Sada mnogi roditelji prakticiraju zajednički san sa svojom bebom, posebno u prvim mjesecima djetetova života. Ovakav način ležanja ne samo da olakšava mami da se hrani noću, već ima i druge prednosti. Postoje li nedostaci za dojenče koje spava s roditeljima i koliko je lako dijete odviknuti od navike spavanja u roditeljskom krevetu?
Pros za bebu
- Dijete brže zaspi i mirnije spava, čujući mamine otkucaje srca i osjećajući toplinu svojih roditelja. U takvom se okruženju osjeća sigurno i zaštićeno.
- Beba se ne mora rastati od roditelja tijekom spavanja, što je za mnogu djecu stresno.
- Disanje novorođenčeta, kao i otkucaji srca, postaju ritmičniji oko roditelja. Uz to, ugljični dioksid koji izdahne odrasla osoba, ulazeći u dišne putove mrvica, stimulira djetetov dišni centar. Ovi čimbenici smanjuju rizik od sindroma iznenadne smrti.
- Pored mame i tate, beba lakše podnosi loše osjećaje.
- Dijete se ne pregrijava oko roditelja, jer se dio njegove topline prenosi na hladna tijela odraslih.
- Beba dobiva taktilniji kontakt s mamom i tatom, što je važno za puni razvoj njegovog živčanog sustava.
Pros za roditelje
- Dijete je uvijek pod nadzorom, jer roditelji čuju i vide bebu.
- Bebi koja je gladna puno je lakše smiriti se zakačivši se za prsa ako majka leži pored njega. Mama ne treba ustajati i prekidati san, što joj pomaže da se bolje odmori noću. Uz to, sisanje noću važno je za adekvatnu laktaciju.
- Zajednički spavanje pomoći će kada roditelji provode malo vremena s bebom tijekom dana, na primjer, ako majka počne raditi i dulje vrijeme odlazi tijekom dana.
- Zahvaljujući spavanju s bebom, majka je dobro svjesna djetetovih potreba i može brzo odgovoriti na njih.
- Spavanje djeteta u roditeljskom krevetu pomaže majci da se nosi s postporođajnom depresijom, tjeskobom i strahovima.
Minuse
Roditelji se možda neće dovoljno naspavati ako se boje poremetiti djetetov san ili ako im je ograničeno mjesto za spavanje. Mladu majku može spriječiti da zaspi pored djeteta zbog straha da je u stanju zgnječiti dijete u snu. Zapravo, ako na majčin mozak ne utječu alkohol, tablete za spavanje ili droga, ona će biti osjetljiva na kretanje djeteta u snu. Ali sa strane pape postoji takva opasnost, stoga je bolje odabrati mjesto u blizini zida za polaganje djeteta.
Beba pored nje onemogućava seksualni život u krevetu svojih roditelja. Događa se da majka namjerno stavlja bebu u svoj krevet kako bi izbjegla bliskost sa suprugom. To se može razviti u ozbiljne probleme između supružnika.
Smatra se da su bebe koje spavaju s roditeljima više ovisne o njima. Doista, takva djeca imaju jaču vezanost za roditelje, ali s godinama se njihove potrebe normaliziraju. Uz to, protivnici zajedničkog spavanja vjeruju da spavanje u roditeljskom krevetu noću jednostavno nije higijensko. Međutim, ovaj se problem lako može riješiti ako djetetu na krevet stavite pelenu koju možete često prati.
Kad ne možete spavati zajedno?
Ne preporučuje se stavljanje djeteta u roditeljski krevet u slučaju:
- Pušenje ili pijenje alkohola od strane bilo kojeg roditelja;
- Veliki umor roditelja.
U kojoj dobi dijete treba naučiti spavati u svom krevetiću?
Optimalna dob za prijenos djeteta, naviknutog na spavanje na roditeljskom krevetu, u vlastiti krevetić, smatra se 2-3 godine. Nakon tri godine dijete se već osjeća zasebnom osobom i počinje mu trebati osobni prostor. Uz to, u ovu su dob prošli mnogi dječji strahovi.
Kako odviknuti?
Ako imate strpljenja i postupno postupite, nije teško osigurati da beba više ne spava u krevetu roditelja. Trebali biste se odmah pripremiti za činjenicu da odvikavanje može trajati više od jednog tjedna ili čak više od jednog mjeseca.
Kako bi djetetu olakšali prijelaz na krevetić, roditeljima se može savjetovati sljedeće:
- Pazite da je dijete sigurno na sigurnom i da u sobi nema zastrašujućih predmeta.
- Zajedno s djetetom odaberite krevet koji se bebi sviđa, prekrasan jastuk i pokrivač, kao i posteljinu.
- Smjestite bebu u vlastiti krevet na drijemanje.
- Pustite bebu da odabere omiljenu igračku s kojom želi spavati.
- Razvijte specifični ritual prije spavanja, poput pjevanja uspavanke svojoj bebi ili čitanja priče.
- Ako se dijete boji mraka, vrata njegove sobe možete ostaviti otvorena i ostaviti upaljeno noćno svjetlo.
- Prvo stavite dječji krevetić na roditeljev i postupno ga premještajte sve dalje na suprotni zid, a zatim premjestite u drugu sobu.
- Za dijete starije od 3 godine možete zabaviti prijelaz na spavanje u njihovom krevetu.
- Razgovarajte s djetetom i recite mu da je dovoljno staro za spavanje u vlastitom krevetiću.
- Pripremite se da će mališan prvi put često pribjeći vašem krevetu.
Što ne bi trebalo učiniti?
Da biste se preselili u svoj krevetić, najbolje je odabrati razdoblje kada je beba mirna. Neprihvatljivo je prisiljavati dijete da počne odvojeno spavati ako je bolesno ili doživljava ozbiljne promjene (išlo u vrtić, preselilo se u novi stan, postalo stariji brat).
Ne možete prijetiti da ćete spavati u krevetiću i reći "ako niste poslušni, ići ćete u svoj krevet!" Također, ne biste trebali kriviti dijete za kukavičluk ako se boji spavati samo od roditelja. Ni u kojem slučaju ne biste trebali kažnjavati dijete zbog povratka u krevet s roditeljima. Takvi posjeti preko noći nisu loše ponašanje ili hirovi.
Imajte na umu da bi roditelji trebali shvatiti svoj stav prema zajedničkom spavanju od samog početka. Ako jedan supružnik pozdravlja djetetove posjete njegovom krevetu, a drugi im se protivi, odrasli se moraju složiti kako dijete ne bi zbunili. Budite dosljedni i strpljivi i vaše će se dijete uskoro naviknuti na spavanje u vlastitom krevetiću.
