Dopunska voćna hrana obično se pojavljuje na djetetovom jelovniku nakon uvođenja povrća i žitarica. Djeca ga jedu s užitkom, a roditeljima je drago što djetetovom tijelu mogu davati korisne tvari. Breskve su omiljeno voće mnogih djece. Ali, kako ne bi naštetili zdravlju mrvica, morate ih ispravno unijeti.
Korist
- Izvor je vitamina A, C i skupine B.
- Zabilježen je opći učinak jačanja, stoga se preporučuju tijekom oporavka od bolesti.
- Njihova uporaba pozitivno utječe na moždanu aktivnost, pamćenje i performanse.
- Zbog visokog udjela kalijevih soli povoljno djeluju na rad srčanog mišića.
- Djeluju blago diuretički.
- Sok od breskve uklanja nisku kiselost i zatvor.
- Jesti pulpu i sok od ovog voća pomaže povećati razinu hemoglobina.
O blagodatima možete saznati još više gledajući program "Živjeti zdravo". Detaljno opisuje ravne (smokve) breskve.
Minuse
- Zbog visokog udjela ugljikohidrata, oni ne bi trebali biti uključeni u prehranu ako imate prekomjernu tjelesnu težinu ili dijabetičar.
- Ako se prekomjerno konzumira, dijete može razviti probavni poremećaj.
- Neka djeca imaju individualnu netrpeljivost.
Od koliko mjeseci možete uvesti u komplementarnu hranu?
Uvođenje breskvi djetetu prve godine života preporučuje se nakon uvođenja jabuka i krušaka na jelovnik kao manje alergeno voće. Obično se daju dojenoj bebi od 7. mjeseca, a umjetnoj djeci od 6. mjeseca.
Kako dati?
Uvođenje breskvi u prehranu malog djeteta započinje pire krumpirom. Majke vrlo često kupuju gotove kašice od breskve u konzervi čiji su jedini sastojak oni. Njihova prednost je ekološka prihvatljivost i homogenost.
Ako želite napraviti dječji pire vlastitim rukama od kuće ili pohraniti breskve, operite voće i stavite ga na minutu u kipuću vodu. Zatim se hlade, na primjer, pod hladnom vodom, s njih se uklanja koža, plodovi se režu na komade, uklanja kosti, a zatim se pulpa šalje u blender.
Nakon mljevenja u homogenu masu, pireu možete dodati malo vode da bude nježniji i tekući. Prvog dana bebi se tijekom doručka ponudi pola žličice takvog pire krumpira, a ako do kraja dana nema znakova netolerancije, sljedeći dan porcija se može udvostručiti, postupno povećavajući do dobnih normi.
Djeca starija od 10 mjeseci mogu početi nuditi breskvu bez kože, ne u obliku pirea, već u malim komadićima. Često se miješa s domaćim jogurtom ili skutom. Za bebe starije od godinu dana mogu se dodavati raznim pečenim proizvodima.
Savjeti za odabir
Za dječju hranu trebate kupiti srednje velike breskve ugodne arome. Trebali biste odbiti kupiti voće s mrljama ili oštećenjima na koži. Također, nemojte koristiti pretjerano mekano ili naborano voće ili voće s trulim područjima.
Što učiniti ako dijete proguta kost?
Koštica se od breskve razlikuje prilično velikom veličinom, pa je situacija kada je dijete slučajno proguta opasna, jer može zapeti u jednjaku. Ako kost uđe u djetetov želudac, a opće stanje djeteta nije poremećeno, tada najčešće ovaj strani predmet prirodno izlazi bez posebnih poteškoća drugi ili četvrti dan nakon gutanja. Istodobno, ne preporučuje se pomoći djetetu laksativima i klistirima, a u prehranu bebe treba dodati hranu s vlaknima (povrće, žitarice, voće).
Ako se dijete žali na bolove u trbuhu ili jaku mučninu, kašlje s otežano disanjem, primijeti se ponavljano povraćanje ili se u stolici nađu tragovi krvi, trebate se odmah obratiti liječniku.
Što učiniti ako imate alergiju?
Ako beba reagira na prve porcije pirea od breskve osipom, crvenilom, kašljem, curenjem nosa, proljevom ili drugim negativnim simptomima, novi proizvod treba otkazati. Uz izraženu reakciju, trebate se posavjetovati s liječnikom kako biste odabrali antihistaminik prikladan za dob. Ovu komplementarnu hranu možete ponovo probati za nekoliko mjeseci.
Pomoću sljedećeg kalkulatora saznajte je li težina vašeg djeteta normalna.
