Uvođenje komplementarne hrane dobrodošao je trenutak za mlade roditelje. Svaka trudnica koja je prolazila pored polica s dječjom robom zamišljala je da će doći dan kada će djetetu kupiti najmodernije staklenke i kutije s hranom. Međutim, sve više žena u vrijeme uvođenja dopunske hrane napušta tvorničko pire i žitarice, preferirajući domaću kuhinju.
Mamac
Što je mješovito hranjenje
Mješovito hranjenje, kako naziv govori, podrazumijeva kombinaciju nekakvih proizvoda za bebu. Zapravo jest: mješovito je hranjenje vrsta dojenja kod koje nema dovoljno majčinog mlijeka, a beba se mora hraniti:
- donatorsko mlijeko,
- prilagođena mješavina mlijeka
- mlijeko stoke (kravlje ili kozje).
Birajući između mogućih mogućnosti, WHO preporučuje davanje prednosti adaptiranim mliječnim formulama. Dodavanje djeteta donatorskim ili kravljim mlijekom podrazumijeva njegovo obvezno vrenje, što znači uništavanje većine vitamina i mikroelemenata.
Uz pravilno mješovito hranjenje, žena prvo treba djetetu ponuditi obje dojke redom, a ako nije sita, nahraniti ga bočicom adaptiranog mlijeka.
Pažnja! Mješovito hranjenje uz sudjelovanje kravljeg ili kozjeg mlijeka može se provoditi samo ako je, na temelju financijske situacije obitelji, roditeljima lakše i isplativije svakodnevno imati domaće mlijeko od goveda u kući od skupe formule.
Vrijeme uvođenja dohrane prilikom hranjenja
Danas svaka žena ima priliku pronaći na Internetu ogroman broj blogova posvećenih odgoju i odgoju djece, gdje se podaci o vremenu uvođenja novih proizvoda vrlo razlikuju: neke preporučuju hranjenje s navršenih mjesec dana starosti, a druge s 4-5 mjeseci.
Prehrana za dojilje
Ženama je najvažnije razmišljati o tome kako obogatiti vlastitu prehranu kako bi majčino mlijeko nosilo što više zdravstvenih dobrobiti za bebu. Mnogo je sigurnije i zdravije jesti raznovrsnu dojilju sve dok beba ne navrši šest mjeseci od eksperimentiranja s hranom i njihovim učinkom na djetetovo stanje.
Preporuke SZO
Prema otvorenim podacima sa službene web stranice Svjetske zdravstvene organizacije, beba, dok ne navrši šest mjeseci života, biološki ne treba nikakve prehrambene proizvode, osim majčinog mlijeka ili adaptirane mliječne formule. Prve dopunske namirnice s mješovitim hranjenjem ne razlikuju se u vremenskom rasporedu od dohrane za djecu na majčinom mlijeku, pod uvjetom da se dijete hrani prilagođenom mliječnom formulom, a dijete je rođeno na vrijeme. Prerano rođena djeca se hrane pojedinačno.
Prema riječima pedijatra, liječnika najviše kategorije Komarovsky E.O., ako si obitelj ne može priuštiti kupnju visokokvalitetnih smjesa i ako je dijete prisiljeno kuhati kravlje ili kozje mlijeko, o komplementarnoj hrani može se razmišljati i ranije, jer takvo dijete zbog toplinskih primanja ne dobiva dovoljno vitamina i minerala obrada dijelova dodataka. U tom slučaju rizik od bolova u crijevima, poremećaja stolice i razvoja alergijskih reakcija značajno se povećava.
Osnovna pravila za uvođenje komplementarne hrane
Dopunsku hranu za mješovitu hranu ili dojenje treba uvoditi postupno, u malim dozama. Vrlo je važno ne miješati nekoliko komponenata odjednom, jer će u slučaju alergijskih reakcija biti nemoguće jednoznačno odrediti proizvod koji se mora privremeno napustiti.
Razvoj djeteta za početak dopunskog hranjenja
Promatrajući stotine djece svake godine, pedijatri mogu primijetiti da se u dobi od šest mjeseci dijete počinje mijenjati, priprema za odraslu dob i prehrana:
- pojavljuju se prvi zubi;
- neki mališani pokušavaju sjediti s podrškom;
- očituju se sposobnosti vještine držanja žlice i slanja u usta.
Moram znati! Dugotrajno (više od minute) sjedenje za bebe do 7-8 mjeseci uz potporu može negativno utjecati na zdravlje kralježnice u odrasloj dobi. Stoga nemojte žuriti stavljati svoju bebu u stolicu za hranjenje.
Siguran polusjedeći položaj
Dopunska tehnika hranjenja
Bilo koji proizvod treba primijeniti u 2-3 žličice 1 puta prvog dana prihrane. Pametnije je to učiniti ujutro, na primjer, tijekom drugog doručka. Liječnici to objašnjavaju činjenicom da u slučaju negativne reakcije gastrointestinalnog trakta ima dovoljno vremena za poduzimanje niza mjera za normalizaciju probave. Ako dijete hranite novom hranom prije spavanja, postoji opasnost od neprospavane noći zbog djetetovih bolova u trbuhu.
