Kaša za prvo hranjenje

Kaša je važan i neophodan proizvod za dječju hranu. Sve je više pedijatara sklonih osigurati da dopunska hrana započinje žitaricama. Korisan po svom djelovanju na probavni sustav i bogat mikroelementima, ovaj proizvod mora biti u središtu dječjeg jelovnika. Kaša za prvo hranjenje može se pripremiti samostalno ili kupiti u pakiranju. Pri uvođenju takve dopunske hrane, roditelji bi trebali znati kada djetetu početi davati kašu i kako to učiniti bez problema.

U kojoj dobi davati
Žitarice možete uključiti u dječju hranu od 6. mjeseca starosti. Bebe hranjene na bočicu mogu početi dohranu s 5 mjeseci.
Stručnjaci kažu da vrijeme uvođenja žitarica u djetetovu prehranu ovisi o individualnom tempu njegovog razvoja, tjelesnoj kondiciji i odsutnosti alergijskih reakcija. Ako dijete ne dobiva na težini dobro, tada morate započeti sa žitaricama, ako težina dobro gura, onda s povrtnim pireima (poveznice na donja pravila).
Prije nego što dijete uživaju u žitaricama, roditelji bi se trebali posavjetovati s lokalnim pedijatrom. Liječnik će savjetovati s kojom je kašom najbolje započeti, koliko je ponuditi i na što treba obratiti pažnju.
Čitali smo o početku dohrane:
Prva dopunska hrana za bebe koje su dojene
Prvo komplementarno hranjenje beba hranjenih adaptiranim mlijekom

Pravila za uvođenje žitarica

Kako se komplementarna hrana ne bi pretvorila u probleme probavnog sustava, važno je slijediti osnovna pravila:

Za prvo hranjenje trebali biste dati prednost jednokomponentna kaša bez mlijekakoji ne sadrži gluten, šećer, GMO, fruktozu i druge umjetne dodatke;
Većina beba dobro podnosi rižu i heljdu. Nakon što ih beba nauči, možete proširiti njegov jelovnik kašom od kukuruza i pšenice;
Preporučuje se započeti komplementarnu hranu s mogućnostima "pakiranja" dostupnim u ljekarnama i dječjim supermarketima. Zašto? Za to postoji niz objašnjenja: njihov je sastav uravnotežen; dizajnirani su za određenu dob; hipoalergeni su; mogu se pripremiti brzo i jednostavno, nakon što su prethodno pročitali upute i preporuke;
Uz dobru asimilaciju žitarica bez mliječnih proizvoda i odsutnost alergija, nakon 4-7 tjedana mogu se uvesti mliječne proizvode bez glutena čija je hranjiva vrijednost mnogo veća.

Kako dati

Dječje žitarice koje se djetetu nude prvi put trebale bi biti 5 posto (5 g žitarica na 100 ml vode)... Ovaj je uvjet neophodan kako bi konzistencija kaše za prvo hranjenje bila optimalna.

Kašu trebate davati žličicom. Preporučljivo je koristiti gumirane žlice, koje su posebno dizajnirane za bebine nježne desni. Optimalno vrijeme za dohranu je doručak.

Važno!
Događa se da dijete odbija jesti komplementarnu hranu iz žlice, može odbiti žitarice, pa smo za vas napisali članak o tome kako se nositi s tim.
Ovdje smo napisali kako naučiti dijete jesti iz žlice - čitamo.
[sc: rsa]

Uvođenje komplementarne hrane obično počinje od 0,5-1 žličice. kaša od riže ili heljde. Što se tiče konzistencije, kaša bi trebala nalikovati pireu od krumpira. Važno je osigurati da u proizvodu koji se nudi djetetu nema grudica. Nakon komplementarnog hranjenja, bebi se nude dojke ili mliječne formule.

Svakog dana povećajte količinu kašice koja se nudi djetetu za 1 žličicu. Drugi dan dohrane, djetetu treba ponuditi 2 žličice, treći dan - 3 sata itd., Sve dok jednokratna porcija ne bude 150 g. Jednokratni unos u 7-8 mjeseci trebao bi biti 160-170 g, u 8 -9 mjeseci - oko 170-180 g. Bliže godini, pojedinačna porcija trebala bi biti 200 g. Ne zaboravite da je svako dijete različito i uzima određenu hranu na drugačiji način. To se također odnosi na količinu koju beba može svladati u jednom potezu.

