Dijete se vrlo brzo razvija u prvoj godini života. Devetomjesečna beba već odaje mnogo novih zvukova, zanima ga svijet oko sebe, aktivno puzi i pokušava stati na noge. Čitav dan beba treba puno istraživati, proučavati i pamtiti, još uvijek jesti, spavati i šetati na svježem zraku.
Beba stara 9 mjeseci leži na sagu na trbuhu i igra se igračkama
Važnost devetomjesečnog režima bebe
Kako se život bebe i obitelji ne bi pretvorio u niz kaotičnih događaja, roditelji trebaju bebu naviknuti na ispravnu dnevnu rutinu. Mama treba dijete naučiti istodobno izvoditi određene radnje: jesti, šetati, baviti se aktivnim i razvojnim igrama, a također se uklopiti u dnevni i noćni san. Kada grade dječji dnevni režim s 9 mjeseci, roditelji moraju uzeti u obzir fiziološke karakteristike djeteta, to je jedini način da sastave točan režim koji ne šteti djetetu.
Kako postaviti način rada za dijete
U usporedbi s osmim mjesecom, tada sa devet mjeseci dijete nastavlja rano ustajati (oko 6-7 sati ujutro) i uklopiti se u noćni san najkasnije do 22 sata. Jede pet puta tijekom dana. Bebe se mogu probuditi jednom ili dva puta noću da bi zatražile dojke. Dnevno spavanje s devet mjeseci, u pravilu, dva puta, po 1,5-2 sata.
Značajke načina:
- U dobi od 9 mjeseci najprikladnije vrijeme za buđenje djeteta je 7 sati ujutro, dijete treba uspavati noću najkasnije do 22:00;
- Prehrana djeteta mora biti organizirana tako da između obroka postoji vremenski interval od najmanje tri sata;
- Jelovnik mrvica nakon devet mjeseci raznolikiji je, nudeći djetetu samo zdrave i prirodne proizvode. Obavezno uzmite u obzir sklonosti bebe i godišnje doba. Zimi se nudi samo sezonsko voće i povrće;
- Roditelji trebaju osigurati da djetetovo noćno spavanje bude najmanje 10 sati, a tijekom dana ukupna količina sna mora biti najmanje 14 sati;
- Potrebno je šetati s djetetom na svježem zraku dva puta dnevno: ujutro i navečer, 1,5-2 sata, ako je vani zima, tada možete hodati samo jednom;
- Dijete je naviklo na svakodnevne higijenske postupke i s njim se izvode vježbe i masaža;
- Tijekom dana, u razdoblju kada će dijete biti budno, potrebno je uključiti se u malo aktivne i razvojne igre.
Beba stara 9 mjeseci sjedi pored mame i smiješi se
Približna dnevna rutina
U idealnom slučaju, dnevni režim djeteta starog 9 mjeseci trebao bi se sastojati od pet faza:
- Spavati;
- Unos hrane;
- Budnost, aktivne igre u razvoju;
- Šetnje na otvorenom;
- Higijenski tretmani i masaža.
Približna dnevna rutina za dijete dojeno devet mjeseci
| Vrijeme | Djelujte | Opis |
|---|---|---|
| 7:00 | Buđenje, higijenski postupci | Dijete se probudi samo, ili ga probudi majka. Mama provodi higijenu bebe. |
| 7:30 – 8:00 | Prvo hranjenje | Mama dijete hrani majčinim mlijekom. |
| 8:00 –10:00 | Prvo dnevno spavanje | Bolje ako je na otvorenom. |
| 10:00 –10:30 | Doručak | Mrvicama možete ponuditi mliječnu kašu i voćni pire. |
| 10:30 – 11:30 | Aktivna budnost | Aktivne i poučne igre. |
| 11:30 –12:00 | Gimnastika i masaža | Složene vježbe koje izvodi mama. |
| 12:00 –12:30 | Večera | Za ručak je bolje dati juhu od povrća ili pire s malim komadićima mesa, ribe ili napola kuhanog žumanjka. |
| 12:30 –15:00 | Šetnja i drugi dnevni san | |
| 15:00 – 15:30 | Popodnevni međuobrok | Obično se popodnevni međuobrok sastoji od svježeg sira i voćnog soka. |
| 15:00 – 17:00 | Aktivna budnost | Aktivne i poučne igre. |
| 17:00 – 18:00 | Treći dnevni san | |
| 18:00 – 18:30 | Večera | Povrće ili skuta, voćni sok. Možete dohranjivati majčinim mlijekom. |
| 18:30 – 20:00 | šetati | |
| 20:30 – 21:00 | Vodeni postupci | Vodeni tretmani umiruju vašu bebu i pripremaju ga za miran noćni san. |
| 21:00 – 21:30 | Hraniti | Majčino mlijeko. |
| 21:30 – 7:00 | Noćni san | Dugotrajno spavanje, tijekom kojeg se dijete može jednom probuditi da zatraži dojku. |
S umjetnim hranjenjem, režim djeteta s 9 mjeseci isti je kao i s dojenjem, ali uz jedno upozorenje - umjesto majčinog mlijeka nudi mu se mješavina. U dobi od 9 mjeseci umjetne se bebe, u pravilu, ne bude usred noći kako bi jele. Ako djetetu ništa ne smeta, čvrsto spava do jutra.
