Lingonberry zbog nevjerojatno korisnih i ljekovitih svojstava odavno se naziva "kapljicom života". Njegove blagodati za ljudsko tijelo su neosporne i ogromne, a u medicini i kuhanju koriste se gotovo svi dijelovi biljke - lišće, bobice.
Međutim, ostaje otvoreno pitanje je li moguće koristiti brusnice tijekom trudnoće i kako to ispravno učiniti. O ovome će govoriti ovaj članak.
Mišljenje liječnika
Unatoč činjenici da na internetu postoji mnogo članaka o velikim prednostima sjevernih bobica za tijelo budućih majki, mišljenja o brusnicama u profesionalnoj zajednici su dvosmislena. Korištenje bobica ne postavlja pitanja - one su uvijek korisne, a ovdje su liječnici solidarni. No, lišće brusnice, koje se smatraju učinkovitim diuretikom, dvojbeno je.
U svakom slučaju, monografije SZO i Priručnik ljekovitog bilja Jamesa A. Dukea ne podržavaju upotrebu lišća brusnice dok se očekuje dijete. Pri čemu liječnici naglašavaju da je moguće ispiranje grla, pranje odvarom lišća, ali bolje je ne uzimati ga unutra.
No službene upute za uporabu lijeka "Lingonberry Leaves", koji se mogu kupiti u bilo kojoj ljekarni, ne sadrže na popisu kontraindikacija za trudnoću i zato cijeli svijet koji živi prema preporukama SZO ne daje lišće brusnice trudnicama, a Rusi ih i dalje uzimaju kao diuretik, protuupalno sredstvo, ako se cistitis naglo pogorša ili se pojave edemi dok beba čeka.
Hoćete li prihvatiti ili ne, ovisi o vama i vašem liječniku... Iznijeli smo samo dva službena gledišta.
Korist
Lingonberry, svi njegovi dijelovi imaju diuretički učinak. A također bobice i lišće brusnice doprinose umjerenoj dezinfekciji mokraćnog sustava. To je zbog prisutnosti arbutina u zelenilu brusnice - tvari koja se smatra prirodnim, prirodnim diuretikom i antiseptikom. Bobice također sadrže arbutin, ali u mnogo manjim količinama nego u lišću.
Arbutin djeluje prilično izravno - jednom kad uđe u bubrege, počinje nadraživati parenhim, što stimulira bubreg da aktivnije stvara mokraću. Na putu do mjehura, arbutin nastavlja djelovati kao antiseptik na mokraćni sustav.
Sve je to učinilo brusnicu ljekovitom biljkom, koju poštuju medicinski stručnjaci u cijelom svijetu, u svakom slučaju liječnik vam može savjetovati čaj i uvarak od listova brusnice kao pomoćni lijek protiv cistitisa, uretritisa.
Neki liječnici, koji vjeruju da se lijek može koristiti za trudnice, savjetuju ga budućim majkama.
S obzirom da bobice sadrže manje aktivnog sastojka, buduća majka trebala bi razmotriti uzimanje bobica, jer u ovom obliku brusnice tijekom trudnoće općenito ne izazivaju kontroverzu među profesionalnom zajednicom - korisne su za normalizaciju metabolizma i za edeme.
Bobice su ukusne, ugodne, zdrave po sadržaju vitamina. Sastav bobica potiče razrjeđivanje krvi s tendencijom proširenih vena, tromboze. U trećem tromjesečju trudnoće viskoznost krvi se povećava kod svih žena, a mala količina brusnica u prehrani neće naštetiti. Diuretski učinak bobica nije jak, ali nježan i nježan.
Lingonberry sadrži gotovo sve potrebne vitamine, zbog čega ga tradicionalna medicina cijeni. Možete i trebate koristiti antiseptička sredstva - isperite grlo odvarom od lista protiv prehlade, isperite usta stomatitisom, po potrebi tretirajte kožu lokalno.
Sok od bobica brusnice učinkovito snižava krvni tlak, smanjuje glavobolju.
Kompot iz ovih bobica ima manje izražen učinak, jer tijekom toplinske obrade plodovi gube mnoga svoja ljekovita svojstva.
Jesti bobice pomaže potaknuti normalno funkcioniranje probavnog sustava. Bobica je posebno korisna kod gastritisa s niskom kiselošću želučanog soka.
Rizici i kontraindikacije
Koncentracija aktivne tvari u lišću brusnice toliko je visoka da ima puni terapeutski učinak, što se ne može reći o većini drugih narodnih lijekova. Stoga, šteta od opijenosti, koja može prouzročiti dekociju lišća, može biti značajna i u ranim fazama i u kasnijim fazama. Ako sami pijete izvarak od lišća, pokušavajući samostalno kod kuće, na primjer, nositi se s cistitisom, možete se suočiti s još jednom opasnom posljedicom - povećanim tonom mišića maternice, što može dovesti do pobačaja ili provokacije preranog porođaja.
Listovi brusnice mogu uzrokovati trovanje hidrokinonom, a taj je učinak klinički potvrđen. Istina, samo na životinjama. Neetično je provoditi takve eksperimente u javnosti, a još više za trudnice, ali stručnjaci savjetuju da to ne riskiraju.
Bobice nikada ne dovode do trovanja hidrokinonom i ne utječu na tonus stijenki maternice. Ali oni također imaju kontraindikacije za uporabu i s njima će se trebati računati.