Kada je degustacija prve 2-3 žlice bila uspješna, sastojak se može smatrati sigurnim i postupno povećavati udio, svaki put pomnoživši prethodni volumen s 2. Dakle, jedno hranjenje s komplementarnom hranom glatko se zamjenjuje. Ostatak obroka ostaje isti: kod mješovitog hranjenja ovo je majčino mlijeko s lijeve i desne dojke, nadopunjeno formulom ili ekvivalentom.
Zamjenu jednog hranjenja treba držati do 8 mjeseci. Za to će vrijeme biti moguće provjeriti podnošljivost dječjeg tijela za sve dostupne proizvode, odabrati sigurnu dozu i razumjeti preferencije okusa djeteta. Od 8. mjeseca starosti možete se prebaciti na zamjenu dva hranjenja komplementarnom hranom. Sad kad su opasni sastojci poznati, možete odlučiti što će beba jesti noću.
Na bilješku. Obilni posljednji obrok osigurat će djetetu i njegovim roditeljima dug i čvrst san.
U kojim je slučajevima to nemoguće
Pedijatri ne preporučuju uvođenje novih proizvoda u prehranu dojenčeta:
- kada je opće stanje djeteta poremećeno zbog bolesti;
- 3 dana prije rutinskog cijepljenja i unutar prva 3 dana nakon njega;
- ako dijete odbija dohranu, preferirajući samo majčinu dojku i dohranu.
Preventivna cijepljenja daju se djeci s netaknutim općim stanjem, jer bi se razvoj imuniteta trebao dogoditi kada tijelo nije izloženo nikakvom drugom stresu. Imunološki sustav često reagira na cjepivo alergijskom reakcijom na kožu. Ako uz cijepljenje tijelo dobije i teret u obliku alergena na hranu, liječnici će teško moći prepoznati pravi uzrok reakcije, što znači da neće moći pravilno pomoći tijelu i predvidjeti moguće reakcije na cijepljenje koje slijedi.
Prva shema hranjenja
Pedijatri se ne slažu oko toga s kojim je proizvodom najbolje započeti. Neki su sigurni da je povrće najbolje rješenje, drugi inzistiraju na fermentiranim mliječnim proizvodima. Povrće od povrća, u smislu zasićenosti hranjivim tvarima, mineralima i elementima u tragovima, puno su zdravije od fermentiranih mliječnih jela. Međutim, iznenadna promjena u sastavu hrane može uzrokovati crijevne tegobe. Stoga velik broj liječnika koji inzistiraju na tome da dohrana započinje fermentiranim mliječnim proizvodima, jer nemaju tako veliku razliku u sastavu s mlijekom.
Pažnja! Kefir se preporučuje uvesti kao jedan od prvih, jer sadrži velik broj bakterija korisnih za crijeva, koje su sposobne boriti se s nastajućim crijevnim infekcijama i pomažu tijelu u probavi, što je vrlo važno za trbuščiće male djece.
Tablica dopunskog hranjenja za tjedan
Na temelju preporuka pedijatara lako je sastaviti tablicu uvođenja komplementarne hrane za 6-mjesečnu bebu.
Shema dopunskog hranjenja
| 1 dan | 2 dana | 3. dan | 4. dan | 5. dan | 6 dana | 7. dan | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. tjedan | 2-3 žličice kefir | 3-6 žličica kefir | 30 ml kefira | 60 ml kefira | 80 ml kefira | 100 ml kefira | 120 ml kefira |
| 2 tjedna | 1 žličica svježi sir pomiješan sa 100 ml kefira | 2 žličice svježi sir pomiješan sa 100 ml kefira | 3 žličice svježi sir sa 100 ml kefira | 4 žličice svježi sir sa 100 ml kefira | 5 žličica svježi sir sa 100 ml kefira | 6 žličica svježi sir i 100 ml kefira | 7 žličica svježi sir i 100 ml kefira |
| 3,4 tjedna | Ne više od 30 g svježeg sira i 150 ml kefira | Ne više od 30 g svježeg sira i 150 ml kefira |
Prema istoj shemi, nakon 7 mjeseci možete ući u povrće kaše, počevši od 2-3 žličice, bez miješanja s bilo čim. Koristite mlijeko kao dodatak. Kada dijete navrši 8 mjeseci, možete unositi žitarice od žitarica, zamjenjujući drugo hranjenje. Do navršene godine dana beba će se moći u potpunosti prebaciti na alternativnu prehranu.
Dohrana s užitkom
Ako ne požurite i ispravno odgovorite na bilo kakve negativne reakcije otkazivanjem proizvoda, bit će moguće uvesti razna jela u prehranu bez štete po zdravlje djeteta. Ako se pojave alergijske reakcije, nemojte se uzrujavati, dovoljno je odgoditi proizvod provokator za nekoliko mjeseci, nakon čega možete pokušati ponovno. Dijete je sposobno prerasti većinu ranih alergija zbog razvoja svoje jetre.
