Kažu da djeca rođena zimi rastu jača i zdravija. Teško je reći postoji li ovdje zdrava racionalna žitarica, ali sigurno je poznato da roditelji zimske djece imaju više razloga za brigu, jer je važno spriječiti nedostatak vitamina D, a uz to trebate šetati s djetetom, ali napokon je vani mraz ili snježna bljuzga! Jevgenij Komarovski, dječji liječnik i autor brojnih knjiga o dječjem zdravlju, govori kako hodati s novorođenčadi koja su rođena u hladnoj sezoni.
Hodanje je prirodno
Za osobu je život pod krovom nužnost koja se pojavila s vremenom, kada je civilizacija počela osvajati prirodne sklonosti, smatra Komarovsky. Odrasli će navesti 150 razloga zašto im je potreban krov nad glavom. Dijete ne zna nijedan razlog, bliže je prirodi, a zahtjevi civiliziranog društva su mu strani. Zbog toga je moguće i potrebno hodati s djetetom, čak i onim rođenim u hladnoj sezoni.
U zatvorenom je uvijek više virusa i bakterija nego vani, kod kuće nema sunčeve svjetlosti (svjetlost kroz prozor ih ne zamjenjuje). Djeca svjež zrak i sunčevu svjetlost dobivaju samo vani. Kako šeta s djetetom, prema Komarovskom, roditelje također treba podučavati. Napokon, strah od iznošenja djeteta na hladnoću zimi, strah da će udahnuti smrznuti zrak i razboljeti se još uvijek čvrsto nalazi u glavama mama i tata.
Svi bi se roditelji trebali sjetiti da se, dok dijete udiše svježi zrak, njegova pluća i bronhi oslobađaju kućne prašine koja se nakuplja u respiratornim organima.
Gornji dišni put također se čisti i vlaži, što smanjuje rizik od razvoja respiratorne infekcije. Svi sustavi djetetovog tijela počinju intenzivnije raditi, jer malo tijelo treba održavati razinu potrošnje energije (na primjer u uvjetima niskih temperatura).
Pravila za hodanje s novorođenčetom
Prva šetnja s novorođenčetom poseban je događaj za cijelu obitelj. Komarovsky savjetuje da se to ne odgađa i da se krene hodati već 10. dana nakon otpusta iz bolnice... Trajanje prvog izlaska iz zraka nije duže od 10-15 minuta. Ali već sljedeći dan možete napraviti dva izlaza za isto vrijeme. Postupno, do mjeseca, dijete bi trebalo provoditi toliko vremena na svježem zraku koliko mu roditelji i utvrđeni vremenski uvjeti mogu priuštiti.
Vrlo je dobro odmah odrediti mjesto na kojem će dijete šetati prvih nekoliko mjeseci.
Uopće nije potrebno vući teška kolica po stepenicama, prvo dolje, a zatim natrag, kako bi se mališan deset minuta vozio prometnom ulicom, u kojoj hodaju različiti ljudi, uključujući nositelje SARS-a i gripe.
Poželjno je zimi hodati po balkonu. Ako nema balkona, onda u dvorištu vlastite kuće. Ako to nije moguće, odaberite mirna mjesta za šetnje gdje nema velike gužve ljudi, zimi su to parkovi i trgovi. Vožnju ulicama može uzrokovati samo hitna potreba - trebate doći do klinike, trebate otići u ljekarnu ili trgovinu, ali nema pomoćnika.
Važno je pitanje kako odjenuti dijete, posebno zimi. Ne biste se trebali bojati vjetra, snijega, mraza, jer zdravo dijete, koje je također pravilno odjeveno, neće osjetiti ni najmanju nelagodu u šetnji. To, međutim, ne znači da dijete trebate nositi vani po bilo kojem mrazu.
Komarovsky savjetuje da se sjetite jednostavnog pravila koje će vam omogućiti da brzo shvatite hoćete li danas hodati ili ne. Za svaki mjesec djetetova života - minus 5 stupnjeva, ali ne niže od 15 stupnjeva za bilo koju bebu. Dakle, ako dijete ima 1 mjesec, tada možete hodati s njim s minus pet, a ako dva mjeseca, onda već s minus deset.
Ne postoje univerzalni savjeti o tome kako odjenuti bebu. Možete razumjeti samo jeste li to učinili odmah nakon povratka iz prve šetnje. Ako se beba znoji, zarumeni, sljedeći izlaz morate smanjiti količinu odjeće... Hladnoća je strah svih odraslih bez iznimke. Ali, prema Komarovskom, smrznuta djeca su stotine puta rjeđa od djece koja su pažljivo zamotana. Lako je shvatiti da je djetetu vruće - počinje biti hirovito, plakati, odijevati se, ne želi uživati u šetnji i odbija spavati na ulici.
Djeca imaju potpuno drugačiju brzinu metabolizma, pa stoga, tamo gdje se mama i tata smrzavaju, djeca su dobro, a tamo gdje je odraslim članovima obitelji toplo, dijete postaje vruće. Stoga bi odijevanje trebalo biti malo lakše od onoga što zahtijeva vaša baka. Više je bolesti od znojenja nego od blage hipotermije.
Ako je dijete bolesno
Imunitet novorođenčeta daleko je od savršenog, a ako majka doji, tada je zaštita nešto viša od one kod umjetnih. Često, nakon otpuštanja iz bolnice, dijete se razboli. Roditelji u ovom trenutku ne dopuštaju ni pomisao na moguće šetnje.
Jevgenij Komarovski tvrdi da samo visoke temperature mogu biti kontraindikacija za udisanje zimskog zraka. Ako nema vrućine, prošećite sa svojim šmrkavim mališanom bez ikakve sumnje.
Ako se nakon nekoliko šetnji kod bebe pojavi vlažni kašalj, ne bojte se, ovo je vrlo pozitivna promjena u njegovom stanju, što ukazuje na to da su se sluznice dišnog sustava počele vlažiti, beba je počela kašljati.
Jesu li šetnje s novorođenčadi zimi korisne, pogledajte dolje u programu dr. Komarovskog.
