Posljednjih je godina u Rusiji zabilježen porast nataliteta. Drugo, treće dijete u obitelji više ne čudi. Roditelji se odlučuju i za četvrtu i za petu bebu.
Međutim, planiranje trudnoće kao ključne faze mnogi izostavljaju jer nije vrijedno pažnje. Zatrudnite - rađamo, čak i ako je to bilo iznenađenje. Ali uostalom kompetentno planiranje omogućuje vam rađanje zdravije bebe i izbjegavanje problema tijekom trudnoće i porođaja.
Poznati liječnik Jevgenij Komarovski u svojim knjigama i TV programima daje važno mjesto planiranju trudnoće. Budućim majkama i očevima govori o tome kako se pravilno pripremiti za rođenje djeteta.
O planiranju
Kulturu planiranja trudnoće za Ruse tek treba podučavati, siguran je dr. Komarovsky. A ovaj proces može trajati nekoliko desetljeća. Napokon, samo tri od deset beba danas se rađaju nakon pažljive pripreme mame i tate za tako važan događaj u životu obitelji. Zdrava i jača djeca će se roditi kad planiranje postane opće pravilo.
Što su mama i tata zdraviji u trenutku začeća, to je veća šansa da se dijete rodi zdravo, kaže Komarovsky. U principu, svi odrasli znaju ovu jednostavnu istinu ili u najgorem slučaju nagađaju o njoj, ali iz nekog razloga ne smatraju potrebnim proći preliminarni pregled kod različitih stručnjaka. A trudnica počinje trčati liječnicima tek nakon što test pokaže dvije njegovane trakice, a okružni ginekolog u prenatalnoj klinici potvrdi činjenicu trudnoće i ispiše hrpu uputnica za pretrage i liječničke konzultacije.
Izdanje programa dr. Komarovskog o planiranju trudnoće, kako pravilno pristupiti ovom pitanju, može se vidjeti u nastavku.
Evgeny Olegovich toplo preporuča trčanje oko liječnika ne nakon začeća, već ispred njega. Žena bi trebala posjetiti ginekologa 3-4 mjeseca prije očekivanog začeća, a muškarac - urologa. Za buduću majku zdrava usna šupljina i dišni sustav vrlo su važni, stoga je, prema Komarovskom, odlazak stomatologu i ORL obvezan. Preporučljivo je posjetiti kardiologa i napraviti EKG, jer dok nosi dijete, opterećenje srca se povećava, a žena možda neće znati da ima problema sa srcem.
Bilo bi korisno da oba supružnika pogledaju alergologa i genetičara. Prvi će specijalist utvrditi je li par alergičan na nešto, jer će djeca vjerojatnije naslijediti alergijske reakcije od roditelja. Genetičar će odmjeriti rizike od djeteta s genetskim abnormalnostima (Downov sindrom, Edwadsov sindrom, itd.).
Među testovima koji se moraju proći u fazi planiranja su opći testovi krvi i urina, biokemijski test krvi, vaginalni bris na floru, krvni test za određivanje antitijela na brojne viruse, poput citomegalovirusa, rubeole, toksoplazmoze i herpesa. Nužno je donirati krv za HIV i RV (sifilis), hepatitis B i C, a također odrediti Rh status i krvnu grupu. Uz to se mora napraviti ultrazvuk zdjeličnih organa i mliječne žlijezde.
Ako pregled otkrije bilo kakve bolesti, potrebno ih je liječiti prije začeća. 3 mjeseca prije začeća, budući roditelji trebali bi prestati uzimati lijekove, posebno antibiotike, kao i loše navike poput pušenja, alkohola.
Mjesec dana prije dana "X" vrijedi uzeti godišnji odmor i dobro se odmoriti, savjetuje dr. Komarovsky. No, odmor nije onakav kakav su navikli mnogi Rusi - na kauču ispred televizora, već za odlazak u prirodu, na more, na jezera, u šumu, gdje ima svježeg zraka i možete se opustiti aktivno, u pokretu.
Prehranu žene treba prilagoditi 2-3 mjeseca prije trudnoće.... U prehranu uvedite puno vitamina, svježeg povrća i voća, mliječnih proizvoda, privremeno (ili bolje zauvijek!) Zaboravite na brzu hranu i sirovu hranu ili vegetarijanstvo, ako se buduća majka pridržava ove vrste prehrane, ograničite upotrebu kave, kakaa, jakog čaja.
