Mnoge bebe vole slatke ukusne maline, ali prije nego što dijete upoznaju s takvom bobicom, roditelji bi trebali naučiti o njezinim svojstvima, optimalnom vremenu uvođenja u komplementarnu hranu i drugim nijansama koje mogu spriječiti alergije ili druge zdravstvene probleme.
Korist
- Bogat je kalijem, željezom, vitaminom C, karotenom, vitaminima B skupine, bakrom, selenom, kalcijem i drugim korisnim spojevima.
- Zbog sadržaja organskih kiselina, posebno se primjećuje salicilni, antipiretički, anti-hladni i diaforetski učinak.
- Blagotvorno djeluje na probavni trakt, poboljšavajući apetit i normalizirajući probavu.
- Malina pozitivno utječe na rad miokarda i stanje krvožilnih zidova, stoga se preporučuje kod problema s kardiovaskularnim sustavom.
- Njegova uporaba pomaže u jačanju imunološkog sustava.
Je li čaj s malinama koristan za dijete - pogledajte mišljenje dr. Komarovskog u videu.
Minuse
- Često se javlja alergijska reakcija koja se očituje crvenilom kože, mučninom ili osipom.
- Zbog visokog udjela vlakana, svježe maline ne preporučuje se jesti kod bolesti probavnog trakta.
S koliko godina možete uvesti u komplementarnu hranu?
Svijetla boja upozorava na rano uvođenje komplementarne hrane. Savjetuje se da se nudi dojenoj bebi tek od jedne godine. Umjetna djeca mogu se uvesti u takvu bobicu malo ranije - od 10 mjeseci.
Kako dati?
Upoznavanje započinje svježim zrelim bobicama. Mrvici se za vrijeme doručka ponudi jedna sitnica ili čak polovica bobica. Ako do kraja dana nema negativne reakcije na maline, broj bobica dnevno postupno se povećava na 50-100 g.
Osim svježih malina, djeci se ova bobica može ponuditi kao nadjev za pite i knedle te kao pekmez. Također se dodaje jogurtima, koktelima, svježem siru, muffinima, želeu, kompotima.
Mogu li davati na temperaturi?
Čaj s malinama već se dugo koristi kod prehlade, budući da ova bobica ima svojstvo snižavanja tjelesne temperature u slučaju vrućice.
Budući da se dijete počinje više znojiti nakon što pojede maline, uz ovaj napitak treba mu dati još jednu tekućinu kako bi se izbjegla dehidracija. Osim toga, malina se ne koristi za smanjenje vrućice kod beba mlađih od godinu dana.
Savjeti za odabir
Kada odabirete maline za malo dijete, obratite posebnu pozornost na kvalitetu bobica. Idealno bi bilo da se bobice beru iz vašeg vrta, ali ako ih kupujete na tržnici, pregledajte i pomirišite proizvod. Kupite suhe, cjelovite i ne zgnječene bobice svijetle boje i ugodne arome.
U mnogim slučajevima prodavač daje jednu malinu na okus, tako da se kupac uvjeri u njezin slatkasti okus. To će vam pomoći da odaberete ukusne bobice i da im ne dodajete šećer. Ne kupujte oštećeni proizvod s trulim ili pljesnivim površinama.
Što učiniti ako imate alergiju?
Ako je beba na zrelu bobicu reagirala alergijskom reakcijom, potrebno je pričekati još nekoliko mjeseci s uvođenjem u komplementarnu hranu. Ako su mrvice sklone alergijama, savjetuje se liječenje djeteta malinama ne prije 3 godine starosti.
Pomoću sljedećeg kalkulatora saznajte je li težina vašeg djeteta normalna.
