Dinja je prava ljetna poslastica. Malo će ljudi odbiti okusiti sočnu mirisnu krišku dinje na vrućini. Savršeno utažuje žeđ, tonizira tijelo. Trudne djevojčice mogu i trebaju uvrstiti dinju na popis namirnica koje jedu - plod dinje sadrži veliku količinu folne kiseline koja je prijeko potrebna za razvoj buduće bebe u sva tri tromjesečja trudnoće. No, je li dinja dopuštena mladim majkama tijekom dojenja? Pokušat ćemo pronaći odgovor na ovo važno pitanje.
Je li moguće ili ne?
Dinja nije dopuštena ako:
Prvo o čemu treba razmisliti jest je li dojilja alergična. Također se uzima u obzir sklonost alergijama članova uže obitelji. Činjenica je da je dinja prilično alergeni proizvod, a kod djeteta može izazvati kožne osipe. Stoga, imajući čak i najmanja sumnja, uvođenje dinja u prehranu majke dojilje bolje je odgoditi za kasnije 
vrijeme.
Još jedan nedostatak dinje je što sadrži veliku količinu šećera - brzih ugljikohidrata. Šećer obično uzrokuje fermentaciju u želucu, a to dovodi do povećanog stvaranja plina, kolika u djeteta. Stoga je prva tri mjeseca nakon poroda majci koja doji dijete bolje suzdržati se od dinja.
Dinja može biti:
Ako vi i vaše dijete imate normalnu reakciju na već uvedeno povrće i voće, tada možete probati dinju. Zapravo je ona skladište vitamina. A u kombinaciji s vlaknima i karotenom ovo je pravi ljekoviti proizvod za zatvor i probleme s crijevnom propusnošću.
Dinja je vrlo korisna za dojenje - potiče majčin protok mlijeka. Ali ne biste smjeli jesti dinju na prazan želudac, a još više u slučaju želučanih bolesti - gastritis, peptični čir i druge. Dinja može izazvati početak akutnog tijeka bolesti. Dinja je također kontraindicirana kod dijabetes melitusa.
Ako je dojilja pojela dinju i pojavila simptome - mučnina, povraćanje, proljev, uznemireni želudac - trebate uzeti adsorbent i nazvati hitnu pomoć. Sve navedeno može ukazivati na trovanje.
Kako kupiti dobru dinju
Dinje ne biste trebali kupovati ni u sezoni, jer se za rano sazrijevanje koriste kemikalije koje su opasne za ljude kad se progutaju. Uvijek pažljivo birajte svoju dinju - na njezinoj površini ne bi trebalo biti pukotina i iverja. Obično nakupljaju patogene bakterije. Nikad ne kupujte rezanu dinju! Pokušajte odabrati glatke, aromatične uzorke karakterističnog slatkog mirisa.
Gledaj video:
Kako ući u vašu prehranu
Dinje tijekom dojenja treba započeti kušanjem malog komada. Tijekom dana pomno pratite promjene u djetetovom stanju. Ako je sve u redu, sljedeći dan možete si priuštiti dvije porcije pulpe slatkog voća. Dakle, do kraja tjedna, uz normalnu reakciju tijela majke i djeteta, možete si priuštiti da jedete tri do četiri kriške dinje dnevno. Nema više - i dalje se morate držati mjere.
Dinja, kao i svaki proizvod, ima svoje prednosti i nedostatke. Budite odgovorni za svoju prehranu tijekom dojenja, samo tada će vam hrana donijeti i zadovoljstvo i korist.
Sljedeće publikacije:
- jabuke tijekom dojenja;
- lubenica kod dojenja;
- prehrana majke dojilje.