Čak i ako alergolog ne otkrije nikakve patologije kod budućih majki i očeva, prije začeća, svi kontakti s kemikalijama u kućanstvu, deterdžentima, prašcima i sredstvima za čišćenje moraju se svesti na minimum. Preporučuje se smanjenje seksualne aktivnosti nekoliko tjedana prije začeća. Ova priprema se može završiti, vrijeme je da prijeđemo na glavni dio.
O začeću
Vrijeme začeća, sezona i dan od velike su važnosti, kaže Komarovsky. Ljudsko tijelo postaje najmoćnije u jesen, nakon ljeta, zasićeno vitaminima i sunčevom svjetlošću. Ako su roditelji somatski zdravi, onda je najbolje odabrati ovu sezonu za začeće djeteta.
Još jedno izvrsno razdoblje za trudnoću je siječanj i veljača. Činjenica je da se bebe začete u ovim mjesecima, s punoljetnom trudnoćom, rađaju na jesen. Lakše će se pripremiti za zimu, majkama će biti lakše organizirati otvrdnjavanje, urođeni imunitet beba omogućit će im da prvu polovicu svog života provedu bez bolesti i virusnih tegoba, što spada u najepidemiološki najopasnije razdoblje.
Djeca koja su rođena zimi također će moći preživjeti "opasnu" proljetnu sezonu s gledišta napada virusa, bez velike štete po njihovo zdravlje uz pomoć urođenog imuniteta.
Rezimirajući sve ove argumente, Evgeny Komarovsky savjetuje zdravim roditeljima koji nemaju problema prema rezultatima preliminarnog pregleda, da planiraju začeće početkom zime, kako bi se dijete moglo roditi u "povoljnim" mjesecima - rujnu i listopadu. Ali ako zdravlje budućih roditelja, kako kažu, nije baš dobro, tada je najbolje zatrudnjeti kada je tijelo odraslog čovjeka na vrhuncu zdravlja - u rujnu i listopadu, a tada će se dijete roditi ljeti, što je također prilično dobro.
Doktor Komarovsky reći će vam kako se pripremiti za pojavu djeteta u obitelji u sljedećem videu.
O maminim godinama
Jevgenij Olegovič ovo pitanje naziva temeljnim kamenom, jer ga se pita češće od ostalih. U dobi od 18 godina vrlo je dobro zatrudnjeti i roditi, jer priroda čini sve za lako rađanje i rađanje snažnog potomstva, ali u dobi od 35-40 godina žena je sasvim sposobna roditi normalno, zdravo dijete. Stoga bi žena trebala sama odlučiti kada će roditi i ne slušati nikakve negativne informacije od brojnih navodno "upućenih" savjetnika.
Kalendarska dob žene nije toliko važna koliko njezino zdravstveno stanje i anamneza. Na primjer, ako je ne tako davno bilo rođenje, onda je tijelu bolje dati vremena da se oporavi i ne žuriti. Minimalna druga trudnoća trebala bi nastupiti godinu dana nakon poroda, a najbolje za 2-3 godine. Nakon carskog reza možete zatrudnjeti, naglašava Komarovskaja, u ovoj operaciji nema ništa natprirodno. Ali bolje je pričekati 2-3 godine i prije začeća svakako posjetite liječnika i zatražite da ispita stanje ožiljka na maternici.
O polju djeteta
Dr. Komarovsky kaže da postoji mnogo načina za planiranje spola djeteta, međutim, niti jedan od njih, sa stajališta zdravog razuma, ne podnosi kontrolu. Može se računati prema japanskim i kineskim tablicama, prema obnavljanju krvi, prema danu ciklusa, prema zvijezdama i narodnim predznacima, kaže Komarovsky, ali 100-postotni način da se "naredi" spol danas je samo IVF s izborom zametaka određenog spola.
Ovaj se odabir vrši samo ako je iz medicinskih razloga važno rođenje samo dječaka ili samo djevojčice. Na primjer, žena je nositelj gena za hemofiliju, što je opasno za dječake, takav će par odabrati kćer iz zametaka.
Sve ostale metode su nešto iz područja narodne umjetnosti, smatra liječnik. Ako se mama i tata žele zabavljati, pogađajući po zvijezdama, nitko se ne trudi, molim vas. Ali ne biste trebali očekivati 100% pogodak.
