Ljekovita svojstva suhih šljiva poznata su već dugo, na primjer, u narodnoj medicini koristi se kao laksativ. Juhe, infuzije, kompoti u medicinske i rekreacijske svrhe daju se čak i bebama.
Suhe šljive imaju puno vitamina, stimuliraju probavni trakt
Blagodati dekocije suhih šljiva za dijete
Za malo dijete suhe šljive su koristan proizvod koji praktički ne izaziva alergijske reakcije. Pedijatri ga smiju unositi u malim količinama, kao dodatak u komplementarnu hranu iz druge polovice godine. Najviše od svega pogodan je za bebe koje često imaju zatvor, u takvim se slučajevima koristi kao blagi laksativ.
Unatoč nesumnjivim blagodatima, nutricionisti savjetuju oprezno korištenje suhih šljiva. Dijete može doživjeti probavne smetnje na plodovima bogatim vitaminima. Stoga se na samom početku za dijete priprema slaba juha od suhih šljiva.
Bilješka. Kuhano voće možete dati mrvicama na oporavak sa četiri mjeseca, sa šest na prehranu - pire krumpir i kompote. Pedijatri upozoravaju da se suhe šljive ne uvode u prvo hranjenje, čak i ako je beba zabrinuta zbog zatvora. To se može učiniti samo nakon povrća.
Sastav i hranjiva vrijednost
Suhe šljive cijenjene su zbog velike količine askorbinske kiseline, vitamina E, B, fosfora, bakra, kalcija, magnezija. Sadrži dovoljno limunske, jabučne i drugih kiselina, kao i fruktoze i glukoze, neophodnih za nadopunu energije.
Tlačne tvari suhog voća stimuliraju crijeva i prirodni su lijek protiv zatvora koji ne uzrokuje ovisnost i nuspojave.
Za što se koristi juha od suhe šljive?
Želeći diverzificirati bebinu prehranu, majka bi trebala uzeti u obzir da rad gastrointestinalnog trakta još nije u potpunosti uspostavljen, stoga često dolazi do tekuće stolice ili zatvora. Ponekad beba plače, a roditelji ne mogu razumjeti što se događa. Pedijatri objašnjavaju da nadimanje, nadutost trbuha mogu uznemiriti bebu, te savjetuju uvođenje suhog voća u blagom obliku, poput kompota, uvara ili infuzije.
Infuzija kompota i suhe šljive podržava aktivnost djetetovog gastrointestinalnog trakta
Kompot od suhih šljiva
U liječenju zatvora u male djece, kompot od suhih šljiva smatra se dobrim lijekom. Preporučuje se da se nakon navikavanja djeteta na jednokomponentno piće kombinira s drugim suhim voćem: suhim marelicama ili grožđicama.
Infuzija suhih šljiva
Infuzija suhe šljive jedinstveni je lijek za borbu protiv mnogih vrsta bakterija. Pedijatri tvrde da korisne tvari infuzije pozitivno utječu na rad kardiovaskularnog sustava.
Važno! Objašnjavajući je li moguće suve šljive tijekom dojenja novorođenčeta, pedijatri ne zabranjuju upotrebu kao infuziju. Međutim, upozoreno je da prekomjerna upotreba suhog voća uzrokuje proljev.
Da li je moguće davati dekociju tijekom dojenja
Razlog zašto se suho voće ne preporučuje kao prva dopunska hrana za HW smatra se povećana proizvodnja plina u dojenčeta, popraćena bolovima u trbuhu. Ponekad se pojave situacije u kojima trebate pomoći dojenčetu koje pati od upornog zatvora. U nuždi, u slučaju zatvora kod dojenčadi, pomoći će izvarak suhih šljiva u malim dozama (pola žličice), kako ne bi izazvao probavne smetnje.
Vijeće. Ne preporučuje se davanje dekocije bebama mlađim od jedne godine, koje su na teškim terapijama, s čestim tekućim stolicama i povišenom razinom hemoglobina. U drugim slučajevima, ovo suho voće je samo korisno.
U kojoj dobi davati dekociju bebama
Odgovarajući majkama, od koliko mjeseci djetetu davati izvarak od suhih šljiva, neki pedijatri ne podržavaju rano uvođenje sušenog voća u prehranu. Vjeruju da ako je dijete na GV-u, dohrana nije potrebna do šest mjeseci.
SZO preporučuje u kojoj dobi se šljive mogu davati bebama - sa šest mjeseci. Štoviše, prije uvođenja ovog proizvoda koji ima ugodan okus, beba bi trebala probati drugo voće i povrće.
S majčinim mlijekom korisna svojstva suhih šljiva mogu ući u djetetovo tijelo
Za bebe u dobi od dva do tri mjeseca koje pate od zatvora, laksativi suhih šljiva mogu se unositi s majčinim mlijekom. Kada doji novorođenče, korisno joj je pojesti 4-5 komada ili popiti napitak od suhe šljive.
Kako napraviti izvarak od suhih šljiva
Kada je vrijeme za komplementarnu hranu, suhe šljive bebama se daju kao odvar ili kompot s oprezom i u malim količinama. Pravilnom tehnologijom kuhanja suho voće omekšava i kuha na različite načine.
