Trudna 18 tjedana

18. tjedan trudnoće je 4,5 lunarnih mjeseci. Plod naraste do 12,5-14 cm, težak je oko 150 g, a pojavljuju se i začeci kutnjaka. Ako se beba još ne forsira, uskoro će početi. Važno pitanje - hoće li se roditi dječak ili djevojčica? - također može postati jasnije u narednim danima. Vrijeme je da buduća majka uči i svlada Kegelove vježbe.

Medicinski standardi

Vjeruje se da se kod ponovljenih porođaja krajem ovog tjedna dijete može prvi put početi zamjetno kretati. Naravno, to su sve prosjeci. Tanke žene pokrete mrvica osjećaju ranije, debele žene kasnije.

Ako je iz nekog razloga nemoguće točno odrediti porodničku gestacijsku dob, tada liječnici prvi pokret fetusa smatraju jednim od orijentira. Saznajte više o ovome ovdje.

Što se događa s bebom

Plod brzo raste. Otvorite dlan ruke. Sad bi vaša beba samo stala na nju. A evo kako se vaše dijete razvija:

nastavlja se mineralizacija kostura, sve kosti su ojačane;
mišići se razvijaju;
stvara se sloj potkožne masti;
razvijeni su sitni zglobovi na prstima ruku i nogu;
fetus često "trenira", vrši refleksne pokrete (sisa prst, okreće se, oponaša disanje i guta plodnu vodu);
nad malim rudimentima mliječnih zuba pojavljuju se zametci kutnjaka - prije nego što neki od njih niknu, može potrajati i više od desetak godina!

Majke često pitaju liječnike - koliko se puta dnevno dijete treba kretati? Zasad nema govora o brojanju naknadnih udara. Mnogi su vam bebini pokreti još uvijek neprimjetni, osjećate samo najjače udarce nogom. Moguće je i potrebno brojati pokrete i donositi zaključke kasnije.

Mamini osjećaji

Ako ste zdravi i težina vam je normalna, vjerojatno se osjećate nevjerojatno. Trbuh još nije narastao dovoljno da potpuno uspori hod. Istina, može biti i neugodnih trenutaka:

žgaravica - zbog slabljenja mišića između želuca i jednjaka;
staračke pjege na licu (hormoni su "zločesti");
zatvor i često mokrenje (izrasla maternica pritišće crijeva i mjehur);
poteškoće sa zaspanjem (gotovo bilo koji položaj čini se neugodnim);
česti porast krvnog tlaka;
blago pogoršanje vida;
osjećajući se kao da pupak boli iznutra.

Neke neugodne senzacije mogu se oslabiti ili ukloniti (pročitajte preporuke u nastavku), samo trebaš nešto izdržati.

Trbuščić

Kako izgledaju trbuščići u osamnaestom tjednu? Svatko ga ima drugačije. Čini se da su neke mumije progutale loptu, druge imaju trbuh koji se proteže od vrha do dna. Sve je u redu. Ponekad čak pokušaju pogoditi po obliku trbuha - rodit će se djevojčica ili dječak. Pa ipak, samo vam specijalist za ultrazvuk može sa sigurnošću reći ako vam je ovaj tjedan dodijeljena takva studija i dijete želi podijeliti tajnu.

Fotografije trbuščićima

Fotografija ultrazvuka

Iscjedak, bol, komplikacije

Vaše se dojke pripremaju za hranjenje vaše bebe za nekoliko mjeseci i stoga proizvode kolostrum. Nemojte ga izražavati, može potaknuti kontrakcije maternice.
Vaš iscjedak iz rodnice sada može biti osjetno gori. Ovo je varijanta norme, ako je samo sluz bijela i bez neugodnog mirisa. Smeđi, krvavi, žuti iscjedak ukazuje na razne probleme.
Kad želudac povuče samo malo ili vas zaboli donji dio leđa - znajte da je sve u redu. Na taj način "reagira" istezanje ligamenata i mišića koji podupiru vašu maternicu. Ali ako vas nešto stvarno boli, posjetite ili nazovite svog liječnika.
Zamrznuta trudnoća i pobačaj mogući su u bilo kojem trenutku. U tom se slučaju često javljaju razne komplikacije, poremećaji dobrobiti i zdravlja žene. Budite pažljivi prema svojim osjećajima.
Druga komplikacija, ponekad prilično teška, kasna je toksikoza. Pročitajte o tome i testirajte se ovdje.

