Povijest razvoja svake tromjesečne bebe nakon sljedećeg posjeta pedijatru nadopunjuje se zapisom o potrebi poštivanja ispravnog dnevnog režima, koji se svodi na izmjenu hranjenja, spavanja, aktivne budnosti i higijenskih postupaka.
I ovdje bilo koja majka ima logično pitanje: "Kako natjerati neinteligentnu bebu da se ponaša u skladu sa strogim okvirom ovog recepta?" Objasnimo: ne radi se o slijeđenju svakodnevne rutine, već samo o želji da se pridržavate određenih vremenskih smjernica koje određuju život tromjesečne bebe.
Koja bi trebala biti približno dnevna rutina bebe stare tri mjeseca
Približna dnevna rutina:
- 6:00-7:00 Buđenje, hranjenje bebe ujutro, obvezni higijenski postupci (pranje, mijenjanje pelene), zračne kupke, gimnastika, aktivno budnost;
- 7:30-9:30 Prvi san;
- 9:30-11:00 Drugo hranjenje, komunikacija s mamom, edukativne igre, priprema za šetnju;
- 11:00-13:00 Spavajte na svježem zraku;
- 13:10-13:30 Povratak iz šetnje, treće hranjenje;
- 13:30-15:00 Kompleks igara u razvoju, uzimanje zračnih kupki, komunikacija s voljenima;
- 15:00-16:30 Druga šetnja, upoznavanje s vanjskim svijetom, spavanje u invalidskim kolicima;
- 16:30-18:00 Četvrto hranjenje, ostajanje budnim, igranje s članovima obitelji;
- 18:00-19:30 Spavati;
- 19:30-21:00 Peto hranjenje, tihe igre okružene domaćinstvima;
- 21:00 Kupanje beba;
- 21:30-6:00 Hranjenje beba, noćni odmor.
Više opcija za dnevni režim za djecu od 1 do 3 mjeseca:
Brinući se o svojoj bebi i uzimajući u obzir njegove individualne karakteristike, svaka majka može izvršiti neke prilagodbe predloženog dnevnog režima, promatrajući slijed radnji naznačenih u njemu i trajanje izvršenih postupaka.
U skladu s tim, stvarna dnevna rutina djeteta može se vremenom malo razlikovati od one koju preporučuje pedijatar: intervali između spavanja i budnosti nisu uvijek jednoliki (neke bebe zaspu nedugo nakon jutarnjeg hranjenja, ali tada ostaju budne gotovo tri sata). U ostale djece rutina se može promijeniti zbog probavnih problema i crijevnih kolika.
Unatoč svim navedenim nijansama, majke ne bi trebale potpuno napustiti ispravnu dnevnu rutinu po satima. Nakon što ste u svojoj bebi razvili naviku jesti i zaspati u određeno vrijeme, što doprinosi ne samo pravilnom razvoju i izvrsnoj dobrobiti, već i brizi o ostatku članova obitelji.
O načinu mirovanja
Ukupno trajanje spavanja tromjesečne bebe trebalo bi biti oko petnaest sati dnevno. Najduži (oko osam sati) je noćni san. Danju je djetetu potreban povremeni odmor, stoga je djetetu nakon dva sata budnosti potreban san (najmanje četiri puta tijekom dana), što traje od jednog i pol do dva sata.
Gornji raspored može se smatrati idealnim za režim bebe starog 3 mjeseca, ali u stvarnom životu trajanje noćnog sna često ne prelazi šest sati: probudivši se usred noći, beba će možda trebati hranjenje.
Da bi djetetovo dnevno spavanje bilo puno i duboko, potrebno je stimulirati njegovu aktivnost tijekom budnosti, pružajući priliku za kretanje i izbacivanje emocija tijekom prve polovice ovog vremenskog razdoblja. Otprilike pola sata prije spavanja trebali biste bebu zaokupiti nečim mirnim. (otpjevajte pjesmu, pokažite živopisnu sliku, razmislite o igrački).
Načini za ubrzanje bebinog sna
- Ne bi trebalo biti problema sa zaspanjem kod djeteta koje prima majčino mlijeko: ako neko zaspi na majčinim dojkama, ono se jednostavno prenese u krevetić;
- Pri polaganju djeteta hranjenog na bočicu, duda se često koristi da mu pomogne da se smiri i zadovolji refleks sisanja. Nešto je teže staviti umjetnu osobu koja ne prepozna lutku (ponekad je korisno znati naučiti dijete lutki): neku djecu treba dugo nositi u rukama ili ljuljati, pjevajući uspavanke;
- Priliv svježeg zraka značajno ubrzava djetetovo uspavljivanje i povećava trajanje njegovog spavanja, stoga ih mnoge majke, dobro umotane mrvice, uspavaju u kolicima koja stoje na lođi;
- Nekim bebama pomogne da zaspe nježna klasična glazba, pjev ptica i zvukovi prirode;
- Rituali (na primjer, igračka ili pelena postavljena u blizini, postupak kupanja koji se izvodi u isti sat) također pomažu bebama da dobro zaspu;
- Produljiti ostatak nemirno uspavane bebe, pomoći će mahanju rukama u snu, nježnom povijanju ili jednostavnoj majčinoj prisutnosti.
