Kašalj se ne pojavljuje sam po sebi, uvijek ima uzrok. I to se odnosi ne samo na tradicionalni medicinski pristup koji kašalj smatra simptomom, a ne kao zasebnu bolest, već i na psihosomatsku medicinu koja vjeruje da se kašalj razvija kod ljudi s određenim psihološkim i psihogenim čimbenicima.
U ovom ćemo članku razmotriti psihosomatske uzroke kašlja i pokazati vam kako se liječiti kod djece i odraslih.
Opće informacije
Svatko, i odrasli i djeca, imaju kašalj iste frekvencije. Ali djeca češće kašljaju, a tradicionalna medicina vjeruje da je problem u urođenoj uskoj gužvi dječjih dišnih putova. Kašalj je simptom koji se očituje kao prisilni izdah kroz usta. Mišići se u dišnim putovima skupljaju kao odgovor na stimulirane receptore. Kašalj uključuje receptore u nosu, ždrijelu, dušniku i bronhima, pleuri.
Ulogu kašlja teško je precijeniti: s takvim bezuvjetnim zaštitnim refleksom tijelo se pokušava riješiti svega što ometa normalno disanje u dišnim putovima.... Uz kašalj, ljudsko tijelo pokušava izbaciti iz putova flegm, gnoj, krv, strana tijela, koja uključuju prašinu, čestice hrane. Stoga liječnik pacijentove pritužbe na kašalj uvijek smatra signalom za aktivne dijagnostičke radnje: dok se ne utvrdi uzrok simptoma, liječenje neće biti propisano.
Psihosomatski uzroci
Obratite pažnju na fiziološki razlog kašlja - to je zaštita, oslobađanje od nepotrebnog, ometanje normalnog disanja. S psihosomatskog gledišta, kašljanje ima potpuno isto značenje..
Respiratorni organi simboliziraju vezu osobe s vanjskim svijetom. Štoviše, ta bi veza trebala biti isključivo uzajamna - udahnite (primaju se informacije iz svijeta), izdahnite (nešto se daje svijetu).
Nenormalno disanje zbog prisilnog izdisaja - pokušaj osobe da iznutra da nešto što je mučno muči, što ne može riječima reći, izražavaju akcijom. Tada na scenu stupa podsvjesni dio koji pomno nadgleda da li osoba preživi u bilo kojoj situaciji i aktivira kašalj kako bi iznio ono što toliko smeta iznutra.
Prepoznati psihosomatski kašalj vrlo je jednostavno: liječnik ne pronalazi niti jedan razlog zašto osoba može kašljati (testovi su normalni, rendgenski snimci ne pokazuju patološke promjene u plućima). Tu se trebamo okrenuti psihosomatskim značenjima. Ili je pronađen razlog, ali liječenje ne pomaže, ili se kašalj vrlo često vraća. Sve ove situacije trebale bi sugerirati da pravi uzrok leži negdje izvan pluća.
Nerijetko kašalj počinje mučiti ljude koji su postigli puno - postigli su položaj, položaj u društvu, žive s osjećajem vlastite jedinstvenosti i važnosti, što rezultira time da svi oni koji žive u vanjskom svijetu postaju, prema njegovom mišljenju, manje vrijedni pažnje.
Izdisaj je poremećen, razvijaju se razne patologije dišnog sustava koje se manifestiraju na različite načine, a jedini zajednički simptom za sve skupine respiratornih tegoba je kašalj.
Kašalj i razne bolesti dišnog sustava ljudi koji ne žele prihvatiti novo od svijeta, koji se pokušavaju uhvatiti za staro, poznato... Primjerice, umirovljenici koji ne prihvaćaju ideju plaćanja računa za komunalne usluge putem Interneta i radije stoje satima s potvrdom o pošti češće dolaze terapeutu koji se žale na kašalj od onih koji sa zadovoljstvom shvaćaju sve novine suvremenog svijeta.
