Ljudsko mlijeko je najprikladnija hrana za novorođenče, koje nema analoga. Odlučivši dojiti novorođeno dijete, majka djetetu ne daje hranu, već puno više. Neizvjesnost u prvim pokušajima hranjenja djeteta uskoro će proći, pogotovo ako saznate više o zamršenosti dojenja tijekom trudnoće.
Trening
Nije potrebno prati grudi prije hranjenja sapunom, kao što je to jednom savjetovalo našim majkama. Za higijenu dojki dovoljan je samo svakodnevni tuš. Također se ne preporučuje tretiranje bradavica bilo kojim antiseptikom.
Odaberite mjesto koje je mirno i ugodno za hranjenje. Dobro je ako vam u ovom trenutku nitko ne smeta.
Popijte čašu tekućine otprilike 15 minuta prije hranjenja bebe. Zahvaljujući tome, laktacija će se povećati.
Ispravno vezivanje i hvatanje dojke
Ispravna vezanost jedan je od glavnih čimbenika koji pridonose uspješnom iskustvu dojenja. Tijekom cijelog razdoblja hranjenja djeteta s ljudskim mlijekom vrlo je važno kako je došlo do prvog vezivanja djeteta. U većini rodilišta dojenje je podržano osiguravanjem da se novorođena beba prikvači za majčinu dojku odmah nakon poroda.
Udobno držanje također je važno za pravilno vezivanje. Hranjenje, posebno u početku, traje dugo, stoga je važno da se mama ne umara.
Beba bi trebala sama uhvatiti bradavicu, ali ako je pogriješila (uhvatila samo vrh), majka bi trebala malo pritisnuti bradu i pustiti dojku.
Faze
Nakon pranja ruku, vrijedi izliti nekoliko kapi mlijeka i utrljati ih na bradavicu. To će bradavicu učiniti mekšom da bi je beba mogla lako uhvatiti. Sada se trebate udobno smjestiti i početi hraniti:
- Uhvativši prste za dojku, bez dodirivanja areole, usmjerite bradavicu prema djetetovom licu. Da biste pomogli bebi da nađe bradavicu, gladite je po obrazu. Ako to ne pomogne, možete istisnuti malo mlijeka na djetetove usne.
- Pazite da dijete pravilno uhvati bradavicu. Njegova bi usta trebala biti prilično otvorena, a brada prislonjena na majčina prsa. Bebina usta trebaju sadržavati ne samo bradavicu, već i dio areole.
- Ako mlijeko počne teći iz kuta djetetovih usta, podignite djetetovu glavu i stavite kažiprst ispod djetetove donje usne.
- Kad beba siše vrlo tromo, pomozite joj da postane opreznija. Da biste to učinili, možete gladiti bebu po glavi, tapšati je po obrazu ili uhu.
- Kad mališan počne uspavati dojku ili sisati sporije, majka može prekinuti sisanje nježnim stavljanjem kažiprsta između dojke i kuta djetetovih usta.
- Ne žurite s odijevanjem odmah nakon hranjenja. Neka se mlijeko na bradavici malo osuši. Također, nemojte žuriti stavljati bebu u krevetić. Beba treba povraćati zrak zarobljen u želucu s mlijekom. Da biste to učinili, pridržavajte mališana "stupcem", stavljajući salvetu na rame, jer mali dio mlijeka također može izaći sa zrakom.
Udobni položaji
Za hranjenje bebe, majka bira ležeći, sjedeći ili bilo koji drugi položaj u kojem je prikladno i njoj i bebi ostati. Morate hraniti bebu u opuštenom stanju.
Ako je majka oslabljena nakon porođaja, podvrgnuta carskom rezu ili šavovima u međici, tada će joj biti prikladnije hraniti se ležeći na boku. Okrećući se prema bebi, trebate staviti bebu tako da se djetetova glava nalazi u lakatnom zavoju majčine ruke. Podržavajući bebu ispod leđa, možete je nježno gladiti.
Sjedenje je također jedan od najudobnijih položaja za hranjenje. Mama može sjediti na stolici ili na stolici, ali ugodnije je ako joj se ruka nasloni na naslon za ruku ili na jastuk, a jedna noga je na maloj klupi. Dijete treba poduprijeti ispod leđa, tako da mu se glava nalazi u zavoju majčinog lakta. Bebin trbuh trebao bi dodirivati majčin trbuh.
Ostale moguće pozicije i položaji
Hranjenje bebe može se provoditi u položaju s leđa. Za taj položaj mama sjedi na kauču i pored njega postavlja redoviti jastuk. Majka stavlja bebu na jastuk tako da se djetetovo tijelo nalazi uz njezino tijelo pri ruci. Ovaj je položaj vrlo prikladan za mame koje doje blizance. Na taj način majka može hraniti obje bebe odjednom.
Također, majka se može hraniti dok sjedi na podu i prekriži noge "u turskom" stilu. U ovom položaju prikladno je hraniti bebu koja već zna puzati ili hodati.