Genijalan trik - kako dijete staviti u krevet za 1 minutu:
Na temu spavanja:
- Kako uspavati dijete bez suza i hirova - https://razvitie-krohi.ru/psihologiya-detey/kak-ulozhit-rebenka-spat-bez-slez-i-kaprizov.html;
- Učimo dijete da spava u svom krevetiću odvojeno od majke (video, stvarne priče) - https://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/kak-priuchit-rebenka-spat-otdelno.html;
- Treba li ljuljati dijete prije spavanja: s koliko godina možete biti bolesni od kamena - https://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/kak-ukachat-rebenka-spat.html;
- Dijete spava samo na rukama, a vi ga budno stavite - je li problem ili ne - https://razvitie-krohi.ru/eto-polezno-znat/rebenok-spit-na-rukah.html;
- U kojoj dobi dijete može spavati na jastuku - https://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/s-kakogo-vozrasta-rebenku-mozhno-spat-na-podushke.html.
O hranjenju beba i umjetnom
Prema režimu, dijete s tri mjeseca koje je dojeno treba dobiti majčino mlijeko najmanje šest puta dnevno. Dnevna norma majčinog mlijeka je najmanje 850 ml.
Već u dobi od tri mjeseca potrebno je postupno povećavati intervale između hranjenja dojenčadi hranjene "na zahtjev", približavajući ih preporučenom trosatnom intervalu.
Činjenica je da odrasla i aktivnije sišuća majčina dojka, ako se primjenjuje prečesto (svakih pola sata), riskira da pojede više mlijeka nego što mu treba. Kao rezultat toga, tijelo, koje se ne može nositi s takvom količinom hrane, reagira na njega alergijskom reakcijom, koja se očituje raspršivanjem crvenih mrlja na nježnoj koži obraza i cijelog tijela.
[sc: rsa]
Primijetivši takav simptom kod bebe, neiskusna majka počinje misliti da je razlog tome neki novi proizvod uveden u njezinu prehranu i počinje ga namjerno osiromašivati, isključujući sve. U međuvremenu, ovaj se problem može riješiti smanjenjem broja dojenja i time normalizacijom količine mlijeka koje se dostavlja mrvicama.
Broj hranjenja za tromjesečnu bebu koja se hrani na bočicu također bi trebao biti šest puta, ali razmaci između hranjenja trebali bi biti najmanje četiri sata: ovo je vrijeme potrebno za probavu formule koja je zamjena za majčino mlijeko.
Za razliku od dojenčadi koja ne trebaju dodatni unos vode (zamjenjuje ga "prednje" mlijeko koje sadrži veliku količinu tekućine), umjetnim se ljudima daje voda iz bočice. Od zadnjeg tjedna trećeg mjeseca života u svoj napitak mogu postupno unositi nekoliko kapi soka od jabuke (mi dajemo prvi sok).
Detaljno čitamo o tome koliko majčinog mlijeka ili adaptiranog mlijeka dijete treba jesti - https://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/skolko-dolzhen-sedat-novorozhdennyiy.html
Kako hodati s bebom
Dnevni režim koji regulira život tromjesečnog djeteta predviđa najmanje dvije šetnje. Njihova učestalost i trajanje i dalje ovise o vremenskim uvjetima. Apsolutna kontraindikacija za šetnju s odraslom mrvicom je mraz ispod -15 stupnjeva i vrućina iznad četrdeset. Ne biste trebali izlaziti s bebom ni za vrijeme jake kiše i vjetra.
Budući da su tromjesečna djeca prilično znatiželjna, ne zaspe odmah, već tek nakon razgledavanja. Vrlo je korisno izvući ih iz kolica i, držeći ih u naručju, upoznati s okolinom: obratite pažnju na ptice, cvijeće, životinje koje prolaze pored ljudi. Zadovoljna novim dojmovima, beba će brže zaspati.
S obzirom na dobro razvijen sluh tromjesečnog djeteta, za šetnju s njim bolje je odabrati tihi trg ili napuštenu ulicu. Ujednačeno brujanje koje dopire s udaljene autoceste neće uznemiravati bebu, ali treba je zaštititi od oštrih zvukova. Da biste to učinili, bolje je podići haubu kolica. Ako se šetnja odvija u toploj sezoni, bolje je staviti mrežu protiv komaraca, štiteći bebu od napada insekata koji sisaju krv.
O značajkama budnosti
Vremensko razdoblje potrebno za tromjesečno dijete za aktivno budnost povećava se na 8-9 sati dnevno. Brižna majka trebala bi to maksimalno iskoristiti, imajući vremena hraniti bebu na vrijeme, brinuti se o nježnoj koži, voditi je zanimljivim igrama, šetati s njim, uvodeći ga u svijet oko sebe, raditi jutarnje vježbe i masažu.
