Dvomjesečna beba više nije novorođena beba, ali ipak je potpuno ovisna o svojoj majci. Cirkadijalni ritmovi (kada dan ustupi mjesto noći) uopće ne utječu na djetetovo tijelo, a vlastiti hormon spavanja proizvodi se tek za 3-4 mjeseca. Idealno je ako malo dijete u tom razdoblju samo jede i odmara se u kolijevci, ali česti slučajevi kada dijete ne spava tijekom dana s 2 mjeseca potpuno obeshrabruju roditelje. Beba počinje biti hirovita, plakati, vrištati čim je počela zaspati. Nemiran loš san dojenčadi može se brzo ispraviti ako se utvrdi glavni uzrok nelagode.
Dijeljenje sna s mamom
Uzroci lošeg sna
Drugi mjesec je mjesec kada beba može nemirno spavati, teško pakirati, plakati, pa čak i vikati, povremeno se buditi noću. Simptomi se kreću od gladi do težih tegoba. U pravilu, problem može nestati bliže 4-6 mjeseci, ali ako buđenja postanu trajna, a dvomjesečna beba dulje vrijeme ne spava cijeli dan, trebate kontaktirati pedijatra i neurologa.
Zašto je dijete budno više od očekivanog i ne želi spavati:
- Gladan je. Bebin želudac sa 2 mjeseca sadrži 120-130 grama, zbog čega mu je potrebna hrana nakon 2-3 sata. Beba neće spavati od gladi, ovo je za njega prilično neugodno stanje.
- Uvjeti su neugodni. Ako je svjetlo presvijetlo, zvukovi su glasni, temperatura u sobi se neprestano mijenja, to će dijete stresirati. U prva tri mjeseca, u takozvanom "četvrtom tromjesečju", beba treba povoljne životne uvjete.
Važno! Jevgenij Komarovski, poznati dječji liječnik, na pitanje što učiniti ako dijete ne spava danju u drugom mjesecu života i zašto se može buditi svaki sat noću, predlaže provjeru prisutnosti tri "t" u kući: mora biti mračno, toplo i tiho.
- Tijelo nadoknađuje višak emocija tijekom dana, a san postaje kompenzacijski.
- Loše zdravlje - kolike, vrućica, bol (na primjer, nakon tečaja masaže).
Čolić - kada dječji trbuh boli
- Ciklusi spavanja su kratki. S dva mjeseca 20-40 minuta je normalno za odmor.
- Spavajte dok se hranite. Kada dvomjesečna beba zaspi, prvo površno spava. Ako je u vrijeme odlaska u krevet bio na prsima i jeo, tada će se sisanje nastaviti dalje, a beba neće moći duboko spavati. U trenutku prebacivanja, probudit će se i zaplakati od iznenađenja.
Bebin san dok se hrani
Bilješka! Iz medicinskih razloga, dijete u tom razdoblju može loše spavati zbog problema s trbuščićem, začepljenjem nosa, kašljem, neurološkim problemima, apnejom i alergijama.
- Malo mlijeka. U ovom je trenutku laktacija još uvijek bolja, a majčino se tijelo prilagođava djetetovim potrebama. Ako majka ne hrani bebu noću, kada se proizvodi hormon prolaktin potreban za dojenje, mlijeko će se početi smanjivati.
- Mamino dobro. Ako je emocionalno nestabilna, tada s djetetom komunicira drugačije: kvari se, vrišti, ton glasa nije toliko nježan i ugodan za dijete. Dijete ne prima endorfine, zabrinuto je, ne opušta se i zato ne može dobro spavati.
Stope spavanja s 2 mjeseca
U ovoj dobi zdrava djeca spavaju 15-16 sati dnevno, gdje ih 5-6 odlazi u dnevne snove, a 8-10 - noću. Tijekom dana odmor može biti 3 puta, naknadno se smanjuje. Nakon godinu dana, u pravilu se uspostavlja jedan dnevni san na 2-3 sata, nakon ručka.
