Psihosomatika je grana medicine koja je na granici psihologije i tradicionalne medicine. Proučava blisku povezanost tjelesnih bolesti i onih psiholoških problema koje osoba ima. Ta je veza već bila očita liječnicima antičke Grčke, proučavali su je u različita vremena Sigmund Freud i profesor Bekhterev, Walter Breutigam i Paul Christian.
U posljednje vrijeme u psihosomatskoj medicini rade uglavnom profesionalni liječnici i kvalificirani psiholozi. Ali Liz Burbo izvorno nije bila ni liječnica ni iscjeliteljica ljudskih duša.
Rodom iz Kanade započela je svoju karijeru davne 1966. godine kao prodajna specijalistica i u tome postigla velik uspjeh, od samog dna do mjesta regionalnog menadžera u jednom od najvećih kanadskih poduzeća. I nije da je Liz jako voljela novac. Voljela je ljude i stoga je prilično brzo počela osposobljavati zaposlenike za metode psihološkog rada s klijentima. Tijekom 16 godina provodila je seminare za gotovo 40 tisuća ljudi, što joj je omogućilo da to shvati glavni problem nisu u okolnostima, već u samoj osobi, u činjenici da ljudi kronično ne znaju kako se osjećati sretno.
Postupno je Liz Burbo stvorila vlastitu tehniku. Slušajte svoju tjelesnu tehniku 1982. godine dobio široko priznanje. Liz je morala napustiti posao i početi raditi na tome kako pomoći što većem broju ljudi da postanu malo sretniji i, sukladno tome, malo zdraviji.
Tehnika se temelji na izjavi da ljudsko je tijelo njegov prijatelj, on će sam "signalizirati" o određenim kršenjima u svom radu, kao i naznačiti što tačno ta osoba radi ili misli pogrešno. Liz uči ljude da pažljivo slušaju svoje tijelo, obraćaju pažnju na prehrambene navike, a također posebno pažljivo slušaju svoje bolesti: oni uvijek nisu ni nagovještaj, već izravni govor tijela, naznaka pogreške, vapaj za pomoć, zahtjev da se nešto promijeni.
1984. otvoren je prvi Burbo centar za obuku, koji je u Kanadi nekoliko godina kasnije na vladinoj razini prepoznat kao službena obrazovna institucija. Do danas je Liz napisala više od 23 knjige, prevedene su na više od 20 jezika.
Liz Burbo često je pozvana na seminare, televiziju. Dodatno je stekla filozofiju i nastavničko obrazovanje. Sada dr. Liz, unatoč poodmakloj dobi, drži predavanja širom svijeta, njezina se škola smatra jednom od najvećih - podučavanje njezine metodologije izvodi se u 27 zemalja svijeta.
Metoda Liz Burbo temelji se na uvjerenju da bilo koji psihološki ili životni problem utječe na osobu ne samo na metafizičkoj, već i na prilično opipljivoj tjelesnoj razini. Najjače emocije su uvijek negativne. Oni su ti koji narušavaju hormonsku pozadinu, uzrokuju stezanja i grčeve na razini mišića, narušavaju metabolizam na razini stanica svih organa i sustava.
Znajući to, postaje jasno zašto liječnici u bolnici nisu uvijek u mogućnosti pronaći pravi uzrok bolesti: postoje bolovi, a pregled ne otkriva nikakve abnormalnosti. To također može objasniti dugotrajne kronične bolesti, koje se unatoč primljenom liječenju ne žure na povlačenje.
Ogorčenost, strah, bijes i ljutnja, nespremnost za oproštaj, zajedno s velikom nenaklonošću prema sebi - u doslovnom smislu riječi, smrtonosni koktel, koji će se, u slučaju odbijanja rješavanja početnih problema, nakupiti i jednog dana pretvoriti u neugodnu medicinsku dijagnozu.
Nakon analize psiholoških karakteristika desetaka tisuća svojih pacijenata, Liz Burbo stvorila je tablicu bolesti ukazujući na najvjerojatnije uzroke njihovog razvoja. Jasno je da će uklanjanje uzroka biti početak liječenja. Ni Liz ni drugi sljedbenici ideja psihosomatske medicine ne pozivaju na napuštanje tradicionalnog liječenja.... Ako je potrebna operacija, ona se mora obaviti, ako su potrebni lijekovi, pacijent treba redovito uzimati lijekove koje je propisao liječnik.
Čovjek će sam moći liječiti neke probleme, a zasigurno će mu stečeno znanje biti korisno za prevenciju bolesti.
Liz Burbo predložila je razbiti svu sreću u četiri bloka.
- Fizičko blokiranje - fizička manifestacija postojećeg problema, pritužbe, s kojima pacijent, na kraju, odlazi liječniku. Da bismo razumjeli koja je to blokada, treba odgovoriti na pitanje: "Kako bih mogao okarakterizirati svoje fizičke osjećaje u ovom trenutku, s kojim bih epitetima mogao usporediti te osjete?" Primjer: zub boli i njiše se - gubitak ravnoteže i oslonca, neizvjesnost, predviđanje katastrofe (kad pukne).
- Emocionalna blokada - kakve emocije trenutno stanje izaziva. Da biste to razumjeli, morate odgovoriti na pitanja: "Što me ova bolest sprječava da radim (stalno radim)?", "Na što me bolest prisiljava?" Odgovor započnite s "ne" česticom, s poricanjem, a to će vam omogućiti da shvatite koje su emocije blokirane. Primjer: zub boli i njiše se - ne dopušta osmijeh, ljubljenje i grizenje jabuka, želje za radošću i užitkom su blokirane.
Takva analiza prije traženja odgovora na vaše pitanje obvezan je dio. Rad na problemu započinje s njim. Slobodno sebi iskreno priznajte što se događa, što osjećate, čak i ako su ti osjećaji ružni, podli i zastrašujući.... Metoda takve analize vrlo je jednostavna i omogućuje vam ne samo razumijevanje zdravstvenih problema, već i pronalaženje odgovora na najzbunjujuće i najteže situacije u vašem svakodnevnom životu - nedostatak novca, loši odnosi, neuspjesi, gubitak posla itd.
Predstavili smo vrlo skraćenu verziju tablice, više o tehnici Liz Burbo možete saznati u njezinim knjigama: "Tvoje tijelo kaže - voli se!", "Slušaj svoje tijelo, svoj najbolji prijatelj na zemlji", "Pet ozljeda koje nas sprječavaju da budemo svoji" , "Rak: knjiga nade".
Odgovori o Burbu različiti su: neki pišu da im je njezina metoda pomogla u rješavanju problema, oporavku, drugi su sigurni da dr. Liz svoje seminare i treninge promovira knjigama, jer ih svugdje ima, a bez njih može biti teško razumjeti metodologiju i primijeniti je.
