Da bi se beba pravilno razvijala u prvoj godini života, vitamini moraju biti uključeni u njegovu prehranu. Jedan od najkorisnijih dodataka tradicionalno se smatra ribljim uljem bogatim vitaminom D. Igra važnu ulogu u prevenciji rahitisa i drugih ozbiljnih dječjih bolesti uzrokovanih nedostatkom vitamina D.
Riblje ulje dragocjen je dodatak hrani
Blagodati ribljeg ulja za dijete
Riblje ulje je prirodni proizvod dobiven od morske ribe (uglavnom bakalara) i jede se u tekućem obliku ili kapsulama kako bi se tijelo zasitilo vitaminima, mineralima i drugim korisnim tvarima. Redovita konzumacija ovog dodatka doprinosi:
- Jačanje kostiju;
- Intenzivan rast kose i noktiju;
- Dobra probava;
- Jačanje živčanog i kardiovaskularnog sustava.
Da biste postigli željeni učinak, potrebno je uzimati proizvod ne povremeno, već kao tečaj, u skladu s uputama. Prijava ovisi o obliku izdanja.
Sastav i hranjiva vrijednost
Korisni dodatak vitamina uključuje vitamin D, tvar koja aktivno sprječava razvoj rahitisa u djece. Među korisnim sastojcima su i omega-3 kiseline koje doprinose pravilnom razvoju dječjeg tijela, blagotvorno djeluju na mozak i pamćenje. Minerali, bogati korisnim tvarima, poboljšavaju funkcioniranje imunološkog sustava i pomažu dječjem tijelu u borbi protiv infekcija. Dakle, riblje ulje treba smatrati snažnim multivitaminskim kompleksom koji se lako apsorbira, ne uzrokuje alergijske reakcije i individualnu netoleranciju.
Doziranje ovisi o dobi
Sorte ribljeg ulja
U modernim domaćim ljekarnama možete pronaći nekoliko sorti proizvoda, na primjer:
- Iz jetre;
- Od trupa ribe;
- U tekućem obliku;
- U kapsulama.
Proizvodi od trupa ili jetre prodaju se u velikim limenkama. Tekuću masnoću možete kupiti u bocama.
Jetra ili trup
Novorođenoj bebi možete dati riblje ulje potrebno za razvoj iz trupa ili jetre. Nedostatak ove opcije je što se takav proizvod brzo pogoršava. Ako je prošlo mjesec dana, a u otvorenoj posudi ostalo je još puno proizvoda, morate odmah izbaciti masnoću kako ne biste ozbiljno otrovali. Dodaci vitaminima jetre ili trupa obično se proizvode u Norveškoj i drugim pomorskim zemljama.
Masnoća dolazi u različitim oblicima
Kapsule ili tekućina
Dječje riblje ulje u kapsulama možete kupiti u bilo kojoj ljekarni. Isto vrijedi i za tekući oblik lijeka. Kapsule su izrađene od riblje želatine. Dobivaju originalan oblik i obojavaju ih prirodnim bojama kako bi proizvod bili što atraktivniji za dijete. Kapsule morate uzimati strogo prema uputama kako biste spriječili predoziranje vitaminom D. Djeca obično sa zadovoljstvom uzimaju svijetle vitamine. Kapsule su neutralnog okusa i mirisa; vrlo ih je lako progutati bez žvakanja. Neugodan riblji miris uopće se ne osjeća. Masnoća u ovom obliku također se preporučuje trudnicama i dojiljama kako bi se spriječio nedostatak vitamina.
U kojoj dobi možete dati
Obično pedijatri prepisuju pripravke vitamina D od tri mjeseca, ali u nekim slučajevima možete ih početi uzimati i ranije, na primjer:
- Ako je dijete slabo;
- U slučaju nedonoščadi;
- Djeca koja su često bolesna;
- Bebe sa slabim imunološkim sustavom.
Suvremene mliječne formule za djecu od 0 do dva do tri mjeseca dodatno su obogaćene vitaminom D, stoga djeci koja se potpuno umjetno hrane nije potrebno davati riblje ulje. Bebe koje se hrane prirodnim putem, naprotiv, ovaj vitamin moraju davati bezuspješno, jer majčino mlijeko može sadržavati vrlo malu količinu korisne tvari. Umjesto ribljeg ulja, prema pedijatrima, možete dati bebama lijek "Aquadetrim", ima sličan sastav i ne uzrokuje alergijske reakcije.
