Danas za žene koje žele biti svjesne svoje trenutne faze menstrualnog ciklusa postoji mnogo usluga i aplikacija koje će vam pomoći u izračunavanju najpovoljnijeg vremena za začeće djeteta. Koliko su takvi izračuni točni i što trebate uzeti u obzir prilikom korištenja mrežnih kalkulatora, pokazat će ovaj članak.
Koji su dani povoljni za trudnoću?
Da bi oplodio ženu, muškarac ne treba računati, nagađajte, on je plodan (odnosno sposoban za oplodnju) u bilo kojem trenutku. Spolne stanice u muškaraca proizvode se i obnavljaju se neprestano tijekom života. Ali žena, da bi zatrudnila, definitivno mora znati svoju fazu ciklusa, jer on nije plodan cijelo vrijeme, već samo tijekom određenog razdoblja. To se razdoblje naziva ovulacija.
Ženske spolne stanice daju joj se od rođenja, njihova se opskrba formira i ograničava na određenu količinu. Ovo je rezervat jajnika. Ne obnavlja se, ne nadopunjava, već samo konzumira. A da bi trajalo dulje vrijeme, priroda je osigurala mudar mehanizam za cikličnost reproduktivnih sposobnosti žena.
U svakom ciklusu sazrijeva samo jedno, najviše dva jajašca... Nakon menstruacije u ženskom tijelu, pod utjecajem folikul-stimulirajućeg hormona, folikuli počinju rasti, smješteni na površini spolnih žlijezda (jajnika). Nekoliko ih raste, ali postupno jedan počinje prevladavati u stopama rasta. Zove se dominantna. Ostatak folikula usporava rast i traje do sljedećih ciklusa. Do sredine ciklusa žena ima porast količine estrogena. Ovaj hormon izaziva porast luteinizirajućeg hormona čiji se vrhunac događa dan prije ovulacije.
Pod utjecajem LH membrana folikula postaje tanja, mjehurić puca i jajna stanica koja je u njemu sazrela izlazi. Ovo je ovulacija. Ženski kavez živi samo dan, rjeđe - do 36 sati... Tada umire ako nije bila oplođena, a izlučuje se menstrualnim krvarenjem nakon 2 tjedna. Tada se sve ponavlja. Ako je došlo do začeća, tada se od dvije spolne stanice formira novi organizam.
Upravo je ovulacija najpovoljnije vrijeme za začeće. Štoviše, ovo je jedino moguće vrijeme za ovu svrhu.
No, plodni prozor u ženskom ciklusu nije ograničen na jedan dan i vjeruje se da je za začeće potrebno imati odnos nekoliko dana prije i nekoliko dana nakon ovulacije. To je zbog prirodne sposobnosti sperme da živi duže od oocita (jajašca). Muške stanice u genitalnom traktu žene mogu pričekati oslobađanje jajašca, jer žive u ženskom tijelu do 3-4 dana (rjeđe do 6-7 dana s velikom plodnošću u određenog muškarca, što je prilično rijetko). Dakle, do same oplodnje će doći u dva slučaja: ako su spermatozoidi već u genitalnom traktu i ako su održivi, ili ako muške spolne stanice stignu u jajovode u roku od 24 sata nakon puštanja jajne stanice, dok je još živa i sposobna za fuziju.
Sposobnost određivanja dana ovulacije vrlo je važna ženska vještina. Pomaže u planiranju trudnoće, jer daje ideju u koje dane biste trebali imati spolni odnos s posebnim žarom. A onima koji žele izbjeći neplaniranu trudnoću, ova vještina omogućuje planiranje najučinkovitije kontracepcijske zaštite.
Kako funkcioniraju mrežni kalkulatori?
Sve dame, u jednom ili drugom stupnju, poznaju takav koncept kao "ženski kalendar". Zapravo, ovo može biti bilo koji kalendar u kojem će žena obilježavati dane početka sljedeće menstruacije, što će sugerirati dan ovulacije.
