Dok je dijete još uvijek malo, kod njega je moguće oblikovati ukuse i navike, koje mu u adolescenciji neće dopustiti da postane ovisno o nezdravoj hrani, alkoholu i cigaretama. Samo uzmite u obzir naše preporuke.
1. Ne zavodite dijete čipsom i gaziranom gaziranom vodom
Postoje neki proizvodi koje dijete treba uvesti što kasnije. Bolje je ako ih uopće nemate u hladnjaku. Ako danju držite djetetu predavanja o opasnostima čipsa, a navečer vas vidi kako šuškate zabranjenim paketićem i pijete kolu, malo je vjerojatno da će beba vjerovati vašim riječima.
2. Koristite lijepa jela i originalno posluživanje kako biste osigurali zdrav apetit
Djeca vole štetnu hranu ne samo zato što je dobrog okusa i dobrog mirisa. Također izgleda atraktivno. Čak i ako ste svoje dijete već upoznali s brzom hranom, i dalje možete promijeniti njegove sklonosti prehrani. Kupite lijepa, svijetla dječja jela i ukrasite posuđe za svoje dijete na originalan način. Ne brinite, to neće potrajati dugo. Pola minute bit će dovoljno za lijepo ukrašavanje tanjura zobenih pahuljica, stavljajući komade voća i bobica na vrh. Ispast će svijetlo, zanimljivo - djetetu će se to sigurno svidjeti. Nakon toga pojurit će na ručak u iščekivanju kakvo će mu iznenađenje ovog puta biti pripremljeno.
Važna stvar: ako dijete želi samo ukrasiti kašu, na nju položiti "lice" bobica, pružite mu tu priliku. Takvo će jelo pojesti s još većim apetitom.
3. Osposobite svoje dijete za bavljenje sportom
Promatrajte dijete - vjerojatno ima sposobnost za nešto. To može biti ples, gimnastika, nogomet, plivanje i možda karate. Odvedite dijete u sportski dio i pustite ga da odabere što želi. Ako je beba ozbiljno zainteresirana za sport, ne morate brinuti o mogućoj pojavi loših navika. Dok je dijete malo, za njega je tjelesna aktivnost izvrsna prilika da otkrije svoje sposobnosti i izbaci svoju silnu energiju.
4. Često hodajte na svježem zraku
Ne sjedite u pješčaniku, već prošećite. Idite u parkove, na nasip, u šumu - gdje god se vaše dijete može upoznati s pticama i insektima, a možda čak i životinjama. Usadite djetetu ljubav prema prirodi. Na jesen sakupljajte šareno opalo lišće, a na proljeće zajedno sadite cvijeće - na selu ili barem kod kuće u saksiji. Recite svom djetetu o zanimljivim prirodnim fenomenima. Tako ćete ga naučiti voljeti život i svijet oko sebe, a pomoći ćete mu i da razvije maštu. Dijete će odrasti otvoreno, empatično, znatiželjno.
[sc name = ”rsa”]
5. Ne dopustite da bebi dosadi
Naravno, sva djeca vole crtiće, ali potrudite se da vaše dijete nema vremena da mu dosadi - i manje će vremena provoditi zureći u televizor ili računalo. Da bi dijete odrastalo aktivno i društveno, naučite ga igri, sklapanju novih poznanstava, sklapanju prijatelja. Ako ima različite mogućnosti za provođenje slobodnog vremena, neće željeti provesti cijeli dan na računalnim igrama. Dijete će privući živa komunikacija, željeti će steći nova znanja i aktivno provoditi vrijeme.
6. Stvorite kult zdrave hrane
Ako je moguće, kupite povrće, voće, mlijeko i svježi sir za svoju bebu ne u trgovini, već u selu kod baka. Još je bolje ako postoje rođaci koji mogu pružiti vašoj obitelji prirodne proizvode iz vrta. Možda imate ljetnikovac u kojem sami uzgajate voće i povrće. A uvijek možete upoznati neku baku na tržnici i kupiti hranu samo od nje ili jednom tjedno otići u obližnje selo po svježe mlijeko i začinsko bilje.
7. Ne dajte loš primjer
Roditelji za dijete su njegovi ideali. Ako mama i tata puše, piju, psuju, debljaju se, leže na kauču cijeli dan, ne čitaju ništa i ne razvijaju se, najvjerojatnije, dijete će ovaj način života uzeti za normu. Postoji još jedna opcija - sazrijevši, dijete će se jednostavno razočarati u mamu i tatu, više mu neće biti uzori.
Ako sinu ili kćeri želite pružiti svijetlu, zdravu budućnost, vaš je zadatak usrećiti njegovo djetinjstvo. To je nemoguće bez zdravih, aktivnih roditelja koji vole i vole. Stoga, ako ste već razmišljali o potrebi prilagodbe nekih navika i životnih prioriteta, sada je vrijeme za početak. Napokon, sada je to važno ne samo za vas, već i za bebu.