Popularni položaji hranjenja prikazani su u nastavku. Eksperimentirajte i odaberite najudobniji za sebe i za svoju bebu.
Kako znati da sve ide kako treba?
Ako je dijete pravilno uhvatilo dojku, tada:
- I bradavica i areola (veći dio) bit će u djetetovim ustima, a djetetove usne okrenute prema van.
- Bebin će nos biti pritisnut uz dojku, ali neće utonuti u nju.
- Mama neće čuti nikakve druge zvukove osim gutanja mlijeka.
- Mama neće imati nelagodu dok sisa.
Izvan kuće
Majka koja doji dobiva tako važnu prednost kao mogućnost davanja djeteta u bilo kojem trenutku kad je dijete gladno. Možete tiho hraniti bebu na mnogim mjestima. Da bi to učinila, mama bi trebala razmisliti o svojoj odjeći, oblačeći stvari koje se lako mogu otkopčati ili podići. Također možete ponijeti maramicu ili šal da biste se prikrili tijekom hranjenja.
Nedavno su se u trgovinama počela pojavljivati mjesta za hranjenje beba. Ako su majka i novorođenče u posjeti, ne ustručavajte se zatražiti da se povučete s djetetom u drugoj sobi. Svaka adekvatna osoba upoznat će vas na pola puta.
Pitanja
Treba li dojilja uzimati dodatke prehrani (vitamine, minerale) tijekom dojenja?
Kompleks Miteravel Plus može nadopuniti prehranu i majki i djece (putem mlijeka) potrebnim vitaminima i mikroelementima. Uz folnu kiselinu, jod i željezo, Miteravel Plus sadrži i one elemente koji dojiljama često nedostaju: cink, molibden, selen, kao i vitamine i esencijalne masne kiseline Omega-3. Samo 1 kapsula dnevno uzima u obzir dnevne potrebe za vitaminima i mineralima. Miteravel plus pridonosi razvoju zdravog djeteta i očuvanju majčina zdravlja.
Koliko često i nakon koliko minuta dijete treba ponovno staviti na dojku?
Optimalno je hraniti bebu u slobodnom načinu, odnosno davati joj dojku ne na sat, već kad beba zatraži hranu. U ranim danima morat ćete djetetu dojiti vrlo često, ali ovih dana proizvodnja mlijeka još nije poboljšana, pa djetetu treba ponuditi obje dojke odjednom. Kasnije će se proizvesti više mlijeka i dijete će početi tražiti dojku otprilike 6-7 puta dnevno s približno razmakom od oko 1,5-3 sata. Na pauze između hranjenja utječu djetetov temperament, zrelost i porođajna težina te zdravstveni status. Pročitajte više u našem članku o tome koliko dugo trebate dojiti dijete.
Koliko minuta treba novorođenče dojiti?
Većina beba sisa jedno sisanje oko 15 minuta, ali postoje bebe kojima je potrebno dulje vrijeme sisanja (do 40 minuta). Ako se dijete odvikne od dojke prije nego što ga isprazni, dijete može dobiti manje mlijeka s leđa, koje sadrži velik udio masti. Zbog dugotrajnog sisanja moguće su pukotine na bradavicama, stoga se preporučuje hraniti bebu 10-15 do 40 minuta.
Kako razumjeti da dijete jede?
Nakon jela bebe obično ili puste grudi ili zaspe. Majka može prosuditi da beba ima dovoljno mlijeka ne samo po oslobađanju dojke nakon jela, već i po debljanju mjesečno i općem stanju djeteta. Pročitajte više u našem članku o tome kako znati je li majčino mlijeko dovoljno za vašu bebu.
Mogu li dojiti dijete?
Doista, beba u početku jede mlijeko u prekomjernoj količini, jer nije upoznat s osjećajem sitosti, budući da je stalno bio hranjen u maternici. No, ne trebate brinuti, sav će se mrvac ispljunuti, a prekomjerno hranjenje majčinim mlijekom ne može naštetiti njegovom zdravlju.
Hoće li mlijeko imati vremena za probavu ako dijete često traži dojku?
Ne morate se zbog toga brinuti, jer je majčino mlijeko savršeno uravnotežena hrana za novorođenče, probavljeno bez puno truda. Majčino mlijeko gotovo odmah ulazi u dječja crijeva i u njemu se brzo probavi.
Kako dojiti dijete koje plače?
Ako beba koja plače ne može zaskočiti dojku, prvo je umirite. Pritisnite ga uz sebe, s djetetom nježno razgovarajte, tresnite ga u naručje. Ako je dječji plač posljedica činjenice da ne može uzeti dojku, dodirnite bradavicu djetetovim obrazom ili usnama.
Je li potrebno hraniti noću?
Noćna je hrana vrlo važna za dugu i uspješnu laktaciju, jer se tijekom tih hranjenja potiče proizvodnja hormona važnih za proizvodnju mlijeka. Uz to, novorođenče još nije uspostavilo režim dana i noći, pa doba dana ne utječe na njegov osjećaj gladi.
