Ponekad se roditelji iznenade kad primijete da njihova novorođena beba ili beba mogu plakati i u snu. Bez buđenja, bebe cvile i vrište, drhte, probude se i ponovno zaspe. U strahu od najgoreg, roditelji počinju tražiti odgovor na pitanje o takvom ponašanju u medicinskim priručnicima i traže mišljenje dječjih liječnika. Međutim, nema razloga za zabrinutost. O tome zašto dijete plače u snu reći ćemo vam u ovom članku.
Razlozi za noćni plač
Spontano plakanje beba u snu naziva se fiziološkim noćnim plačem. Rijetko svjedoči o bolesti. Obično je takvo ponašanje djeteta povezano s obiljem novih dojmova stečenih tijekom dana. Novorođenčad i bebe ne znaju izraziti svoje osjećaje na bilo koji drugi način, ne mogu reći, žaliti se, zatražiti pomoć. Jedino sredstvo komunikacije koje im je na raspolaganju je glasno plakanje.
Bebin živčani sustav i motoričke funkcije još nisu dovoljno razvijeni. Svaka promjena impulsa koji prolazi kroz složeni sustav živčanih pleksusa može izazvati plač. U noćnom vrisku u snu, najčešće su upravo takvi razlozi - značajke živčane organizacije bebe. U ovome nema ničeg opasnog, zastrašujućeg, alarmantnog.
Kako beba raste, njegov će živčani sustav jačati, razvijati se percepcija. Naučit će izražavati svoje osjećaje - osmijehom, izrazima lica, gestama, a zatim i riječima. Iznenadni napadi plača noću će prestati. Drugi vjerojatni uzrok fiziološkog plača iz spavanja je prijelaz iz brzog sna u sporo spavanje. Čak i kod odraslih takav prijelaz može biti popraćen pojavom živopisnih snova i nehotičnog buđenja, a kamoli beba!
Da, i oni imaju snove, a, prema dječjim liječnicima, bebe imaju snove još u maternici. Bebin san može postati tjeskoban i nemiran nakon dnevnih dojmova.
Ako je u kući bilo mnogo gostiju, ako se djetetu pridavala velika pažnja, ako je bilo umorno prije spavanja, tada će s velikim stupnjem vjerojatnosti njegov san biti vrlo nemiran.
Psiholozi ukazuju na još jedan mogući razlog noćne rike u snu - psihološku potrebu djeteta za zaštitom. Tijekom devet mjeseci provedenih u majčinoj utrobi, beba je navikla osjećati se zaštićeno, okružena majkom. Nakon poroda taj je osjećaj pouzdane zaštite bio donekle poljuljan, jer moja majka više nije uvijek tu, a ponekad je se mora i glasno zvati.
Kratkotrajno noćno plakanje, jecanje može biti svojevrsni „test“ roditelja - jesu li na mjestu ili u blizini. Ako majka potrči na škripu, tada beba može sigurno zaspati dalje. Zato je najprikladnije krevetić smjestiti u spavaću sobu za odrasle u prvim mjesecima. Ponekad je dovoljno u snu pogladiti bebu po leđima, a ona se smiri i opet mirno zaspi.
Uobičajeno fiziološko noćno plakanje nije dugotrajno, srce puca, glasno je, ustrajno. To je spontanije i ne ponavlja se istodobno. Nije mu potrebna upotreba sedativa i ispitivanje. Ako se dijete probudi i počne u snu zahtjevno ili naglo plakati, tada vrijedi razmotriti i druge razloge za takvo ponašanje.
Kada djetetu treba pomoć?
Beba može cviliti i vrištati u snu ne samo zbog dobnih karakteristika živčanog sustava, već i zbog brojnih drugih vanjski i unutarnji razlozi koji definitivno trebaju intervenciju roditelja.
Glad
Novorođenčad i dojenčad do oko 6 mjeseci imaju fiziološku potrebu za noćnim hranjenjem ili čak više njih. Stoga je buđenje i inzistiranje na hrani sasvim normalno do određene dobi. Takav je plač uporan.
Dijete koje se probudi od gladi neće se smiriti i ponovno zaspati dok ne dobije ono što mu treba. Rješenje je jednostavno - hraniti i vratiti u krevet.
Nelagoda
Neudoban krevet, usko povijanje, dosadna odjeća - sve su to razlozi za noćno buđenje i zahtjevi za promjenom okolnosti. U tom će slučaju buđenje biti zamućeno, postupno. Prvo, beba će početi cviliti u snu, gurati se, "guslati". Plač će postupno postajati ustrajniji.
Sama po sebi, mrvica se neće smiriti. Potrebno je provjeriti trljaju li se šavovi njegove odjeće o njega, jesu li mu utrnule ruke u peleni, koja je bila čvrsto omotana, ima li izbočina, jamica, neugodnih nabora na madracu.
Povijanje je stvar obiteljskog izbora. Ali odjeća mora biti bešavna i sašivena od prirodnih tkanina koje ne iritiraju kožu. Idealno bi bilo da dijete spava na čvrstom madracu bez jastuka.
Neprikladna temperatura i vlaga
Postupno i glatko buđenje s prijelazom iz pospanog cviljenja u glasan vrisak može ukazivati na to da je djetetu vruće ili hladno. Jednostavno je provjeriti - ako je bebin dio glave znojan, to znači da su roditelji pretjerali s grijanjem sobe, ako su ručke i nos hladni, tada je mali smrznut.
Da bi beba mogla ugodno spavati, treba održavati određenu temperaturu - ne višu od 20-21 Celzijev stupanj i određenu vlažnost zraka - 50-70%. 20 stupnjeva na sobnom termometru može se činiti previše hladnim za odrasle. Djeca imaju drugačiju termoregulaciju, osjećaju se vrlo ugodno na ovoj temperaturi.
I previše suh zrak dovodi do isušivanja sluznice dišnog sustava, što rezultira bebom ne samo da postaje teže disati, već i povećava rizik od respiratornih bolesti.
Mokra pelena
Ključ dobrog sna je dobra i kvalitetna pelena koja će "izdržati" najmanje 8 sati. Međutim, sposobnosti izlučivanja mrvica su različite, osim toga, beba može ići na zahod zbog velike potrebe.
Buđenje i plakanje u slučaju mokre ili prljave pelene obično se ne događa češće nego jednom noću. Pazite da pelena bude ne samo suha, već i udobna, da se ne stegne na bokovima i naborima kože, da ne visi i ne trlja bebinu kožu.
Bol
Plač od boli teško je zamijeniti s drugim. Bol u djece povezan je s vrištanjem na refleksnoj razini. S akutnom boli, beba počinje vrištati srčano i naglo, odmah se probudi, teško ga je smiriti. To se događa, na primjer, kod upale srednjeg uha, kod crijevnih kolika.
Ako je bol bolna ili tupa, dijete općenito ne spava dobro, budi se gotovo svaki sat, plače tužno, dugotrajno, ponekad monotono, ponekad bez buđenja do kraja. To se događa kada izbijaju prvi zubi, s povećanim intrakranijalnim tlakom, što uzrokuje glavobolju.
Kako poboljšati bebin san?
Fiziološko noćno plakanje obično prolazi samo od sebe kad dijete ima 4 mjeseca. Živčani sustav petomjesečne bebe već je stabilniji, iako jaki prekomjerni rad kod njih može uzrokovati poremećaje spavanja.
Zapamtite to da biste poboljšali san beba starih 1 mjesec i više dnevna rutina za mrvice vrlo je važna. Danju bi beba trebala provoditi dovoljno vremena na svježem zraku. Sve nove dojmove, igre i poznanstva treba prebaciti u prvu polovicu dana. Navečer dijete ne smije komunicirati s velikim brojem stranaca. Koristit će prigušena svjetlost, tihi glasovi i općenito jačajuća masaža prije kupanja.
Ako beba ne spava dobro, roditelji se mogu pokušati okupati u hladnoj vodi prema metodi dr. Jevgenija Komarovskog.
Ne možete dijete previše hranitijer je to također čest uzrok nemirnog spavanja noću. U pretposljednjem večernjem hranjenju bolje je da dijete ne jede nasitnu hranu, ali u posljednjem, koje dovršava sve večernje postupke, trebate hraniti dijete što je više moguće, ali ne pretjerano. U prozračenoj sobi s vlažnim zrakom, čista i dobro nahranjena beba puno će bolje spavati.
Još jedan razlog zašto beba može loše spavati noću je pretjerani dnevni san. Novorođenče normalno spava do 20 sati dnevno. Potrebno je sastaviti režim na takav način da se najmanje 12-13 sati provede na noćnom snu. Ostatak vremena možemo podijeliti na dnevni odmor. Ako režim zakaže, djetetu se ne smije dopustiti da spava tijekom dana. Obično su dovoljna 2-3 dana takvog odlučnog i teškog ponašanja odraslih da režim dođe na svoje mjesto, a beba je noću počela spavati.
