Grčevi mišića vrlo su bolni. Svi koji su ih barem jednom iskusili to znaju. Službene medicinske publikacije tumače ih kao kršenje napetosti - kod zdrave osobe mišićno je tkivo ili elastično i opušteno ili podjednako pod stresom kad to okolnosti zahtijevaju. Spazam mišića područje je stalne napetosti. U većini slučajeva ti su grčevi psihosomatskog podrijetla.
Opće informacije
Grčevi mišića popularno se shvaćaju kao grčevi. Spazam je nehotično stezanje mišića, grč je njegova stalna napetost s oštećenom cirkulacijom krvi i jakom boli.
Osjeća se kao bolna ili oštra bol. Spazmi se mogu javiti i u koštanom i u glatkom mišićnom tkivu. Stoga se grč može pojaviti ne samo u mišićima tijela, udovima, već i u bilo kojem unutarnjem organu.
Nema toliko objektivnih razloga za grčeve - traume, produljena statička napetost i stres. Do 90% svih slučajeva grčenja mišića pripisuje se stresu. Treba imati na umu da se grč nakon što se jednom pojavio, na primjer, u vratu, zadržava cijeli život.
Ako je osoba prisiljena dulje vrijeme biti u neugodnom položaju s napetim mišićem, tada se stanice mišićnog tkiva, kao, naviknu na stanje i same ga već pokušavaju dalje održavati.
Zašto se grčevi smatraju tipičnom psihosomatskom bolešću, lako je razumjeti. Mišići su tonizirani pod stresom. Takav signal primaju iz mozga, tonus održava odgovarajuća hormonska pozadina - adrenalin, kortizon itd. Kad stres popusti, napetost također treba nestati. No, često se dogodi da je osoba predugo u stresnom okruženju ili doživljava napetost iznutra i sama to ne shvaća, tada se iz psihogenih razloga razvija kronični trajni grč.
Psihosomatski uzroci
Sama činjenica prisutnosti grčenja mišića, sa stajališta psihosomatike, sugerira da osoba ima ozbiljan unutarnji sukob, što je vjerojatno potkrijepljeno vanjskim stresovima. Drugim riječima, osoba se ne može dogovoriti sama sa sobom (želje se razilaze od prilika, odgovornosti s preferencijama itd.), a tada postoje sukobi kod kuće, na poslu, nevolje, financijski problemi. Mišići se ne mogu opustiti zbog stanja stresa koje tijelo zanemaruje i podržava.
No, da bi se točnije utvrdio uzrok, kako bi se riješili napetosti i boli, pomoći će mjesto grča.
Vrat
Spazam mišića u ovom dijelu tijela sugerira da osoba ima pretjeranu mentalnu aktivnost, preopterećuje se, ne daje sebi priliku za oporavak ili priliku za odmor. Tijekom grča vrat je blokiran, pokretljivost se utrostručuje, čime tijelo pokušava ograničiti pogled - manje se vidi sa strane - manje misli, iz kojih je glava spremna da eksplodira. Često su ti grčevi popraćeni glavoboljama.
Grlo
Spazam u predjelu grla ukazuje na to da osoba blokira osjećaje. Kritično su kršeni mehanizmi interakcije s ljudima ili sobom. Grč u zoni grla u blizini vratnog ureza često se javlja u situacijama kada osoba ispred sebe ne može priznati nešto što je učinila. Spazmi na ovom području važno su upozorenje. Ako ga osoba ne prihvati i ne promijeni redoslijed komunikacije sa sobom i ljudima, ne postane otvorenija, tada je moguć razvoj bolesti štitnjače, bolesti bronha i pluća.
Prsa (gornji dio)
Ovo je mjesto nakupljanja pritužbi. Sjetite se svojih osjećaja u situaciji kada ste doživjeli užasan prekršaj - u gornjem dijelu prsa postoji potpuno fizički osjećaj kome, napetost s hladnoćom koja se širi niz grkljan i niz prsa. U narodu se ti osjećaji često nazivaju "kamenom u srcu".
Napetost mišića u ovoj zoni zapravo utječe na srce - perikardij pati.
Ako se uzrok psihosomatskog grča ne identificira i ne eliminira, tada se srčane patologije ne mogu izbjeći. Takve je ljude lako prepoznati po karakterističnom izrazu lica - spuštenih usana, uvrijeđenih i ukletim očima.
Škrinja (sredina)
Zona ljubavi i nježnih osjećaja. Ako se ovdje dogodi grč mišića, uzrok morate potražiti u svom osobnom životu, u iskustvima pacijentovog srca. Često ljudi koji su namjerno isključili ljubav iz svog života pate od takvih grčeva (na primjer, prestali su vjerovati u to i odustali su od želje da vole i da budu voljeni). U nedostatku ljubavi, čežnja ispunjava prazninu iznutra. U ogromnoj većini slučajeva pravi razlog nedostatka ljubavi kod takvih pacijenata leži u dugogodišnjoj psihološkoj traumi iz djetinjstva, u kojoj je dijete zaključilo da ga svijet ne voli, da ga nitko ne treba, ljubav ne postoji.
Dijafragma
Društveni i materijalni strahovi i blokirane emocije. Osoba ne zna izraziti ni tugu ni radost. Činilo se da je od života dobio udarac u trbuh i smrznuo se u ovom položaju. Rijetko se smije, rijetko se smiješi, nesvjestan je. Često si je sam zabranio izražavanje osjećaja, jer je glavna želja takvih pacijenata držati sve i sve pod kontrolom. Zahtjev se odnosi na sebe.
Pupak i područje u blizini
Ovdje živi ljudski strah. Grč u ovom dijelu tijela signal je da je strah dostigao vrhunac. Ako se ništa ne poduzme, mogu se pojaviti razne bolesti - od tuberkuloze do onkologije. Osobe s grčevima u području pupka obično su vrlo plahe i ranjive, ponekad se ne znaju zauzeti za sebe.
Zdjelica
Grčevi mišića u području zdjelice - pokazatelj da osoba blokira seksualnost. Čak i ako postoji osobni život, tada seks u njemu ne donosi zadovoljstvo i opuštanje. Često se kombinira s pretilošću, bolestima zdjeličnih organa.
Ruke i noge
Spazmi u udovima signal su da osoba čini nešto pogrešno (ruke) ili ide u krivom smjeru u životu (noge). Često takve grčeve trpe ljudi s velikim unutarnjim sukobom, koji se razvio zbog potrebe da se ode na nevoljeni posao, da se radi nešto na čemu duša ne laže.
Liječenje
Uklanjanje grčeva zahtijeva obveznu pomoć psihoterapeuta - stručnjaka za psihosomatiku. Tehnike opuštanja, hipnoterapija, kao i plivanje i odgovarajuća fizikalna terapija mogu vam pomoći da steknete zdravlje.
Međutim, morat ćete usvojiti novu vrstu razmišljanja - pozitivno. Prestanite se bojati, otvorite se osjećajima i naučite ih izražavati, prihvatite sebe, oprostite uvrede.