Važno! Ne postoji idealan režim, dnevna rutina je različita za svu djecu. Svaka bi majka trebala primijeniti sve vrste rituala kako bi se beba navikla na obavljanje određenih radnji.
Dijete u bijeloj majici i kombinezonu u plavim prugama sjedi na podu
Organizacija spavanja
Sa 9 mjeseci dijete bi trebalo spavati najmanje 11-14 sati dnevno. Noćno spavanje smatra se glavnim i najdužim. Tijekom dana beba može spavati i 2 i 3 puta. Sve će ovisiti o individualnim osobinama djeteta.
Trofazno dnevno spavanje sastoji se od 2 kratka razdoblja od 40-60 minuta (ujutro i navečer), kao i najduže spavanje tijekom ručka, koje traje oko 2-2,5 sata. Ako beba nastavi spavati tri puta dnevno, ne vrijedi je ponovno graditi na dva dnevna drijemanja, jer će to dovesti do činjenice da mali organizam neće imati vremena za obnavljanje energije potrošene tijekom budnosti.
Bilješka! Bez obzira na to koliko puta dijete spava tijekom dana, važno je zapamtiti da su trofazne i dvofazne mogućnosti prihvatljiva brzina spavanja.
Beba 9 mjeseci spava u krevetiću
Značajke hranjenja
Bebin apetit ovisi o njegovoj aktivnosti tijekom dana, poštivanju režima i zdravstvenom stanju. Ne biste trebali prisilno hraniti svoju bebu. Bolje je povećati količinu hrane za sljedeće hranjenje. Prosječna dnevna količina hrane za dijete u dobi od 9 mjeseci iznosi 1-1,1 litre (ova količina ne uključuje vodu i druga pića). Bebina prehrana trebala bi sadržavati dovoljnu količinu povrća, voća i proteinske hrane.
Što se tiče komplementarne hrane, dnevno se uvodi samo jedan novi proizvod. Započnite s malim dijelom, po mogućnosti ujutro.
Dnevna norma proizvoda na jelovniku devetomjesečnog djeteta izgleda ovako:
- 200 g žitarica i povrća;
- 100 g sezonskog voća;
- 60 g nemasnog mesa;
- 30 g ribe;
- 50 g svježeg sira;
- 20 g kruha;
- ne više od 5 grama povrća ili maslaca.
Riba se djetetu nudi dva puta tjedno. Jednom svaka dva dana možete mrvici ponuditi polovicu pilećeg jajeta.
Kad dijete navrši deveti mjesec, već ima nekoliko zuba, pa ga se mora postupno naučiti žvakati. Prvo, možete prestati mljeti mekanu hranu, a ako se dijete ne davi, onda meso dajte ne u obliku mljevenog mesa, već u obliku malih komadića.
Ako je beba zabrinuta zbog problema sa stolicom, tada prehrana uključuje pire od šljiva ili bresaka, kao i izvarak od suhih šljiva.
Dijete sjedi u stolici za jelo i jede
Budnost devetomjesečne bebe
Važno je organizirati točan režim za bebu staru 9 mjeseci kako bi se aktivno razvijala ne samo fizički, već i mentalno.
Hodanje
Morate hodati vani najmanje 2 sata dnevno, za toplog vremena možete i više. Šetnja na suncu pružit će vašoj bebi vitamin D, koji je toliko potreban za rast i razvoj koštanog tkiva. Važna je i šetnja u večernjim satima - beba će brzo zaspati i zvučati nakon nje. Tijekom hodanja potrebno je djetetu pokazati i reći o svemu što se događa na ulici, na primjer o životinjama ili pticama, cvijeću, drveću i automobilima. Stalna komunikacija razvit će govor i obogatiti rječnik mrvica.
