Planirana trudnoća, prema riječima liječnika, puno je bolja od neočekivane. U ovom je slučaju rizik od razvoja neželjenih bolesti koje se mogu razviti tijekom trudnoće i kod buduće majke i kod njezine bebe znatno manji. Ovaj će vam članak govoriti o tome kada je najbolje vrijeme za začeće djeteta i koji se dani smatraju povoljnim za to.
Najbolje vrijeme za začeće
Da biste razumjeli kako odrediti najpovoljnije vrijeme za začeće dugo očekivane bebe, morate razumjeti načela biologije - to će vam pomoći vrlo jednostavno i lako razumjeti metodu izračuna.
Za oplodnju su potrebne dvije spolne stanice. Jedno je žensko, a drugo muško. Čini se da je sve jednostavno, ali nije potpuno točno.
Ženski menstrualni ciklus ima nekoliko uzastopnih faza. Svaka faza ima svoje osobine. Glavna funkcija menstrualnog ciklusa je sazrijevanje i priprema jajne stanice za nadolazeću oplodnju. Ova je značajka u prirodi zamišljena za nastavak ljudskog roda.
Oplodnja jajašca moguća je tek nakon što sazrije. Također je izuzetno važno da jajna stanica napusti jajnik i uđe u jajovod. To je neophodno kako bi se ženska reproduktivna stanica mogla sastati s muškom. Spajanje dviju spolnih stanica naziva se oplodnja ili začeće.
Liječnici dodjeljuju posebno vrijeme u menstrualnom ciklusu kada je jajašce sazrelo i spremno za oplodnju. To se razdoblje naziva ovulacija. U tom je razdoblju vjerojatnost začeća djeteta najveća. Treba napomenuti da je moguće planirati začeće djeteta ne samo u jednom danu.
Stručnjaci identificiraju čitavo razdoblje kada vjerojatnost oplodnje jajnih stanica ostaje prilično velika. Njegova je definicija vrlo jednostavna - to je nekoliko dana prije i nakon ovulacije. Ovo je vrijeme najpovoljnije za začeće dugo očekivane bebe.
Kako izračunati ovulaciju?
Izračun planiranog datuma začeća vrlo se često provodi upravo metodom određivanja ovulacije. U tu se svrhu može koristiti nekoliko različitih opcija brojanja. Svaki od njih ima svoje prednosti i nedostatke.
Kalendarska metoda
Ova je metoda najčešća, jer je prilično jednostavna. Svaka žena može izračunati datum ovulacije i povoljno vremensko razdoblje za začeće pomoću kalendarske metode izračuna.
Da biste koristili ovu metodu, trebat će vam kalendar u kojem žena obilježava datume početka menstruacije - na njima ćemo se nadovezati. Jednako je važan izračun trajanja menstrualnog ciklusa. Počinje prvog dana menstruacije, a završava posljednjeg dana prije sljedeće menstruacije.
Prema statistikama, prosječno trajanje ženskog menstrualnog ciklusa je 28-30 dana. Odmah napominjemo da je to prosječna vrijednost, stoga je u svakom slučaju trajanje menstrualnog ciklusa individualno. Na primjer, to može biti 25 ili 24 dana.
Ako svaki mjesec iz nekog razloga trajanje menstrualnog ciklusa varira, tada se odabire prosječna vrijednost. Obično liječnici preporučuju uzimajući u obzir trajanje prethodna 2-3 ciklusa.
Znajući trajanje menstrualnog ciklusa, možete izračunati najvjerojatniji datum ovulacije. Ona, u pravilu, pada usred toga. Dakle, s menstrualnim ciklusom koji traje 26 kalendarskih dana, ovulacija će se dogoditi 13. dana.
Nakon određivanja datuma ovulacije izračunava se razdoblje najpovoljnije za začeće. Počinje dva dana prije i nastavlja se dva do tri dana nakon ovulacije. U našem prethodno opisanom slučaju, povoljno vrijeme za začeće djeteta pada na 11-15. Dan menstrualnog ciklusa.
Trenutno postoje mrežni kalkulatori i internetske aplikacije pomoću kojih se lako može izračunati datum ovulacije i povoljan period za začeće. Korištenje ih je prilično jednostavno i jednostavno. Pri određivanju datuma začeća u takvom kalkulatoru koristi se matematička metoda izračuna koja smo razmatrali.
Mjerenje bazalne temperature
Točnija metoda određivanja datuma ovulacije je određivanje bazalne temperature. Ova metoda od žene zahtijeva disciplinu i odgovornost. Temperaturu žene koja planira trudnoću treba mjeriti nekoliko puta tijekom cijelog menstrualnog ciklusa.