Vitamin D neophodan je za razvoj
Kada davati u kapsulama
Kapsule vitamina D mogu uzimati ona djeca koja su sposobna samostalno žvakati i gutati. Liječnici obično preporučuju davanje ovog oblika doziranja bebama od tri godine. Male kapsule lako je progutati, a beba ne osjeća nelagodu. Također, djeca predškolske dobi vole vitamine u obliku gumija, u tom se obliku proizvodi i riblje ulje. Roditelj mora strogo nadzirati točnu dozu.
Norme za novorođenčad po mjesecima
Roditelji često pitaju koji su standardi prehrambenih dodataka ribi. Svaka dob ima svoj unos vitamina D. Liječnici, uključujući Komarovskog, preporučuje se djeci davati ovu korisnu tvar prema sljedećoj shemi:
- Nakon 3 mjeseca - 3 kapi tekuće masti;
- Šest mjeseci - 10 kapi;
- Godina - žličica;
- 2 godine - 2 žličice.
Od treće godine možete dati jednu desertnu žlicu dobre masti bilo koje tvrtke. Predoziranje vitaminom D opasno je koliko i njegov nedostatak, može dovesti do trovanja. Ako se nakon uzimanja vitamina dobrobit djeteta pogoršala, potrebno je odmah povući riblje ulje i obratiti se liječniku. To je rijetko, najčešće djeca imaju samo pozitivnu reakciju na lijek.
Koliko često davati
Gornju dozu treba davati djeci u prvoj godini života dva puta dnevno, ujutro i navečer, bez obzira na obrok. Ako beba ne pije dobro iz žlice, možete nježno davati masnoću iz pipete. Glavna stvar je ne propustiti, tada će vitamini zaista biti od koristi. Ako se lijek daje slučajno, od slučaja do slučaja, učinak će također biti, ali mnogo manji. Ako dijete primi vitamin prvi put, prvih nekoliko dana možete ga davati jednom dnevno i promatrati djetetovu reakciju. Ako u dojenčeta nema znakova alergije, možete prenijeti mališana na dvostruku dozu lijeka.
Mogući problemi
Dojenčad obično nemaju prehrambenih problema nakon uzimanja vitamina D. Naprotiv, djeca su značajno popravila apetit i opću dobrobit. Međutim, u slučaju individualne netolerancije na određene sastojke ribljeg ulja, bebe mogu osjetiti crijevne kolike, nadutost i uznemiriti stolicu. U ovom slučaju, lijek se privremeno otkazuje.
Kontraindikacije za uporabu
Praktično nema kontraindikacija za uporabu, osim individualne netolerancije. Međutim, ako dijete već prima umjetnu prehranu obogaćenu vitaminom D, ne trebaju mu dodatni dodaci prehrani.
Znakovi opijenosti
Predoziranje ribljim uljem u ranoj dobi opasno je jer može prouzročiti opijenost tijela. Najčešći znakovi trovanja su povraćanje i proljev. Također, dječja koža može dobiti karakterističnu ikteričnu hladovinu, to je također siguran znak hipervitaminoze - viška hranjivih sastojaka. Ovo stanje nije opasno po život. Glavna stvar je prestati uzimati aditive za hranu na vrijeme kako ne bi pogoršali stanje djeteta, možda će vam liječnik pomoći u odabiru analoga ribljeg ulja. Morate biti posebno oprezni kada dajete masnoću djeci mlađoj od 6 mjeseci.
Važno! Ako dijete ispljune sadržaj žlice ili dio nje, ne smijete odmah ponovno dati drugu dozu; tijekom sljedeće doze doza se ne udvostručuje.
Prije nego što djetetu prvi put date dodatak vitamina, trebate se posavjetovati s liječnikom. Pedijatar će vam reći kako pravilno uvesti dječje riblje ulje u djetetovu prehranu, izbjegavajući alergije i probavne poremećaje. Ne biste trebali zanemariti korisnu tvar, ona igra važnu ulogu u pravilnom razvoju djetetovog tijela.