Savjeti
- Imajte na umu da ćete ranim stavljanjem bebe, hranjenjem na zahtjev i potpuno pražnjenjem dojke stimulirati proizvodnju mlijeka u žlijezdama. Ako rijetko hranite bebu i ograničavate vrijeme hranjenja, velika je vjerojatnost smanjenja laktacije.
- Ako majka uzima bilo kakve lijekove, važno je utvrditi prolaze li takvi lijekovi u mlijeko i mogu li utjecati na djetetovo zdravlje.
- Ako je majka pila alkohol, tada ne bi trebala hraniti dijete tri sata. Alkohol vrlo brzo prodire u majčino mlijeko u istoj koncentraciji kakva se nalazi u majčinoj krvi.
- Ne možete pušiti dok dojite, jer nikotin vrlo lako prelazi u mlijeko. Također, dojilje ne bi trebale biti u zadimljenoj sobi.
- Mlijeko u prvim mjesecima laktacije često curi iz dojke između hranjenja, pa je prikladno koristiti uloške u grudnjaku.
- Ne biste trebali kupiti bočicu i formulu "za svaki slučaj" i ne biste smjeli odustati ako je vaše prvo iskustvo hranjenja neuspješno. Umijeće dojenja treba naučiti kao i bilo koju drugu vještinu, ali kad je svladate, urodit ćete mnogo više blagodati od prelaska na hranjenje adaptiranim mlijekom.
Mogući problemi
Na samom početku dojenja često se javljaju mnogi problemi, ali svaka se žena s njima može nositi.
Nepravilan oblik bradavice
Bradavice u blizini majčine dojke mogu biti obrnute ili ravne, a dijete takve bradavice teško može uhvatiti.
U tom slučaju, u prvim tjednima hranjenja, prije dojenja djeteta, majka bi trebala povući bradavicu zajedno s areolom (ručno ili pumpicom za dojke).
Često pomaže i Hoffmanova tehnika: Nekoliko puta dnevno, masirajte prstima, prvo stisnite bradavicu, a zatim ispravite, istežući je u suprotnim smjerovima.
Također možete pribjeći korištenju posebnih jastučića.
Ako istezanje bradavice i jastučića ne pomogne, morat ćete dijete hraniti izdojenim mlijekom.
Ispucale bradavice
To je čest problem tijekom prvih dana dojenja, što majci stvara veliku nelagodu. Pukotine su obično uzrokovane predugim sisanjem dojenčeta ili nepravilnim zasunom. Stoga, da biste spriječili pucanje, morate nadzirati zasun dojke, kao i trajanje hranjenja.
Ako su se pukotine već pojavile, bebu treba hraniti iz zdrave žlijezde ili pomoću jastučića. Ako su bolovi jaki, možete izraziti svoje dojke i dati djetetu mlijeko.
Za brzo zacjeljivanje pukotina preporučuju se česte zračne kupke, podmazivanje bradavica "stražnjim" mlijekom na kraju hranjenja, kao i upotreba posebnih masti ili krema (na primjer, "Bepantena").
Snažna navala mlijeka
Ako je dojka previše napunjena mlijekom i postane toliko gusta da dijete ne može pravilno uhvatiti bradavicu i isisati mlijeko, trebate malo napuniti dojku prije hranjenja (dok ne omekša), ograničiti unos tekućine i primijeniti nešto na dojku 5-7 minuta hladno (kao što je paket leda).
Laktostaza
S takvim problemom dojka postaje vrlo gusta i majka u njoj osjeća bolno rastezanje. Ne trebate prestati hraniti bebu, već biste je trebali češće nanositi na dojke. Istovremeno, majci se savjetuje da ograniči tekućinu i lagano masira očvrsla područja dojke, procijeđujući mlijeko dok ne omekša.
Mastitis
Ova je upalna bolest čest problem u drugom do četvrtom tjednu nakon rođenja. Očituje se pojavom pečata koji ženi nanose bol. Također, dojilja često ima temperaturu. Ako sumnjate da žena razvija mastitis, odmah se obratite liječniku. Samo će on potvrditi dijagnozu, propisati liječenje i moći reći vrijedi li nastaviti dojiti.
Hipogalaktija
Ovo je naziv za proizvodnju mlijeka u količini manjoj od potrebe bebe. Brojanje mokrih pelena (obično više od 10) i mjesečno vaganje (normalno, beba bi trebala dobiti najmanje 0,5 kg) pomoći će osigurati nedostatak mlijeka. No, ne treba žuriti s dodavanjem smjese, jer to može biti kriza laktacije.
Češće primjenjujte bebu na dojke, preispitajte prehranu i dnevnu rutinu, a također se posavjetujte sa svojim liječnikom o laktogonetskim agensima i mlijeko se može vratiti. Pročitajte još jedan članak o tome što učiniti ako bebi nedostaje majčinog mlijeka.
Za više informacija o dojenju, pogledajte program dr. Komarovskog.