Internetski kalkulator ovulacije djeluje na isti način, samo spašava ženu od samobrojavanja... Za njega, poseban algoritamski program može izračunati dane povoljne za začeće. Temelji se na kalendarskoj metodi za određivanje ovulacije. Ova metoda je poznata već dugo. Bit metode svodi se na saznanje da je ovulacija sredina ciklusa, a ona je ta koja je dijeli u dvije faze - folikularnu i lutealnu.
Uopće nije teško izračunati dan ovulacije prema kalendaru: broj 14 oduzima se od ukupnog trajanja ciklusa.... Toliko obično traje druga polovica ženskog ciklusa, lutealni. Najmanje je sklono individualnim kolebanjima ciklusa.
Dan ovulacije također računa internetski kalkulator.
Žena unosi vrijednost trajanja ciklusa, trajanje same menstruacije, a program daje rezultate - na koji dan treba očekivati da jajašce napusti folikul.
Uz dan ovulacije, program također izračunava granice plodnog prozora, koje su gore spomenute, naznačujući koji su dani prije oslobađanja oocite, a koji su - nakon ovog trenutka, pogodni za začeće djeteta.
Metoda za određivanje granica plodnog prozora također je prilično jednostavna. Da biste ga sami izračunali, od trajanja ženskog ciklusa oduzmite 17. Ispada prvi dan povoljnog razdoblja... I datum 3 se dodaje datumu ovulacije - za svaki slučaj, uzimajući u obzir mogućnost kasnog oslobađanja oocite.
Žena može ispisati podatke dobivene nakon internetskog izračuna i nositi ih sa sobom u torbici, tako da ih može lako provjeriti u bilo kojem trenutku. Takvi kalkulatori rade besplatno, broj izračuna nije ograničen.
Postoje kalkulatori koji dodatno naznačuju u koje je dane začeće dječaka najvjerojatnije, a u koje djevojčice. Ovi se podaci temelje na metodi zakazivanja spolova zasnovanoj na ovulaciji. Ona se, pak, temelji na izjavi da 2 vrste sperme imaju različite karakteristike.
- Da se rodi djevojčica, trebate spoj ženske reproduktivne stanice sa spermom koja nosi genetske informacije u paru spolnih kromosoma XX.
- Da zatrudni dječaka, jajna stanica mora biti oplođena spermom s XY setom. Sama jajna stanica uvijek ima samo jedan set - XX.
Tvrdi se da spermija sa skupom XX genetičkih informacija živi dulje od svojih kolega, koji imaju skup XY. Manje su pokretne, ali lako mogu pričekati trenutak ovulacije u genitalnom traktu. Stoga se za začeće djevojčice smatra povoljnim spolni odnos u prvom dijelu plodnog prozora - prije ovulacije. Spermatozoidi s genetskim setom XY, prema metodi, brži su, okretni i pokretni, imaju više šansi doći do jajašca ranije od drugih, ali žive kraće, a sam dan ovulacije i vrijeme nakon nje preporučuju se za začeće nasljednika. Zapravo, to pokazuju mrežni kalkulatori s dodatnom funkcijom predviđanja spola djeteta.
Primjer. Menstrualni ciklus žene traje 28 dana. Sama menstruacija traje 5 dana. Računamo prema kalendaru i dobivamo 28-14 = 14. Odnosno, dan ovulacije bit će 14. dan ciklusa. Plodni prozor započinje prema formuli (28-17 = 11), od 11. dana menstrualnog ciklusa. Plodni prozor završava 17. dana menstrualnog ciklusa.
Provjerite kalkulator unosom trajanja (28 dana) i trajanja vašeg razdoblja (5 dana). Dobili smo da ovulaciju treba očekivati 14. dana ciklusa, a plodni prozor započinje 11. dana.
