Kako roditeljima reći da je dijete pod stresom. 8 znakova upozorenja za odrasle koji će vas obavijestiti da je vaše dijete umorno, u nevolji i treba pomoć.
Svi imaju problema i tjeskobe, uključujući djecu: neuspjesi u školi, sukobi s prijateljima, roditeljima i još mnogo toga. Ali postoje određeni znakovi u ponašanju djece, zbog kojih bi roditelji trebali pokazati zabrinutost.
Što je dijete starije, to ima više poteškoća. Roditeljima je glavno da ne propuste trenutak kada je potrebno nešto poduzeti. Naučite osam znakova da vaše dijete razvija stres.
1. Noćne more
Noćni strahovi najčešći su odgovor na stres ili bilo koju vrstu psihološke traume kod djeteta. O ovom problemu morate odmah razgovarati sa sinom ili kćerkom, objašnjavajući da nije sramota bojati se, pa čak i odrasli mogu iskusiti takve osjećaje. Iz ovih objašnjenja dijete saznaje da razumijete njegove osjećaje.
2. Koncentracija problema i velika količina školskog programa
Potreba za kvalitetnim učenjem i ispunjavanjem normi i kriterija, mnoga su djeca dovedena u stresno stanje. Zadatak roditelja je osigurati da dijete nije pretjerano pod stresom. Naravno, dodatna nastava i krugovi su dobri, ali sve bi trebalo ograničiti.
3. Povećana agresivnost
Ponekad dijete u stresnoj situaciji ne može riječima izraziti svoje osjećaje i počinje reagirati na podražaje fizičkom ili verbalnom agresijom. Može ugristi, grebati se, tući se, psovati, glasno vrištati ili psovati. Djeca koja su sklona agresivnom ponašanju teško se usredotočuju na aktivnosti koje zahtijevaju strpljenje.
Ako kućni razgovori ne pomognu vratiti djetetovu mentalnu ravnotežu, trebat će pomoć psihologa.
4. Problemi s WC-om
Tjeskoba i stres mogu se izraziti kod djeteta kod problema s mokrenjem, noću može mokriti u krevet. U tom je slučaju potrebno dijete pokazati liječniku kako bi se shvatilo o kakvom se problemu radi - fiziološkom ili psihološkom. Ni u kojem slučaju ne biste trebali grditi zbog noćnih nesreća.
5. Hiperaktivno ponašanje
Dijete, posebno malo dijete, često ne samo da se ne može nositi sa stresom, već čak i odraslima objašnjava što ga brine. U takvim situacijama počinje oslobađati negativnu energiju koja se pretvara u bijes, neposluh, pretjeranu tjelesnu aktivnost. Dijete pokušava komunicirati na takav način da ima problem.
Hiperaktivnom djetetu može se pomoći da se smiri i usmjeri energiju u pozitivnom smjeru čitajući knjige, omogućujući mu da sluša mirnu glazbu, pozivajući ga na vježbe disanja, jogu ili istezanje.
6. Promjene u obitelji ili školi
Dijete često može doživjeti stres zbog selidbe, razvoda roditelja, rođenja mlađeg brata ili sestre ili nasilja u školi. Prestrašenom i usamljenom djetetu trebat će puno roditeljske pažnje. Pokušajte kod kuće održavati uobičajene rituale: čitanje prije spavanja, nedjeljne šetnje s cijelom obitelji. Ako se dijete maltretira u školi, neophodno je da roditelji razgovaraju s učiteljem i obavijeste ga o tome.
7. Poremećaji prehrane ili poremećaj spavanja
Kada je dijete u stresnoj situaciji, to utječe na san i ponašanje u prehrani. Roditelji mogu primijetiti povećanje ili smanjenje apetita, promjenu ukusnih navika, na primjer, dijete je počelo jesti puno više slatkiša. Možda na ovaj način pokušava iskoristiti stres. U tom slučaju trebate pokušati pronaći uzrok djetetove tjeskobe i riješiti njegove probleme.
8. Perfekcionizam
Mnogi se roditelji ponose izvrsnim učenjem ili sportskim postignućima svog djeteta, ne sluteći koliko mu je teško. Ponekad je dijete toliko željno ispuniti očekivanja odraslih da se dovede u stresno stanje. Perfekcionizam, skrupuloznost, želja da budu najbolji i strah od pogreške također su znakovi stresa.
Roditelji koji prepoznaju ponašanje svog djeteta u ovim opisima trebaju pokušati promijeniti način života svoje obitelji. Nužno je razgovarati s djecom kako bi se shvatilo koji ih problemi muče. Ako ne možete sami riješiti psihološke probleme, trebate kontaktirati psihologa.
