Žena je sposobna zatrudnjeti samo tijekom ovulacije, pa je stoga pitanje kako je odrediti vrlo važno kako za žene koje žele postati majke i planiraju trudnoću, tako i za one koje još nisu spremne za rođenje djeteta i zabrinute su zbog kontracepcije. Ovaj će vam članak reći koje je ovulacijsko (ovulacijsko) razdoblje i kako ga izračunati.
Kako se odvija oslobađanje jajašca?
Žensko tijelo ima zalihu spolnih spolnih stanica, koje se tijekom života ne obnavljaju, već se aktivno troše. A kad završi, dolazi menopauza. Pri rođenju djevojčice u jajnicima imaju određenu zalihu folikularnih rudimenata, koji počinju sazrijevati jednom mjesečno na početku puberteta. To je razlog za početak menstruacije. Biološko značenje ovulacije je na izlazu zrele jajne stanice iz folikula smještenog na površini jajnika.
Ali prije nego što gameta napusti folikularnu vezikulu, mora sazrijeti. I ovaj proces započinje nakon sljedeće menstruacije.
U obje spolne žlijezde započinje porast nekoliko primarnih folikula s nezrelim oocitima. Nekoliko dana kasnije ostaje jedan dominantan folikul unutar kojeg sazrijeva zametna stanica kojoj je suđeno pružiti priliku za začeće djeteta u trenutnom ciklusu. Dvostruko sazrijevanje, kada dva folikula rastu odjednom, rijetko je.
Mjehur se povećava, šupljina raste iznutra, oocita pluta u njemu u tekućem mediju. Ovaj proces prati hormonska podrška za hormon FSH.
Do sredine ciklusa u žena se mijenja hormonska pozadina, prevladava estrogen i započinje proizvodnja luteinizirajućeg hormona. Vrhunac LH izaziva stanjivanje membrane Graafove vezikule, stvara se stigma i u ovom trenutku pukne folikula. Dolazi do ovulacije, nakon čega se oocit nalazi u jajovodu sa strane ovuliranog jajnika. Ondje bi se trebalo dogoditi začeće, ako su za to ispunjeni svi uvjeti.
Razdoblje ovulacije je kratko, jer ženska spolna stanica živi oko jedan dan. Neposredno nakon puštanja, na jajniku na mjestu perforacije folikula počinje se stvarati takozvano žuto tijelo koje stvara progesteron. Ova aktivna tvar je izuzetno važna, jer priprema žensko tijelo da prihvati embrij, stvara povoljne uvjete za početak trudnoće.
A ako trudnoća nije nastupila, tada žuto tijelo postoji od 10 do 13 dana, a zatim se rješava. Ponovno se mijenja hormonska pozadina i žena započinje novu menstruaciju. Njegov dolazak znači početak novog ciklusa, u kojem će se slijed faza ponovno ponoviti.
Ako se dogodi oplodnja, tada aktivnost žutog tijela ne prestaje, privremena formacija aktivno podržava hormon hCG, koji proizvode tanke resice horiona embrija, nema menstruacije, trudnoća se razvija.
Djevojke i žene imaju cikluse u kojima se ovulacija ne događa, a to je sasvim prihvatljiv fenomen ako nema više od 2 takva ciklusa godišnje. S godinama se anovulacija može dogoditi i do 6 puta godišnje, pa stoga ženama starijim od 35 godina može biti teško zatrudnjeti. čak i ako su zdravi.
Kada započinje i završava prozor ovulacije?
Razdoblje ovulacije započinje neposredno nakon završetka folikularne faze, nazvano tako zbog pratećeg procesa folikularnog rasta. Ova faza ima različito trajanje za različite predstavnice lijepog spola. Njegov početak je prvi dan sljedeće menstruacije, a kraj pucanje mjehurića.
Na rast folikula i procese koji se događaju s gametom unutar nje mogu snažno utjecati različiti čimbenici, pa prema tome ova je faza nestabilna i može varirati tijekom vremena. To utječe na dan ovulacije - može se dogoditi ranije ili kasnije.
Druga polovica ciklusa je lutealna ili žuto tijelo. Smatra se stabilnijim jer je učinak na hormonalnu razinu minimaliziran. Bez obzira na to koliko traje cijeli ciklus od prvog do zadnjeg dana (ovo je vrlo individualno), druga faza kod različitih žena obično traje 14 dana.
Na tome se gradi glavna metoda za izračunavanje dana ovulacije. Oduzmi trajanje ženskog ciklusa 14. Tako dobivamo procijenjeni dan oslobađanja oocita - dan kada je začeće najvjerojatnije. Ali treba shvatiti da dobiveni rezultat nije konačna istina.
Datum ovulacije može se promijeniti ako u prvoj fazi postoje fluktuacije hormonske pozadine... Na to mogu utjecati endokrini poremećaji, ginekološke bolesti i loša prehrana, putovanja s promjenom klime i vremenskih zona, nedostatak sna, gripa, kao i kronični dugotrajni stres ili nedavni snažni emocionalni šok. U ovom slučaju, druga polovica ciklusa obično ostaje stabilna.
Gore opisana kalendarska metoda omogućuje vam predviđanje dana ovulacije. A s ciklusom od 26 dana ovulacije vrijedi čekati 12 dana, a s ciklusom od 30 dana - samo 16. dana ciklusa.
