta s puno gužve, poput tržnice ili trgovačkog centra.
- Pazite da se dijete ne pretjera. Kontrolirajte vrijeme ispred televizora ili računala.
- Ostanite mirni i smireni, jer ste primjer svom djetetu.
U sljedećem će videozapisu dr. Komarovsky govoriti o pravilima koja treba slijediti u odgoju hiperaktivnog djeteta.
Roditelji igraju vrlo važnu ulogu u ispravljanju djetetovog ponašanja. Kako se ponašati, pogledajte sljedeći videozapis kliničke psihologinje Veronice Stepanove.
