5 savjeta pedijatra za sprečavanje sunčanice kod djece

Ljeto donosi sunce, vrućinu i puno aktivnosti na otvorenom. Ali ne zaboravite da izlaganje suncu može imati negativne učinke. Roditelji bi trebali unaprijed poduzeti određene radnje kako bi spriječili sunčanicu dok uživaju u ljetu.

Uzroci sunčanice

Sunčanica ili toplotni udar razvija se ako djetetovo tijelo izgubi previše tekućine, a tjelesna temperatura poraste iznad 40,5 stupnjeva. U ovoj situaciji unutarnji sustavi počinju lošije funkcionirati i mogu se čak i zaustaviti.

Sunčanica je uzrokovana izlaganjem suncu, ali može biti uzrokovana i jakom aktivnošću ili visokim temperaturama okoline. Toplinski udar opasan je po život i trebali biste brzo posjetiti liječnika.

Čega se treba sjetiti po vrućini?

bebe i djeca se po vrućem vremenu vrlo brzo pregriju i dehidriraju;
za vrućeg vremena dijete treba češće dojiti ili hraniti adaptiranim mlijekom;
Ponudite djeci dodatna pića po vrućem vremenu, najbolje piće je voda;
obucite bebe i djecu u laganu odjeću i zaštitite ih od sunca kapicama i kremom za sunčanje;
nikada ne ostavljajte dijete u zatvorenom automobilu, čak ni na trenutak.

Vruće vrijeme može uvelike utjecati na djetetovo zdravlje, jer se njegovo tijelo još ne može prilagoditi promjenama temperature. Bebe i djeca tijekom vježbanja stvaraju više topline od odraslih, a bebe se manje znoje, što smanjuje sposobnost tijela da se hladi. Slijedom toga, djeca su izloženija riziku od pregrijavanja.

Uzroci toplotnog udara u djece

Kao što je ranije spomenuto, toplotni udar životno je opasan za novorođenče.

To se događa kada se ljudsko tijelo pregrije i tijelo nije u stanju samostalno regulirati vlastitu temperaturu. Toplinski udar najčešći je kod novorođenčadi i male djece. To se događa kada dijete vrlo dugo boravi na otvorenom po vrućem vremenu.

Uz to, vožnja u vrućem automobilu i dijete u zatvorenom automobilu povećava rizik od razvoja toplotnog udara. Toplinski udar u vrućem stroju može se dogoditi već nakon nekoliko minuta, jer temperatura u zatvorenom prostoru raste brže nego na otvorenom prostoru.

Postoji nekoliko načina pregrijavanja tijela.

Visoke temperature u pravilu uzrokuju toplotni udar. To je osobito istinito kada se visoke temperature kombiniraju s visokom vlagom i podižu tjelesnu temperaturu na alarmantne razine.

Oblačenje djeteta u previše slojeva odjeće može dovesti do fizičkog stresa, što dovodi do pregrijavanja, čak i ako temperatura nije previsoka.

Znakovi sunčanice

Djeca će prvenstveno pokazivati znakove blage toplinske iscrpljenosti. Također ćete primijetiti da je beba jako žedna i izgleda umorno, a koža postaje vlažna i hladna. Ako beba može govoriti, može se žaliti na grčeve u trbuhu i nogu.

Ako se iscrpljenost toplinom razvije u toplotni udar, primijetit ćete bilo koji od sljedećih simptoma:

znakovi dehidracije (žeđ, suhoća usta, smanjeno mokrenje);
vruća crvena suha koža;
temperatura viša od 39,4 Celzijevih stupnjeva bez znojenja;
anksioznost;
ubrzani puls;
vrtoglavica;
povraćanje;
glavobolja;
brzo i plitko disanje;
omamljenost (nema odgovora pri pozivanju imenom ili škakljanju kože).

Što učiniti ako dijete dobije sunčanicu?

Smanjite temperaturu. Ovo bi trebalo biti prvo što radite. Pokušajte smanjiti tjelesnu temperaturu što je brže moguće. Budite vrlo oprezni jer toplotni udar vrlo lako dovodi do nesvijesti. Uklonite višak odjeće. Obavezno kontrolirajte tjelesnu temperaturu na normalnoj razini.
Premjestite dijete na hladno mjesto i nazovite hitnu pomoć. Možete premjestiti bebu u klimatizirano područje ili hladnu hladovinu. Ako ste u mogućnosti sami odvesti dijete u bolnicu, učinite to što prije.
Razgovarajte s bebom i smirite ga. Održavajte razgovor sa svojim djetetom. Ako je beba pri svijesti i može piti, dajte joj malo hladne vode da popije.
Ne dajte djetetu lijekove za snižavanje temperature jer se toplotni udar ne može tretirati na ovaj način.
Ako je dijete u nesvijesti, položite ga na bok i provjerite može li pravilno disati. Za djecu mlađu od godinu dana potreban je drugačiji položaj za oporavak. Dijete podignite u rukama nagnute glave kako biste bili sigurni da se ne guši jezikom ili povraća. Poduprite glavu rukom.
Osigurajte puno tekućine. Ako dojenče pokazuje simptome iscrpljenosti toplinom, ali još nije imalo toplotni udar, dajte mu puno majčinog mlijeka ili adaptiranog mlijeka i malo vode.
Stavite bebu u hladnu kadu. Ako se pojave simptomi iscrpljenosti toplinom, dajte djetetu hladnu kupku, a zatim ga ostavite u hladnoj sobi ostatak dana.

Ako vaše dijete razvije toplotni udar, možete ga staviti u hladnu kadu prije odlaska liječniku. Ovo je prva pomoć za snižavanje temperature.

Kako spriječiti sunčanicu kod djece?

Pijte puno tekućine. Pazite da dijete pije vruće vrijeme, posebno običnu vodu. Bebe trebaju dodatnu tekućinu u obliku adaptiranog mlijeka ili majčinog mlijeka.
Ako ste dojilja, morat ćete povećati unos tekućine kako biste spriječili vlastitu dehidraciju.
Za vrućeg vremena ostanite u zatvorenom. Za vrućeg vremena pobrinite se da je vaše dijete u dobro prozračenom prostoru, po mogućnosti klimatiziranom. Zapravo je klima uređaj jedini način za sprečavanje toplotnog udara.
Pripremite dijete za izlazak po vrućem vremenu. Ako trebate izaći s bebom, odjenite je u laganu odjeću svijetlih boja. Trebali biste nanijeti kremu za sunčanje na bebinu otvorenu kožu i ne zaboravite na šešir. To će zaštititi bebu od sunčevih zraka.
Ne ostavljajte dijete u autu. Čak i ako ostavite otvorene prozore, automobili se prilično brzo zagrijavaju i mogu doseći opasnu razinu temperature za samo 10 minuta.
Slijedite meteorološke prognoze. Možete se osloniti na Nacionalnu meteorološku službu koja će pružiti upozorenja o vrućini. Ako živite u području u kojem se očekuje povećana razina opasnosti, najbolje je dijete držati u hladnoj i klimatiziranoj sobi.

Prognoza

Nakon što se dijete oporavilo od sunčanice, vjerojatno će sljedećih tjedan dana biti osjetljivije na visoke temperature. Stoga je najbolje suzdržati se od hodanja po vrućem vremenu i pretjerane aktivnosti dok vam liječnik ne kaže da je sigurno nastaviti s normalnim aktivnostima.