Pročitali smo korisne članke s video uputama o masaži i gimnastici:
- Pravilna masaža za bebu u prva tri mjeseca života
- Dinamična gimnastika: koristi i štete za novorođenče
- Lekcije o fitbolu s novorođenom bebom (+ puno video uputa)
Najčešće je dijete sa 3 mjeseca sposobno biti aktivno budno dva sata. U tom razdoblju može komunicirati s majkom i voljenima, izražavajući olujnu radost njihove prisutnosti širokim osmijehom, aktivnim pokretima ruku i nogu i glasnim brujanjem.
Tromjesečna beba ne može samo brzo okrenuti glavu u smjeru zvukova koje je čula i pratiti očima pokrećući se predmete koji mu padaju u vidno polje. Voli ležati na trbuhu, odmarajući se na dlanovima i promatrajući što se događa okolo. Predmet istraživanja za njega su često vlastite ruke: beba ih može dugo pregledavati i nadgledati njihovu promjenu položaja.
Arsenal igara korištenih za razvoj dvomjesečne bebe može se nadopuniti novim zanimljivim aktivnostima za njega:
- Zvečke su i dalje omiljene igračke djeteta starog 3 mjeseca. Složivši ih u nizu (dvadeset centimetara od bebe), možete vidjeti da će dijete sigurno posegnuti za onim što mu se najviše sviđa. Čvrsto drži zvečku u dršci, u potpunosti se koncentrirajući na vezu koja nastaje između zvuka koji stvara i pokreta vlastite ruke;
- Ako dovedete tromjesečnu bebu do zrcala, možete joj se nasmiješiti i poželjeti pogledati vlastiti odraz (čitamo i o zrcalu i praznovjerjima). Isti užitak u njemu izaziva promatranje izraza lica odrasle osobe, pokazujući bebi promjenu različitih osjećaja na njegovom licu;
- Tromjesečna djeca vole igru "zavirivanja", kada član obitelji dlanovima pokrije lice, a zatim ga pokaže, oponašajući kukavičko kukanje;
- U ovoj dobi svojoj bebi već možete čitati knjige s ilustracijama;
- Prikazujući svijet oko mrvica, potrebno je ukazati na razne predmete i imenovati ih;
- Za razvoj taktilnih osjeta potrebno je mrvicama dati komade tkanine različitih tekstura;
- Razvojni sag opremljen svim vrstama zvona, mekim vibracijskim igračkama, škripanjima i mnoštvom drugih zanimljivih efekata postat će izvrsna zabava za dijete.
O higijeni i gimnastici
Higijenski postupci za njegu dojenčeta uključuju obvezni ritual jutarnjeg pranja, pranja prilikom mijenjanja pelene i kupanja... Jutarnje pranje provodi se odmah nakon što se dijete probudi. Nakon što navlažite pamučni jastučić toplom prokuhanom vodom, istrljajte mu lice (koristeći zasebnu vatu za svako oko), ne zaboravljajući hodati iza ušiju. Koža obraza tretira se s posebnom pažnjom, uklanjajući tragove majčinog mlijeka i sline.
Detaljno čitamo: higijena novorođene bebe
Postupak kupanja najčešće se provodi navečer, iako se bebe na koje djeluje na uzbudljiv način mogu kupati i ujutro. Najprikladnije je kupati bebu u dječjoj kupki, koristeći poseban stalak za to. U nedostatku dječje kupke, možete koristiti veliku kadu, stavljajući djetetu na vrata poseban krug oko vrata, omogućujući mu da ostane u vodi u potpunoj sigurnosti bez pomoći majčinih ruku. Pojedinosti o kupanju - kako pravilno kupati dijete
Kada mijenjate pelenu, bebu trebate oprati, a zatim na nježnu kožu nanijeti debeli sloj posebne kreme koja pomaže u izbjegavanju razvoja pelenskog osipa i iritacija kože.
Nakon pranja odmah prelaze na jutarnje vježbe. Mora nužno uključivati vježbe za savijanje i produženje udova. Vježba za širenje koljena sa strane pomoći će u sprečavanju displazije zglobova kuka.
Uhvativši bebu za ručke, podignite je, široko raširite u bočne strane, prekrižite ispred prsa. Izvrstan kraj jutarnjih vježbi bit će lagana masaža koja se sastoji od milovanja trupa i udova. Stavite dijete na trbuh. Ako mu postupak donosi zadovoljstvo, možete mu dati najmanje dvadeset minuta.
Dobro osmišljen dnevni režim, uzimajući u obzir fiziološke karakteristike i potrebe tromjesečne bebe, ključ je njegovog pravilnog razvoja i dobrog raspoloženja ne samo za samu bebu, već i za sve članove obitelji.
← dnevna rutina sa 2 mjeseca dnevna rutina sa 4 mjeseca →
PROČITAJTE I: Razvoj djeteta sa 3 mjeseca i što bi beba trebala moći raditi s 3 mjeseca: vještine s 3 mjeseca