Situacije u kojima se proizvod ne smije jesti uključuju:
- status visoke alergijske spremnosti - žena ima alergiju ili je prethodno imala neadekvatan imunološki odgovor na borovnice, brusnice, brusnice;
- žena ima povećanu kiselost želučanog soka - bobica ga još više povećava, što dovodi do potpune neravnoteže i razvoja gastrointestinalnih bolesti;
- budućoj majci je dijagnosticirana urolitijaza - diuretska svojstva mogu dovesti do pokretljivosti kamenaca i začepljenja ili ozljede uretera;
- žena ima hipotenziju, prevladava nizak krvni tlak - brusnica ga dodatno smanjuje, što može dovesti do napadaja jake vrtoglavice, gubitka svijesti, slabosti.
Stručnjaci vjeruju da blagodati brusnice ne prevladavaju nad mogućim štetnim učincima, pa bi se stoga upotreba bobica također trebala dogovoriti s liječnikom koji dolazi.
O blagodatima i opasnostima brusnice naučit ćete gledajući sljedeći videozapis.
Kako uzimati za različita razdoblja?
Kada žene zanima postoje li ograničenja u vremenu trudnoće, može biti teško odgovoriti, a još teže uvjeriti ih da, u velikoj mjeri, nema značajne razlike - bobica postoji u prvom tromjesečju ili u posljednjem ili trećem tromjesečju. Djelovanje bobice ne mijenja se s vremena na vrijeme. I ako žena pravilno uzme bobicu i koristi odvarak lišća kako je predviđeno, ništa joj neće ugroziti.
Jedina razumna preporuka koja se nalazi u medicinskoj literaturi odnosi se na kasne datume. Smatra se neprimjerenim koristiti bobičasto voće posljednjih tjedana prije porođaja, kako se ne bi povećao rizik od preranog porođaja.
U bilo kojem trenutku, žena bi se trebala sjetiti da ovu bobicu treba jesti u vrlo ograničenim količinama bez prekomjerne upotrebe... Ima smisla kuhati lišće u slučaju akni ili upale grkljana, uz mikrotraumu i stomatitis u usnoj šupljini - usta, grlo možete ispirati izvarom ili infuzijom vode, a također tretirati kožu.
Ako postoji potreba za upotrebom diuretika, možete jesti bobice ili piti voćni napitak, ali ako je potreba velika, bolje je potražiti liječnika i uzeti preporučeni lijek.
Indikacije
Lingonberries se mogu preporučiti kao dio prehrane za pojačano oticanje. Diuretska svojstva potiču češće mokrenje, što ublažava umjereno oticanje.
Morali biste znati da za ozbiljno oticanje nisu potrebne brusnice, već hospitalizacija, jer je gestoza opasna komplikacija trudnoće i prilično je teško predvidjeti njezine posljedice.
Bobice brusnice, sa ili bez šećera, nemaju snažno diuretsko djelovanje, pa pomoć može biti nedovoljna i neadekvatna.
Sok od brusnice i voćni napitak mogu se preporučiti budućoj majci u složenom liječenju pijelonefritisa, cistitisa, hipertenzije, na povišenim temperaturama tijekom akutnog razdoblja virusne ili upalne bolesti. Ali treba shvatiti da obični čaj u vrećicama bez brusnica, ako se kuha i pije tijekom razdoblja bolesti, djeluje na isti način - pomaže u uspostavljanju ravnoteže vode, sprečava dehidraciju i ublažava simptome opijenosti.
U kojem obliku koristiti?
Ako nema kontraindikacija, a liječnik koji ima liječnika nema ništa protiv buduće majke da jede brusnice, potrebno je odlučiti u kojem obliku to može učiniti.
Sok, voćni napitak možete pripremiti kod kuće.
Važno je koristiti najmanje aditiva, šećera i vode za razrjeđivanje.
Također možete kuhati čaj s brusnicama, ali tradicionalnom zelenom čaju morate dodati ne lišće, već bobice zgnječene vilicom.
Dopušteno je jesti pasirane brusnice sa ili bez šećera.
Bobice možete dodati u kašu, voćnu salatu, termostatski jogurt ili svježi sir.
Možete koristiti namočene, suhe, smrznute bobice. Postoje vrećice s pretpakiranim suhim bobicama - sasvim je prihvatljivo kuhati čaj od njih.
Maksimalna dopuštena količina bobičastog voća za zdravu trudnicu dnevno je oko 100-200 grama.
Možete popiti jednu i pol čašu soka od brusnice. Ali rijetko koja od budućih majki želi jesti ove bobice u velikim količinama - brusnica je kisela.
Žene često zanima hoće li brusnica pomoći smanjiti tjelesnu težinu kako bi sakrila debljanje od liječnika koji dolazi, na zakazan konzultacijski posjet. Lingonberry ne utječe na tjelesnu težinu. Ali ovdje diuretski učinak može uzrokovati fluktuacije strelice vage u manjem smjeru. Zapamti to šteta od bobičastog voća, a posebno od lišća, može biti mnogo korisnija, pa stoga, bez znanja liječnika, bez dokaza, ne uzimajući u obzir moguće kontraindikacije, ne smijete zloupotrebljavati brusnice dok čekate dijete.