To u potpunosti potvrđuje neovisne izračune, ali značajno štedi vrijeme.
Koliko je to točno?
Razumno je pitanje koliko su takvi izračuni točni. Kalendarska metoda za određivanje ovulacije sama po sebi ne smatra se točnom - vjerojatnost pogreške je oko 20%. To je zbog činjenice da takvi kalkulatori i metoda u cjelini ne uzimaju u obzir vrlo važne pojedinačne čimbenike, pod utjecajem kojih se ovulacija može pomaknuti i dogoditi se ranije ili kasnije od očekivanog datuma. U tom su slučaju i granice plodnog prozora pomaknute. Izračunavanje dana povoljnog za začeće djeteta pomoću kalkulatora je jedno, ali "dolazak" na takav dan u stvarnosti ponekad je sasvim drugo.
Kalkulatori se s određenim dijelom mogu nazvati prihvatljivim u planiranju trudnoće za žene s redovitim ciklusom.
Ako se iz mjeseca u mjesec menstrualno krvarenje ponavlja u isto vrijeme, promatrajući isti vremenski interval između njih, nema kašnjenja i rane menstruacije, tada je moguće izračunati dan ovulacije, ali opet s pogreškom.
Kalkulatori su u manjoj mjeri prikladni za žene s neredovitim ciklusom. Jednostavno ne mogu točno naznačiti duljinu svog ciklusa. Stručnjaci, naravno, preporučuju izračunavanje prosječnog trajanja (uzeti podatke o trajanju zadnjih 4-6 ciklusa, sažeti i podijeliti s točnim brojem poduzetih ciklusa) i naznačiti rezultirajući broj.
Što ćemo imati u ovom slučaju: recimo da je žena imala jedan ciklus koji je trajao 28 dana, drugi 30, treći 35 i četvrti 29. (28 + 30 + 35 + 29) / 4 = 30,5. Žena rezultirajuću vrijednost 30 unosi u prozor s trajanjem ciklusa i dobiva izračun za ciklus od 30 dana. Istodobno, početak njezinog ciklusa može biti 35 ili 28 dana - u ovom slučaju pogreška s početkom ovulacije može biti u roku od gotovo tjedan dana. Sukladno tome, ne postoje jasne granice plodnog prozora. Na ovaj način, najtočniji dan za začeće ne može se utvrditi bez pogrešakaa vjerojatnost neuspješnog planiranja bit će previsoka.
Čak se i žene s redovitim ciklusom ne mogu pouzdati samo u rezultate internetskog kalkulatora.... To je zbog činjenice da proces ovulacije reguliraju hormoni, čiji omjer i ravnoteža u ženskom tijelu nisu konstantni.
Hormonske fluktuacije javljaju se stalno, a to može utjecati na ovulacijski proces. Ovulacija se može dogoditi i ranije.
Prerano oslobađanje jajne stanice iz folikula nepovoljno je za začeće, jer je jajna stanica nezrela, i u najboljem slučaju, začeće se neće dogoditi, u najgorem slučaju dogodit će se, što je prepuno genetskih i drugih problema za dijete, pobačaja, pobačaja i tako dalje. Rana ovulacija događa se s nedovoljnom razinom FSH, s disfunkcijom jajnika, s nedostatkom estrogena, poremećajem hipotalamusa i hipofize, s nekim ginekološkim i endokrinim bolestima. Čak i uobičajeni nedostatak sna, umor, let s promjenom klime, vremenskih zona, živčani šok, stres, pretjerana tjelesna aktivnost, drastičan gubitak kilograma ili debljanje mogu uzrokovati da oocita prerano napusti folikul.
S kasnom ovulacijom, koja se događa iz istih razloga, vjerojatnost začeća je većanego rano, ali mrežni kalkulator također ne uzima u obzir samu vjerojatnost odgođenog oslobađanja jajašca iz folikula.