Ostale razloge za noćni plač također je prilično lako ukloniti - gladnu bebu treba nahraniti, sirovu promijeniti. Najteže je pomoći bebi s bolnim noćnim plačem, jer je teško razumjeti što ga točno boli. Mali varalica pomoći će roditeljima u ovome:
- Dijete vrišti i neprestano se gura, crta noge, ima otečen i tvrd želudac - stvar je u kolikama. Na trbuščić možete nanijeti toplu peglu glačanu željezom, napraviti laganu masažu oko pupka u smjeru kazaljke na satu, dati vodu od kopra ili bilo koji pripravak na bazi simetikona - "Espumisan" ili "Bobotik". Obično su kolike fiziološka "smetnja" koja sama po sebi prolazi kad dijete ima 3-4 mjeseca.
- Dijete jeca u snu, a zatim se budi i oštro vrišti, "ulazi" - razlog može biti pokriven kod upale srednjeg uha. Otitis media je čest u novorođenčadi. Jednostavno je provjeriti - kada pritisnete tragus (izbočena hrskavica na samom ulazu u uho), bol se povećava, a dijete počinje još više plakati. Ako se iz uha ne oslobodi gnoj, krv ili druga tekućina, možete ispustiti Otipax ili Otinum, pričekati jutro i nazvati liječnika.
Ako postoji iscjedak, ništa se ne može kapati, ne biste trebali čekati jutro i nazvati hitnu pomoć.
- Dijete cvili u snu, brine se, ali se ne budi, a ako se probudi, ne prestaje plakati. Možda razlog takvog ponašanja leži u zubima. Trebali biste provjeriti desni djeteta čistim prstom, ako postoje kvržice koje su bolne na dodir, tada biste trebali koristiti jedan od zubnih gelova odobrenih prema dobi - "Kalgel", "Metrogyl Denta". Oni će donekle olakšati djetetovo stanje, a moći će i zaspati.
- Tromo plakanje u snu, slično cviljenju, koje traje dugo i ponavlja se nekoliko puta noću, trebalo bi upozoriti roditelje. Ako istodobno dječja “fontanela” izgleda natečeno i napeto, sasvim je moguće da razgovaramo o povećanom intrakranijalnom tlaku. Nužno je pokazati dijete liječniku.
- Dijete dobro zaspi, ali često se lecne u snu, plače epizode 5-7 puta noću, budi se. Razlog takvom ponašanju možda leži u psihološkoj nelagodi. To se obično opaža u obiteljima u kojima ima puno skandala, svađe, vike i sukoba. Djeca sve osjećaju, jednostavno još ne mogu ništa reći, uz to dobivaju kortizon s majčinim mlijekom - hormon stresa ako je majka jako nervozna i zabrinuta. Kortizon potiče živčanu aktivnost. Roditelji će kod bebe moći primijetiti određene živčane manifestacije ne samo noću, već i nakon spavanja. To su jeza, bojažljivost, tjeskoba i raspoloženje. Izlaz je samo jedan - prestati biti nervozan zbog mame.
I još nekoliko korisnih savjeta:
- Napadi plača noću uvijek imaju uzrok. Ali ako novorođenče obično plače samo zbog fiziološke nužde - gladi, žeđi, prehlade, tada je dvomjesečna beba već dovoljno emocionalno razvijena da usred noći zaplače o strašnom snu, zastrašujućem osjećaju usamljenosti, bespomoćnosti. Roditelji moraju pristupiti svakom konkretnom slučaju uzimajući u obzir individualnost i dob djeteta.
- Pravi motivi cviljenja i vrištanja u mraku neće roditeljima odmah postati jasno. Prvih tjedana beba se navikne na novu sredinu, na svijet oko sebe, a njegovi se roditelji naviknu na bebu i upoznaju ga. Postupno, po prirodi plača, po trajanju, intonaciji plača i ostalim jedino razumljivim signalima za mamu i tatu, nepogrešivo pogađaju što točno bebi treba u jednom ili drugom trenutku. Samo treba biti strpljiv.
- Fiziološki noćni plač kratkotrajna je pojava. Ako traje šest mjeseci, vrijedi pokazati dijete pedijatru i neurologu. Moguće je da postoje i drugi razlozi koji sprečavaju bebu da normalno spava noću i možda će im trebati lijekovi.
- Često su dugotrajni noćni plač i hirovi kod beba posljedica pedagoške pogreške roditelja. Ako su isprva naučili dijete da zaspi na rukama, protresli ga, a zatim počeli pokušavati učiniti da dijete samo zaspi. Vrijedno je pripremiti se za činjenicu da će se beba prilično nasilno buniti, ponašati se loše i nemirno noću. Ali ako roditelji pokažu mirnu ustrajnost, tada će biti moguće nositi se s takvim poteškoćama.
Kako razumjeti zašto beba plače i kako prepoznati njene znakove? O tome pogledajte sljedeći video.