Ovulacija traje oko sat vremena, pa jajašce ostaje živo i sposobno za fuziju sa spermom od 24 do 36 sati. Ako za to vrijeme ne dođe do gnojidbe, spolne stanice umiru.
Pri izračunavanju plodnog razdoblja trebali biste uzeti u obzir ne samo dan ovulacije, već i razdoblje plodnog prozora. To je zbog činjenice da spermiji, za razliku od ženskih spolnih stanica, mogu živjeti dulje, a da ne izgube sposobnost oplodnje. Prosječni životni vijek muške reproduktivne stanice je 3-4 dana, preporučuje se dodavanje s obje strane dana ovulacije. Tako dobivamo razdoblje tijekom kojeg nezaštićeni spolni odnosi mogu dovesti do trudnoće.
S ciklusom od 26 dana, ovulacija bi se trebala dogoditi 12. dana, a plodno razdoblje započinje 8. dana, a kod standardnog i uobičajenog ciklusa od 28 dana ovulacija se najčešće događa 14. dana, a početak plodnog razdoblja 10. dana.
Isto je i s početkom druge faze. 3-4 dana nakon ovulacije smatraju se povoljnim za začeće. Stoga bi to trebali uzeti u obzir oni koji planiraju dijete ili, obratno, žele se zaštititi od neželjene trudnoće.
Za vašu informaciju: unatoč činjenici da plodno razdoblje traje 8-9 dana, sama oplodnja je moguća samo na dan ovulacije i unutar 24-36 sati nakon nje. Nekoliko dana prije oslobađanja oocite, niti 4 dana nakon važnog dana, začeće više nije moguće, jer zahtijeva zrelo i živo jaje.
Spolni odnosi prije ovulacije mogu jamčiti prisutnost sperme u genitalnom traktu žene, koja može oploditi oocitu odmah nakon puštanja, čak i ako je sam spolni kontakt bio prije 3-4 dana. Tijekom odnosa na dan ovulacije i dan kasnije, spermiji prelaze udaljenost između rodnice i jajovoda za oko 40 minuta.
Isti se sustav koristi za izračunavanje razdoblja ovulacije i postojećih internetskih kalkulatora i brojača. Međutim, ne možemo se u potpunosti osloniti i pouzdati se u takve izračune, jer je vjerojatnost pogreške u kalendarskoj metodi velika.
Načini za poboljšanje točnosti izračuna
Postoje pouzdaniji načini za određivanje ovulacije nakon što izračunate plodno razdoblje pomoću kalendara ili kalkulatora. Za to se koriste kućni testovi ovulacije, metoda mjerenja bazalne temperature i simptomatske metode. Ako koristite nekoliko metoda odjednom, rezultati će biti točniji.
- Testovi počinju obradovati vlasnika svijetlom drugom trakom 1-2 dana prije ovulacije, jer reagiraju na povišenu razinu LH hormona u mokraći.
- Na grafikonu bazalne temperature na dan oslobađanja oocita postoji karakterističan porast, a simptomi mogu biti vrlo različiti, individualni, što nije teško razumjeti promatrajući kako se osjećate usred ciklusa tijekom 3-4 mjeseca.
- Najčešće zabilježeno povećanje sekreta, sluz postaje prozirna i viskozna, lako se proteže nekoliko centimetara "u niti" između prstiju, povećana spolna želja.
Neki primjećuju da donji dio trbuha povlači, emocionalno se stanje pogoršava. Ponekad se na dan ovulacije i danima kasnije može pojaviti smeđkasto svjetlo "mrlje". Netko ima glavobolju, netko je bolestan, ali većina žena ne primjećuje ništa neobično, osim iscjedaka iz rodnice.
Ultrazvuk folikula i laboratorijski testovi krvi za hormone mogu preciznije pratiti ovulaciju.
Korisni savjeti
Ako planirate imati dijete, važno je odrediti razdoblje plodnosti. Nakon toga treba provesti nezaštićeni spolni odnos svaki drugi dan, počevši od prvog dana plodnog prozora, na dan ovulacije - obavezno, jer je vjerojatnost zatrudnjenja najveća na današnji dan.
Žene koje žele naučiti više o ovulacijskom razdoblju kako bi planirale mjere kontracepcije moraju znati da je moguće zatrudnjeti tijekom razdoblja plodnog prozora čak i s prekinutim odnosom, jer spolne stanice muškarca pogodne za fuziju mogu biti sadržane u fiziološkom lubrikantu koji se oslobađa u velikim količinama. količina u vrijeme spolnog uzbuđenja. Kalendarska metoda kontracepcije je nepouzdana. To se ne smije zaboraviti kad započne razdoblje ovulacije.
U stvari, i u drugom slučaju, žene ne bi trebale zaboraviti da u bilo kojem ciklusu postoji vjerojatnost pomaka u ovulaciji, a time i granice plodnog razdoblja.
Stoga, iako beznačajno, još uvijek postoji šansa za trudnoću i ranije i kasnije od očekivanog datuma ovulacije. To je posebno važno zapamtiti za one čiji planovi začeća nisu uključeni.
Razdoblje ovulacije je jasno i s objašnjenjima opisano u sljedećem videu.