U roku od 7-10 dana, potrošeni volumen postupno se dovodi do 100-150 g. Tijekom 2 tjedna preporučuje se djetetu davati jednu vrstu kaše. S vremenom bi konzistencija već trebala biti 10% (10 g žitarica na 100 ml vode). Samo uz dobru toleranciju i odsutnost alergijskih reakcija i drugih nevolja može se pristupiti uvođenju sljedeće vrste.

Sorte dječjih žitarica

Najprikladnija opcija za prvo hranjenje su žitarice bez mliječnih proizvoda. Ne sadrže šećer, mlijeko, škrob, gluten i druge aditive. Sastav žitarica bez mliječnih proizvoda idealno je prilagođen probavnom sustavu djeteta, koji još nije sazrio za probavljanje krute hrane.

Heljda... Zbog sadržaja bjelančevina, željeza, magnezija, vitamina B1 i B2 heljda se smatra vrijednom žitaricom i trebala bi biti neizostavan proizvod u djetetovoj prehrani.

(Kuhanje heljdine kaše)

Riža porrige.Proizvod bogat zdravim dijetalnim vlaknima. Mnogi roditelji pogrešno misle da jedenje riže može kod djece izazvati zatvor. Međutim, nije. Rižino brašno, koje se koristi za proizvodnju dječje hrane, ne sadrži zdrobljenu rižu i ne uzrokuje zatvor.

(Kuhanje rižine kaše)

Kukuruzna kaša... Čak je i riža superiorna u hranjivim sastojcima. Bogat proteinima, željezom i vlaknima.

Zobena kaša... Smatra se korisnim zbog biljnih bjelančevina i minerala (kalcij, željezo, magnezij, vitamini B1, B2, PP). Količina masti i vlakana sadržanih u zobenih pahuljicama 6 puta je veća od njihovog sadržaja u ostalim žitaricama.

(Kuhanje zobenih pahuljica)

Stručnjaci na području dječje hrane preporučuju uvođenje žitarica sljedećim redoslijedom: 1 - riža; 2 - heljda; 3 - kukuruz; 4 - pšenica; 5 - zobena kaša.

Za svaku vrstu preporučljivo je pridržavati se utvrđenog režima davanja - 2 tjedna. Tek nakon toga, normalnom asimilacijom, možete započeti s uvođenjem druge kaše.

Većina modernih mama koristi pakirane proizvode za komplementarnu hranu.

Kao prvo, brzo je, jednostavno i prikladno.
Drugo, Proizvođači dječje hrane isporučuju provjerene, visokokvalitetne i uravnotežene proizvode, potpuno prilagođene dječjem tijelu.
Treće, možete odabrati hipoalergene žitarice bez glutena i mliječnih proizvoda koje značajno smanjuju rizik od razvoja alergije kod vaše bebe.

Međutim, neke majke više vole kuhati kašu za svoje dijete same.

Sami kuhamo

Nakon što ste odlučili kuhati kašu kod kuće, važno je znati kako ih kuhati. Sljedeći savjeti pomoći će vam:

Kašice za dječju hranu kuhaju se samo u vodi!
Prije kuhanja krupica se drobi pomoću miješalice ili mlina za kavu.
Žitarice se uzimaju brzinom od 5-10 g na 100 ml vode.
Optimalna konzistencija nakon toga može se postići dodavanjem adaptiranog mlijeka ili majčinog mlijeka u kašu.
Ne trebate dodavati šećer i sol.

(3 recepta, vidi gore)

Ocjena dječjih žitarica

Izlozi dječjih supermarketa puni su raznih prehrambenih proizvoda. Roditelji su često izgubljeni i ne znaju koje su marke žitarica bolje odabrati. Ocjena žitarica u nastavku pomoći će vam u navigaciji oko izbora.

"Nestle".
"Gerber".
"Neinz".
"Hipp".
"Friso".
"Dijete".
"Beba".

(O svakoj ćemo tvrtki napisati zasebne kritike)

Prije nego što odlučite u korist određenog prehrambenog proizvoda, preporučljivo je pažljivo pročitati sastav. Dakle, neki proizvođači na dječje prehrambene proizvode dodaju mlijeko u prahu, arome, emulgatore, fruktozu, saharozu, vanilin i druge tvari koje mogu kod djeteta izazvati alergiju.

Važna smjernica bit će kako beba prihvaća ovu novu hranu i kako njegovo tijelo reagira na nju. Ako je sve u redu, nema razloga za brigu!

Dalje čitamo: