Svaka je majka zabrinuta za temu dječje prehrane. Kako hraniti bebu? Kada započeti dohranu? Kako pravilno organizirati prehranu? Sva ta brojna pitanja nameću se svim roditeljima. Zbog ograničenog vremena, pedijatar prilikom posjeta klinici nije uvijek u mogućnosti odgovoriti na ova pitanja. Razgovor je obično kratak i neinformativan. Stoga se u ovom članku mogu naći odgovori na sva pitanja o prehrani i jelovniku djeteta s 9 mjeseci.
Kako hraniti bebu sa 9 mjeseci
Pitanje jelovnika za dijete u dobi od 9 mjeseci najoštrije je. Dopunsko hranjenje je već uvedeno, redovito prima više proizvoda. Stoga majke zanima kako mogu raznovrsiti hranu?
Koliko je zreli probavni sustav 9-mjesečne bebe
Neki roditelji žure prebaciti svoje dijete za stol za "odrasle". Ali ovdje ne treba žuriti, jer postoji opasnost od štete djetetovom probavnom sustavu. Do 9. mjeseca gastrointestinalni trakt nije u potpunosti razvijen. Unatoč činjenici da su u to vrijeme mrvice imale dovoljan broj zuba, izuzetno je oprezno uvoditi čvrstu hranu.
Želudac djeteta starog 9 mjeseci zauzima položaj blizak položaju odrasle osobe. Ali sekretorna funkcija i dalje ostaje nerazvijena. Kao i enzimski sustav jetre i gušterače. Djetetova crijeva također nisu u stanju asimilirati veliku količinu tvari.
Ne možete djetetove gastrointestinalni trakt "preopteretiti" novim proizvodima.
Koja je hrana potrebna u prehrani 9-mjesečne bebe
Prije nego što odlučite koja je hrana nova za bebu, važno je razumjeti što beba treba jesti do 9. mjeseca života. Dopunska hrana se u pravilu počinje uvoditi u dobi od 4,5 - 6 mjeseci. Počevši od homogenih kašica bez mliječnih proizvoda ili zelenih monokomponentnih povrćnih pirea.
Nakon uvođenja žitarica i povrća postupno se uvodi pire od mesa. Tada možete početi isprobavati voćne kaše i sokove. Kako se uvodi komplementarna hrana, ovisno o prisutnosti alergijskih reakcija, možete probati mliječnu kašu. Važno je glavnim proizvodima dodati žumanjak, povrće i maslac.
Pridržavajte se ispravne količine konzumirane hrane. Tijekom međuobroka, bebi se mogu ponuditi krekeri ili kolačići. Tada biste trebali pokušati dati riblji pire, kao i kefir i svježi sir.
Svaki novi proizvod treba uvoditi postupno tijekom tjedna. Roditelje se potiče da nadgledaju reakcije svog djeteta na svaki novi proizvod. Pojava osipa na bebinoj koži znak je da vrijedi na neko vrijeme prestati uzimati ovaj proizvod.
Što apsolutno ne treba davati djetetu sa 9 mjeseci
Strogo je zabranjeno davati djetetu mlađem od godinu dana cjelovito kravlje mlijeko!
Sastavljamo jelovnik za dijete u dobi od 9 mjeseci od "gotovih" proizvoda
Gotov jelovnik za dijete od 9 mjeseci "čarobni je štapić" za roditelje. Djeci mlađoj od jedne godine savjetuje se da konzumiraju industrijske proizvode jer su sigurni i obogaćeni osnovnim vitaminima i mineralima. Svatko odabire tvrtku "gotovog" proizvoda, uzimajući u obzir individualne karakteristike djetetovog organizma. Od 9. mjeseca djetetu se može ponuditi hrana s malim komadićima kako bi razvila vještine žvakanja.
Dojena i umjetna beba
Izbornik za dojene i "umjetne bebe" malo se razlikuje. Razlike su samo u jutarnjem i večernjem hranjenju.
Primjeri jelovnika za djecu staru 9 mjeseci:
- Prvo jutarnje hranjenje - majčino mlijeko ili adaptirana mliječna formula 200 ml;
- Doručak - mliječna kaša s voćem ili bobicama 180 g, 1/2 dijela žumanjka, voćni sok 30 ml;
- Večera - pire od mesa 70 g, pire od povrća 130 g, voćni sok 40 ml;
- Popodnevni međuobrok - keksi 5 g;
- Večera - voćni pire 130 g, svježi sir 50 g + prihrana majčinim mlijekom ili prilagođenom mliječnom mješavinom;
- Hranjenje prije spavanja - majčino mlijeko ili adaptirana mliječna formula 200 ml.
Dajte svježi sir ne više od 50 g po obroku, ne više od 2 puta tjedno.
Sami kuhamo
Pravi izbor proizvoda
Stanovnicima ruralnih područja lakše je pronaći kvalitetne proizvode za pripremu komplementarne hrane. Majka koja je u svom vrtu uzgajala povrće i voće može biti sigurna u njihovu sigurnost. U drugim biste slučajevima hranu trebali kupiti na mjestima od povjerenja. Pri kupnji trebate obratiti pažnju na izgled proizvoda, a također pokušati uzimati sezonske proizvode.