Posjetite svog liječnika na vrijeme

Ako još niste prošli rutinski pregled, liječnik će vam propisati nekoliko pretraga krvi:

do razine hCG;
za sadržaj alfa-fetoproteina u krvi;
osloboditi estriol.

Ovi specifični testovi ukazat će na odsutnost / prisutnost mnogih fetalnih malformacija i stoga su vrlo važni.

Ako su rezultati ispitivanja nenormalni, nemojte se uznemiriti. Jedna "loša" analiza ne govori vam ništa. Mogli ste se pogrešno pripremiti, moguće su pogreške u laboratoriju. Čak i pogrešno postavljena gestacijska dob može dati rezultate koji ne udovoljavaju standardnim pokazateljima. U svakom slučaju, studiju koja nije zadovoljavajuća u svojim pokazateljima treba ponoviti kako bi se isključile sve moguće pogreške.

Vježbajmo!

18. tjedan je savršeno vrijeme za posebnu gimnastiku. Nazivaju se još i Kegelove vježbe. Da biste dobili ideju, idite u kupaonicu i tijekom mokrenja napnite mišiće da se zaustave. Ovo je glavna vježba. Učini ih kako treba:

prvo ispraznite mjehur;
ne zadržavaj dah;
doći u ugodan položaj.

Posljednja preporuka je relativna - tijekom vježbanja možete stajati, sjediti ili ležati, odaberite što vam je ugodnije. Ova specifična vježba jača mišiće dna zdjelice, rodnice i uretre.

Gledaj video:

Treniramo mišiće perineuma. Preporuka za Kundalini jogu - koristite Kegelove vježbe svaki put kada mokrete 8 puta. Preporuke iz klase rađanja za prirodni porod prema Bradleyevoj metodi - 100 do 200 Kegelovih vježbi dnevno. Kako steći naviku? U bilo kojem trenutku kada nešto čekate (red u blagajni, u podzemnoj željeznici, crvena svjetla na cesti, poziv telefonom) vježbajte Kegelove vježbe

Ostale preporuke

[sc: rsa]

Slijedite svoju staru prehranu.
Kod žgaravice svakako kuhajte kašu i žele.
Nekoliko suhih šljiva dnevno oslobodit će vas zatvora.
Nemojte se prejesti.
Ako vas boli glava, pokušajte ležati u mraku i tiho. Obično se ovaj savjet daje za migrene, ali glavobolja trudnica u takvom okruženju brže prolazi.
Nemojte biti tužni ili uzrujani - svi nepovoljni hormoni kroz vašu krv doći će do djeteta i uznemirivati ga. Ako se u vašem životu dogodio neugodan incident, hitno nešto smislite. Razgovarajte s obitelji i prijateljima, gledajte svoje omiljene pozitivne filmove, čavrljajte na forumima za buduće majke.
Ako kolostrum curi, upotrijebite posebne uloške za grudnjak.
Nosite prenatalni aparatić - podržat će vaš rastući trbuščić i smanjiti bolove u leđima.
Želite li toalet? Nemojte to tolerirati ako je moguće.
Seksualni život može biti zaista nevjerojatan i puno zadovoljstva. Moguće zabrane: oligohidramnios, prijetnja pobačajem, trudnoća s blizancima ili čak trojkama, istjecanje plodne vode i nisko mjesto posteljice.
Hodajte što je više moguće, ali nemojte raditi dosadne, duge prijelaze.
Osim posebne gimnastike, bavite se jogom za trudnice i / ili plivajte. Posjet bazenu s vremenom pomoći će vašoj bebi da dođe u ispravan položaj u maternici.
Razgovarajte sa svojim djetetom i naučite to budućeg oca.
Pohađajte tečajeve za trudnice, družite se i steknite korisna iskustva.
Pripazite na prehladu i bilo kakvu hipotermiju. Ako u vašem gradu postoji zarazna epidemija, ne ustručavajte se javno nositi medicinsku masku.

Mislite dobro, brinite o sebi i tada će osamnaesti tjedan biti sjajan.

← Tjedan 17 Tjedan 19 →