Beba u naručju mame u sivom odijelu i šeširu u šetnji
Predavanja i edukativne igre
S 9-mjesečnom bebom svakodnevno treba gledati šarene slike u dječjim knjigama. Da biste razvili djetetovo uho za glazbu, možete kupiti dječje glazbene instrumente (ovo je klavir, gitara, bubanj). Za razvoj fine i grube motorike za svoje dijete možete kupiti svijetle piramide, velike kocke i umetnuti okvire. Također se možete igrati skrivača s bebom.
Djevojčica za 9 mjeseci sjedi i igra se igračkama na podu
Gimnastika i masaža
Sa 9 mjeseci bebe već dobro pužu, neke počinju hodati, pa je potrebno obratiti posebnu pozornost na vježbe koje će pridonijeti razvoju mišićno-koštanog sustava i potaknuti koordinaciju pokreta.
Masaža se preporučuje ne više od pola sata. Svi pokreti moraju se izvoditi pažljivo i točno. Ako se beba odupre, bolje je postupak odgoditi na kasnije vrijeme.
Važno! Ne biste trebali započeti gimnastiku i masažu odmah nakon hranjenja, bolje je pričekati 40-45 minuta.
Gimnastika se može izvoditi na ovaj način:
- Stavite dijete na leđa, primite ga za ručke (dobro je ako stegne majčine palčeve), raširite ruke mrvica u različitim smjerovima, a zatim ih prekrižite na prsima.
- Dijete se mora staviti na leđa, primiti ga za potkoljenice i početi naizmjenično savijati noge u koljenima.
- Dijete se uzima za noge i podiže uvis. Važno je osigurati da vam stopala budu ravna.
- Bebu se uzima za ručke i raširi, a zatim podigne, pomakne naprijed i spusti. Takvi kružni pokreti savršeno će trenirati mišiće ruku mrvica.
Masaža se može izvesti prema ovom primjeru:
- Za leđa i stražnjicu. Mrvice se glade i lagano trljaju. Tada možete lagano "pilati" leđa rubom dlana. Opet se beba gladi i započinje zagrijavanje poput zabata. Završite masažu glađenjem.
- Masaža trbuha. U pravilu započinju milovanjem, prelaze na trljanje trbuščića vrhovima prstiju. Ponovno udaraju i prelaze na štipanje kože u području pupka. Završite masažu glađenjem.
- Masaža prsa. Napravite nekoliko kružnih pokretnih poteza od prsa do djetetovih ramena, gladeći duž interkostalnih lukova. Ponovno se izvodi vibracijska masaža i gladi.
Sve ove vježbe pomoći će bebi da ojača i nastavi istraživati svijet oko sebe obnovljenom snagom.
Mama masira golu bebu sa 9 mjeseci
Kupanje
Bolje je kupati dijete navečer. Temperatura vode trebala bi biti najmanje 36-37 Celzijevih stupnjeva. Poznati pedijatar, Evgeny Komarovsky, preporučuje polivanje djeteta hladnom vodom na oko 34-35 stupnjeva. U kadu možete stavljati razne igračke za kupanje, beba će se igrati s njima, dodirivati ih prstima i razvijati motoričke sposobnosti. Dijete treba kupati najmanje 20-30 minuta kako bi se moglo opustiti nakon vodenih postupaka i brže zaspati.
Beba stara 9 mjeseci pliva u krugu u kupaonici
Ako se režim prekrši
Bez obzira na to koliko je pravilno sastavljena dnevna rutina, uobičajeno je da je mrvica prilagodi sebi. Čak i ako se čini da se u potpunosti naviknuo na rutinu, kršenja se ipak događaju.
Uzroci
- Dijete je bolesno ili aktivno raste;
- Beba aktivno uči nove vještine;
- Beba potpuno odbija dojiti;
- Dijete je nemirno, a zubi mu rastu;
- Dijete ne želi dugo spavati ili se vrlo malo kreće tijekom razdoblja buđenja.
Što učiniti
Ovisno o ritmu života u obitelji i individualnim karakteristikama djeteta, dnevna rutina može se malo razlikovati, ali roditelji se moraju pridržavati slijeda hranjenja, buđenja, spavanja i intervala između njih.
Trebate pažljivo razmotriti sljedeće točke:
- razmak između hranjenja trebao bi biti najmanje tri sata;
- danju bi trebale biti najmanje dvije šetnje na svježem zraku;
- tijekom budnosti djeteta potrebne su aktivne mjere koje će biti usmjerene ne samo na tjelesni razvoj, već i na razvoj mišljenja i govora.
Malo dijete stoji u kolijevci i grize ga
Glavni zadatak roditelja je pružiti djetetu ugodne životne uvjete, kao i bezgraničnu ljubav i sigurnost. Pridržavanje ispravne dnevne rutine pomoći će roditeljima da se nose s teškim odgovornostima.