Stope spavanja beba
dodatne informacije... Nakon spavanja, beba je budna. Optimalno, ako je ovo vremensko razdoblje od jednog do jednog i pol sata.
Značajke spavanja
Dnevna rutina s dva mjeseca tek se počinje uspostavljati, beba još uvijek spava i budna, na temelju svojih fizioloških potreba. 70% vremena u danu odmara, u ostatku sati aktivno uči svijet oko sebe. Noću se može probuditi do 4-5 puta ako je gladan. Spavanje noću obično je 10, u rijetkim slučajevima 12 sati.
Važno! Ako je mrvica na straži, tada će se češće buditi.
Danju bi dijete trebalo spavati najmanje 3 puta, ponekad je dopušteno napraviti četvrti, kratki prije ili tijekom večernje šetnje. Ako beba nije spavala dovoljno ili se rano probudila, tada se raspored pomalo pomiče, ali shema hranjenja, spavanja, hodanja u potpunosti se poštuje.
Nedostatak dnevnog sna
Kada dijete 2 mjeseca uopće ne spava tijekom dana, to umara i njega i majku.
Bilješka! Ako je beba postala nepotrebno cvili i razdražljiva, trebali biste s njim provoditi što više vremena, pružati mu ljubav i brigu. Vjerojatno je zabrinut da je njegova majka postala "manje", pa se želi uvjeriti u svoju naklonost prema njoj.
Roditelji, posebno oni koji su dobili prvo dijete, često se potpuno neutemeljeno brinu da dijete ne spava puno. Prvo, trebali biste uzeti u obzir vrijeme kada dijete doji. Za potpuno zasićenje dovoljno mu je 10-15 minuta, preostalih 30 minuta može samo slatko njuškati s bradavicom u ustima. U tom slučaju, kako beba ne bi zaspala tijekom postupka hranjenja, trebali biste razgovarati s njim, povući malo za ručku ili nogu.
Većina liječnika ne preporučuje naučiti bebu da zaspi dok se hrani, jer će se kasnije često probuditi i vrištati da je na sasvim drugom mjestu, a ne u naručju majke. Također, spavanje na prsima sprječava dijete da ponovno zaspi ako se iznenada probudi, pa će dijete opet trebati dojku.
Postoje i druga mišljenja gdje beba smije spavati tijekom hranjenja, a majka može s njim odmoriti. Nakon toga će i sama beba naučiti ići spavati kad se živčani sustav u potpunosti formira.
Što učiniti ako beba plače
U fazi dubokog sna, beba slatko hrče dok leži u krevetiću. Tijelo mu je opušteno, a disanje ujednačeno. Zatim dolazi ciklus plitkog sna, kada se beba može početi smiješiti, smijati, jecati, pa čak i plakati. To je normalna pojava kada dijete vidi živopisne slike, osjeća emocije, one koje je vidjelo, osjećalo u procesu buđenja.
Važno! Dijete može zadrhtati dok zaspi i tijekom spavanja. To je prirodno. Živčani sustav još nije zreo, postoji lagani tonus mišića, uslijed čega noge i ruke nisu potpuno opušteni.
To ništa ne košta. Beba obično pada u dubok san. Ako se dijete probudilo i počelo plakati, tada treba prepoznati razlog koji je pridonio buđenju.
Loš san noću
Razlozi zbog kojih dijete ne spava noću slični su onima koji uzrokuju produljenu budnost tijekom dana. Najčešće se beba budi od gladi. Ako mu treba majka, ne osjeća njezinu prisutnost u blizini, može se početi toliko brinuti da će mu poslije biti teško ponovno zaspati.
Kad mame nema u blizini, beba može dugo plakati
Razlog leži u činjenici da je bio nervozan, pušten je hormon kortizol, što uzrokuje tjeskobu. Trebali biste razgovarati s djetetom, nježno pjevati njegovu omiljenu pjesmu.
