Postoje mnogi mitovi o dojenju. Neki tvrde da je dojenje vrlo teško i da se svaka žena ne može nositi s tim zadatkom, drugi - naprotiv, da je vrlo prikladno, korisno i općenito donosi puko zadovoljstvo. Samo je istina, kao što znate, uvijek negdje između.
Činjenica je da život mlade majke nikada nije lak i bezbrižan, i bez obzira doji li svoju bebu ili ne. Unatoč tome, pravilna organizacija dojenja uvelike olakšava neke zadatke i majci štedi puno vremena (a to izuzetno pozitivno utječe na zdravlje djeteta). Pa, koja je razlika između stvarnosti i svega što je napisano na Internetu?
Hranjenje uzrokuje bol i nelagodu
Svi koji su čitali Anu Karenjinu to znaju. Samo u stvarnosti klasici, pa čak i majke, bake, primalje mogu pogriješiti. Dojenje ne bi trebalo uzrokovati nelagodu: mnoge se majke žale na ovo, ali razlozi boli su nepravilno vezivanje, skraćeni frenulum, infekcije ili sve skupa. Kad žena nauči pravilno primjenjivati dijete na dojku ili ozdravi, ti će simptomi proći.
Mlijeka često ponestane za 3 mjeseca
Jedan od glavnih problema dojilja nije dovoljno mlijeka. O tome se ne bi toliko govorilo da liječnici nisu preporučili hranjenje po satu. Nakon nekoliko tjedana u ovom načinu rada, mlijeko zaista nije dovoljno.
Samo odakle dolazi, ako na njegovu količinu izravno utječe koliko često beba sisa? Ovdje postoji izravan odnos, sličan principu ponude i potražnje. Ako je jednostavnije, što više mlijeka odlazi, više će doći.
Naravno, događa se i drugačije: majke vrlo često imaju problema s hormonima, pa nikakav napor ne pomaže povećati proizvodnju majčinog mlijeka. Čak i u tako teškoj situaciji možete nastaviti s laktacijom, čak i ako vam je potrebna dohrana.
Beba će stalno "visjeti" na prsima
Majke koje doje često vode isti život kao i sve druge: mnoge rade, pa čak i putuju na poslovna putovanja, obrazuju se i pišu disertacije. Da biste dojili, nije potrebno sjediti u zagrljaju s mališanom danonoćno. Jedino što će se do otprilike 6 mjeseci starosti mrvice doista biti teško premjestiti negdje dulje od nekoliko sati.
Ako dojite, ulegnut će
Nije istina. Hoće li dojka izgubiti oblik ili ne, više ovisi o drugim čimbenicima: elastičnosti kože, prisutnosti loših navika (posebno pušenja), dobi, broju kilograma dobivenih tijekom trudnoće i stopi mršavljenja. Tako da poprsje može izgubiti čvrstoću zbog trudnoće, ali ne i zbog dojenja.
[sc name = ”ads”]
Dojenje vaše bebe noću će roditelje držati budnima.
Bebe se mogu stalno buditi. Samo je ovaj parametar čisto individualan i teško ovisi o karakteristikama prehrane. Međutim, majčino mlijeko doista se probavlja brže od adaptiranog mlijeka, pa čak i mrvica može zatražiti dodatak. Također je važno zapamtiti da je noćno dojenje neophodno i djetetu i njegovoj majci: noću se stvara maksimalna količina hormona prolaktina, koji zajedno s oksitocinom podržava proizvodnju majčinog mlijeka.
Drugim riječima, noćna hrana pomoći će izbjeći sam nedostatak mlijeka zbog kojeg su svi toliko zabrinuti. Međutim, u ovom se slučaju postavlja pitanje: kako se dovoljno naspavate? Odmah se postavlja kontra pitanje: otkud mišljenje da dojilje ne spavaju cijelu noć? Znanstvenici su proučavali ritmove spavanja kod žena koje su nedavno rodile i došle su do suprotnih rezultata. Pokazalo se da dojilje više spavaju, iako se često moraju probuditi da bi otišle do malene. Oni također imaju bolju kvalitetu sna, naime, trajanje duboke faze je dulje od trajanja majki koje hrane bebe adaptiranim mlijekom: 182 minute nasuprot 62 (u kontrolnoj skupini - 86).
Nevjerojatno je kako to rade dojilje. Tajna je u tome što često odlučuju spavati zajedno - ne u istom krevetu s mališanom, već, na primjer, pomoću priloženih krevetića (dijete je uvijek tu - krevetići za novorođenčad). Tako žene mogu dojiti svoje grudi napola, a da niti ne ustanu, a zatim odmah zaspati (proizvedeni prolaktin također osigurava zdrav, zdrav san). U međuvremenu su majke koje hrane svoju djecu adaptiranim mlijekom prisiljene ustajati, zagrijavati se, hraniti. Tek nakon svih ovih manipulacija možete pokušati zaspati.
Dojilja mora slijediti strogu prehranu.
Još jedan mit koji ne podnosi kritiku. Majka koja doji može jesti sve (sezonsko je bolje odabrati samo povrće i voće). Vrijedi isključiti kobasice, konzerviranu hranu, kolu i ostale iskreno štetne proizvode koji se ne preporučuju svima ostalima iz prehrane. Osim toga, prva 2 mjeseca nakon poroda, bolje je ne konzumirati ništa mliječno.
Potreba za ograničenjima javlja se tek kada beba pokaže znakove alergije. Ni u ovom slučaju mama ne treba odmah prijeći na heljdu s puretinom i čistom vodom. Prvo, trebali biste se odreći najčešćih alergena: mlijeka, piletine, orašastih plodova, meda. Važna nijansa: korijen problema nije uvijek majčin izbornik - često čak i stroga prehrana ne pomaže, jer alergijske reakcije uzrokuju razne razloge. Može se zaključiti da raznolika prehrana majke tijekom dojenja sprječava razvoj alergija kod djeteta.
- Prehrana dojilje tijekom hepatitisa B
- TOP-100 korisnih savjeta za dojilje
- Savjeti za dojenje dojilje
- Osnovna pravila za dojenje
Također gledamo TOP 7 mitova o dojenju od supermama:
[sc name = ”ads”]