Važno! Sva pića od suhog voća moraju se pripremati slabo koncentrirana, odnosno što je dijete manje, uzima se manje voća za piće.
Kako pravilno kuhati
Suhe šljive kuhaju se na uobičajeni način. Prije pripreme juhe, voće se mora dobro oprati kipućom vodom, ukloniti sjeme i isprati kipućom vodom. Zatim ulijte vodu u omjeru: sto grama voća u dvije čaše vode i prokuhajte. Kuhajte juhu 15 minuta i ostavite sat vremena. Bebu im treba dati piti ujutro kako bi vidjela reakciju na piće. Malom djetetu dovoljna je jedna žličica.
Vijeće. Plodovi su atraktivnog okusa, pa je nepoželjno dodavati šećer pićima.
Recept za kompot
Da biste pripremili kompot, možete uzeti sljedeći recept: temeljito isperite dvjesto grama suhog voća i ulijte litru vode. Kompot zakuhajte i pirjajte na laganoj vatri 20 minuta. Zatim ohladite, procijedite i ponudite mrvicama porciju od 50 ml.
Recept za infuziju
Infuziju se savjetuje davati dojenčadi u dobi od tri mjeseca ako imaju problema s probavom. Recept za infuziju: 4-5 komada voća temeljito isperite, prokuhajte u kipućoj vodi u termosici i pustite da se kuha nekoliko sati. Nakon naprezanja dijete se pije pola žličice. Dio pića povećava se s godinama.
Infuzija suhih šljiva dobar je lijek za uklanjanje probavnih problema kod djeteta
Norme bujona od suhih šljiva po mjesecima do godini
U shemi hranjenja suhe šljive i šljive su u istom položaju, ali njihova uporaba ima neke nijanse. Za komplementarne namirnice ljeti daje se šljiva koja ima manje izražen laksativni učinak; suhe šljive koriste se u zimskoj sezoni.
Nutricionisti su utvrdili koliko juhe možete dati djetetu:
- 6 mjeseci - norma je 50 ml;
- 7-12 mjeseci - stopa se povećava na 60 ml.
Pedijatri ne preporučuju dramatično povećavanje udjela juhe zbog njenih laksativnih svojstava.
Vijeće. Trebali biste obratiti pažnju na stolicu - ako postane tekuća, udio treba smanjiti.
Koliko često davati
Da bi se spriječili bolni probavni poremećaji, mrvice jela od suhih šljiva i pića preporuča se dodavati na jelovnik 1-2 puta tjedno. Korisno ih je izmjenjivati: u jedno hranjenje dajte pire, a u drugo kompot. Ako je stolica poremećena, suhe šljive isključene su s jelovnika.
Važno! Moguće je povećati udio samo pod jednim uvjetom - pojavom zatvora. Zatim se piće daje bebi dok se stanje ne popravi, ali ne više od propisane norme tjedno za sve voće - 100-120 g.
Količina suhih šljiva
Suhe šljive zbog svojih svojstava nisu uključene u svakodnevnu prehranu djeteta. Stoga je važno izračunati količinu kako ne biste uznemirili stolicu. Za prvo upoznavanje s novim okusom, bebi se nudi pola žličice pirea ili 5 ml juhe, zatim se povećava volumen porcije.
S čime se može kombinirati
Za raznovrsnu hranu korisno je mrvice suhih šljiva dodati malo u desert ili davati u kombinaciji s kašom. Iskusne majke u drugoj polovici godine mogu kuhati suhe šljive s mesom. Većina mališana voli ovu kombinaciju s poznatim jelima, jer im šljive daju novi okus. Međutim, postoje bebe koje ne prihvaćaju proizvod. Ne trebate nametati jelo, bolje je vratiti se kasnije.
Korisno je kombinirati suhe šljive sa žitaricama i desertima.
Mogući problemi s napajanjem
Glavne kontraindikacije za jesti suhe šljive su problemi poput alergija i pretilosti. Stoga je bolje njegovo uvođenje u dječju hranu koordinirati s pedijatrom.
Važno! Stručnjaci upozoravaju da trebate biti oprezni pri kupnji suhog voća na tržnici ili u trgovini, jer se za ljepotu može tretirati kemikalijama. U ovom obliku plodovi mogu naštetiti djetetu, uzrokujući alergijske reakcije. Mnogo je korisnije kuhati sušeni proizvod od šljive vlastitim rukama.
Znakovi alergije
Suhe šljive ne smatraju se jakim alergenom, no alergijski simptomi mogu se pojaviti neočekivano nakon konzumiranja. Stručnjaci kažu da alergija proizlazi iz nepravilnog rukovanja i skladištenja, a ne na proizvod. To je ono što uzrokuje reakcije kao što su osip na koži, probavne smetnje.
Bilješka. Iz medicinskih razloga reakcije hrane na suhe šljive javljaju se kod one djece kojoj su južno voće i trešnje alergeni.
Suhe šljive, bogate vitaminima, jačaju zdravlje malog djeteta. Glavna stvar je pravilno uvesti suho voće u prehranu djeteta, s obzirom na njihova posebna svojstva.