Savjeti
Ako je trudnoća došla, Evgeny Komarovsky preporučuje da žena što prije počne voditi poseban kalendar koji će omogućiti praćenje razvoja djeteta i na vrijeme uočiti moguće poteškoće. Liječnik uvjerava da će takav kalendar pomoći i samoj majci i njenom ginekologu, a tada će postati ugodno sjećanje na devet mjeseci čekanja i ugodno uzbuđenje.
O pripremi za porod očima dr. Komarovskog - koristan savjet za buduće roditelje.
O prehrani
Općenito, trudnoća nije bolest, smatra Jevgenij Olegovič, pa se ne biste trebali previše ograničavati u svemu. Možda samo prehrana buduće majke zahtijeva pažljivu pažnju. Prehrana žene u zanimljivom položaju ne smije sadržavati hranu koja je "netipična" za klimatsko područje u kojem je rođena i živi. Drugim riječima, nema potrebe jesti naranče ako svi rođaci do sedme generacije potječu iz Sibira, jer naranče ne rastu u Sibiru. Ovo pravilo liječnik kratko znači "nemojte jesti ono što vaš pradjed nije jeo."
Osim toga, u ime zdravlja buduće bebe Komarovsky poziva žene da ne jedu masnu hranu, konzerviranu hranu, gljive, grašak, ukiseljeno povrće, začinjenu hranu, kakao, kavu, agrume i velik broj slatkiša s kremom od maslaca. Vrijedno je dati prednost povrću, voću, bobicama, mliječnim proizvodima, nemasnom mesu i ribi, kompotu od suhog voća i zelenom čaju.
O lijekovima
Nažalost, trudnica je bolesna ne manje često nego bilo koja druga, pa je stoga pitanje upotrebe različitih lijekova tijekom razdoblja rađanja djeteta akutno.
Komarovsky se snažno odvraća od uzimanja bilo kakvih lijekova u prva tri mjeseca trudnoće, budući da svi lijekovi, bez iznimke, prema riječima liječnika, utječu na stanice fetusa u razvoju, prodirući u posteljicu.
Inače, ugledni stručnjak preporučuje poštivanje nekoliko važnih pravila liječenja tijekom razdoblja rađanja djeteta. Lakše bolesti ne treba liječiti lijekovima, a ozbiljne se uopće ne mogu liječiti samostalno. To bi trebali raditi isključivo liječnici, čiji će zadatak i područje odgovornosti uključivati procjenu potencijalnog rizika za fetus.
Stoga je trudna žena koja je bolesna mora naučiti trpjeti... Ako ne uspije, otiđite liječniku i ne tražite savjet od rodbine i prijatelja, kao ni od sveznajućeg Interneta o tome može li uzimati "Indometacin" u 9. tjednu trudnoće.
Mnogi privremeni zdravstveni problemi koje trudnice doživljavaju kao ozbiljne uopće ne zahtijevaju specifično liječenje ili se mogu liječiti narodnim lijekovima, naravno, nakon savjetovanja s ginekologom. Na primjer, drozd je prilično čest pratilac početnih faza trudnoće. U tome nema ništa iznenađujuće i ugrožavaju život majke i fetusa.
Curenje iz nosa i začepljenje nosa prate neke trudnice tijekom cijelog razdoblja rađanja djeteta, a to, prema Komarovskom, uopće nije razlog za početak kapanja vazokonstriktornih kapi u nos, koje su kontraindicirane u zanimljivom položaju.
Međutim, nemoguće je potpuno prestati reagirati na poremećaje u tijelu. Buduću majku definitivno treba redovito testirati kako bi se na vrijeme otkrile moguće patologije... Pregled genetskih patologija prilično je informativan i koristan, a testovi urina koje žena provede na savjetovanju prije svakog zakazanog sastanka mogu pokazati alarmantne rezultate poput prisutnosti proteina ili E. coli u mokraći.
U svakom slučaju, naglašava Komarovsky, samo bi liječnik trebao liječiti trudnice. I nikakvo eksperimentalno samoliječenje, čak ni narodni lijekovi kod kuće, na prvi pogled bezopasni.
Tema zajedničkog porođaja danas je vrlo relevantna, a dr. Komarovsky će nam reći sve o ovoj temi.