Oni koji žive visoke ideale i snove također češće kašljaju, uslijed čega su često razočarani... Svijet vide drugačijim od onoga što zapravo jest, a kontakt, interakcija s njim čovjeku donosi bol - izdisaji postaju češći, udisaji plitki, bolest započinje kašljem. Povijest poznaje mnogo živopisnih primjera takvih odraslih, plućne patologije poput konzumacije (tuberkuloza) bile su posebno raširene u doba decembrista, u nemirnim revolucionarnim godinama.
Pogledajte lica velikih revolucionarnih vođa - svi su prilično mršavi, upalih obraza, bolnih očiju. Živjeli su s visokim idealima, u koje su vjerovali, a svijet oko njih nije im donosio zadovoljstvo i radost. Kao rezultat toga, gotovo svi su patili od bolesti bronha i pluća te su patili od dugotrajnog, oštrog kašlja.
Sjetite se i Turgenjevskih mladih dama: kašalj i respiratorne bolesti također su svojstvene onima koji neće stvarati revolucije i pučeve, već jednostavno žive u izmišljenom svijetu, u svijetu svojih snova i snova... Ti uzvišeni ljudi mogu biti vrlo obrazovani, inteligentni, načitani, ali glatko ne žele "udahnuti" vanjski svijet u obliku u kojem on postoji. Počinje nadražujući kašalj.
Ljudi koji se nađu u nečem specifičnom, često u religiji, često počinju patiti od kašlja.... Oni ne dobivaju samo radost jer vjeruju, već im je od vitalne važnosti da se svi rođaci i prijatelji, susjedi i kolege na poslu počnu radovati. Stoga počinju nametati svoju vjeru i njezine dogme cijelom svijetu i suočeni s nerazumijevanjem i odbacivanjem od drugih, ući će u bolan kašalj.
Psihoanalitičari su skrenuli pozornost na sljedeći detalj: kad osoba ima što za reći, ali iz nekog osobnog razloga radije šuti, gotovo odmah počinje kašljati.
Riječi i misli postaju prepreka slobodnom disanju, poremećena je razmjena sa svijetom.
Ako se sugovornik nakašlje u trenutku kada mu nešto objasnite, psiholozi vjeruju da je to znak njegovog očitog neslaganja s vašim mišljenjem, ali ne može izreći svoje.
Kod djece
Prema psihosomatikama, kašalj je kod djece vrlo često psihogen. Odnosno, ni pedijatar ni ENT ne nalaze razloge za to. Psihogeni kašalj često se naziva alergijskim kašljem. Ali čak i ako dijete često ima bronhitis, laringotraheitis, javljaju se napadi jakog kašlja, mora se proučavati psihologija dječjih bolesti, to će vam pomoći da brzo riješite problem i spasite dijete od neugodnog simptoma.
Život u izmišljenom svijetu općenito je normalno za djecu. Stalno nešto izmišljaju, obdaruju igračke čarobnim svojstvima, produhovljuju ih, nešto zamišljaju i žive sasvim ugodno u ovom divnom svijetu.
Mašta i fantazija važni su uvjeti za razvoj dječje psihe u određenim fazama. Kad odrasli to shvate i podrže izume, sudjeluju u ovom "svijetu", djeca vrlo rijetko razvijaju respiratorne probleme.... Suprotno se događa ako odrasli počnu bezobrazno "odsijecati krila" snu: "ne sastavljaj", "ne izmišljaj", "to se ne događa", "nema čarobnjaka", "ne varaj", "gnomovi nisu mogli baciti igračke u tvoju sobu." itd.
Što više odrasla osoba pokušava "prizemljiti" dijete koje mašta, to se dijete više pokušava izolirati od odrasle osobe, sakriti od njega svoj izmišljeni svijet, ne pokazati ga, živjeti odvojeno u njemu. Što jači zid dijete izgradi, to je veća vjerojatnost da razvije jak psihogeni kašalj.
Takva djeca ne razumiju kako stupiti u kontakt sa stvarnim svijetom, ne pronalaze kompromis i često se na toj osnovi stvaraju vrlo ozbiljne bolesti dišnog sustava, na primjer, bronhijalna astma. Ako je djetetovo stanje popraćeno snažnim ogorčenjem, tada je moguć razvoj upale pluća, karcinoma pluća.
