U ranoj dobi dječji koštani aparat je fleksibilan, a mišići i ligamenti se lako rastežu. U tom se razdoblju djetetov mišićno-koštani sustav brzo razvija, uključujući formiranje svoda stopala. Stoga je vrlo važno pomno pratiti kako bi razvoj tekao ispravno. Danas ćemo razgovarati o ravnim stopalima, kako to utječe na zdravlje djeteta i kako spriječiti ovu bolest u prvim godinama djetetovog života.
Kako odrediti ravne noge u djeteta
O ravnim stopalima moguće je potvrdno govoriti samo u odnosu na djecu stariju od 5 godina. U ranijoj dobi dijagnozu otežava prisutnost masnog jastučića na luku koji stvara izravnavanje stopala i nalikuje ravnim stopalima. Ipak, ovo nije patologija, već norma za određenu dob, a pravilnim razvojem do 5-6 godine stopalo stječe ispravan oblik.
Postoji nekoliko znakova koji mogu ukazivati na prisutnost ravnih stopala kod djeteta mlađeg od 5 godina:
- brzi umor nogu;
- nelagoda u leđima;
- bolna bol u stopalu i potkoljenici;
- pojačana bol u stajanju i hodanju;
- težina u donjem dijelu leđa.
Ovi simptomi često su praćeni razdražljivošću, glavoboljama i nerazumnom raspoloženjem. Drugim riječima, kršenje strukture stopala može utjecati na funkcionalnost cijelog organizma.
Prirodna prevencija ravnih stopala
Jedna od najučinkovitijih metoda prevencije ravnih stopala kod djece je hodanje bosih nogu. Ortopedi savjetuju ljeti hodati bosi po rastresitom tlu, pokošenoj travi, šljunku, pješčanoj obali.
Ali što učiniti u hladnoj sezoni ili u nedostatku prilike za promjenu urbanog okruženja u prigradsko? U tom slučaju liječnici preporučuju upotrebu ortopedskih prostirki za masažu koje imaju prirodni učinak karakterističan za prirodni okoliš. Važno je kombinirati različite strukture masaže. Možete kupiti nekoliko prostirki s različitim završnim obradama ili možete sastaviti jednu od posebnih Orto zagonetki kako biste stvorili efekt šetnje šljunčanom plažom i pokošenom travom.
U procesu hodanja po takvoj površini, stopalo je postavljeno u različite položaje, stimulirajući različite mišićne skupine. Osim toga, mali elementi prostirke stvaraju učinak akupresure, djelujući na segmente koji su povezani s drugim organima. Dakle, postoji složeni učinak na cijelo tijelo.
Svakodnevne vježbe s djetetom na ortopedskom pokrivaču tijekom nekoliko minuta imaju snažan preventivni učinak, jačajući mišiće, ligamente i ublažavajući umor mišića. Takvi postupci ne samo da doprinose ispravnom stvaranju svoda stopala, već i jačaju imunološki sustav, pa djeca rjeđe obolijevaju. Osim za liječenje i prevenciju, prostirke za masažu mogu se koristiti u kognitivne svrhe, koristeći različite kombinacije boja i uzoraka za podučavanje bebe, te organiziranje aktivnosti u obliku igre.