Često postoje slučajevi kada je dijete zbunjivalo dan i noć. Komarovsky preporučuje buđenje djeteta nekoliko dana tijekom dnevnih snova kako bi se noćni odmor izjednačio.
Ako se beba počela često buditi, možda jednostavno nema vremena da čvrsto zaspi. Trebali biste pričekati u kolijevci oko 30 minuta dok potpuno ne zaspi.
Fizička nelagoda kod beba također se smatra jednim od popularnih uzroka lošeg sna. Primjerice, klizanje nije baš ugodno, posteljina je izrađena od sintetike i uzrokuje alergije, čak i igračke i jastuci mogu spriječiti bebu da čvrsto zaspi.
Kako pomoći svojoj bebi
Da biste djetetu pomogli da čvrsto zaspi, trebate se pridržavati sljedećih pravila:
- Uspostavite straže i hranite se. U prvim mjesecima života trebali biste ozbiljno shvatiti pitanje uspostavljanja prehrane. Važno je učiniti sve da bude dojenje. Mamino mlijeko pruža djetetu najneophodnije vitamine, imunoglobuline, antitijela koja tvore imunitet, zasićuje bjelančevinama i mastima. Nijedna formula ne može u potpunosti zamijeniti majčino mlijeko. Hrana treba biti na zahtjev, a ne po satu. Maminom tijelu treba vremena da se uskladi s djetetovim potrebama.
- Pazite na umor. Beba bi trebala biti budna manje od sat i pol. Ako se ovo vrijeme poveća, tada će mu biti teško zaspati. Sat vremena nakon početka aktivnosti, vrijedi analizirati kako se dijete ponaša, je li umorno, želi li se odmoriti.
Važno! Obavezno pratite stanje djeteta. Kad poželi spavati, dat će signal u obliku zijevanja, ispružiti ruke do očiju i početi biti hirovit. U ovom trenutku trebali biste ga odmah staviti u krevet, tada će brzo i glatko zaspati.
Klinac želi spavati
- Stvorite uvjete maternice. Tijekom razdoblja "trošenja" (prva tri mjeseca života), beba se prilagođava velikom, nepoznatom svijetu. Ako je moguće, treba mu stvoriti povoljno okruženje, kakvo je bilo uobičajeno za svih devet mjeseci trudnoće. Unutar maternice život je bio uglađen, tih, topao i mračan. Ne vrijedi stalno držati bebu u takvim uvjetima, važno je razumjeti da su mu takve okolnosti poznate i poznate, što znači da ga mogu na vrijeme smiriti.
- Postavka bi trebala biti poznata, ali bez živopisnog dojma. Kad beba naraste, i sama će početi razmatrati, otvarati se, trčati, smijati se. U tom će ga razdoblju prebudeti svijetla, bučna atmosfera. Jaka svjetla, glazba, velik broj gostiju, glasan glas - sve je to djetetu nepoznato, stoga će izazvati veliki stres. Čak i ako beba zaspi, njegov san neće biti dubok i obnovljiv. Dapače, to je njegova "obrambena" reakcija na obilje vanjskih podražaja.
- Bijeli šum, povivanje. Zadatak roditelja je pomoći bebi da se dovoljno naspava i da sama može zaspati. Mnogo je načina da se to riješi: nahranite, povijte, uključite bijeli šum. Ako ga istodobno protresete, tada će se beba sjetiti svog boravka u trbuhu i lako će zaspati.
- Pomoć voljenih. Mama se jako umori u prvim mjesecima s djetetom, jer je ona uvijek tu. To joj može uzrokovati postporođajnu depresiju, a stalnu monotoniju - razdražljivost i ljutnju. Pomoć rođaka je prikladna i pomoći će majci da ne zaboravi na sebe i svoje potrebe.
Da bi se dijete u potpunosti razvilo, važno je da se dovoljno naspava. Ako mu stvorite idealne, povoljne uvjete, neće biti problema sa spavanjem, a beba će aktivno rasti i obradovati svoje roditelje.