Ako se roditelji žale da dijete neprestano kašlje, ima "slaba pluća", nužno je procijeniti stupanj povjerenja u ovu obitelj i saznati u kojoj se mjeri uzimaju u obzir interesi samog djeteta... Ako njegove visoke težnje ne nađu potporu, ako se u obitelji sve teme razgovora svode samo na novac, materijalne vrijednosti, ako se ne pridaje nikakva važnost duhovnom, onda se nema što čuditi što se dijete guši od jakog suhog kašlja, neproduktivno, što ne donosi nikakvo olakšanje.
Druga kategorija djece koja kašljaju su djeca bogatih roditelja... Često odrastu ne osjećajući potrebu za ničim, imaju sve najbolje, sve ono o čemu njihovi vršnjaci iz običnih obitelji, školski drugovi mogu samo sanjati. Kao rezultat toga, dijete razvija poseban odnos prema materijalnim stvarima, a s tim i prema drugoj djeci. U najboljem slučaju, prema vršnjacima se ponašaju snishodljivo, osjećaju se više i bolje, doslovno ljudi druge vrste, najviše. Tako nastaju kronične bolesti dišnog sustava - svijet postaje "drugorazredan", nije baš ugodno disati na njega.
Mala djeca pate od kašlja i respiratornih bolesti iz banalnijeg i očitijeg razloga. Roditelji su ti koji ih sprečavaju da normalno dišu, koji okružuju dijete tako hipertrofiranom brigom da ne može ni mirno disati... Oni odlučuju za njega što će odjenuti i što jesti, njega se ne pita što želi, roditelji, prema njihovim riječima, bolje znaju što će biti za dobrobit djeteta.
Kašljem dijete pokušava "vikati" na njih, potiče ih da poslušaju i njegovo mišljenje, pitaju što mu može reći. Čak i ako beba još uvijek doji i ne zna govoriti, kašljanjem izražava svoje neslaganje s nečim.
Zasebno je potrebno razgovarati o prilično čestim situacijama nerazumljivog učestalog kašlja kod djece koja odrastaju u ljubavi i brizi. Mama, tata, bake, djedovi ponekad toliko obožavaju bebu (to se često događa u slučaju dugo očekivane djece, s onima koja su rođena u kasnijoj dobi) da bebu odmah čine glavnim članom obitelji, a sebe - uslužnim osobljem. Život cijele obitelji pokorava se interesima jedne osobe - djeteta... Roditelji na bilo koji problem gledaju sa stajališta koliko je prihvatljiv za Nastenku, Kolenku, Sašu.
Plućne dijagnoze za njih obično zvuče kao grom iz vedra neba - kako može, jer dijete se tako pomno motri, daju mu se samo najbolji proizvodi, zaštićeno je od propuha! A poanta nije uopće u mikrobima, ne u hladnoći, ne u vitaminima, već u činjenici da dijete - „bog“ svijet oko sebe doživljava kao nešto manje vrijedno od njega samog. Ne postaje ugodno udisati ga.
Tinejdžeri često reagiraju na stres i ogorčenost kašljem... Nisu cijenili prvu ljubav, nisu uzvraćali - dogodio se prijestup i razvio se bronhitis. Nije moguće zauzeti mjesto u društvu vršnjaka o kojem sanjate - javlja se ogorčenje, razvija se upala pluća. Roditelji ne razumiju, kod kuće nema osjećaja jedinstva, podrške - opet se razvija ogorčenje i razočaranje, započinje traheitis, bronhitis ili upala pluća.
Psihogeni kašalj
Kašalj, koji se uglavnom razvija bez preduvjeta (u nedostatku bolesti, što potvrđuju analize), treba zasebna objašnjenja. U odraslih, često uz gore navedene čimbenike za razvoj plućnih bolesti, uzrokovan je velikom željom da se privuče pažnja na sebe, ako se to ne može učiniti na druge načine.
