Borovnice se s pravom smatraju ne samo ukusnim, već i ljekovitim bobicama, jer je njegov sastav jedinstven. No, ta činjenica roditeljima daje zdrav udio sumnji u vezi s kojom dobi dijete to može dobiti bez rizika od neželjenih posljedica. U ovom ćemo vam članku reći kada bobicu možete uvesti u prehranu djeteta, kao i u kojem je obliku najbolje davati je djeci.
Korist
Bobice borovnice čine 90% vode, preostalih 10% su vitamini kojih u njoj ima dosta: to je vitamin C koji je neophodan za imunitet djeteta i vitamin A koji je neophodan za formiranje vida i vitamini B skupine bez kojih živčani ljudski sustav ne može normalno funkcionirati.
Blagotvorna svojstva borovnica liječnici su već dugo primijetili, a naširoko se koriste u službenoj i tradicionalnoj medicini. Posebni pigment za bojanje daje bobici plavu boju. Skup voćnih kiselina potiče regeneraciju tkiva, povećava tonus zidova krvnih žila. Borovnica potiče bolju prehranu mozga, poboljšava pamćenje, povećava sposobnost učenja i normalizira rad gastrointestinalnog trakta.
Kontraindikacije
Borovnice se ne smiju davati djeci s urođenim srčanim greškama ili poremećajima krvi. Sastav bobice povećava viskoznost krvi, povećava njezinu sposobnost zgrušavanja. Stoga se borovnice ne preporučuju djeci s problemima hemostaze.
Ako dijete ima bolesti probavnog sustava, posebno gastritis s visokom kiselošću, borovnice također treba isključiti ili ozbiljno ograničiti - bobice sadrže prilično veliku količinu kiselina (oksalna, jabučna, itd.).
Bobica se ne preporučuje djeci s diskinezijom žuči. Također, s oprezom, dajte borovnice djeci s bubrežnim patologijama, jer sadrži oksalnu kiselinu, koja može izazvati taloženje soli u mokraćnom sustavu.
Dobna ograničenja
Roditelji često mogu naći savjete o mogućnosti uvođenja ove bobice u komplementarnu hranu za djecu od šest mjeseci. Zapravo, pedijatri upozoravaju na tako rano upoznavanje djeteta s tako složenom bobicom. Može izazvati razvoj alergija na hranu, kao i poremetiti rad probavnog sustava. Skup potrebnih vitamina za bebu mogu pružiti kaše od jabuka i povrća, jednostavnijeg sastava. Optimalnom dobom za početak hranjenja borovnice smatra se 1 godina.
Ali čak i s navršenih godinu dana djetetu se te bobice mogu davati samo kada beba uopće nema tendenciju alergija. Atopijski dermatitis, problemi s tolerancijom novih proizvoda - dobar razlog za pričekanje borovnica do 3. godine starosti.
Najbolji savjetnik majci u ovom pitanju je vlastiti zdrav razum koji snažno preporučuje pažljivo vaganje moguće štete i očekivane koristi svakog proizvoda za djetetovo tijelo.
Broj
Djeci se daje mala količina borovnica od godine dana - dodavanjem nekoliko komada pasiranih bobica u pasirano voće, na primjer u jabuku ili breskvu. Od 3 godine dijete se preporučuje odjednom ne više od žlice borovnica, a od 5 godina - jedna šaka. Čak i ako dijete nije alergično na ovu bobicu, ne biste trebali premašiti preporučenu količinu kako biste izbjegli neugodne posljedice za njegovo zdravlje i dobrobit.
Čak iu adolescenciji, jedenje borovnica često uzrokuje opijenost, koja se očituje vrtoglavicom, mučninom, povraćanjem i oštećenom konzistencijom stolice.
Kako dati i zašto?
U komplementarnu hranu, bobica se uvodi isključivo u pire obliku, pomiješanom s voćnim pireom. Kasnije možete dodati bobicu, pire ili cijelu, u kašu, mousse, svježi sir, pudinge. Djeca jako vole domaće pečene proizvode od borovnica - bobice su vrlo ukusne u muffinima.
Dijete može kuhati kompot od borovnica, praviti voćne napitke tijekom bolesti povezane s visokom temperaturom. Naribane borovnice bez šećera koriste se za obloge kod određenih kožnih tegoba, poput lišaja.
Čaj s dodatkom suhih borovnica pomaže kod proljeva, nadutosti, a koristi se i kod cistitisa, što je prilično često u djetinjstvu. Preporuča se grgljanje vodenom infuzijom suhih borovnica tijekom upale grla i usta tijekom stomatitisa.
Pri odabiru bobica za dijete pripazite da ih kupujete na tržnici, jer nitko ne zna gdje su sakupljene i kako su pohranjene. Pravi ljubitelji borovnica na sjevernim geografskim širinama radije ih beru sami.
Kako razlikovati od borovnica?
Borovnice su čovječanstvu poznate već dugo, ali ih se neprestano miješa s borovnicama. Za razliku od borovnica, meso bobice je zeleno, a nakon jela usta, usne i jezik ne postaju crni ili plavi, zadržavaju svoju prirodnost.
Okus borovnica je nešto slabiji od borovnica. Poznato je da su borovnice slađe. Ali okus borovnica je nježniji, neutralniji i zato se djeca prema njima odnose s velikom simpatijom.
U sljedećem videozapisu pronaći ćete 10 pravila o hranjenju dr. Komarovskog.
Pomoću sljedećeg kalkulatora saznajte je li težina vašeg djeteta normalna.