Bazalna temperatura određuje se ujutro, odmah nakon buđenja. Ovaj se pokazatelj mjeri rektalno. Dobivene vrijednosti treba zabilježiti u neku bilježnicu ili bilježnicu, dok se moraju navesti datum mjerenja i dobivena vrijednost. Neke žene to rade na grafikonu, dok je drugima ugodnije koristiti stol. U vrijeme ovulacije bazalna temperatura obično poraste za 0,2-0,3 Celzijeva stupnja. To se događa zbog hormonalnih promjena koje se u ovom trenutku događaju u ženskom tijelu.
Važno je napomenuti da ova metoda nije u potpunosti točna, a dobiveni rezultati nisu uvijek pouzdani.
Nepouzdanost rezultata posljedica je nekoliko čimbenika:
- tehnička pogreška termometra s kojim se provodi mjerenje;
- postojeće bolesti ženskih spolnih organa, posebno one koje prate hormonalne promjene;
- slabljenje tijela zbog psihoemocionalnog stresa, prehlade, raznih infekcija i mnogih drugih čimbenika.
Ultrazvučni pregled
Ultrazvuk također može pomoći u utvrđivanju datuma ovulacije. Ultrazvučnim pregledom moguće je utvrditi stupanj razvoja jajne stanice koji je potreban za oplodnju, a također i procijeniti njezino mjesto. Iskusni specijalist za ultrazvuk koji koristi moderne visoko precizne uređaje može pratiti razvoj folikula od 7-10 dana nakon menstruacije. Ova se tehnika naziva i folikulometrijom, jer određuje veličinu folikula koji sazrijeva.
Obično se ultrazvučno praćenje kako bi se utvrdio točan datum ovulacije dodjeljuje ženi tijekom 2-3 mjeseca. U ovom je slučaju puno lakše pratiti brzinu sazrijevanja folikula, jer tijekom promatranog vremena liječnik može zaključiti koji se dan u ovom slučaju obično događa ovulacija.
Također se u praksi događa da se neki menstrualni ciklus odvija bez ovulacije. Liječnici to nazivaju anovulatornim. Tipično se ova situacija događa kod žena s različitim bolestima reproduktivnih organa i dishormonalnim stanjima.
Treba napomenuti da se ultrazvučna metoda za određivanje ovulacije koristi rjeđe od ostalih. Da bi to izvela, žena mora posjetiti liječnika i otići u ultrazvučnu dijagnostičku sobu. Često moderna zaposlena žena jednostavno nema vremena redovito posjećivati kliniku, pa odabire pristupačnije metode za izračunavanje ovulacije.
Spremni testovi
Sada ih možete kupiti u bilo kojoj ljekarni. Također, testovi za određivanje ovulacije već su u prodaji u velikim trgovinama i supermarketima.
Prilično je jednostavno koristiti takve testne sustave za kućnu dijagnostiku. Da biste to učinili, potrebno vam je samo malo urina, nekoliko minuta slobodnog vremena, kao i upute koje su priložene uz test. Imajte na umu da morate koristiti upute. Svaki proizvođač mora u njemu naznačiti trajanje studije, kao i određene tehničke nijanse ispitivanja.
Vaginalna metoda
Prema mnogim liječnicima, ova je opcija za određivanje ovulacije prilično subjektivna. Pristup ovulacije procjenjuje se istodobno prema određenim kliničkim simptomima koji se pojavljuju bliže sredini menstrualnog ciklusa. To uključuje:
- lagano oticanje mliječnih žlijezda;
- povećana osjetljivost bradavica;
- pojava žilave svjetlosne sluzi iz rodnice;
- pojava vučnih osjeta u projekciji jajnika s jedne strane;
- povećan libido.
Pojava ovih kliničkih znakova bliže ovulaciji svojevrsna je priprema ženskog tijela za nadolazeće začeće djeteta. Te je fiziološke značajke priroda pažljivo predvidjela s ciljem mogućnosti nastavka ljudskog roda.
Vaginalna metoda nije točna, ispravnije je nazvati je samo indikativnom. Neke žene sasvim točno "pogađaju" početak ovulacije otkrivajući slične simptome u sebi, dok druge griješe.
Prema većini liječnika, ne biste trebali koristiti samo tako subjektivnu metodu za određivanje ovulacije.
Što je kalendar začeća?
Da biste planirali trudnoću, vrlo je važno pratiti fiziološke promjene u tijelu. Kad im se jave parovi koji planiraju uskoro postati roditelji, svi im liječnici savjetuju da obrate pažnju na zdravlje budućeg oca i buduće majke.
Poseban kalendar može vam pomoći u planiranju trudnoće. Prilično je jednostavno to sastaviti. U redovnom kalendaru žena obilježava datume menstruacije, očekivanu ovulaciju i izračunava vremenski period koji je najpovoljniji za začeće. Za jednostavniju upotrebu olovkama ili flomasterima u boji možete označiti različite datume, na primjer, datum ovulacije možete označiti zelenom bojom i zaokružiti.