Vrlo osjetljivi ljudi, tjeskobnog razmišljanja, skloni da se za sve krive, mogu kašljati "kažnjavati" se za neuspjehe koji su se, po njihovom mišljenju, dogodili zbog njih samih.
Ljudi koji dugo akumuliraju iritaciju zbog činjenice da su prisiljeni obavljati dužnosti koje im predstavljaju teret, ali ne mogu otvoreno reći o tome (na primjer, zbog straha od gubitka posla, gubitka odnosa itd.), mogu patiti od dugog kroničnog psihogenog kašlja. Objasnit će to onima oko sebe bilo čime: alergijom na prašinu ili mačke, pušenjem, štetnim radom itd.
Promjena aktivnosti obično povoljno utječe na zdravlje, a kašalj prestaje.
Kako pronaći uzrok i oporaviti se?
Vrijedno je započeti s analizom vlastitih osjećaja i osjećaja: provjerite postoji li skrivena ogorčenost, iritacija na nekoga ili na neke nedavne događaje, ako ne šutite o nečemu što je već sazrelo i traži da se izrazi. Sami sa sobom ne možete biti sramežljivi, stoga je važno odgovoriti sebi što je moguće iskrenije ako imate barem jedan faktor koji predisponira psihogeni kašalj od gore opisanih.
Odgovori na ova pitanja ujedno će biti i ključ za ozdravljenje. Ako postoji prekršaj, trebate oprostiti, ako imate što reći dosadnom diktatoru-šefu, recite mu ovo, svejedno, s poslom koji izaziva bolan psihogeni kašalj, morate se rastati kako ne biste doveli sebe do onkološkog problema.
Ako je problem u obitelji i postupci vaše rodbine vas "pritišću", ne daju vam disati, pokušajte to izgovoriti, recite im, pa će vjerojatnije biti da će vas razumjeti i da će se nešto promijeniti. Kašalj će nestati gotovo odmah nakon što odlučite govoriti istinu.
S obzirom na raznolikost uzroka dječjeg kašlja, važno je promatrati dijete, ako je već dovoljno veliko, s njim možete razgovarati koristeći ista pitanja: "tko si uvrijeđen", "tko te sprečava da govoriš istinu", "što u svijetu oko tebe ne voli "itd.
Obratite pažnju na dodatne simptome: upaljeno grlo znači jaku iritaciju kod djeteta ili odrasle osobe, nestanak glasa, promuklost - zabranu govora, kašalj s obilnom flegmom - staru, tešku ogorčenost koja je već počela dijelovima postupno nestajati.
Liječenje ovisi o uzroku, važno ga je eliminirati. Ako je dijete pretjerano razmaženo i postavljeno na pijedestal, trebate ga pažljivo premjestiti odande, ako je sanjar, podržite njegove snove, nacrtajte s njim njegove izmišljene svemirske ratnike i budite sretni zajedno, jer će se kašalj povući.
Bit će nešto teže izliječiti kašalj kod mirnog čovjeka koji nije navikao govoriti o svojim pritužbama, moguće je da će trebati pomoć psihologa.
Psiholog Louise Hay predlaže liječenje kašlja pozitivnim afirmacijama, koji će pomoći da se neprijateljski odnos prema svijetu promijeni u dobroćudan: "Svijet me voli i prihvaća, prihvaćam s ljubavlju i poštujem sve što je na ovom svijetu."
Psihoterapeut Valery Sinelnikov predlaže tehnike za rad s podsvijesti, u koje bi osoba sama mogla podmiriti novi program - pozitivno razmišljanje, pomoći će promijeniti stvarni stav prema svijetu i izliječiti kašalj.
Korisne su psihotehnike za rad s bijesom i iritacijom, motivacijska terapija, satovi opuštanja u plivanju, jogi, pronalaženje radosti u malim stvarima, tako da osoba može udahnuti i izdahnuti bez bolnih grčeva kašlja.
Za više informacija o psihosomatici kašlja kod djece i odraslih pogledajte sljedeći video.