Kalkulator ne može odrediti vjerojatnost anovulacijskog ciklusa u kojem se ovulacija ne događa, općenito, a takvi se ciklusi povremeno javljaju u svake zdrave žene. I što je žena starija, to više takvih ciklusa registrira (1-2 anovulacijska ciklusa godišnje su normalna za žene u dobi od 20 do 30 godina, a nakon 35 godina njihov broj može biti i do 5-6 godišnje).
S obzirom na sve ovo, treba shvatiti da je izračun koji ste dobili vrlo, vrlo približan. Kalkulator ne može izračunati točno najbolji dan za začeće.
Odvojeno, mora se reći o predviđanju spola djeteta, što neki kalkulatori također daju u rezultatima. Reproduktivni znanstvenici, na temelju laboratorijskih studija o kvaliteti sperme na milijunima muškaraca, došli su do zaključka da ne postoji funkcionalna razlika između sperme s genetskim skupom XX i XY.... I te i druge spolne stanice imaju iste karakteristike u smislu održivosti, brzine kretanja, pa stoga vjerojatnost začeća dječaka i djevojčica ni na koji način ne ovisi o danu ženskog menstrualnog ciklusa. stoga također se ne isplati usredotočiti na predviđanja koja kalkulator daje... Čovječanstvo ne zna pravilno izračunati spol nerođenog djeteta - vjerojatnost je 50/50.
Postoji samo jedan način da se "naruči" željeni spol - IVF pomoću dijagnostike genetske predimplantacije.
Spolne stanice muškarca i žene stapaju se u laboratoriju u Petrijevoj zdjelici, a nakon nekoliko dana genetik-embriolog već zna koji su od embrija dječaci, a koji djevojčice. U nekim slučajevima u maternicu žene mogu se prenijeti samo spolno specifični embriji. Diskriminacija embrija na temelju spola u svijetu je prepoznata kao neetična, zabranjena je. I samo za one koji imaju visok rizik od rođenja djeteta s genetskim bolestima povezanim sa spolnim kromosomom, metoda se može primijeniti. Te bolesti uključuju, na primjer, hemofiliju. Njegovi su nositelji žene, a od nje pate samo muškarci. stoga za par s rizikom od hemofilije, genetika će IVF omogućiti genetski pregled i odabir samo ženskih embrija.
Kako mogu dobiti preciznije podatke?
Dodatne metode dijagnostike i samodijagnoze pomoći će učiniti podatke dobivene tijekom mrežnog izračuna preciznijim. Preporučljivo je provjeriti ne samo kalendar, već i rezultate drugih metoda.
Mjerenje bazalne temperature
Izvodi se svakodnevno živinim termometrom. Bolje je izmjeriti bazalnu temperaturu u isto vrijeme odmah nakon buđenja, prije nego što žena ustane iz kreveta.... Mjerenje se provodi u rodnici ili rektumu, potapajući termometar za 2-3 centimetra. Vrijeme mjerenja je 5-7 minuta. Rezultati su ucrtani.
Prije ovulacije, zdravoj ženi temperatura pada, a zatim naglo raste i ostaje visoka u drugoj fazi ciklusa. Iznimka je takozvano utapanje implantacije (tijekom implantacije embrija, ako je došlo do začeća, otprilike tjedan dana nakon ovulacije, dolazi do jednog pada temperature).
Vođenje rasporeda pomoći će ne samo u određivanju najboljeg vremena za začeće, već i u dekodiranju moguće trudnoće čak i prije začeća., kao i s dijagnozom hormonalnih poremećaja i ginekoloških problema (u tome će vam pomoći liječnik kojem pokažete svoj raspored).
A također BT grafovi lako prikazuju anovulacijske cikluse, a žena ima manje pitanja zašto nema trudnoće ako je imala spolni odnos u dobrom danu.