Prije kuhanja proizvod treba temeljito isprati tekućom vodom koristeći posebne dječje deterdžente za pranje povrća i voća. Također je važno meso isprati prije kuhanja. Ako mama želi kuhati juhu, onda je trebate kuhati u sekundarnoj juhi.
Pravila za kulinarsku obradu hrane za bebe
Proizvodi se moraju dovesti u punu pripravnost. Tada ga treba zdrobiti do željene konzistencije, važno je ostaviti male komadiće koje beba može žvakati.
Posuđe za kuhanje i hranjenje
Posuđe za kuhanje i hranjenje mora biti čisto, po mogućnosti novo i koristiti samo za bebu. Posuđe trebate oprati posebnim deterdžentom koji se može koristiti od 0 mjeseci.
Kako diverzificirati bebin jelovnik sa 9 mjeseci
Prehrana djeteta sa 9 mjeseci već je prilično raznolika. Ali ne zaboravite da svaki dan možete stvoriti jedinstveni jelovnik. Za doručak je pogodna kukuruz, heljda, riža, zobene pahuljice. Ne biste se trebali zanositi manom, jer u njoj nema ništa vrijedno, osim ugljikohidrata.
U kašu je dopušteno dodavati razno voće i bobičasto voće. Ali ne zaboravite na alergijsku reakciju koja se može pojaviti na ovaj ili onaj novi proizvod. Dopušteno je svako meso s 9 mjeseci (puretina, piletina, govedina, teletina, svinjetina, zec). Može se koristiti kao pire ili kao male polpete. Pire povrće pogodno je za prilog.
Sa 9 mjeseci, osim zelenog povrća, krumpir, mrkva, može se uvesti i bundeva. Voće se također gotovo sve već konzumira u ovoj dobi. Mogu se davati bebi u obliku pire krumpira ili kroz grickalicu (poseban uređaj s mrežicom koji sprečava ulazak čvrstih komada u usta). Kompoti, sokovi, kefir prikladni su kao piće. Skuta se također može miješati s voćem ili bobicama.
Jedite lubenice i dinje oprezno zbog visokog rizika od trovanja.
Kako razumjeti da je dječja prehrana s 9 mjeseci dobro odabrana
Ako je odgovor na pitanje kako hraniti dijete s 9 mjeseci već postao jasan, tada je teže razumjeti da beba jede i da se hrana dobro apsorbira. Dijete u ovoj dobi može razviti preferencije okusa. Možda odbije neki proizvod. U ovom slučaju, mama bi trebala pričekati s ovim proizvodom i predstaviti ga malo kasnije. Isti algoritam djelovanja trebao bi biti i u slučaju alergijskih reakcija.
Kako će se dijete razvijati fizički i neuro-psihološki, izravno ovisi o prehrani djeteta u 9 mjeseci. Djeca nakon 6 mjeseci imaju akutni nedostatak vitamina i minerala. Samo majčino mlijeko nije dovoljno, stoga se uvodi komplementarna hrana. Kasno uvođenje mesa može kod djeteta izazvati pojavu anemije s nedostatkom željeza.
Uobičajeni testovi krvi i urina ukazuju na potpunu dobrobit u djetetovom tijelu. A također okružni pedijatar poziva na sastanak svakog mjeseca kako bi se procijenio fizički razvoj (mjerenje visine i tjelesne težine). U 9 mjeseci prosječna duljina tijela za dječake iznosi od 71,11 cm do 74,48 cm, za djevojčice od 69,44 cm do 73,95 cm. Tjelesna težina dječaka približno je jednaka 8,97 - 10,24 kg, u djevojčice - 8,52 - 9,71 kg.
Neuropsihički razvoj djeteta također ovisi o pravilnoj prehrani. Beba sa 9 mjeseci već može razlikovati strance od svojih, smije se. Neki već mogu hodati po nosaču, piti iz šalice. Neki se pojedini slogovi ponavljaju.
Koje se namirnice mogu uvesti u prehranu u 9-10. mjesecu djetetova života
U osnovi se sva hrana mora unositi djetetu starom 9 mjeseci. Iznimka je kravlje mlijeko. Hrana koja je prethodno pokrenula alergijske reakcije može se ponovno uvesti, ali također treba razmotriti postupnu upotrebu.
I opet o kravljem mlijeku
Strogo je zabranjeno davanje cjelovitog kravljeg mlijeka djetetu mlađem od 1 godine. U toj se dobi gotovo 90% alergijskih reakcija razvija na proteine kravljeg mlijeka. Opasnost od takvih reakcija je što se može pokrenuti mehanizam za razvoj teških alergijskih bolesti, poput atopijskog dermatitisa, bronhijalne astme i alergijskog rinitisa.
Usporedimo gotove varalice i one koje su pripremile majke. Što je bolje
Naravno, industrijska proizvodnja trebala bi biti prioritet za mame. Budući da se takvi proizvodi temeljito ispituju prije puštanja na police i sukladno tome su sigurni. A obogaćeni su i svim potrebnim tvarima koje su toliko važne za bebu.
Zaključak
Prehrana djeteta sa 9 mjeseci trebala bi biti cjelovita i uravnotežena. Te zahtjeve ispunjavaju "gotovi" industrijski proizvodi. Zauzvrat, zapravo kuhana hrana ne može se time pohvaliti. U svakom slučaju, svatko sam bira što i kada djetetu dati.