"Zeleni hodnik" - najpovoljnije vrijeme za začeće - također je istaknut zelenom bojom. U tom slučaju, menstruacija može biti zaokružena crvenom bojom. Takav jednostavan i intuitivan kalendar omogućit će ženi koja se sprema postati majkom da ne zaboravi na predstojeću ovulaciju i da planira moguće začeće djeteta u ovom trenutku.
Povoljni uvjeti
Uzimanje u obzir dana ciklusa pri planiranju trudnoće omogućuje vam postizanje prilično dobrih rezultata. Liječnici savjetuju da se unaprijed počnu pripremati za rođenje novog života. U ovom slučaju budući roditelji imaju dovoljno vremena da ojačaju vlastito zdravlje, a time i poboljšaju šanse za uspješno začeće i rođenje zdrave bebe.
O biološkoj dobi
Postoje različiti načini za povećanje šanse za začeće. Njihov je izbor ogroman - od drevnih narodnih vijeća do potpuno znanstvenih preporuka stručnjaka. Pri odabiru takvih preporuka, budući roditelji ne bi trebali preduboko u njih ulaziti. Proces začeća djeteta prava je misterija koju je začela priroda. Snažno zadiranje u proces dugoročno može biti ispunjeno raznim negativnim posljedicama.
Opće preporuke liječnika o tome kada je najbolje začeti dijete često se svode na pitanje biološke dobi budućih roditelja. Vjeruje se da je u mlađoj dobi reproduktivna funkcija tijela puno veća.
Mnogi ginekolozi vjeruju da bi prvo dijete trebalo dati prije 30. godine. Smatra se da je što je starija buduća majka tijekom začeća djeteta starija, to je veća vjerojatnost da će kod svoje bebe razviti razne nedostatke. Sa znanstvenog gledišta, ova je tvrdnja istinita, ali u praksi nije uvijek potvrđena. Svakodnevno se u svijetu rađa prilično puno zdravih beba koje se pojavljuju kod majki starijih od 35 godina. Imati dijete nakon 30. godine postaje sve češća praksa u naše vrijeme.
Svaki liječnik ima svoje mišljenje o ovom pitanju, međutim odluku o tome hoće li postati majka sada ili ne donosi svaka žena samostalno.
Sezonalnost
Često se, planirajući dijete, buduće majke usredotočuju na doba godine. U većini slučajeva to se događa jer žele da se rodi dijete određenog horoskopskog znaka, jer vjeruju da to određuje karakter osobe. Moguće je izračunati procijenjeni datum rođenja, što znači da je znak horoskopa djeteta moguć, ali istodobno morate znati točan datum začeća djeteta i pravilno ga planirati.
Astrologija nema nikakve veze s medicinom. Liječnici uglavnom ne koriste ovo sezonsko planiranje. Liječnici se više oslanjaju na činjenicu da nerođeno dijete dobro raste i razvija se u razdoblju svog intrauterinog razvoja. Međutim, planiranje trudnoće za određene mjesece može imati pozitivnu ulogu u nošenju djeteta.
Dakle, ako se trudnoća dogodi ljeti i u jesen, tada se rizik od razvoja raznih infekcija i nedostatka vitamina u budućoj majci značajno smanjuje. Da bi ovo vrijeme palo na toplu sezonu, provedba začeća djeteta trebala bi se dogoditi krajem zime i početkom proljeća.
Otprilike doba dana
Liječnici vjeruju da doba dana za provedbu začeća ne igra posebnu ulogu. Možete začeti dijete i danju i noću. Postoji niz različitih teorija i osobnih mišljenja o ovom pitanju, ali sve su prilično subjektivne i vrlo različite.
U literaturi možete pronaći izjavu da je najbolje vrijeme za oplodnju jutro i prva polovica dana. Trenutno je koncentracija spolnih hormona u krvi prilično visoka.
Ostali podaci tome proturječe i ukazuju na to da je dijete bolje začeti kasno navečer ili noću. Trenutno su ženski spolni organi u prilično opuštenom stanju i nisu napeti. Ovo opuštanje olakšat će lak kontakt između sperme i jajne stanice. Imajte na umu da takvi sukobljeni podaci ne omogućuju potpuno korištenje ove metode planiranja.
Još je uvijek bolje koristiti pouzdanije metode koje se temelje na izračunavanju ovulacije i povoljnom razdoblju za oplodnju - one će pomoći u povećanju vjerojatnosti budućeg rođenja male osobe.
Što trebate znati o začeću djeteta, pogledajte sljedeći video.