Metoda za procjenu cervikalne sluzi
Ova metoda dio je metode prepoznavanja simpotermalne plodnosti. Temelji se na činjenici da se pod utjecajem hormona prije ovulacije povećava količina cervikalne sluzi, postaje viskozna, viskozna i ima je više. To je neophodno kako bi se olakšao transport sperme kroz genitalni trakt, kao i da bi se smanjila kiselost rodnice (cervikalna sluz je alkalna), tako da može preživjeti više muških spolnih stanica.
Nakon ovulacije iscjedak se smanjuje i započinje takozvano "suho razdoblje", kada pod utjecajem progesterona gotovo da nema iscjetka.
Dobro je ako žena potvrdi promatranje ispuštanja i kalendarskim podacima i mjerenjima bazalne temperature. To u kombinaciji omogućuje sagledavanje ne samo optimalnog dana za začeće, već i utvrđivanje je li ovulacija uopće došla u ovom ciklusu.
Uz to, mnoge žene primjećuju da postoje i drugi simptomi tijekom ovulacije - povećana seksualna želja, lagani porast mliječnih žlijezda, kao i povećana osjetljivost bradavica.
Ženskom simptotermalnom metodom svi podaci (temperatura, simptomi, priroda sluzi i položaj cerviksa) unose se u tablicu koja je vrlo informativna za stručnjake.
Ispitivanja
Mnoge žene radije provjeravaju svoj broj putem interneta pomoću ljekarničkog testa ovulacije. To su ili trake za jednokratnu upotrebu, testovi s kasetama ili pločicama ili elektronički sustavi koji otkrivaju kvantitativni sadržaj hormona LH čiji vrhunac uvijek prethodi ovulaciji. Dvije pruge pojavljuju se 1-2 dana prije najboljeg dana za začeće.
Postoje testovi za ponovnu upotrebu koji određuju plodne dane na temelju sline ili vaginalnog iscjetka. Ovo je mini-mikroskop u čijem okularu žena vidi određeni uzorak osušene tekućine. Djelovanje se temelji na značajkama učinka estrogena na tjelesne tekućine. Tijekom ovulacije uzorak podsjeća na grane paprati ili na smrznuti uzorak na staklu.
Testovi također imaju pogrešku, ali u kombinaciji dvije ili više metoda povećava se vjerojatnost određivanja ovulacije.
Ultrazvuk i krvne pretrage
Folikulometrija, zajedno s laboratorijskim testom krvi na hormone, najtočnija je od svih postojećih metoda za određivanje dana povoljnih za začeće. Nakon menstruacije, ženi se savjetuje da posjeti liječnika kako bi napravila ultrazvuk jajnika i donirala krv za FSH. U prvoj polovici ciklusa provodi se još nekoliko ultrazvučnih promatranja kako bi se procijenila veličina folikula. Nakon 11-12 dana uobičajenog ciklusa može se napraviti LH test krvi.
Takve se metode koriste u planiranju IVF, oplodnje, u pripremi stimulacije ovulacije lijekovima, uz sumnju na disfunkciju jajnika.
Korisni savjeti onima koji planiraju zatrudnjeti
Ako želite brže začeti dijete, slijedite ove jednostavne smjernice:
- pazite na svoj ciklus, koristite nekoliko metoda za određivanje fetalnog razdoblja, tada će to pomoći da se točnije utvrdi trajanje trudnoće, posebno s kasnom ovulacijom, jer posebice liječnici u nju neće ulaziti, trudnoću obično računaju prema datumu posljednje menstruacije;
- nemojte imati spolni odnos svaki dan, već svaki drugi dan nakon početka plodnog prozora, na dan ovulacije, obavezno seksajte;
- nemojte koristiti maziva, nemojte se zanositi tuširanjem ako želite zatrudnjeti;
- izračuni internetskog kalkulatora trebali bi biti smjernica, a ne smjernica za djelovanje, a ako niste uspjeli začeti dijete više od godinu dana, obratite se svom liječniku.
